Tribandh Pranayam | त्रिबन्ध प्राणायाम | How To Become Healthy | Sant Shri Asaram Bapuji Heath Tips

[@nareshtirthani52]

Jai ho sai ji bapuji kitna khayal rakhte hai manav samaj ka jai ho gurudev ji apke pawan Shree charan kamlo m koti koti naman 🙏🕉️

[@patelzi]

कौन कौन चालू कर रहा लाइक करो फायदा हुआ तो भी बताओ,, हरि ॐ

[@naturaljitendra948]

मैंने चालू कर दिया है, और मुझे फायदा हुआ है

[@naturaljitendra948]

हरि ॐ

[@gopalatlasiya55]

Je Sai ashram

[@sandeepverygoodvedeo8693]

Jai Jai Mere Bapu

[@shankargaikwad6500]

आपको कोटी कोटी घंन्यवाद बापुजी

[@sumannagpal6615]

Sanatan dharam ki jai ho

[@anuragsmusic]

Mere Guru ki baat Nirali, Khali Jaye na koi sawali....

[@nareshtirthani52]

Hum sab k pyare bapuji apke pawan Shree charan kamlo m koti koti naman 🙏🙏

[@nareshtirthani52]

Jai ho sai ji 🙏🙏

[@sumannagpal6615]

Ram Ram ji

[@taraagrawal669]

Apki sada maha jai jaikar ho gurudev

[@anshulsharma2143]

Jai Shree Madhab 🙏🙏🙏

[@abhiramiyer4543]

Dhanyavaad Gurudevji 🙏🏼

[@chetansingh9188]

thanks sir for this video

[@bhushan8052]

Very very very useful pranayam! धन्य धन्य

[@anilkumarchaturvedi8969]

Mere Guru mere Bhagwan 🕉️🕉️🙏🙏

[@mohitji3312]

गुरू देव आजाओ जल्दी

[@RajeshThakur-ke4mg]

ऊँ श्री सद्गुरू देव परमात्मने नमः

[@ujjwalbhardwaj661]

Thankyou for this video ❤️

[@vinayakmudiraj1214]

GARV HAI MUJE MAI SANT SHREE ASARAMBAPU KA SHISH HU HariOm HariOm HariOm Sadho Sadho Sadho

[@nitaroy6644]

जय जय जय गुरुदेव

[@shivamsingh7640]

Jai bapu ji

[@pinghalyapinghaliya8738]

Hari Om namha Narayan om namha bhagwate vasu dewai

[@रामॐ]

ॐ ॐ ॐ

[@abhiramiyer4543]

Hari Om 🙏🏼

[@narayanbamniya3707]

Awesome

[@bharatprajapati3926]

Jai aasharamjibapujee ki

[@neelus9660]

Jai jai

[@satishprajapat3478]

Jo bapuji KO ni mante vo jara ye karke dekhe Jai Sri bapuji

[@gautamgupta4049]

Jai Gurudev

[@sunitabhat401]

Jai jai Gurudev 🙏🌹🌹🌹🌹

[@smilesmile1711]

જય હો બાપૂજી.... 🙏🙏🙏🙏🙏

[@miteshpatel5045]

Hari 🕉 🙏🙏🌺🌺

[@ayushipunj1524]

Thank u bapu ji ♥️😇🙏🏻

[@sumannagpal6615]

Hariom bapuji🙏🏻🙏🏻

[@vikrampendharkar2047]

Bahot hi uttam

[@raviearora3116]

प्रभु तेरी जय हो। ........!! ॐ गुरु ॐ !!.........

[@samirkumar220]

पूज्य shree..... Hari om

[@pramodnaga2490]

पूज्य बापू जी

[@GayatriDevi-f7i]

Hair on ji bahut fayda hei

[@billionaireinternationalcl9665]

Hari om bapuji

[@yashvardhan9422]

Pranam bapuji

[@pramodtyagi4367]

प्राणायाम में कभी भी हठयोग ना करे, धीर्र धीरे समय बढ़ाए,धन्यवाद

[@tarunroy1188]

Poovt

[@mohitji3312]

गुरू देव मेरे को गुरू मंत्र देदो

[@shardadwivedi7951]

साधो - साधो ।

[@babannalavade9866]

OM................................

[@sairamsairam5461]

Ghyan is good

[@rameshshahu9635]

Parampujya,sreegurudew,jaldi,aavo

[@nileshpatel5852]

OM

[@hareshharesh2597]

om

[@hareshharesh2597]

om

[@nirmalaparmar7990]

om om om bapu jaldi bahar avo

[@hiteshchaudhari8352]

Roj 3 baar jarur kare.. Hari om

[@bestvideos1539]

hari om guruji👌👌

[@Dilipkumar-nd1yr]

Mujhe bhi bapuji se diksha prapt karna h ji...

[@shravansapkale6362]

Hariom

[@mayankprajapati5701]

Iska fayda bataiye guru ji🙂

[@naturaljitendra948]

आप चालू तो करिए, आपको खुद अनुभव होगा, (शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति, मन पर नियंत्रण, एकाग्रता, और कई सारे (countless) आप एक बार प्रारंभ तो कीजिए) शर्त ये है कि जैसा बताया जाए वैसा ही किया जाए अपने मन की मिलावट ना हो, हरि ॐ 🙏

[@sirji668]

This pranayam caused side effects to me... Caused imbalance in body and mind...

