Тренировочная программа Polar FitSpark

[@ВладимирТолстиков-п7к]

Добрый вечер,про Nightly Recharge обязательно надо,очень классная функция.Есть большое желание услышать вообще мнение

[@kirill_tsvet_kov]

Спасибо, постараюсь сделать, мне функция и принцип работы нравится. Да и вообще подход Polar к восстановлению.

[@ВладимирТолстиков-п7к]

Кирилл Цветков 👍Мне тоже нравится ,что Polar делает чисто спортивные гаджеты,без всякой мишуры (цена адекватная)

[@kirill_tsvet_kov]

Ну сейчас как оказалось, многим "мишура" нужна оказалась). И вот к примеру с suunto 7 немного непонятно вышло, те кто больше за спорт говорят что это не спортивные часы, а те кто больше за смарт говорят что это больше спортивные часы )

[@dm3vj]

Всё грамотно. Динамическая растяжка и статическая, силовые упражнения с собственным весом + совмещённые упражнение на координацию движений и равновесия.

[@nxel2]

hi, sorry for the english talking. Do you feel difference between the titan version and the regular one?

[@kirill_tsvet_kov]

no, I didn't feel the difference, but titanium is a little lighter

[@nxel2]

@@kirill_tsvet_kov thanks, that's what I meant. the weight. it's worth it to get the titanium?

[@kirill_tsvet_kov]

@@nxel2 I did not feel the difference on my hand. I think if you only want a stronger and lighter case, and a more practical product

[@sluggerbsd]

думаю о покупке.. скажите, когда запускаешь приложение по рекомендованной тренировке, часы показывают какое упражнение делать? А то не удобно, вначале изучить, а потом делать, могу запутаться.

[@kirill_tsvet_kov]

приветствую, перед запуском тренировок можно посмотреть анимированные изображения упражнений, во время тренировки на дисплее только названия упражнения, но можно при помощи двух нажатий кнопки посмотреть его описание.

[@dmitriy.sidorrov]

nightly recharge интересно было бы посмотреть такой ролик

[@kirill_tsvet_kov]

Запланирую снять!

[@РустамИлалов-л4н]

В Polar flow есть программа бега, которая составляет программу на основе данных пользователя. Есть ли программа лыжная например такая же?

[@kirill_tsvet_kov]

Лыжной нет, только бег, но думаю, что можно брать беговые рекомендации и перекладывать их на лыжи, но это не точно)

[@РустамИлалов-л4н]

@@kirill_tsvet_kov благодарю.

[@WyHiz]

В видео сказано «На основе вашей физической нагрузки и данных по восстановления FitSpark составляет план тренировок который доступен прямо в часах» У меня несколько вопросов ! Где посмотреть этот план ? На основе какой именно моей физической нагрузки он составляет этот план ? FitSpark говорит делать силовую а вечером сделать упражнения на гибкость, что в принципе правильно. Но ! Почему на следующий день он говорит мне делать кардио в 4-5 зонах пульса ? 😅

[@АлексЕгоров-ь7щ]

Интересная функция. Подскажите, а самому составить тренировку по примеру (подтягивая 5раз, приседания 10 и тд) и загрузить в часы, можно?

[@kirill_tsvet_kov]

хм, ... это интересный вопрос, знаю, что точно можно делать циклические в план и загружать в часы, а вот чтобы силовые, не уверен. тут фишка именно в оптимизации нагрузки и распределению по зонам интенсивности.

[@СергейВладимирович-в9ю]

Даешь первый обзор polar grit x на русском💪

[@kirill_tsvet_kov]

Очень, очень хочется)))) но ожидаются в России только в мае) жду!

[@СергейВладимирович-в9ю]

Кирилл Цветков думаю это не только моя мечта - часы в корпусе suunto+ функционалом и софтом polar. Наконец то они прочитали мои мысли.

[@kirill_tsvet_kov]

Ну вот да, первое про что я подумал, когда увидел настройки опроса GPS на Grit X, что сейчас любители suunto могут задуматься о новых часах)

[@ВалерийИ-ж7й]

Добрый день. FitSpark это только про фитнес? Подскажите, для бега есть подобный функционал (тренировочная программа с корректировкой по текущему физическому состоянию)?

[@kirill_tsvet_kov]

Приветствую! Нет, FitSpark это вообще про спорт и бег в том числе. Просто тут не только бег ради бега и ничего кроме бега, а еще и общеукрепляющие, силовые и тренировки на растяжку. Всестороннее развитие, то по сути которым и должно быть когда человек хочет заниматься спортом именно для здоровья. Что касается чисто беговых целей, то для этого у Polar есть отдельный инструмент, настраивается через Polar Fiow на десктопе.

[@ВалерийИ-ж7й]

Спасибо за информацию

[@ШалашаашпщОсоашвн]

Привет Кирилл. Вот недавно приобрел Vantage v. Подскажи как Fit поставить. Это через компьютер надо ставить или она уже в часах стоит ?

[@kirill_tsvet_kov]

Приложение в часах по умолчанию стоит, когда начнешь их активно использовать, появятся рекомендации по тренировкам. Там нужно немного времени, чтобы они собрали данные.

[@ЕвгенийПодоплелов-п6щ]

Кирилл, подскажите, все функции , которые должны были добавиться из Ignite в Vantage уже добавлены. И появилась финальная прошивка на Ignite? Спасибо.

[@kirill_tsvet_kov]

Все, что планировали добавить в Vantage уже добавили, да, так, что все работает хорошо. Насколько я знаю, на ignite прошивка тоже стабильная, у меня на руках их сейчас нет к сожалению.

[@ЕвгенийПодоплелов-п6щ]

Просто был вопрос с датчиком gps, не всегда корректно рисовал трек. Это должна была устранить финальная прошивка. Поэтому интересуюсь. Спасибо.

[@kirill_tsvet_kov]

Ну она как бы "финальной" не называется, потому, что периодически обновляется на новую с исправлениями. Так, что если есть какие то проблемы сейчас, нужно ждать когда пофиксят баги.

[@evgenyp.1363]

@@ЕвгенийПодоплелов-п6щ polar ignite последняя прошивка была в ноябре 2019. Судя ао всему на игнайт полар уже забил. Сама прошивка вроде норм, но русский язык сделан криво.

[@OleksandrDrahomoshchenko]

Подписался, жду Nightly recharge ;)

[@kirill_tsvet_kov]

Сейчас Grit X разберусь и сделаю )))

[@billybones4808]

Ну такое, одно название

[@mikhaildorservice2343]

Полная хрень этот фитсс парк , да с гантелями полная хрень. Если по пульсу трените, это даже не зарядка. Можно ради прикола делать. Те которые покороче.