Триконасана

Уттхита Триконасана - одна из базовых асан йоги. Она может показаться не такой уж эффектной и сложной, но ее правильное выполнение, во-первых, требует определенных знаний, а, во-вторых, принесет вам большую пользу. Какую? Смотрите видео!
Мой Инстаграм: / yogahealthvb
1:34 Противопоказания для выполнения Уттхита Триконасаны
1:47 Польза от выполнения Уттхита Триконасаны
2:10 Приспособления для освоения асаны
2:41 Отстройка Уттхита Триконасаны у стены
9:15 Классический вариант Уттхита Триконасаны
/ yogahealthvb
www.yogahealth...
vera.by...
• Йога Айенгара
• Йога Айенгара
• Практика для начинающих
Разрушаю устоявшийся стереотип о том, что йога - это такой особый вид гимнастики, доступный немногим. Я подхожу к йоге очень практично и считаю ее идеальным инструментом для улучшения здоровья, и что больше всего йога нужна как раз тем, у кого есть проблемы со здоровьем.
Видеоурок 47.

[@YogaHealthVB]

А вы знаете, как называется усложненный вариант Уттхита Триконасаны с вытянутой над ухом в сторону рукой? 😉

[@kristalgift]

а это можно выговорить без 100 грамм)))))))😜

[@YogaHealthVB]

@@kristalgift можно 😊 очень даже красивое название 😉💖

[@kristalgift]

@@YogaHealthVB тогда или гугель или Вы мне в помощь))))))))))

[@YogaHealthVB]

@@kristalgift пока держу интригу) первому угадавшему - приз 😉😁

[@kristalgift]

@Yoga&Health а что за приз? ну что б знать для чего гугель напрягать!😜💖👍

[@НебесныйпришелецБоб]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ. ВЫ ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ В ЭТОЙ ОБЛАСТИ. КРАТКО.НАГЛЯДНО.ПОНЯТННО. ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ И УСПЕХОВ...

[@YogaHealthVB]

Большое спасибо за отзыв 🙏💖 И вам тоже успехов, здоровья и всего самого доброго 💐😇

[@svetlanamolostova6483]

Вера - делала упражнения вместе с вами 😊, мне кажется уже начинает получаться 😇👍.

[@YogaHealthVB]

Я очень рада! 😃🤗 Большое спасибо, Светлана! 💖🙏

[@mrsweller]

Вера, спасибо за вашу просветительскую работу в том числе. Я многое от вас узнала👍👏

[@YogaHealthVB]

Спасибо, Любовь! 😍💖🙏