Тренировка для взрослых дома. Капоэйра база, любой уровень!

Просто тренировка дома, чтобы на караноине не скучать. #тренировка тренировкадома #воркаут #боевыеискусства #капоэйра

[@user-lq8og3rk6o]

Когда начинают жаловаться на молодое поколение, дескать учиться не хотят, работать не хотят, мне хочется показать сколько положительных примеров среди молодого поколения. Казалось бы ещё недавно эти ребята учились, выясняли - кто круче прыгает. И вот они уже сами учителя. Они уже сами являются примером для детей. Таким тренерам, как Алексей, можно доверить своих чад. Успехов и муйту Аше! Давай ещё!

[@70rus81]

Который раз убеждаюсь - все тренеры школы CDO неимоверно энергичны!😁👍

[@Ricky-uf8pe]

Возникли сложности на этапе: привести комнату в порядок 😄

[@Rufatimo]

Спасибо большое за эфир!!хочется побольше и подетальнее видео про жингу

[@user-simple-user]

Мегафон крутой комплекс! Спасибо

[@Yogacharya87]

Благодарю за видео!

[@ronadinato5289]

Алексей, спасибо за видео! Удачи!

[@oftate7284]

Спасибо это ценнын уроки. Ты крут. А сколькл тебе лет? Такой энергичный

[@user-xh9kt3ej7d]

Круто👍побольше бы подобных видео. Особенно сложные элементы, типа s добраду🙈

[@marylana1799]

Спасибо за видео! Полезно!

[@skubashoemaker603]

Молодец, очень детально разложил. Я хот не занимаюсь капоэйрой. Но элементы что у тебя посмотрел, в тренировки включу

[@brianlee1857]

Алексей здравствуйте! Будут ли ещё подобные тренировки для взрослых с таким же интерактивом? Очень много занимаюсь под вас, но контент для взрослых уже пересмотрел, знаю наизусть. Готов проинвестировать если что 🤝

[@TheNepala]

БлагоДарю, Алексей! Вспотел, пока за тобой пытался последние упражнения сделать))) Только начинаю изучать капоэйру, очень нравится. Куча позитива во время и после тренировки. Изучаю пока по видео, так как в городе, где живу, не преподают капоэйру. Есть проблема с коленом, поэтому вопрос - как правильно тренироваться, чтобы поберечь колено и в то же время постепенно его приучать к нагрузкам?

[@RealCapoeiraJoker]

Очень рад, что чем-то полезно!) Про колено, очень зависит, что именно за проблема, со всеми серьёзными надо начинать с реабилитации. А так для начала нужны естественные нагрузки, в соответствии с анатомией-правильные приседания и тп)

[@user-te1vn4fe8p]

В наколенниках

[@kiperminecraft64]

Капоэра в бразилии

[@user-wy6rb8oi2m]

Здравствуйте). А как найти друзей на тренировках по капоэйро? И сложно ли найти друзей?

[@user-mr9ef9nn6m]

Ты топ эта Коля ерофеев у меня тоже есть кана на ютубе

[@user-mr9ef9nn6m]

Спасибо что мне лайк поставил

[@Dem0nS646]

А у менч соседи пожилые жалко, что могут накричать

[@boomfist4174]

занимайтесь боксом

[@user-ry9do1mi4p]

Иди лучше боклашку собери на свалке