TROQUE O PÃO POR UM RÁPIDO CUSCUZ DE FRIGIDEIRA | Dr Dayan Siebra

TROQUE O PÃO POR UM RÁPIDO CUSCUZ DE FRIGIDEIRA | Dr Dayan Siebra
Os melhores suplementos do mundo, segundo o Dr. Dayan Siebra, em PROMOÇÃO? É o aniversário Vitascience. Acesse o link e tenha acesso EXCLUSIVO aos produtos VITA! lp.vita-science.com/3gmz
Como bom nordestino, eu como cuscuz todo santo dia! Não importa a hora, café da manhã, almoço, lanche da tarde ou jantar. Um cuscuz vai sempre bem, não é?
Mas, hoje eu vou te ensinar um jeito diferente, delicioso e mais saudável de consumir essa maravilha: um cuscuz de frigideira! Fantástico para você que quer emagrecer, mas não abre mão de comer bem.
Tenho certeza que você vai amar essa receita!
➡ Fique perto de mim 🙏
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[@DayanSiebra]

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[@marcelacorreiaoliveira4177]

Vc deveria ter um quadro : tipo toda terça ,um vídeo montando uma refeição saudável ,café ,almoço ou jantar ,pra gente ter uma base de como se alimentar de forma q nós nutra !

[@Lulu-em1mh]

Que ideia genial!

[@jucarmo7989]

Ideia maravilhosa...

[@neusahomemdemello9293]

coloca sardinha .mussarela orégano pimenta do reino tomate fica Top

[@gizelimachado8520]

Seria ótimo!!!

[@marluceoliveira7838]

Amei !

[@julyagabrielly9746]

Que As portas se abre para quem tá desempregados e que os os doentes seja curado Ei nome de Jesus🙏

[@sandrareginadossantos782]

Não existe povo mais feliz que nós aqui no nordeste, sou da Bahia, cuscuz é tudo de bom.

[@lennefelipe9039]

Cuscuz é vida! Ele é gostoso de todas as formas. Hidratar o fubá ou Flocão, como chamamos aqui em Recife, depois deixar descansar é o segredo. Se não deixar descansar não fica legal. Já comeram cuscuz com caldo de feijão? É bom demais!

[@weslamaria1041]

Sim é uma delicia 😁🤭

[@adrianareis8675]

Hidratar por quanto tempo?

[@lennefelipe9039]

@@adrianareis8675 5 minutos já é suficiente.

[@lucinetebarretodasilva2304]

Verdade Lenne. Tem que deixar hidratar, senão fica seco, esfarelado. O meu sempre fica bom, bem fofinho,eu coloco um pouco de goma de tapioca pra dar uma liga, e ele não fica desmanchando ao cortar.

[@reginaveloso7166]

Quem é preciso diabéticos pode comer bayco?

[@sitiodoslorenas7211]

QUE AS PORTAS SE ABRAM PARA OS DESEMPREGADOS, E QUE O DOENTE SEJA CURADO EM NOME DE JESUS 🙌

[@dianasantos4788]

Amém 🙏

[@MariaJose-kt2fl]

AMÉM 🙌🙏🙏

[@Regina-jm7ri]

amém🙏🙏🙏

[@goretizamuner10]

Amém

[@angelaquintanilha2628]

Amém 🙏

[@ianefernandesfernandes7020]

Outra opção para hidratar o cuscuz é deixar misturado na geladeira qd vc for fazer já está hidratado. É ótimo qd chego do trabalho já está pronto para colocar no fogo. É Perfeito!!!

[@jakdutra]

Po, que top ideia. Obrigada, a pressa dos meus vermes agradecem rsss

[@anapaulasouza7402]

Nossa, sempre quis saber se não estragaria se já deixasse hidratado rsrs. Obrigada

[@ivoneteprado8ivonete203]

Iane Fernandes mt obga pela dica. Agora eu vou fazer assim como vc faz. Ótima semana pra vc Iane. Q Deus t abençoe mt e t proteja sempre!!!

