Три года просе операции - выводы

[@nikaasmolova7210]

Ваш опыт один из самых крутых! В своё время следила с предыханием за каждым Ващим шагом. Вы - наш Свет. Очень ценный канал!

[@ЕкатеринаКарикова-п7к]

Игорь,рада вас встретить вновь на Ютубе. Была вашей подписчицей. Помните, в Дубровицах случайно встретились на празднике. Такой же перелом был и примерно в то же время.Время лечит.В январе будет четыре года. После второй операции, которую сделала через год. Мне мешала спать конструкция остеосинтеза. Как врач один сказал. Что я её буду чувствовать всю жизнь. Потому что худая. Если бы была полной, то так не ощущала. Время прошло, уже нет такой боязни ходить. Всё слава, богу . Спасибо врачам хорошим, которые встретились и в Видном, и в Подольске. Это самое главное. Остальное неважно. Нехватка медикаментов, плохая еда. Главное, выздороветь, реабилитация. Взять себя в руки и осторожно идти к цели.Заново учиться ходить и т.д. Всем здоровья.Игорь, рада за тебя.Постарше на двадцать лет.Каждый раз, при спуске по лестнице, ловлю себя на мысли, что могу порой смело идти без перил. И это маленькая для меня победа.Кто не ломал шейку бедра, тот может не понять.

[@donattorio9363]

Здравствуйте Екатерина! Хорошо помню Вас. Искренне рад, что у Вас все благополучно. Действительно, главное, что бы операции хорошо прошли, а остальное можем долечить и реабилитировать сами). С теплом и уважением к Вам.

[@АлексАлекс-ю6е9в]

Молодец, здоровья тебе, такой же перелом чрезвертельный занимаюсь упражнениями, хожу главное не бросать продолжать заниматься. Упражнения многое дают

[@donattorio9363]

Здравствуйте! Как бы тяжело не было - всегда занимайтесь! Результат будет очевиден через 2-3 месяца ПОСТОЯННЫХ тренировок. С уважением.

[@LikeExplorer]

Душевно получилось, до последнего времени думал что вы, сами решили снимать конструкции, а тут получилось по воле случая.

[@donattorio9363]

Здравствуйте! Да, получилось по воле случая. Но я был твёрдо настроен снимать металл, т.к. они очень значительно мешали ходить и вызывали боль.

[@АлексБокс-з8ц]

Спасибо,

[@ЕленаВасильева-н9в3е]

Рада была Вас увидеть. Я сломала шейку бедра в феврале 21 года. Ваши ролики в ютюбе меня вдохновили и дали надежду на восстановление. Через год я удалила металлоконструкцию. Сейчас хожу и даже не хромаю. Все возможно, если не опускать руки. К восстановлению бодошла очень серьезно, как к работе. Тоже было заклининное еолено. Не могла одеть носок или завязать шнурки. Упражнения делала буквально каждые 5 минут. Кому это важно- пишите, я поделюсь своим опытом. Всем добра и здоровья!!!

[@OleksandrBorysov-g8m]

Добрый день. Конструкцию врач сказал удалить? Долго ли восстанавливались после удаления? Мне сказал что удалять не будет. Сейчас 3 с половиной месяца после остеосинтеза dhs. Потихоньку хожу, но боли в колене и ступне.

[@ЕленаВасильева-н9в3е]

@@OleksandrBorysov-g8m Удалить конструкцию было мое решение, т.к. я сильно хромала с ней. У меня был 1 шуруп в шейке бедра и четыре ниже по кости. Они с внутренней стороны бедра торчали и при ходьбе царапали мышцу. Как только удалила конструкцию, сразу перестала хромать. Сейчас даже спать на этой стороне могу. Помимо ЛФК обязательно швом нужно заниматься- мне об этом не сказали и это я упустила. Нужно делать ультрозвуковые процедуры-они разволокеяют рубец и постоянно в шов втирать имоферазу. Беспомощной была в течении 3-х месяцев. Потом сама смогла себя обслуживать. Через 5месяцев вышла на работу, хотя с этой травмой могли держать на больничном 10 месяцев. Я когда была лежачая каждые 5 минут пальчики на лапках как в кулачок сжимала. Это кровь двигало и здоровой ногой делала упражнения. Пуки , ноги - орган парный, поэтому занимаясь со здоровой конечностью делаешь хорошо и для больной.

[@ЕленаВасильева-н9в3е]

С коленом было тяжелее всего. Он совсем заклинило. Я садилась на стол и покачивала ногой в небольшой амплитуде. Так заходит смазка в колено. Потом еще одевала несколько махровых носков на больную ногу, мочила и круговыми движениями мыла этой ногой полы. Это нагрузка с сопротивлением. И полы чистые и ноге после этого лучше. Вы ногой так по полу трите взад-вперед, в бок и по круги. В теплой воде носок мочите и делайте. Посмотрите-легче будет.

[@OleksandrBorysov-g8m]

@@ЕленаВасильева-н9в3е Я рад за Вас. Здоровья Вам! Подскажите пожалуйста вы наверное интересовались: пустота в головке заростает после удаления? 2) Какие ещё риски удаления? 3) Реабилитация после удаления проходит намного быстрее? Спасибо за ответы.

