💥 Tres exquisitas ensaladas de manzanas. ¡Te encantará! 🍎🍏

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Ensalada de manzana, apio y aguacate.
Ingredientes:
- 2 Manzanas verdes
- 2 Tallos de apio
- 50 Grs de nueces del nogal o walnuts
- 1 Aguacate Hass
- 2 Limones
- 2 Cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- 1 Yogurt griego natural de 180 g
- 1 Pizca de sal.
Ensalada de piña, manzana y bananas
Ingredientes:
- 1 Piña en conserva en rodajas
- 1 Manzana verde
- 2 Banana
- 320 Grs de queso crema
- 180 Grs de Yogurt griego natural
Ensalada Waldorf
Ingredientes:
- 10 Hojas de lechuga (la de tu preferencia)
- 3/4 De taza de uvas rojas
- 1 Manzana verde
- 1 Manzana roja
- 2 Tallos de apio
- 60 Grs de nueces del nogal o walnuts
- 1 Taza de yogurt griego natural
- 2 Cucharadas de mayonesa
- 2 Cucharaditas de mostaza
- 1 Cucharada de aceite de oliva extra virgen
- 1 Limón
- 1 Pizca de sal
- 1 Pizca de pimienta
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[@ameliaochoa7592]

Buena ensalada nutritiva.

[@quedeliciarecetas]

Definitivamente

[@roquesalinas9537]

Muchas gracias por compartir excelente video y receta saludos cordiales para todos

[@cristinamejia1485]

Compartido y dedito arriba ❤

[@luisgallegos6058]

Excelente receta

[@rubiceliaangeles1340]

Muy ricas ensaladas gracias 👌😋

[@quedeliciarecetas]

Gracias!!!

[@isauraharo2436]

Únicas gracias

[@user-jf4be2us5i]

Exquisitas!!!!...frescas,alimenticias y crocantes....❤

[@user-vz5nq2pp5s]

Muchas gracias. Me encantan las ensaladas. Las haré.

[@alejandrahernandez8797]

Qué rico !!

[@carmenhiguera3129]

Riquísima

[@silviacomparanflores737]

Ummm muy ricas las tres 😋 👉 🤤 👌

[@user-wr4ki7wz8x]

Me encanta la piña 🇩🇴👍

[@adrianaflores7080]

QUE DELICIA DE ENSALADAS

[@user-vh3fb2mo8y]

Deliciosas! Gracias. Bonito día!

[@gladystorresbarrios2540]

Deli Deli y saludables

[@jaimevelez4471]

Deliciosas ensaladas y lindas manos❤

[@marthavigoya7320]

Que delicia que ricas ensaladas

[@magoshernandez2457]

QUE RICO SE VE.LAS ENSALADAS SALUDOS DESDE MEXICO.

[@quedeliciarecetas]

Fuerte abrazo desde Colombia. Gracias por ver el contenido

[@magoshernandez2457]

GRACIAS.SALUDOS BENDICIONES

[@montserratpizano9380]

Preparé la ensalada verde con apio y manzana Me encantó ❤

[@tereram5199]

La segunda me parece postre 😊

[@quedeliciarecetas]

😅

[@beatrizsouza5874]

DELICIOSAS!!!!! GRACIAS ❤

[@marthalara572]

Gracias

[@yazminlanda7740]

Excelentes ensaladas muy ricas 🥗

[@lidieth7375]

La de lechuga es excelente, me gusta con una sola fruta, no apta para diabeticos. 🙋‍♀️

[@leonordiaz3743]

Gracias exquisitas con Q proteína se pueden combinar

[@ginaelenaaguilera6016]

Me gustaron las recetas de las ensaladas, gracias por compartir

[@carmenhuazo8635]

Gracias por compartir, se ven exquisitas

[@meryburbanomeriburbanomuyb8596]

Deliciosas las ensaladas gracias

[@josefaflorescruz6984]

Tiene muy buena pinta 👌

[@isabelserrano777]

Gracias las are este verano i ya les di re 👍

[@juanita7224]

Listo nueva suscriptora❤

[@monicarobles8372]

Se ve que están ricas las voy a probar 😋 gracias

[@mariadejesusbarrera222]

Gracias por compartir las recetas muy buenas dios lo bendiga por compartir 🙏

[@coquitomoreno8359]

Excelente felicitaciones muy sencillas y nutritivas 😊

[@panchorancheras2976]

Gracias por tus recetas se ven deliciosas .

[@patricialuna4903]

Muchas gracias, se ven muy ricas todas👏👏👏👏👏

[@fulviarodriguez1030]

Me encanta 😻

[@marthaelenagarciaherrera2928]

Deliciosas sé me antojaron.. Muchas gracias!! Saludos Bendiciones ❤

[@fulviarodriguez1030]

Que rico 😋

[@mariadelcarmengallegosquir9501]

Se ven muy deliciosas las ensaladas jy muy frescas. ¿Podrían hacer recetas de ensaladas para pacientes que pasan por quimioterapia? Se los agradeceré con todo el corazón.