[@joelmamendes3372]

Sempre faço assim Iane, deu vontade já tá quase pronto ..kkkk

[@satiradealcantarafarias8386]

Também faço, bem mais rápido.

[@dalvalira9752]

Eu como no almoço tbm, feijão com cuscuz, como feliz, feliz! No café da manhã cuscuz com ovos, e no jantar, lá pelas dezoito, cuscuz com peixe. Oh delícia!

[@deusegrande2695]

Kkkk Amém temos que ser grato a Deus por tudo mesmo!

[@melaniaqueiroz8928]

Kkkkkk, muito bom!

[@aurorapinheiro7973]

@@deusegrande2695 ei coçocava sebola

[@aurorapinheiro7973]

@@deusegrande2695 mam adim medmo acho qieta deliciodo

[@deusegrande2695]

@@aurorapinheiro7973 rsss...

[@taniasantana221]

Amoooo!! Depois que troquei pão por cuzcuz perdi 5kg sem sofrer. Bom demais.

[@ilzavieiradecastro6734]

Q maravilhs!

[@ilzavieiradecastro6734]

Vou fazer com certeza

[@lucianam4580]

1 xic cuscuz hidrata com 1/2 copo de água aos poucos, mexe, sal a gosto, descansar uns 10 min, 2 ovos batidos, junta no cuscuz que já descansou, mexe. Unta frigideira, coloca metade, espalha, recheia, coloca o restante, tampa, vira.

[@mariarebelo8878]

Amo suas dicas,Deus te ilumine cada vez mais

[@eveliseoliveira8658]

Gratidão por compartilhar com precisão a receita

[@acalufeitos9284]

Valeu !!!

[@jacintalima3021]

Frango desfiado também

[@rubiasilva9777]

Obg! Nem precisa repassar todo o vídeo.🙋

[@MariaRibeiro-sl7kn]

Amo cuscus e tapioca com coco.. Minha era de Maceió e na nossa casa comíamos muita comida típica do nordeste.. Que delicia. E olha gente, minha mãe faleceu com 97 anos e meu pai com 101 e a pressão deles era 12/8 e sem problemas algum de saúde.. A comida nordestina é muito saudável..

[@saletedejesusleite8838]

Dayan amo suas receitas e brincadeiras também kkkkk

[@terezinhalinsmoura1875]

Moro aqui em Maceió Al e aqui em cs não falta cuscuz , tmb aqui nós idosos não temos problema de pressão

[@danielaaquino688]

Oh coisa linda , eu sou de Maceió Al " moro na pajuçara

[@terezinhalinsmoura1875]

@@danielaaquino688 eu tmb mora na Pajucara kkk

[@cicerasilva391]

A comida que as pessoas comem no interior são saudáveis porque nas cidades o povo se habituou a comer essas comidas mortais, moro em Recife e chego no interior me acabo de comer comida boa feita no fogão a lenha sem gordura e sem agrotóxicos

[@lucianasilva1617]

Eu tô assustada por tantas realidades, nunca imaginei que poderia ser tão bom assistir um comentário! Dr.vc está de parabéns,vc é muito simpático.de bem com a vida! Agora tenho mais um sonho, conquistar o livro 101! Quem sabe um dia não é, Deus me abençoa e eu compro um desse😍🙏 Deus abençoe!!!!

[@vivianaraujofranca]

Estava inspirada pensando: legal, vou fazer a receita, aí nos 30 segundos finais ainda chorei de rir. Amei 🥰🥰🥰

[@desiperes3085]

Dr. dayan depois que lhe conheci foi um divisor na minha vida em 32 dias sequei 14 kilos, reeducação alimentar estou correndo até qdo marquei 32 km mas a cada dia mudo o percurso, estou tão feliz por seu incentivo 100℅ saudável tenho 43 anos de idade só agora posso dizer minha alta estima 200 ℅, não consigo parar de correr é viciante saio de casa para correr 3:40 da manhã, logo minhas roupas vão andar sozinhas rsrs, Gratidão Dr. Top 👏👏👏l

[@simoneassis2313]

X

[@hiramramosdasilva6431]

Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mm

[@josineidealvez5174]

Adorei a receita além de ser um ótimo médico tbm um excelente cozinheiro

[@angelicagodoy6752]

Desi Peres, dá a receita pra gente, Grata.

