Тревожность, ДЕПРЕССИЯ - как распознать, как ЛЕЧИТЬ? Правила ПСИХОГИГИЕНЫ (қазақша субтитрлер)

Пандемия, война, стихийные бедствия добавили в жизнь каждого из нас беспокойства. Как не пропустить момент, когда тревога перерастает в тревожность? Для разговора об этом Татьяна Бендзь пригласила на канал Commutator психолога Лину Шахнович.
Как распознать депрессию у себя и у близкого человека? Что влияет на уровень тревожности? Каких правил придерживаться, чтобы сохранить здоровье своей психики?
Подписывайтесь на Commutator в соцсетях:
Instagram: / commutator_official_
TikTok: / commutator_official
ЯндексПодкасты: music.yandex.ru/album/25409000
Сайт: commutator.tilda.ws
Татьяна Бендзь / tanya.bendz
Лина Шахнович / lina_shakhnovich
/ lina.shakhnovich
00:00 анонс
00:39 мода на психиатрию: с чем ходят к психологу сегодня?
03:52 когда идти к психологу необходимо
08:07 «если ты грустный, ты лузер» и другие «нельзя»
14:00 почему курение травы повышает тревожность
16:24 как распознать депрессию
21:39 «депрессию нужно лечить только лекарствами»
25:25 диплом и другие признаки хорошего психолога
30:38 масса направлений в психологии - как выбрать свое
32:33 правила психогигиены
Команда KZbin-канала Commutator:
Татьяна Бендзь, Алексей Бендзь - авторы, ведущие
Евгения Сакенова - продюсер
Михаил Михайлов - режиссер
Эдуард Галеев - оператор-постановщик
Антон Кузнецов - редактор
Зоя Леонович - продюсер на площадке
Елена Исаева - гример
#казахстан #психология #депрессия

[@sayaksolto1556]

Интересное интервью.

[@ametovravil3663]

Затронули интересные темы, спасибо. Даже жалко, что подкаст так быстро закончился, ждём ещё в гости!

[@marylilith1012]

Было невероятно интересно послушать, хочется ещё и ещё!

[@user-hi1ke5gp6n]

Высокий, смуглый китаец. Год рождения неизвестен. В 2008 году - глава секретной экстремистской организации «Братство Небесного Огня», которая организовывала резонансные теракты и убийства - подстроила смерть принцессы Дианы, взрывы 11 сентября, подрывы в Лондоне, Мадриде и Москве. Воспринимает террор прежде всего как искусство, а уж потом - как бизнес. Казахи понимают как жить в таких условиях хорошо а Украина и украинцы нет