[@ImpresospublicitariosCamarillo]

Mmn k rico

[@liliantruscelli3261]

Deliciosas desde Argentina

[@pattyvivar9086]

❤ muchas gracias ❤

[@fidelagutierrezmontalvo630]

Me encantó,muchas gracias

[@mariaeugeniacoronadomanzan9194]

Excelente, fácil, rápida, sabrosa y económica. Muchas gracias por compartir. 🎉

[@itatoledo1083]

Todo delicioso 😋 mil gracias pueden hacer ensaladas pasa enfermos de tiroides se lo agradeceré bendiciones 🙏

[@marthapatriciamendozacarap9202]

Si por favor

[@quedeliciarecetas]

Hola, lo tendremos en cuenta para futuras recetas. Gracias por vernos y escribirnos.

[@concepcionplancarte3512]

❤ muy ricas! Y fáciles de preparar.

[@teodoraperez5669]

Gracias x compartir buen día

[@rosalbacrespo1018]

Deliciosa ensaladas ❤❤❤.

[@osirisperalta1227]

MUCHAS GRACIAS. DELICIOSAS Y SALUDABLES ENSALADAS. 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@marthavaldesalmazan7285]

Las tres recetas super ricas, muchas gracias por compartir.

[@julianoguez9273]

Se ven esquicitas,y lo más importante,de buen precio 🎉

[@nerminielgarfieldcedillo9379]

Muy sabrosa y nutritiva 😊

[@isauraharo2436]

Muy saludable y deliciosa gracias por compartir

[@ritaatilano620]

Mmmmmm deliciosas, gracias por compartir estas delicias

[@veroestrada5389]

Mmm que rico gracias por compartir 🙏 saludos y bendiciones 🙏

[@adolfozenearobles6087]

Todo muy saludable

[@quedeliciarecetas]

Hola, gracias por vernos y escribirnos.

[@amelyjimeneztorres7878]

felicidades que ricas ensaladas me gustaría saber con qué se pueden acompañar carnes o pollo pescado gracias felicidades ❤

[@Noebin-rv1fz]

Rico ❤

[@isauraharo2436]

Me encantó y la estoy haciendo

[@apolinarchalcovargas320]

el queso crema con el plátano una bomba pero se ve bien me gustó la primera ensalada

[@user-xn5er7sr4w]

Muy delicioso 😋 gracias

[@evelynynescombaquinteros8561]

Se ve muy rico pero la palta me ataca del hígado realmente me gustó pero no puedo comer la palta la segunda preparación es más rica

[@ninamartin299]

Se ve deliciosa. La voy a preparar. Gracias

[@hildaarriola5830]

Riquisimas

[@rosarioguerrero458]

Qué delicia, las voy a preparar las tres! son recetas muy fáciles de preparar deliciosas naturales y nutritivas

[@adelinachatoff8552]

Gracias por darnos estas recetas sanas y deliciosas

[@meulorodriguez100]

hare la ensalada manzana verde y apio aguacate nueces aceite y limon, 👍

[@quedeliciarecetas]

Hola, excelente!. Gracias por vernos y esrcribirnos.

[@mariselarodriguez2076]

Me encantaron tus recetas ,mi favorita es la primera,la segunda me pareció más bien un postre,y la tercera completísima,miy rica,soy diabética, gracias saludos

[@anamariawall6112]

Gracias por las recetas,me dio nuevas ideas.

[@marthaelenagarciaherrera2928]

Sufro de presión arterial... Alguna ensalada por favor... Muchas gracias!!

[@soniapesantesgoycochea406]

Me encanta las tres recetas , ya las compartí se ven deliciosas. Gracias 🙏

[@marlenecalderon2761]

Deliciosas yo lo hago siempre

[@quedeliciarecetas]

Hola, gracias por vernos y escribirnos.

[@rebecajimenez1962]

Pero seria bueno q indiques con q proteinas se pueden acompañar cada ensalada

[@socorrocarrillo4196]

Es la primera vez que veo sus recetas, muy ricas, gracias por compartirlas❤

[@quedeliciarecetas]

Genial. Te va a encantar nuestro canal

[@RocioGonzalez-vi2oh]

Extraordinarias recetas lo felicito ya me uni

[@alejandragutierrez4505]

EXQUISITOS

[@EveliaEnriquez-lk4po]

Hola a penas tardes me encantó la receta de manzana, (la primera) me gustaría saber para cuántas personas rinde?!! Gracias y buenas trades!

[@quedeliciarecetas]

Hola. 👋🏼 gracias por ver nuestros Videos… la primera 4 porciones bien distribuidas

[@amelyjimeneztorres7878]

que delicia 😋 felicidades ❤

[@lidieth7375]

Excelente. En mi caso la hago con semillas de almendras, aguacate no, porque no me gusta,.