[@desiperes3085]

@@angelicagodoy6752 Olá Angélica 1° de Tudo Foco e Determinação, lhe confesso não é fácil mas é possível, quando começam obter resultados é muito satisfatório é quando ficamos mais incentivados ainda com as orientações e as dicas do Dr. Dayan, Perfeito! Eu comecei com caminhada de 2 dias mas eu sentia que meu corpo era capaz de mais. Terceiro dia comecei corrida de 5 Km depois 16 Km, por último 32 Km, agora me perdi totalmente nos Km. Minha corrida atual é de 2 horas e 35 mint por dia, todos os dias na madrugada. Tomo apenas 1 xícara de chá de hibísco com canela, reeducação alimentar muita água com limão. O corpo agradece a disposição é outra top... Top! Só tenho que agradecer a Deus por enviar este anjo em nossas vidas Dr. Dayan Siebra! Eu não tinha disposição nem para andar 👣 100 metros era depressiva, anciosa. disposição 0 ℅, Minha vida teve uma trans formação Radical! E lhe digo: vida Saudável é viciante! 🏃🏼‍♀️🥑🍌🍋🌶🍆🍎🥒🍓🍍🍉

[@mjlocacaodeequipamentos9751]

Dr. Dayan, gostaria muito que nos contemplasse mais com receitas práticas e de baixo custo. Sou Caruaruense. Grata.

[@alinecristiane7391]

Verdade amiga , eu tbm sou de Caruaru 😁

[@clerymar]

Com mozarela, tomate,salsinha, requeijão, palmito!

[@MariaJose-ve6te]

Viver com Deus no coração em paz isso é ser feliz

[@lenoncalenzani9944]

O ruim do cuscuz é que ele é feito de farinha de milho, e hoje nós sabemos que a maior parte do milho produzido aqui no Brasil, assim como o trigo, é transgênico. E milho, querendo ou não, engorda.

[@contanegocios9314]

Opa rsrs.. tem gente que quer "engordar aqui".. Não é nem querer em si, porque pra minha altura e idade estou abaixo do peso recomendável para uma pessoa saudável com 18 anos e 1metro,78cm

[@fernandamartins3108]

Poisé, e ainda é transgênico que não é tão saudável assim.

[@fernandamartins3108]

@@contanegocios9314 faço cuscuz com flocão de arroz, pra ficar amarelinho coloco açafrão, fica igual ao flocão de milho, kkk e mais saudável, depois come com ovo, com queijo, com bacon, carne seca, com o que quiser kkk deu até fome

[@mariasoniasousacamara9]

Casa de produtos naturais você encontra não transgênico.

[@leidianeregianrodrigues9181]

@@mariasoniasousacamara9 vdd eu compro o fubá tbm livre de transgênico

[@margarethfigueiredo2951]

Dr. Dayan, queria tanto que vc colocasse na descrição do vídeo, os ingredientes e suas quantidades...será que seria possível? Obrigadooooo

[@alinelisboa7907]

Ótima ideia

[@dayseolivieri6422]

Bota aí no comentário pra Eu manter q saber heheh

[@gracindaalvesfeitosa4920]

Foi o Dr Dayan que.peidou

[@rejanelopes7543]

@@gracindaalvesfeitosa4920 😃😃😃😃😃

[@rejanelopes7543]

@@gracindaalvesfeitosa4920 será

[@ruthcarvalho4730]

Que legal, vou fazer, Deus abençoe você e sua família 🙌🏽😍

[@Neurinha2]

As receitas são sempre ótimas! Obrigada por compartilhar Dr. Dayan Siebra!

