Trenirao sam kao Arnold Svarceneger 7 dana!

Aške: / uros_aske
Kinez: / nvkinezz
Thumb radio: / samodesignn
SHOP: bttb.rs/
Donacije Patreon: / bttb
PORUČITE SVOJ PLAN TRENINGA I ISHRANE VEĆ DANAS!
Email: [e-mail]
BTTB šipka: [e-mail]
Pridruži se BTTB porodici:
/ @backtothebasics

[@sugarboy9]

Следећи видео Кинез тренира као Конор МекГрегор с обзиром да је почео са ММА 🤣🤣

[@fortitude1208]

Monotono, a on radi po 1000 sklekova za sat vremena 😂😂😂

[@Losmipa4012]

Sto nema nikakvog smisla

[@BackToTheBasics]

Bar ih završim za sat. Za 3 sata sam već i jeo, odmorio, završio još pet stvari. 😅🤣

[@fortitude1208]

@@BackToTheBasics samo ti skrecem paznju na znace je rijeci monotono.. znaci jednolicno, bezi ikakvih promjena.. ja sam inace mnogo vise volim sipke i svidja mi se vas sistem treniranja.. i on kao takav mi nije monoton i fosadan jer uvijek provjervas snagu, uvijek je borba u glavi.. svaka cast za sve sto radite! Zdrav i produktivan nacin zivota je najbitniji. Pozz

[@branislavstevanovic4188]

Hahahahhahaahha kakav uvod Zelimo cesce ovakve klipove.😂

[@krot464]

Au au kakva klasa. S vremena na vreme se sa klipovima stvarno ode na visi nivo, a i zadrzi se. Pokidao.

[@BackToTheBasics]

Hvala kralju!

[@noshly]

Vredelo je čekati, edit na profesionalnom nivou 💪🏼

[@Losmipa4012]

Ništa posebno ne izgleda lik,s obzirom da trenira 10 god

[@lazarmijatovic7261]

Aj sledeći put trenirao sam 7 dana kao ronnie coleman, ko preživi pričaće

[@skripter9014]

Monotono a street workout sadrži 4 vežbe ukupno 😂

[@BackToTheBasics]

Džabe 17 različitih vežbi kad trening traje 3 sata. O tome se radi ove. Smoriš se na samu pomisao i totalno bespotrebno. Manje više sve super setovano u nekoliko serija i tako u krug. Kome to da ne bude dodadno posle par puta? Svakako respect za legendu ☝🏼

[@jelesicZDMP]

Napravi video kako 7 dana koristiš ishranu kao Arnold,jer malo si nam pokazao o ishrani.Odličan video!!

[@mihailopopovic4759]

Najjači uvod u klip koji ste do sada snimili

[@milanpetkovic8304]

Ali kako monotono evo vec 10 min ne kapiram, kako monotonije od 500 sklekova u 15 serija ?

[@lukadelic7830]

Свака част за едит Ашке, желимо још овог!!!

[@batobato00]

De molim te bez ovog gubljenja na pocetku klipova.

[@sava932]

Najjaci uvod u klip samo jako 💪

[@jasam8942]

Hvala na ovom i ovakvom videu. Pratim vas već par godina i svaki video vam je odličan ali ovaj je savršen. Tematika je odlična, mislim onoo ići odradit Arnoldov trening 7 dana... I produkcija videa je čudo. Uglavom bravo i svaka čast, ako počnu dijelit nagrade Grammy i za youtube klipove ovaj video definitivno osvaja tu nagradu

[@Success_is_inevitable]

Aške kralj krindža 😂

[@dobarcojek]

Arnold mi je vjecita inspiracija i generalno očd school. Jos samo da je Srbin❤

[@Rekt0n3r]

Требао би вежбати као Дејвид Гогинс!

[@MakiDragan]

Aške nam lagano ode u glumce. Biće neka srpska verzija Švarcenegera, Ramba ili ti pak Dolf Lundgrena😉 momci, bravo za posvećenost vežbanju. Pozz iz Lazarevca

[@tomazzyplaynowwboss1067]

Bravo za klip!!!! Izuzetna motivisanost! Ucimo od najboljeg!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@fazematko8608]

Odličan video💪💪💪 Imam jedno pitanje u vezi amstrongovog programa. Dok radim zgibove, jel trebam ekscentrični dio (spuštanje) radit otprilike 3 sekunde (tako inače radim) ili da se spuštam negdje sekundu do dvije dok radim amstrongov program? Pliz odgovorite ako pogledate komentar

[@bozaprotein3423]

Najbolji split i najbolji trening..pogotovo pred leto..ubistvo ..ne bi arnold bio arnold da nije znao sta i kako..pogotovo slike iz 1974 godine

[@BigScope]

Ашке пробај Менцеров HIT принцип. Супер клип

[@stekenzii]

Svaka čast na uloženom trudu, samo nastavite ovako 💪🏻

[@Melee..]

Respect Aške Ovo ni Arnold Nije mogao da Uradi ❤️💪

[@lmnnf]

Da li bi Aske iz 2015. Godine ove treninge radio bez problema?

