Класс, но хотелось бы узнать чем закончилось прохождение СРЦ14 :)
@olegator3502 жыл бұрын
На 8 неделе у меня отрыгнуло плечо и не зажило по сей день) точней боль плавно нарастала именно после жима. Сейчас во всех жимовых движениях эта боль в районе задней дельты. Жим вверх вроде тока боле менее норм.