[@mariadelsocorromedinamarti3806]

Aguacate con manzana no se me antoja

[@valentinacayosaavedra4442]

La guarnicion co que xfa. Bendicio es

[@lourdescastro357]

Me gustaron tus recetas, pero sabes todas las nueses vienen del nogal las que usaste son de Castilla así se llaman en español

[@raymundaneri6465]

Como siempre tan deliciosas recetas❤

[@quedeliciarecetas]

Hola, gracias por vernos y escribirnos.

[@elizabethguevara117]

Gracias por las recetas, el yogurt griego por cual lo puedo reemplazar?

[@ErlyRojas]

Buenos días viendo sus videos desde Bogotá Colombia muchas gracias por sus recetas,, una pregunta si no tengo yogur griego que puedo usar ??

[@quedeliciarecetas]

Si deseas reemplazar el yogurt griego en ensaladas, hay varias opciones que puedes considerar dependiendo de tus preferencias dietéticas y de sabor: 1. **Mayonesa:** Si no te importa un poco más de densidad y un sabor más rico, la mayonesa puede ser un buen sustituto. Puedes diluirla con un poco de agua o jugo de limón para obtener una consistencia más ligera si lo prefieres. 2. **Crema agria:** Si buscas un sabor más ácido y cremoso similar al yogurt griego, la crema agria es una opción excelente. También puedes diluirla según sea necesario. 3. **Leche de coco:** Para una alternativa vegana o si deseas un sabor tropical, la leche de coco puede funcionar bien. Mézclala con un poco de jugo de limón o vinagre para obtener un sabor más ácido. 4. **Hummus:** Si buscas una textura suave y un sabor más robusto, el hummus puede ser una opción interesante. Puedes diluirlo con un poco de agua o jugo de limón para que sea más fácil de mezclar en la ensalada. 5. **Aguacate:** Para una alternativa saludable y rica en grasas saludables, el aguacate triturado puede agregar cremosidad y sabor a tus ensaladas. 6. **Vinagreta:** Si prefieres evitar lácteos y buscas una opción más ligera, una vinagreta a base de aceite de oliva, vinagre, mostaza y hierbas puede ser una excelente alternativa para aderezar tus ensaladas. Estas opciones pueden adaptarse según el tipo de ensalada que estés preparando y tus preferencias personales de sabor y textura. Gracias por vernos y compartir nuestras recetas 🫂

[@miguelgarcia3677]

NUES DE CASTILLA WALNUTS ESTOS DOS NOMBRES SON PARA LAS NUESES QUE ESTAS USANDO

[@tereram5199]

El segundo lo veo como postre

[@noeliarocagoyzueta3476]

La primera para cuantas personas alcanzaría?

[@quedeliciarecetas]

Dependiendo las proporciones de 3 a 4

[@elizabethbedoya9049]

Saludos las ensaladás sonhactas para diabetiços Ho personas con problemas de colesterol Ho triglicéridos 😊

[@concepcionplancarte3512]

El yogurt griego lo puede consumir la persona intolerante a la lactosa?

[@quedeliciarecetas]

El yogur griego puede ser una opción para algunas personas con intolerancia a la lactosa porque generalmente contiene menos lactosa que otros productos lácteos. Esto se debe a que durante el proceso de elaboración del yogur griego se elimina parte del suero y la lactosa. Sin embargo, aún contiene algo de lactosa. Cada persona con intolerancia a la lactosa tiene un nivel diferente de sensibilidad, por lo que algunas pueden consumir yogur griego sin problemas mientras que otras pueden experimentar síntomas. Se recomienda probar pequeñas cantidades para ver cómo reacciona el cuerpo y consultar con un médico o nutricionista para obtener una recomendación personalizada. También existen versiones de yogur griego sin lactosa en el mercado que podrían ser una alternativa segura para quienes son extremadamente sensibles a la lactosa.

[@sofiacastro648]

O me gusta con el plátano perdon

[@quedeliciarecetas]

Bueno de eso se trata la culinaria… la variedad con la que se puede trabajar

[@juanadavalos4169]

me gustaria q no le pusieran letras

[@quedeliciarecetas]

Hola los subtítulos son automáticos tú los puedes omitir en la configuración de KZbin así todos los videos te saldrán sin subtítulos

[@lidieth7375]

La segunda ensalada no me agrada, demasiadas frutas.

[@mariselaaldana]

Muy lento

[@quedeliciarecetas]

Se configura x5

[@cristinarincon5734]

No dejsn ver bien la ensalada

[@sofiacastro648]

Si hablaste de la primera, para diabéticos. Haber si investigas, para la cuidar la Próstata. Sin muy interesantes, tus ensaladas, gracias felicidades 🎈

[@quedeliciarecetas]

Interesante lo tendré en cuenta… gracias por escribirnos

[@mariaelena5109]

Gracias está exquisito bendiciones