[@ЕленаВасильева-н9в3е]

@@OleksandrBorysov-g8m в этом году делала рентген. Сохраняется костный канал шириной до 1.74 см. Сейчас немного подзабросила себя- много работы, поэтому перестала заниматься гимнастикой. Наблюдается регресс- тазобедренные суставы оба стали тугоподвижными. Надо опять брать себя в руки и делать по утрам гимнастику. Я поняла, что качественно после травмы можно жить только постоянно занимаясь гимнастикой. 10-15 мин, но каждый день. Я на период восстановления на авито покупала себе тренажер степпер. Он помогает отработать походку. Там нет возможности неправильно поставить ногу. И сидя отрабатывала походку даже когда еще только на костылях начинала ходить. Это надо делать обязательно-быстрее начнете нормально ходить.

[@tetianabomko3180]

Спасибо , Ты молодец и герой, ты прошел тяжелый путь . Я прекрасно понимаю тебя и прохожу такую же историю.Можно узнать какие упражнения ты делал , у меня такая же операция и два штыря остались навсегда. Уже прошло 8 мес и на оперированном боку не могу спать . Пробовала ложиться, но начинает болеть и что то хрустит , боюсь не раздавить 😂Можно узнать через сколько месяцев ты смог спасть на оперированном боку..? За раннее благодарю.удачи тебе и здоровья на долгие года.😊

[@donattorio9363]

Здравствуйте! Пока стояли штыри, спать на оперированном боку не мог - больно. Штыри давили на мышцы. Сейчас, после того как их удалили, спокойно сплю и никаких неприятных ощущений. По упражнениям, посмотрите ютуб канал - «Вылечимся вместе». Выздоравливайте)✊

[@КириллАндрейчук-р2б]

Главное что сейчас все хорошо. Мне сейчас поменяли сломанный болт,можно сращивать дальше😄

[@donattorio9363]

Будь аккуратнее, не спеши)

[@КириллАндрейчук-р2б]

@@donattorio9363 Стараюсь)

[@AA-rp2yu]

Добрый день. Подскажите пожалуйста через сколько после операции вам разрешили реабилитацию проходить? И реабилитацию в стационаре проходили?

[@donattorio9363]

Здравствуйте! Да, на канале есть вся моя история. Шаг за шагом. На стационар по реабилитации пошёл где-то через месяц, два после первой операции. После второй (где сняли остеосинтез) в станционной не ложился, всё сделал сам.

[@ОксанаПетрыкина]

Добрый вечер пожалуйста подскажите мне какие вы упражнения делали чтоб разработать колено,прошло 6 месяцев после операции на колено,согнула колено на 90 градусов,слушая вас вижу себя я временами опускала руки видела что результата нет после упражнений,и вот спустя 6 месяцев я смогла стоять на выздоравливающий ноге радости не было предела,хожу без трости но сильно хромаю нога очень устаёт

[@olgaomelchak9208]

На канал вылечился сами зайдите там есть видео о том как колена разрабатывать, там вообще очень много хороших подробных упражнений, объяснений.

[@ОксанаПетрыкина]

@@olgaomelchak9208 спасибо большое

[@nikaasmolova7210]

Игорь, а если в процентном соотношении, на сколько удалось восстановиться до уровня, когда бы Вы не ломались вообще, до уровня обычного человека?

[@donattorio9363]

Здравствуйте! Я думаю на все 90%. Судя по сдаче нормативов и тяжёлыми физическим нагрузкам на работе.

[@Spiki-mp7vb]

блин вот мне 16 и я сломал бедро и сейчас жалею обо случившемся,и очень худо приходится психологически смотрю на колено а оно не гнеться,смотрю на срок времне,а время длиться часами я в лежачим состояние и сказали вставать на ногу в ноябре,а потом скажут что через месяц только ходить,а у меня экзамены

[@ЕленаВасильева-н9в3е]

@@Spiki-mp7vbпривет! Я колено амплитуду разрабатывала по сантиметру буквально. Нужно сесть на что-то повыше, чтобы нога до пола не доставала. И болтать ею как шалтай-болтай. Движение буквально по сантиметру туда сюда. В сустав зайдет синервиальная жидкость, т.к. без движения там сухо. Амплитуда очень потихоньку увеличится. Главное не торопись. Движения должны быть очень небыстрыми и малоамплитулными. Потом мне на лапку клали пачку соли(утяжелителей у меня тогда не было) и так я сидела сколько могла вытерпеть. Так под тяжестью тоже колено сгибалось потихоньку. Т.к. прежде чем всеть ты должен научиться сгибаться в тазобедренном суставе на 90 градусов и в колене. Колено разрабатывать тяжело, но возможно.

[@donattorio9363]

Здравствуйте! Психологически всем нам очень трудно. Мы с мужеством не рождаемся, мужество нарабатывается именно в таких моментах преодоления трудностей. И преодолев эту ситуацию Вы станете реально сильнее во всех смыслах, т.к. у Вас выработается упорство и постоянство выполнения физических упражнений преодолевая при этом сильную боль. Вам тут правильно написали упражнения + смотрите ютуб канал «Вылечимся вместе». Не забывайте делать поправку на вес. Если есть лишний вес - будьте осторожнее, если вес норм - работайте смелее! С уважением.