Trying To Conceive

  Рет қаралды 326,558

Urmila Nimbalkar

Urmila Nimbalkar

Күн бұрын

This video is an experience and tips we have learnt of time when we were trying to conceive. We are not medical experts but new parent of a very sweet baby. So we understand the desperation as well joy of trying to conceive. Hope you like this video. If you do plz don't forget to comment.
Thank You. Love you always.
Storytel audiobook app offer Link
www.storytel.c...
Dabke Nursing Home
02025431358
Question Answer Video
• Question Answer
Couple Question & Answer Video
• Valentine Special Video
Dark Underarms Treatment Video
• Dark Underarms Treatment
Shaving Tips Video
• Shaving Tips
Bra Size Guide Video
• Bra Size
Night Skincare Routine For glowing skin Video
• Night Skin Care For Gl...
Travel Vlog Video
• Travel Vlog In India
Laser Hair Removal Treatment
• Permanent Hair Removal
Different Types of Bras
• Different Types Of Bras
For Business Inquiry
urmila.nimbalkar@gmail.com
Things That Help Me Make My KZbin Videos Awesome
📹 Edited by Vishal Godse
...
My other Fashion, Beauty, Make up videos
• HOW TO GET DIWALI SKIN...
#urmilanimbalkar, #tryingtoconceive, #pregnancy,

Пікірлер: 614
@UrmilaNimbalkar
@UrmilaNimbalkar 2 жыл бұрын
020 25431358 Dr. Dabke Nursing Home
@reshmakamblegaikwad2229
@reshmakamblegaikwad2229 2 жыл бұрын
Madam Maje msg tri Baga MI Tumhi sangital ts storytel cha 399 cha plan ghetla but to majya kade work nhi karat help line Varun help pn nhi milat
@amrutashinde7069
@amrutashinde7069 2 жыл бұрын
@@reshmakamblegaikwad2229 त्या काय करणार त्यात...? कुणाला तरी प्रत्यक्ष दाखवा विचारून बघा
@vrudalishinde1301
@vrudalishinde1301 2 жыл бұрын
@@reshmakamblegaikwad2229 ,
@rutujachaudhari598
@rutujachaudhari598 2 жыл бұрын
तुम्ही ठाणे मधे एखादी चांगली affordable gynaecologist च नाव सुचवू शकता का ?? अश्या गोष्टी जवळच्या माणसांना नाही विचारू शकत ....can u pls suggest any gynaecologist in thane...?
@samruddhisutar2352
@samruddhisutar2352 2 жыл бұрын
@@rutujachaudhari598 bhanushwali dr lokmanynager thanee
@najninkhan1453
@najninkhan1453 2 жыл бұрын
अगदी सुंदर टॉपिक घेतला दीदी तू...👌👌👌👌thanks to share...👌👌👌
@mhirecipesanibarchkahi8727
@mhirecipesanibarchkahi8727 2 жыл бұрын
Hi didi mla tummy trucker baddal mahiti hvi ahe mhnje apan ghalu shkto ka kinva tyacha kahi ghatak parinam hoto ka yabaddal plz yavar video banav na
@raunakthorat7023
@raunakthorat7023 2 жыл бұрын
Khupppppch bhariiiiii......khup काही नाजूक गोष्टी कळल्या............tq उर्मिताई and sukirt jiju 😘....love you both ❤️
@vaishnavi_Damle
@vaishnavi_Damle 2 жыл бұрын
Kiti mhnje kiti kamal asava mansane......🥺🧿 I love you
@sampadagogate4457
@sampadagogate4457 2 жыл бұрын
What a video. A big 👍 to you both. And Athang is sooo sweet. Eagarly waiting for your book. All the best.
@shubhangishegale8122
@shubhangishegale8122 Жыл бұрын
Very helpful video... You people are spreading Positivity... Thank you ❤
@vaidehisutar1504
@vaidehisutar1504 2 жыл бұрын
Khup chhan mahiti sangitali 😊 thank you so much 🙏🏻
@vaishnavijuvekar2300
@vaishnavijuvekar2300 2 жыл бұрын
Plz share all about your pregency journey. It's really helpful...