[@andrapavlovic385]

Nači uskoro očekujmo Road to 100 pull ups

[@sekulicnenad94]

Aškenator💪😄

[@BackToTheBasics]

Hahahah to je to 🤣

[@Mikan9337]

Dobar si alicjavobožavam Schwarzeneggera on ostaje i do pet sati u teretani i diže više kila ali ti nisi Schwraznegger i fobar si obožavam te

[@TOVIRACTOZA94]

Nije mi jasno kako su ti monotoni takvi treninzi? Meni je veca monotonija rad 50 zgibova u seriji x 30 serija

[@PetarSvajka_2001]

Nisam znao da i ti imas slabe tocke hhaha, stvarno su jaki treninzi

[@hristouzunov5973]

Intro vise lici na Terminator nego na Arnold Svarceneger 😂💪

[@yahiko8050]

kakav klip batongaaa,sledeci klip kinez trenira kao levrone ili koleman

[@zeljkomilosevic9480]

Prejak klip svaka čast Aske 💪💪❤

[@DiceAceDVD]

Brate koi ti je stavi vise tezine

[@aleksandarstamenkovic6054]

Не знам како може бити монотоно радити различите вежбе. Једино може да буде претешко све ово јер је огроман волумен тренинга и може да дође до нагомилавање умора. Тренинзи у теретани су мноооого занимљивији од ових у парку, али занимљивост није битна уопште. Уз то су и много ефикаснији за комплетно тело јер у парку нема могућности да се раде ноге са оптерећењем. А свакако и другим мишићима треба веће оптерећење.

[@okej2517]

Dve razlicite stvari, na primer meni je u teretani dosadnije, milion vezbi, milion sprava, ne znas gde ides, dok mi je street workout i bolji i jednostavniji, radije cu da rokam 2000 skleka za trening nego da blejim u teretani na onim spravama i da cekam kad ce da se oslobodi itd... Jedina prednost teretane su noge, ako radis kako treba sw bices sposobniji 100 puta, okretniji, brzi, stabilniji, to dokazuju sve sw atlete. Teretana mi je vise za one koji ce da se takmice i koji ce da gruvaju samo tako jer nije ni malo lako, svakako bih preporucio svakome ko krece u teretanu da prvo osposobi sebe i uradi bar 20 skleka i 10 zgiba pa onda teretana, glupo je da izgledas bolesno a nisi u stanju 20 normalna skleka. Ne kazem da je teretana losa i sam sam neko vreme isao, ali kazem po meni je bolji sw iz navedenih razloga, opet misljenja su razlicita. Btw monotono mu je jer trening traje dva ipo sata, sto bi svakoga smorilo, znam na sta misli jer i ja dok sam isao, meni je sve bilo monotono, e tu su ukusi u pitanju

[@gagi546]

​@@okej2517 objasnio, svaka čast

[@tdusko]

Bukvalno isto ovo mi je proslo kroz glavu kad je rekao kako je monotono i kako sada jos vise ceni sw. Wtf? Ima li ista monotonije nego raditi sklekove, zgibove i propadanja do besvesti.

[@aleksandarstamenkovic6054]

@@tdusko Та искључивост како је добро само једно у односу на друго је највећа глупост која постоји. И оно да од СВ градиш другачије мишиће од мишића које добијеш вежбањем у теретани - ужас!

[@elvisfan5777]

Ponestaju ideje pa krecu da se snimaju gluposti samo da ne ponestanu pare.

[@anzegorenjak3161]

Vežbaj kao latifi 🏋️‍♀️

[@Zeyx_]

Aske pokidao si iskreno💪💪

[@Nikola_356]

au kako los edit 💀💀💀💀

[@nikolaradojcic7168]

Svaka cast na izdrzljivosti💪💪💪

[@miha10fn75]

Svaka čast edit odličan!

[@amiramar20]

Svaka čast Uroŝu i Kinezu, na sjajnim vezbama, savetima, ishrani, motivaciji i dr. Licno sam se uverio kroz GISP koja energija pokretljivost i moć. Jos jednom, svaka čast momci odlični ste. Nadam se uskoro drugom krugu GISPa. Pozdrav 🎉🎉🎉

[@milanbrapo8201]

ja reko goku doso da ga trenira

[@adjesifrateloo]

Урош Швашковић

[@adjesifrateloo]

Ашке Шварценегер

[@ficafit656]

Tako ja pravim jaja i stvavjam po 4-5 Komada

[@draganmaric3113]

Dobro si se potrudio za uvod u klip uvijek moze bolje bravoooo😂❤🎉🎉🎉

[@spesodukic]

Kakoo dobar video, intro je sve! Pokidao💪

[@harisdelic502]

Neka kinez odradi 7 dana trenira kao ronny coleman

[@thisismistery24]

Top video, odličan kvalitet. Samo jako!

[@vladablazic4978]

komemtari za algoritam

[@RusmiraMurica-uj2do]

On je koristio steoride

[@prekopreko5506]

Koliko je Aske visok?

[@saramuftic7583]

ma ti si masina

[@v.cobrra]

koja pumpa ALOOOO

[@novakcalic7039]

Svaka cast za klip odlican je!!

