Три комбо на пилоне начального уровня из Pole Dream Catalog.

Сохраняйте три комбо на пилоне начального уровня из Pole Dream Catalog. Идеи для танца, выступления и просто для отработки на тренировке 👍
1️⃣💫КОМБО: Поворот вокруг себя - Поза Фламинго - Вр.Лягушка - Поза прогиб на колене - Веер лицом к пилону - Поза Полушпагат, рука вперёд 💫
2️⃣💫КОМБО: Закрытый шаг с киком ногой вперёд - Двухкомпонентное вращение Бумеранг широким опорным хватом-Солнышко спиной - Подъем через колено💫
3️⃣💫КОМБО: шаг ближней ногой - поворот в плие широким опорным хватом - на колено прогиб - веер с колен - нога на себя - веер на полу на спине держась за пилон 💫
📱Pole Dream Catalog - это закрытый аккаунт инстаграм с такими постами: комбинации, трюки, упражнения. Есть также разминки и заминки. В общем, все для продуктивных тренировок для себя или учеников.
Переходите по ссылке чтобы приобрести постоянный доступ к Каталогу - taplink.cc/pol... 🎁При оплате сегодня в подарок вы получите Силовой Марафон 🔥
💫 Наш сайт - taplink.cc/pol...
🎬 Подписывайтесь на наш KZbin канал и ставьте колокольчик, чтобы не пропускать все новые видео - / poledream
✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance:
🌐 Мы в ВК: poledream
🌐 Мы в Инстаграм: / poledream.online
🌐 Мы в Телеграм: t.me/PoleDreamRu

[@FreeEnergy12]

Спасибо, Алеся! Красивые комбо👍

[@PoleDream]

благодарю, рада что полезно 🙏