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In questo video esploreremo a fondo l'infiammazione del trocantere, concentrando l'attenzione su cosa fare e cosa evitare per superare il dolore e raggiungere il proprio benessere.
La trocanterite, come suggerisce il nome, può manifestarsi con dolore nella zona del trocantere, ma può arrivare ad irradiarsi a:
➡️ fianco
➡️ inguine
➡️gluteo
➡️ fascia laterale della coscia
Con questo video, scoprirai quindi cosa evitare per non peggiorare la situazione e come adottare correttamente alcune abitudini quotidiane per favorire la guarigione. 💪
Inoltre, risponderemo ad una domande che sempre più spesso mi viene posta dai miei pazienti: "in caso di trocanterite, camminare fa bene?". 🤔
✅ Ovviamente, il mio consiglio per eliminare il dolore e prevenire future ricomparse è sempre quello di iniziare un percorso rieducativo mirato; pertanto, contattami sin da subito con le informazioni qui sotto e richiedi una consulenza personalizzata tramite una prima video-chiamata conoscitiva!
CAPITOLI
0:00 Introduzione al dolore laterale all'anca
1:08 Cos'è e da cosa è causato
2:27 Soluzioni di poca efficacia ed evidenze scientifiche
5:10 Come risolvere la situazione
8:23 Camminare fa bene?
11:55 Conclusione e consigli finali
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