[@valeriaferreira4480]

Minha mãe Paraíbana de Mari, me ensinou a amar cuscuz, depois do AVC que ela sofreu e veio morar comigo, todos os dias praticamente eu fazia cuscuz pra nós duas! Que saudade da minha mãezinha, e ensinei minha neta que têm 14 anos a gostar TB, dei pra ela uma cuscuzeira de presente! Bjs em todos os nordestinos, bjs para o Dr TB😘

[@gracacabral7662]

Sou de Mari PB. Moro no Litoral de São Paulo.

[@rosamaria2651]

Beijos pra vc também querida Deus te abençoe sempre

[@jucifelix1751]

Moro no espírito santo mais não vejo a hora de voltar pro meu nordeste querido

[@cristinasantana5311]

Sou de João Pessoa/PB, também aprendfazer cuscuz com a minha mãezinha, que está morando com Deus, muitas saudades. Agora vou fazer esse pão. Bjos para todos os paraibanos e para o Dr. É família. 😘💛🌹

[@cleciaalmeida5581]

Que bom vê comentários de pessoas da Paraíba, sou de João Pessoa 🥰🥰

[@vivianemendes2124]

Parabéns Dr. Dayan. Gosto do senhor pela espontaneidade, simplicidade e o seu jeito natural de ser. Moro no Ceará há 23 anos e aprendi amar este povo muito alegre e acolhedor.

[@maltahyde]

Eu amo este Dr ele junto com Deus me curou dos meus desiquilibrios que eu tinha ha cinco anos. Eu orava e falava com Deus Senhor já fui em todas as especialidades e ninguem achava nada já tinha feito quatro ressonáncias e nada um dia Dr Jean fazendo um video expontaneamente ele pediu licença assim, gente me deem um minuto mas eu tenho que falar uma coisa que eu quero falar á algum tempo e agora me lembrei.E disse quem tem tontura e desiquilibrio faça este movimento e mostrou eu achei que foi Deus que o usou para mim e para outros que estavam na mesma situação, depois voltou ao video normal, mas para mim foi o fim dos desiquilibrios depois de cinco anos eu tinha dias que tinha direto vomitava tinha suores frios a pressão baixaba eu corria para a cama etc. OBRIGADA DR TE DEVO ESSA MAS DEUS QUE TE PAGUE EM BENÇÃOS .

[@mariapenha9760]

@@maltahyde qual foi o vídeo

[@cristianeribeiro7952]

DEUS ABENÇOE VC E SUA FAMÍLIA DAYAN! SEUS VÍDEOS SÃO ABENÇOADOS E AINDA MAIS QUANDO A FAMÍLIA PARTICIPA!

[@elionizasoaresleo5244]

Acabei de fazer mais está receita, com outro recheio, ficou uma delícia!!! Muito Obrigadaaaaaaa por facilitar a nossa vida na alimentação! 👍👏 Que Papai do Céu continue te abençoando imensamente 🙏. Beijos no seu coração 💋❤️

[@lucianeperius5470]

Eu sou gaúcha e amo ouvir as piadas do nordestino,mas você se supera doutor no seu jeito de falar com muito humor, eu sorrio muito com seus vídeos! Você deveria ser pago como humorista também .mas está no sangue do cearense o humor nato!😁💚

[@mariadasgracasaraujodesous8691]

Minha mãe até hoje faz tbm na frigideira, coloca água pra esquenta com um pouco de sal um pouco de manteiga vai acrescentando aos pouco até virar uma papa grossa coloca em um prato quando esfria corta os pedaços pra gente tomar café. Tem um mais antigo tbm é bom a gente não tinha cuscuszeira ela hidratatava a massa colocava em um prato amarrava com o pano limpo colocava água na panela pra ferver depois colocava o prato com a massa amarrada pra baixo,pra cozinhar no vapor da água ficava igual feito na cuscuzeira

[@silvioabreu9654]

Legal essa do prato kkkkkkkkkkk. Mamãe fazia desse modo tbm kkkkkkk. Saudades da minha velha 😢

[@rosilenemachado9127]

Minha mãe fazia muito isso

[@marilynmm4416]

Eita, minha mamãe também!