@amarshembade
@amarshembade Жыл бұрын
Hi mi sangu ky
@vidyabrid5701
@vidyabrid5701 2 жыл бұрын
Thank you Tumi kup Chan gosht share keli
@varshatamhankar224
@varshatamhankar224 2 жыл бұрын
खर तर काहीच विचार करायचा नाही सगळ छान होत
@sushilajamdade7704
@sushilajamdade7704 2 жыл бұрын
Kiti bonding ahe tumch Ani kiti vichar patatat tumche
@सुषमाझेंडे
@सुषमाझेंडे 2 жыл бұрын
Khup chan ,cute distiye aaj Urmi di
@ankita6185
@ankita6185 2 жыл бұрын
Thank you so much 🙏🏻🥰
@savitakamble9762
@savitakamble9762 2 жыл бұрын
Khup khup thank you ☺️🤗🙏
@nikitachaure4064
@nikitachaure4064 2 жыл бұрын
ताई तुम्ही दोघेही किती सकारात्मक आहात...सतत तुम्हा दोघांना एकात राहावं असे तुम्ही आदर्श कपल आहात...always love you.
@Supriya-sd5ml
@Supriya-sd5ml 2 жыл бұрын
Khup chan vatle tumcha video pahun.video pahun mla mazyat ek confidance alay me khup kharach khup depression madhe hote.pan ata nahi honar.me mazyat positivity antia.🙏thank u so much tumchya doghanche.khup chan concern kele.kharach mazhe man khup halke zale aikun.
@rajudesai9518
@rajudesai9518 2 жыл бұрын
Nice video tai
@ankitayadav2578
@ankitayadav2578 2 жыл бұрын
Ha video pahun mla khup relax watal dokyavarch khup moth oz kami zalayasarkh watal. thank you so..much both of you
@vrushalipawar1877
@vrushalipawar1877 2 жыл бұрын
Khup chan video ahe
@niksmehandidesign2558
@niksmehandidesign2558 2 жыл бұрын
महिना झाला आणि पाळी आली तर खुप mood off व्हायचा पण आता हा video पहिल्या नंतर खुप बर वाटल आणि आता mood पन छान राहील
@rachanakamble2243
@rachanakamble2243 2 жыл бұрын
Same asc hot..
@siddhichaphekar941
@siddhichaphekar941 2 жыл бұрын
hello, Urmila you looking stunning and I want to meet you first upon your videos are outstanding everyday I watch I hope you reply my message!❤ 😭 I love you and your son and your family 🌎💖🤞
@sheetalnulkar7932
@sheetalnulkar7932 2 жыл бұрын
Evdhya sahaj..Sundar paddhtine ya topic vr kadhich koni video kela navta.. kharech khup positive vibes feel jhalya ha video pahun..thanks to both of you 👍👍 this video means a lot for those who are having or facing troubles while trying to conceive these days.. 🙏🙏
@rahulMagare-x3h
@rahulMagare-x3h 2 жыл бұрын
ताई तुम्ही एकदा मागे एका विडिओ मध्ये FLO App विषयी सुचवलं होतं. जर Gynecologist ला consult करण्याअगोदर या app मध्ये आपला ovalution period कळतो तर ते app आपण वापरू शकतो का? Ovulution period कळण्यासाठी?
@shwetamagade5117
@shwetamagade5117 2 жыл бұрын
नेहमीप्रमाणे खूप सुंदर दिसत आहात, खुप नाजूक विषय खूप सुंदर पद्धतीने हाताळला, खुप धन्यवाद.