[@brankokarpic2040]

Ajmoo bree💪💪💪💪

[@ogyy1v1]

Pokido brat

[@markovojnovic1709]

A noge skip

[@liavazzi7976]

Bas nije monotono Radi se svasta nesto Monotono je radit 2000 sklekova ili propadanja samo Inace top je klip

[@BackToTheBasics]

Zavisi kako kome 😅 meni je 3 sata rada sa tegovima užasno dosadno. Tako možeš do sutra. Kapiraš? Svaki trening traje 3 sata.... A tih 2000 sklekova što spominješ se uradi za sat vremena i to jednom u 6 meseci kao izazov. Ne možeš da porediš ove dve stvari.

[@n0nam331]

Opasan💪

[@ilijajovanovic5061]

💪

[@jhonwalk9521]

Terminator aske😂

[@djmaki1148]

Bravo na videu svaka cast jedan od najacih gledam ga vec dva puta za redom BRAVO

[@МиланС.Константиновић]

Брутал💪💪💪💪💪👌

[@mikivatrogasac4671]

Svaka čast za edit! 😂

[@worldoffootball5989]

To legendo 💪💪💪

[@demjndemjn2842]

Idemmmoooo ovo u viral. Svi bacajte lajk. Braca se trude

[@djordjegrebovic]

Počeli ste strance da kopirate.. Ovo sad svi snimaju. Ali dobar video, nema šta.

[@gm_jusuf9993]

A uvod u klip toliko mi je nesto poznato ali neznma odakle lik ako i vama

[@dakka2337]

edit brutalan!🔥

[@tibor156]

Ne mozes trenirati kao Arnold kad si titinac 75kg.......

[@viktorarsic8523]

Arnoldovi treninzi su vise za steroidase, mene je iako sam vise godina u treningu za malo vremena odradio princip doriana yatesa ciji je trening ogromnog inteziteta.Vezbe sam sam osmislio ali njegov princip radnih serija. Preporuka za sledeci vas klip!!!!!

[@mirneszecevic6965]

samo aske moze da napravi vakav intro HAHAHAHAH ❤🔥svakaa casttt bracoo!!!!

[@Pitasakrompirom21]

Predobro❤

[@osmicicharden4434]

Koliko bi zdravo bilo imati only meat dietu.Koje su prednosti i nedostaci?

[@eninbe]

da li moze sledeci video gde treniras kao Sylvester Stallone

[@fortitude1208]

Bolje radi po Mike Mnetzerovom

[@BigScope]

Bravo. Ja kombinujem HIT sa street workoutom tako sto koristim TUT i dam sve od sebe u samo 2 seta

[@fortitude1208]

@@BigScopea znaci tut? Treniram amaterski mozda 2-3 put nedeljno i u glavnom sezonski na sipke, dok u teretani isto radim pretezno vjezbe sa sopstvenom tezinom.. U sustini, ja sam najbolji rezultat napravio kad sam po Majk Mentzeru poceo da treniram. Uradim prvu seriju maximalno i ostalo na 90%.. ubacio 2g proteina po 1cm visine i to je to.. nikad bolji resultati. Znaci promjena se desila kad sam poceo prvo pojavljanje da radim do otkaza, a ostalo manje vise koliko mogu al ne bas do otkaza i 2g proteina po 1cm. I pravim velike pauze jer moram posto me sve zivo boli.. pauze budu po 2,3 dana nekqd i vise dok be prestanu bolovi.. takodje nekad drugi trening odradim slabijeg intenziteta ako vidim da sam istrosen previse

[@realbrothers_gaming6895]

Too Askee

[@andrijatomic211]

Brutalan edit❤

[@Kaito19030]

Одличан едит на почетку свака част

[@RF-mne1985]

Bodibildingom se moze bavit samo onaj koji to zaista voli i to je to nema filozofije

[@tibor156]

😂😂😂😂😂 🎉 Smesan Aske. Mnogo se umislio 🤭

[@gusther6125]

Trebo si neki thumbnail za terminatora ahahahahhahaha

[@FunnyVideos-cu5mt]

Brate treniraj kao on pola godine pa vidi šta će da bude

[@borothebeast1514]

Brate, polomio si!!!! Arnold ti nije ni do koljena....

[@matevukic8991]

Nije moguce da nikada nisi radio deadlift a radis ga pravilno🤔

[@dusansavic3778]

Браво за едит

[@mario5458]

Odlican video edit jako dobar

[@farismoric3556]

super video samo gdje mogu pronaci ovakav plan itrening

[@djordjetodorovic]

Ima priču početak videa neću lagati

[@miha10fn75]

Sledeći video Roki Bolboa.💪👍

[@acamilojevic4145]

Ajde snimite klip sa Dejanom stipicem stipketom

[@mockodaniel3649]

Daj bre nekako da te upoznamo sa Arnoldom!!!

[@nemanjavukadinovic1594]

Definitivno jedan od jacih klipova

[@urrosaleksic]

Kidanje🔥💪

[@lmnnf]

😮

[@lmnnf]

🎉

[@veljkodamnjanovic227]

Свака част за едит!!

[@lmnnf]

❤