[@vilmaranunnes7080]

Minha vó até hj faz assim confesso q gosto muito 🙌👏👏👏👏👏

[@dinaribeiro6520]

Esse no pano de prato fica maravilhoso também. Comia sempre com minha mãe.

[@evakellysilvaborges5823]

Fiz hj! Nunca havia comido cuscuz, achei gostoso! Rende d+, kkk! Se apenas uma pessoa for comer pode fazer a metade da receita! Adorei👏👏😋

[@teresadasilva8841]

Dr.Dayan !Que bom receber boas receitas de profissionais da saude!

[@cristinapocas2316]

Aqui no Rio de Janeiro se encontra fácil cuscuzeira, sendo que a utilização é mais pra cozinhar no vapor.

[@mariapinheiro6287]

Família é assim, tudo junto e misturado, melhor não saber qm foi, rsrs, feliz domingo em família 🙏

[@rosematos2780]

Ótimo opção para o jantar 👏👏👏👏👏 Gratidão Dr !!!!!

[@mirianluniere8248]

Amei!!! a receita, fácil e bem descontraída kkkkk

[@rodrigomorumtri1457]

A vida toda na Bahia , era cuscuzeira de todo , tipo . Fui pra Vitória ES , a mesma coisa , em SP na mesma vida kkkk cuscuz é saúde .

[@Helena-nq9so]

Amo esses vídeos. Me divirto tanto.🤣🤣

[@saramedeiros3195]

Vç é muito bom pra explicar, e me alegra tbm! Vç é bastante divertido tbm!

[@ednamariaalvesdossantosdec6983]

Sou ciarene e moro na Bahia a mais de 40 anos e fico tão orgulhosa quando tô assistindo o Dotor 💝

[@michellefransan7913]

Ciarene?

[@tc4419]

Uma diquinha para quem não tem essa cuscuzeira: Pode-se usar qualquer vaporeira.... aqui em casa eu uso a que veio no jogo Alegra de inox da tramontina😍

[@Maria81428]

Eu faço isto também.

[@marlenepaiva7427]

Amém ! Obrigado por essa receita maravilhosa gostei muito vou fazer Deus abençoe vocês grandemente

[@germanchileno4521]

Bom demais, eu faço aqui com o flocão de milho! a massa coloco, Gingsen, gengibre, açafrção, pimenta do reino, farinha de semente de abóbora, gergelim, chia, sal rosa, flocão de milho, ovo e o recheio as vezes tem as vezes não. Tomo café com canela em jejum, malho e daí como essa receita, porém tres vezes na semana fazendo jejum intermitente mantendo só o café com canela. Resultados incríveis!

[@izabeloliveira1188]

Amo cuscuz,. Substituí o arroz no almoço pelo adorável cuscuz.

[@risolenefeitosa6229]

Amei

[@adrianamaciel8844]

Eitaaa que deve ser muito bom! Já vou fazer, deu água na boca rs

[@marlenepaiva7427]

Obrigado Dr Dayan por essa receita maravilhosa excelente explicações explicações sensacional

Eu amo rever os seus vídeos. Sempre tem algo que não foi visto no primeiro momento

[@angelaaraujo8712]

Sou Cearense da gema, e ponho cebolinha, coentro, orégano, tomate e fica uma delícia.

[@MrRosarosas]

O Bacon épara matar os hipertensos kkk!

[@alexandrerodriguesdesouza7384]

Estou com diabete, triglicérides alto, e assistindo esses seus vídeos, tenho mudado muito minha alimentação. Obrigado pelo rico conteúdo.

[@noemebezerratheodoro7705]

Alexandre ! Acorda irmão ... este dr Dayan sim ele mesmo te.m uma receita pra curar diabetes Eu assisto as orientações dele no KZbin Estou pre diabética usando chá indicado por ele

[@arthurmiguelmaggioni1979]

@@noemebezerratheodoro7705 qual chá tu toma? Também estou diabética

[@yarin8266]

Dr. Você é d+ kkkkkk Me divirto pra caramba e aprendo de montão. Amo ❤ senhor Dr. Deus abençoe.

