IV Nedelja dan 4 + test zgibova i propadanja

Testiram zgibove i propadanja na kraju 2023, pričam o bodyweight vežbama i vežbama sa tegovima i još ponešto
Pumpa za gornji deo ⬇️
100 zgibova
100 propadanja
4x3 čuvnjeva na jednoj nozi
Za više informacija o treningu pogledaj ceo video.
Subscribe na moj kanal 👉 @TheLastMohican82
#barajevo #fitness #trening #zgibovi #propadanja

[@bojanbuck7874]

Fina forma sto je dosta bitno, krupniji si covek pa malo teze ide (slican slucaj sa 92kg), ali samo peglaj :) Poz iz Nisa! Imas sub 👍

[@milosfit82]

@@bojanbuck7874 hvala, sve znaš. Tačno je da je malo teže kada si visok i teži, blizu 100 kg ali može da se postigne. Pozdrav za Niš 👍

[@vladol.6664]

Da li se baviš ili se bavio nekim sportom? Samo nastavi,i ovom prilikom želim ti sretnu novu godinu!

[@milosfit82]

Sve najbolje, bavio sam se košarkom sada samo trening 👍

[@papihotdog8095]

Svaka čast na detaljima, motivaciji i savetima!

[@milosfit82]

Hvala 👍🙂