[@naturaljitendra948]

आपने जरूर असावधानी रखी होगी, या करने में कोई चूक हो गई होगी। अन्यथा प्राणायाम प्राचीन काल से चले आ रहे हैं। 🙏

[@आकाशकुमारपाण्डेय-फ9र]

मेरा नाम गिरिराज साहू है और

[@naturaljitendra948]

और आप ये प्राणायाम करके फायदा उठाइए☺️🙏

[@monieptl706]

Can anyone translate this in English? Thanks

[@patelzi]

Has this been resolved yet?

[@chetanchavhan3159]

Hold breathing inside 50 sec. Outside 30 sec as u can do eaisly

[@ibaljitk]

"Tribandh Pranayam" means breathing by locking 3 body parts while inhaling/exhaling. A few steps: inhale n lock your breath (don't exhale), 1st lock at the throat by bending your chin n touch it to chest, 2nd lock at stomach, squeeze your stomach towards spine (inside), 3rd is your root lock, The root referred to here is the root of the spine, the pelvic floor or, more precisely, the centre of the pelvic floor, the perineum. The perineum is the muscular body between the anus and the genitals. we create an energetic seal that locks prana (life) into the body and so prevents it from leaking out at the base of the spine. Practice the same while exhaling. So hold your locks as per your capacity, in video it's mentioned to hold till 60secs on inhaling, 45secs on exhaling. Do such locks 5-10 times daily for your health n spiritual progress. 🙏🏼 Hari Om 😇

[@ravishkumar2642]

Bapu ki nirdosh hai

[@lakhankumarlakhankumar3686]

Muje krne se safed bal aye

[@naturaljitendra948]

या तो आपके करने का तरीका सही नही होगा, या कोई चूक हो गई होगी करने में, या किसी और चीज का साइड इफेक्ट होगा, प्राणायाम प्राचीन काल से चले आ रहे हैं। 🙏

[@shaileshshukla225]

Tribandh pranayam krne se pet ki nabhi khisak jati h Or pet khrab ho jata h mera

[@patelzi]

mera bhi sem

[@naturaljitendra948]

प्राणायाम बहुत सावधानी पूर्वक किए जाने चाहिए, पेट ज्यादा नही सिकोड़ना है, लिमिट में थोड़ा सा, हल्का सा,

[@ravidubey5695]

Mereko kabj ho jata hai

[@naveenangrish6947]

Baba ki jai ho.....7696433777

[@ajitshirsawade6917]

Bhoutik Pragati Matlab kya

[@ibaljitk]

1. सांसारिक, लौकिक (जैसे-भौतिक संपदा, भौतिक उन्नति)। 2. शरीर संबंधी (जैसे-भौतिक आवश्यकताएँ, भौतिक इच्छाएँ)।

[@rajindersingh3452]

extreme internal development of self

[@ajitshirsawade6917]

@@rajindersingh3452 only you translate in English...I want definition

[@naturaljitendra948]

आत्मा परमात्मा को छोड़ कर सब भौतिक है, जिसमे शरीर का स्वास्थ्य, मानसिक एकाग्रता, मन पर नियंत्रण और संसार में एकाग्रता के कारण उन्नति आदि सभी सम्मिलित किए जा सकते हैं। ☺️🙏

[@naturaljitendra948]

हरि ॐ

[@romanreginsfanclub9474]

Avaj dusre Ka hai bhai

[@naturaljitendra948]

नही, उन्हीं की आवाज है, पर वीडियो ऑडियो अलग अलग कैमरा और रिकॉर्डर का एड करते समय टाइम थोड़ा आगे पीछे हो गया है ऑडियो वीडियो का इसलिए आपको ऐसा लग रहा है🙏

[@yearsoldpunjabisongs]

Are baba tum kha chle gye

[@naturaljitendra948]

Don't worry he'll be back soon.

[@om1662]

लुटेरा

[@dhemnachowdhury4071]

Fake fukra babaji

[@lisamadhusmitadash5489]

Ji fake bolne se pehle aap sachai jaan lo..phir fake ya true jaan loge 🙏hari omm

[@shayambisht10]

Koi h jo 3 minutes ka ek kumbhak lagata ho. Or 1.5 minutes ka antrik kumbhak?

[@anilkumarchaturvedi8969]

Mere Guru mere Bhagwan 🕉️🕉️🕉️

[@AshokKumar-tt5jd]

Jai gurudev

[@jwalaprasad6091]

Hari om

[@santoshraovishwakarma5485]

Hari om bapuji

[@desivideshi4853]

hari om

[@shripadbhai5851]

hariom

[@pravaskanungo7569]

Jai gurudev

[@hiteshchaudhari8352]

Hari om bapuji

[@vaghelasoham7736]

Hariom

[@RekhaDevi-hf5pm]

Hari Hari Om bapu ji

[@Sumitmaurya070]

guru prasaad

[@umangagrawal2610]

Hari om

[@Divu0381]

Hariom

[@gobindkedia65]

hari om

[@appudey506]

Hari Om

[@rameshpatel993]

Hari om Bapuji

[@vishalbalani441]

Jai Gurudev 🙏

[@sumannagpal6615]

Hariom

[@prakashbhabhor735]

hari om

[@vikeshkumar4545]

Hari om

[@VikashKumar-se1qv]

Hari om