@nehachavan890
@nehachavan890 2 жыл бұрын
Excellent video guys ❤️ that was so much informative and great content 👍🏼 u both looked so good.. Happy parenting 😊bappa bless you
@nehachavan890
@nehachavan890 2 жыл бұрын
Waiting for your book Urmila 😊keep rocking 👍🏼
@sonalishanbag6644
@sonalishanbag6644 2 жыл бұрын
तुम्ही खूप सुंदर प्रकारे हा विषय मांडला आहे. जो पण तुमचा हा व्हिडिओ बघेल त्यांच्या आयुष्यात खूप clarity आणि positivity येइल 👍
@yasminmirshikari5352
@yasminmirshikari5352 2 жыл бұрын
Tai...After delivery chan gubbu gubbu zali ahes...mast...😘😘
@kshitijalad777
@kshitijalad777 2 жыл бұрын
You guys rock....ha video khup helpful hota....suggestion for next video....pregnancy madhe fitness kashi follow karavi, aahar ,vyayam etc etc ....yavar karava ashi humble request...Thanks for reading...lots of love and power to u.....
@testsm5277
@testsm5277 2 жыл бұрын
May I know your lipstick brand and shade? Please
@prachibhoir4526
@prachibhoir4526 2 жыл бұрын
Kiti chan video tai dada.. Mala khup positive vatat aahe aaikun.. Specially ji last tip dili ti tar ekdam bharich.. Gob bless u.. And sasuda... Kharch manapasun dhanyavad🙏🏻🙏🏻
@radhikasabnis7315
@radhikasabnis7315 2 жыл бұрын
I love your videos.....!! They are simply great and informative. Just a request.. Can you do detailed videos for marathi brides, jewellery options, tips and wedding shopping. It will be helpful.
@yogitamargam7360
@yogitamargam7360 2 жыл бұрын
Very sensitive topic handled very carefully... Khup Chan information ahe ... Khup khup prem tumala... 😘😘❤️
@susmitachaudhari9732
@susmitachaudhari9732 2 жыл бұрын
Mi khara tr tumchya doghanvishayee khuuup मनापासून कृतज्ञ ahe 🙏 ki tumhi doghehi juniors lokansathi मितवा- मित्र तत्वज्ञ आणि वाटाड्या आहात... Thank You thank You sooo much 😘😘😘
@aartithorat1966
@aartithorat1966 2 жыл бұрын
Bhayankr positivity aahe tumachya madhe and afcource mi pan tumach aaikun prayatn kartiy positively prasang hatalayala...
@akankshawani3907
@akankshawani3907 2 жыл бұрын
Tai tuje dole khup chote dist aahet aaj but cute watatey chan gal vr aale 🥰🥰
@nehaighe8381
@nehaighe8381 2 жыл бұрын
pregnancy strech marks vr khi upay asel tr samgshil
@swamihechjivan4235
@swamihechjivan4235 2 жыл бұрын
विडिओ नेहमी प्रमाणे मस्त होता उर्मिला तू कित्ती सुंदर दिसतेस ग तुझा मेक उप awsome👌
@sagersakshi896
@sagersakshi896 2 жыл бұрын
Thanks urmila tai tumi doghani itk chan samjun sangitl thanks so much mazya mnavrch dadpn jra kmi zal thank you so much 🙏❤️
@mrunaldhurve4405
@mrunaldhurve4405 2 жыл бұрын
Athang agdi sukirt sarkha disto...
@renurajeev3771
@renurajeev3771 2 жыл бұрын
मातृमुखी आहे❣️❤️❤️ so cute baal
@akankshamotarwar7712
@akankshamotarwar7712 2 жыл бұрын
Very helpful video. Story tel varil nemake konte topic select karayache plz suggest.
@apurvasawant310
@apurvasawant310 2 жыл бұрын
You guys have such a positive aura 🌟
@nirmalamali7454
@nirmalamali7454 2 жыл бұрын
kevdhe samnjs aahat g
@kavitapatil6494
@kavitapatil6494 2 жыл бұрын
Lagn honarya mulini konti tayari kravi, yawar video bnva na tai plzz
@paayalgaikwad3483
@paayalgaikwad3483 2 жыл бұрын
Yes plz
@prajktamaladkar1441
@prajktamaladkar1441 2 жыл бұрын
Khup chan zaly video... Ekdam positive.... Aani shevtchi tip tr ekdam mast....