[@mareSol92]

É VERDADE minha cuscuzeira tá caindo os pedaços mas eu amo ❤

[@adasantos5147]

Kkkkkk a briga é bora quem vai ficar com a cuscuzeira kkk Adorei!! Aqui em Pernambuco é desse jeito kkkk

[@Juniorfonseca7787]

Dayan, eu faço na cuscuzeira tradicional.1xicara de Flocão de milho,meia xícara de água e uma colher de chá de sal,deixo descansar 5 minutos, depois coloco 1/5 xícara de água na cuscuzeira.15 minutos no fogo médio,com a mesma água que cozinhou o cuscuz vc coloca uma colher de sopa de manteiga da terra,mexe e deixa descansando por 10 minutos e coloca um pouco de leite de coco.👍

[@leilabenevenuto8291]

Dr : você é ótimo médico.ainda dando dicas na cozinha.adorei..👏🏼👏🏼👏🏼😘

[@maguis.oliveira3726]

Bom dia Dr Daian! Amo suas receitas e estou fazendo. Com certeza vou fazer essa também. Obrigada! Adoro o seu sotaque e suas brincadeiras. 👏👏👏👏

[@josegodoy7227]

Virou uma omelete meio panqueca de cuscuz, de vez em quando é bom. Para mim continuo comendo pão francês de padaria com manteiga todo dia, é meu costume de paulista do interior...

[@alessandraperez8460]

Saudades da minha vó, nordestina do Rio Grande do Norte. Fazia cuscuz e tapioca pra mim. Ela sabia o que era bom!!! Sou paulistana, mas amooooo a comida do Nordeste. Deus a tenha, vó Teresa! Obrigada por me alimentar tão bem! 🙏❤🙏

[@valdenimariadosanjos9729]

Já vou adotar essa receita,adora alimentação de milho 🌽

[@rosinetebarbosa9534]

Sou goianakkkkkk , e nunca acertei cuscuz na cuscuzeira, agora vou tentar na frigideira não tem mais desculpas para fazer cuscuz.🤩🤩

[@alinefaustino9004]

Para os moradores do Rio de Janeiro, na loja Bazar Potiguar dentro do Centro de Tradições Nordestinas (a famosa feira de São Cristóvão) vende essa maravilhosa panela. Eu amoooooo cuscuz! Mas essa panela nos ajuda muito!!! Sou a carioca mais nordestina que conheço rsrs

[@MariaAparecida-tm7bh]

Como se inscrever no canal do Artur bjs

[@noemiapovoamoniz4844]

Tem alguem que estã usando dados do programa e tã me falando que ainda tem estoque do SB3 .você confirma isso. Me oferecendo essa pesso quando eu a quetiono a pessoa nàresponde. Eu até gostaria mas não me deram resposta

[@nayratayanecosta8314]

Amo Cuscuz!!! 🥰🥰🥰 Quando estou sem energia no meu corpo é só eu comer cuscuz que me esperto rapidinho.

[@ruthstella2674]

Maravilha de cuscuz!! Você é super versátil nas suas apresentações!

[@anasantanadasilva430]

Dayane amo ver você cozinhando,muito prático ,sem besteirakkkk .palmas pra você .

[@martasilva840]

Verdade,Dr Dayan,aqui não falta cuscuz e minha cuscuzeira é sagrada,kkk. Sou Cearense.

[@nenesouza7818]

Eita coisa boa ,cuscuz é vida sou nordestina, cuscuz ñ pode faltar rsrsrs

[@neusatoledo]

Alguém foikkkk

[@mariaines1831]

Muito gostoso mesmo o cuscus.

