Try this quick Breath practice to help shift out of the Freeze Response 🥶

  Рет қаралды 59

Amanda Armstrong

Amanda Armstrong

Күн бұрын

Пікірлер
3 breathing exercises for better health with James Nestor | BBC Maestro
13:32
3 breathing exercises for better health with James Nestor | BBC Maestro
BBC Maestro
Рет қаралды 167 М.
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist
12:22
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist
Danish Bashir
Рет қаралды 444 М.
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
Сам себе сушист
Рет қаралды 3 МЛН
didn't manage to catch the ball #tiktok
00:19
didn't manage to catch the ball #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 35 МЛН
Всё пошло не по плану 😮
00:36
Всё пошло не по плану 😮
Miracle
Рет қаралды 4 МЛН
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 405 М.
Overview of Seven Major Chakras
9:04
Overview of Seven Major Chakras
Adventure Within
Рет қаралды 2
ADHD Is a Curse… Until You Learn This
17:34
ADHD Is a Curse… Until You Learn This
ADHDVision
Рет қаралды 284 М.
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
58:20
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Stanford Graduate School of Business
Рет қаралды 41 МЛН
Your Pineal Gland Will Start Vibrating After 5 Min | Destroys Unconscious Blocks And Negativity
Your Pineal Gland Will Start Vibrating After 5 Min | Destroys Unconscious Blocks And Negativity
Guardian Angel Meditation
Рет қаралды 350
Breathing Techniques to Release DMT! (MUST TRY)
17:34
Breathing Techniques to Release DMT! (MUST TRY)
Clark Kegley
Рет қаралды 3,8 МЛН
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This
12:51
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This
Wellness Lenses
Рет қаралды 6 МЛН
Breathing Technique for Anxiety and Focus: Practice Extended Exhale with Dora Kamau
2:55
Breathing Technique for Anxiety and Focus: Practice Extended Exhale with Dora Kamau
Headspace
Рет қаралды 35 М.
Box Breathing Exercises | Longer Exhale to Reduce Stress and Anxiety | TAKE A DEEP BREATH
10:01
Box Breathing Exercises | Longer Exhale to Reduce Stress and Anxiety | TAKE A DEEP BREATH
TAKE A DEEP BREATH
Рет қаралды 413 М.
Living with Bipolar: Strategies, Coping Mechanisms, and Lessons Learned - Gabe Howard
1:17:19
Living with Bipolar: Strategies, Coping Mechanisms, and Lessons Learned - Gabe Howard
The Mindful Space
Рет қаралды 18 М.
5 Minute Breathing Technique To Reduce Stress & Anxiety
6:31
5 Minute Breathing Technique To Reduce Stress & Anxiety
TAKE A DEEP BREATH
Рет қаралды 123 М.
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
Сам себе сушист
Рет қаралды 3 МЛН