@abolijadhav4307
@abolijadhav4307 2 жыл бұрын
Please your share your diet after postpartum....ky khau shkto ky ny....ani belly fat Kami krnyasathi ky kelas... please yavr pn video kr
@drmanasibidkar4629
@drmanasibidkar4629 2 жыл бұрын
Pregnancy is very natural process.. I really wonder why this generation has made it a task... I appreciate u guys...u being so genuine....All the best n God bless
@ankitadaware7932
@ankitadaware7932 2 жыл бұрын
Pregnancy sathi mla tr khup ky ky bhiti sangty follicular study krty majha ovary chi size vadety tri khi hopes Dr.sangt nhi ae
@samidhaapte90
@samidhaapte90 2 жыл бұрын
Tumhi kon konti books vachalit pregnancy madhe... Jyacha tumhala positive thinking sathi upayog zala...
@shitalhande8766
@shitalhande8766 2 жыл бұрын
Khup chan tai tumhi pregnancy madhe hospital bag kashi keli to vedio asel tr takana kay tayari karyachi hospital chi
@mayamandare7968
@mayamandare7968 2 жыл бұрын
Athang same to same sukirt dada sarkha disto nose 👃 tr same same🤭🙁🙁🙁
@shraddhayadav1557
@shraddhayadav1557 2 жыл бұрын
Gynecologist chi Link nhi mention keli
@harshadapawar9843
@harshadapawar9843 6 күн бұрын
Khup chan vatatl tai tumcha video baghun Khup depression madhe hote 3 iui faild Khup bar vattal❤
@rupalikedari3346
@rupalikedari3346 Ай бұрын
Stoeytel cha subscription discount is not available now???
@anushkamagdum7438
@anushkamagdum7438 2 жыл бұрын
Urmila Tai tu JVM che जे गर्भ संस्कार classes आहेत त्यासाठी /त्यामधे का involve होत नाहीस.
@tejupendam2441
@tejupendam2441 2 жыл бұрын
Pregnancy मध्ये बाहेर गावी जाता येत का? Please hi gosht clear करून दे एकदा..
@urmilaswami238
@urmilaswami238 2 жыл бұрын
Khup chan information. Maza bal ata 3 yrs ch ahe. Tari pn video pahila. Love you tai 💕🤗
@adumayu
@adumayu 2 жыл бұрын
Anyone here tried of getting yearly subscription at 399? I hv just tried & i lost my money i didnt get any access to the app😡😏its fake or what & how could i get my money back or tell me how to subscribe it properly... Cuz i hv already paid for it😡😡
@pravinakulkarni4990
@pravinakulkarni4990 2 жыл бұрын
Khartar amhi conceive karnyacha vicharat nahi ahot Pan mala routine zalay Friday la tuza video baghaych, Mhnun pahtey Pan ya nimmitane ek prash vicharaycha ahe ki swata apn tayar nasto balasathi pan gharche aajubajuche lok matra lagn zalelya couple cha mage lagtat balasathi Tyanna kay uttar dyaych Tyanna kas sangaych ki ha amcha personal vishay ahe Ani amhi ajun tayar nahi ahot
@tejasvinisagar4564
@tejasvinisagar4564 2 жыл бұрын
You both are such a great.....thnq for this video ❤️😘😍❣️🥰🥰
@archushelke8249
@archushelke8249 2 жыл бұрын
My baby name is vihaansh Nd birthdate is 3august2021
@suvarnaulamulge7923
@suvarnaulamulge7923 2 жыл бұрын
खूप छान वाटलं विडीओ बगून मला पन तिन वरष झाले बाळ नाय झाल खूप छान माहाती दिली👍👌👌
@iamrasika
@iamrasika 2 жыл бұрын
Congratulations to both of you ❤️❤️
@harshadamore8724
@harshadamore8724 2 жыл бұрын
Thank you for this beautiful video. Khup ch sundar padhtine haan sensitive topic mandla. Khupach chan information share keli. Khup khup prem🥰
@dishashinde6611
@dishashinde6611 2 жыл бұрын
Visualization technique var video kadhi banavnar??