[@mariadefatimanascimento7929]

Parabéns doutor, amo cuscuz sou nordestina. Deus te abençoe

[@mariabernadetegomesdesouza9259]

Dr Seabra você é o orgulho do Nordeste!

[@valdenimarizgomesamorim8128]

Hoje por exemplo amanheci sem fome, se já tivesse visto esse vídeo, teria feito😋

[@helenabandeira3638]

Adorei!!!!!

[@lorenadolores5008]

Mas que maravilha este médico.Além de ser lindo simpático inteligente,ainda ensina fazer comida saudável#!!

[@rubiasilva9777]

E Também fala de gazes( de outra forma)😂🤷

[@thamyresalves9583]

Vc é um espetáculo na cozinha E como todo cearense como eu nunca perde o humor kkkkk Você poderia colocar no nome do canal receita com humor e saúde

[@mililicagoncalves969]

Sejam sempre assim , vcs são muito bem humorados e a receita é top.

[@rozangelamaria3945]

Meu Deus! Que prendado, além de médico e também cozinheiro, que ótimo parabéns pelas habilidades domésticas.

[@Verde-Amor]

Anotem aí minha receita de cuscuz com caruncho: deixo a milharina hidratadando durante a noite, já coloco o sal. Fica mais gostoso. Na hora de levar ao fogo, acrescento um pouco de chia e coco ralado. O coco deixa mais saboroso. A chia acrescenta fibra na receita. Para uma pessoa, uma colher de chá de chia, para duas pessoas, uma colher de sobremesa rasa. Não pode colocar muito. Se for o cuzcuz de panela ou feito no prato também fica bom. Misturar o coco e semente só na hora de cozinhar a massa. Façam aí.. E se puder, na hora de servir, regue com leite de coco caseiro. Oxiiiiii, delícia😋😋

[@affe362]

obrigada por compartilhar

[@mariaelisabeteferreirasant8041]

Vou fazer.....

[@danielavilhena901]

Obrigada por compartilhar. Irei comprar a chia para fazer🥰

[@sheilafernandes1672]

Legal

[@lucianamorais6270]

Adorei a dica! Vou fazer! Aqui não falta chia, coco ralado e leite de coco, aliás, aqui sempre tenho essas coisas de coco.

[@Michele_Canel]

Seu filho Arthur é lindo. E a expressão dele foi top, tem potencial.

[@terezaleal7273]

Dr Dayam 👏👏👏👏pela família linda ,E pelo cuscuz ,, Eu nunca fiz parece muito gostoso 😋, MG 🤝

[@rosanar.388]

O bastidor foi muito hilário,me fez rir, obrigada nesse momento está difícil eu rir.

[@solangegoncalves8394]

Adoro cuscuz!!! E o make offf ri até! E acho que o Arthurzinho tem razão...

[@nildaferreira4404]

Uau, que idéia criativa, Dr. Dayan!! Amei a receita!

[@berajothashem7384]

DR DAYAN SIEBRA É O CARA. QUE CARA SIMPÁTICO HUMILDE. CARA VC ESTÁ COM A VIDA GANHA COM O ETERNO DE TAO GENTE BOA SUA FÃ ANDREA BEIJOS QUERIDA.

[@aninharodriguesrodrigues8860]

Estou viciada nas suas dicas, esta mim ajudando muito a muda minha alimentação ,obrigado

[@telmaxavier7408]

O senhor na cozinha é uma luta! Agora o cuscuz ficou bom! PARABÉNS DR!

[@jucineidepereira7237]

Adoro cuscuz branco kkkkkkk uma delícia viu. Nordeste gosta ama cuscuz 🤩🤩🤩🤩

[@iracemasantana1005]

Que lindo esse filho falando graça pro pai.

[@MariaJose-rp8zt]

Amei dr vê o senhor cozinhando vai o q tem panela vira tampa além das explicações certeiras Deus o abençoe e sua equipe

[@geliadossantoscancioramos2179]

Kkkkkkk morri de rir, a cara do Dr. Dayan kkkkkkk 😂😂😂😂 cearense é assim nega 😂😂😂😂😀👍🥰

[@laramorales8269]

O que admiro no Dr é q Ele tem orgulho de ser nordestino contrário dos nordestinos q qnd chegam aqui em são Paulo vai logo tirando(das suas redes sociais) sua origem e coloca q é paulista 🤦 como se a gente não conhecesse NORDESTINOS KKK Cada região com seus jeitos de se r

[@mariafreitas433]

Amo cuscuz, aqui em casa toda semana faço ao menos uma vez para jantar.

[@marcolessaoficial]

Dr. Dayan. Essa sua equipe é a melhor. A gente aprende e ri ao mesmo tempo.

[@mariadefatima9177]

Boa noite Dr Dayan e família deus abençoe todos vcs 🙏🏼 vou fazer esse cuscuz dê frigideira com certeza deve ser bom mesmo obrigada e boa noite.

[@NeusapopRotinadoDiaNaRoca]

Meu companheiro, sou grata à tu home Sempre falo de você em minhas lutas no controle do peso

[@lecarol5496]

Adoro esses vídeos! Muito instrutivos e divertidos!

[@osanetesoares88]

Dr Dayan apoiei essa sua ideia, e estou amando obrigada.

[@margarethdesacarvalho8601]

Além de explicar muito bem é muito engraçado. Gostei muito! Um vídeo bem família. Amei!

[@quasetudocomediasedicas4361]

O fera do emagrecimento agora tb é cozinheiro. PARABÉNS DR

[@nazarealveslopesdiniz8563]

Adooooooooooro cuscuz mas não conhecia esse de frigideira, prático, rápido e, com certeza, delicioso 😋😋

[@vaniasilva8340]

Estou me sentindo bem com os alimentos saudáveis que vc ensina . Gratidão. Essa é a primeira semana de janeiro de 2022 . 🙏🤩😄

[@gracafernandes522]

Sou sua conterrânea,amo cuscuz,vc é um gênio.🥰👍🏻👏👏👏👏👏

[@deusasued6153]

Dr.Dayan vc é demais, a sua simplicidade e humildade me encanta, eu e meu marido amamos vc .

[@elizetefunchal3274]

Sempre que possível, faço suas receitas , gratidão 🙏

[@Juliana43977]

Seus vídeos são ótimos além de médico,cozinheiro e humorista nota 1000!!!! #pormaisvideosassim

[@tinacosta1808]

Dr, Dayan, voce além de inteligente é muito divertido

[@MarcioTRINI]

Que coincidência, estou comendo cuscuz na hora que o vídeo foi postado kkkkkkkkk

[@mariaviana2044]

Parabéns Dr. Dayan, linda família, e este video ficou ótimo simples como se agente tivesse ai na sua cozinha👏👏👏

[@bernadethmoreira8284]

Vcs precisam falar sim sempre, pq normalmente tem gente te assistindo pela primeira vez, e é bom ouvi-lo,Deus abençoe vcs

[@emesmo9422]

Parabéns pela sua boa vontade em nos ensinar a cuidar da nossa saúde, e o melhor: com muita "humildade". Que Deus ti abençoe e ti dê muita saúde, para vc continuar nos ajudando sempre e que seu canal cresça mais e mais.🙏😘

[@jaildamendesdeoliveiraandr2883]

Vou fazer Adoro cucuz Nunca fiz assim, sempre na cuscuzeira. Colocaria de recheio queijo branco.

[@liduinaximenes2573]

O Arthur é cereja do bolo. Quando ele aparece tenho certeza que a audiência sobe

[@rosilenealcantara3342]

Vc e uma amor

[@marylinandrade1194]

Foi o Arthur que peidou kkkk

[@franciscosales9788]

DT daian Seabra meu conterrâneo SEMPRE Alegre e brincando com sua equipe ,e um ser humano incrível parabéns seu trabalho e inselencia

[@joycekellmerribeirodossant834]

Adorei demais esse vídeo, esse médico é bacana demais eu e meu esposo gosta muito desse médico