@mrs.gruhini4097
@mrs.gruhini4097 2 жыл бұрын
Hello urmila I need help तू दिलेल्या लिक वर जाऊन मी सबस्रिंशन घेतल पण ते अप जाऊन सुरू होत नाही मी पैसे भरले आता माझा नवरा व घरचे सगळे ओरडत आहे.. प्लज मला मदत कर
@mrs.gruhini4097
@mrs.gruhini4097 2 жыл бұрын
Please help me
@mrs.gruhini4097
@mrs.gruhini4097 2 жыл бұрын
Please help me
@mrs.gruhini4097
@mrs.gruhini4097 2 жыл бұрын
Please help me
@kishorifule6983
@kishorifule6983 2 жыл бұрын
Make up thoda natural thev na g taai...
@mrudulsurve2345
@mrudulsurve2345 6 ай бұрын
Visualization technique varti lavkarch video karshil ka g Tai please ?
@sayalijadhav256
@sayalijadhav256 2 жыл бұрын
Very nice...thank u so much👍
@kiranchothe560
@kiranchothe560 2 жыл бұрын
Make vdo on PCOS and pcod
@j.g.shinde1736
@j.g.shinde1736 2 жыл бұрын
Kiti chan ahet tumhi doghe khup chan sangital urmila tai ani sukirt dada thanku so much asel vlog banvat rha 😘👍
@gaurimandavkar9446
@gaurimandavkar9446 2 жыл бұрын
Tai mazyasobt pan hech hotay...mazya lagnala 6 varsh zalet Ani mi 5 varsh zale pregnancy sathi try kartey...pan ajunhi result yet nahiye...khup tension mdhe ahe mi ....khup lok kahi bolat astat...kahi suchat nahi...5 varsh zalet medicines ghete ahe ....plz kahitari suchav na
@jyotimane5920
@jyotimane5920 2 жыл бұрын
Storytel app vr amhi doghani ₹399 cha plan tumhi dilelya link varun ghetla bt app work nahi karty Please reply me...
@SarangTheQutestBaby
@SarangTheQutestBaby 2 жыл бұрын
I fully agree with you guys. You are great.
@yts-world
@yts-world 2 жыл бұрын
Story tel app sathi tumhi dilelya link vr chi process complete keli ani 399 pn pay kelet... Account mdhun gelet sudhha... Ani app download kelay pn tyat book listen vr click kel ki lagech subscribe sathi sangtat.... Mg kasa use karaych app.... Please please yacha ak video dya lvkarat lvkar
@vaishnaviyadav9005
@vaishnaviyadav9005 7 ай бұрын
Hii mam...tumhi ha video 2 years adhi upload kelay but actually mi aata bghitla aahe video khuppppp ch chan & helpful aahe 😍 mam ovulation days kse count krayche please sanga na.
@ketakibavkar1511
@ketakibavkar1511 Жыл бұрын
Hie.. Tuz planning kelas tevha tuz age kiti hot.. Ani career hatat ahe planning ghyayla bhiti vatte.. Tar best age konta ahe.. Please
@sanjanachavan-mane3291
@sanjanachavan-mane3291 2 жыл бұрын
Khatarnakkk.... Literally mla kharech khup helpful vatla ha video...khp chaan....thanku dear
@kalyanipawar9827
@kalyanipawar9827 2 жыл бұрын
Aathang is so so lucky to have you as his parents man! Love you guys❤️❤️❤️
@mannkamble3721
@mannkamble3721 2 жыл бұрын
Tumchya doghancha lagnacha video memeroies post kara
@ashleshasaravade4204
@ashleshasaravade4204 2 жыл бұрын
Khupch mast video ahe tai thank you so much . aasech chan chan video gheun yet raha
@yogita1062
@yogita1062 2 жыл бұрын
Tu Kay Kay follow kelis 9month...please amhala pan share kar
@dipaligadhari706
@dipaligadhari706 2 жыл бұрын
Tai tumchya lagnala kiti varsh jhale
@Vlogger_mommy
@Vlogger_mommy 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/bJqlaGScareDndE छोटासा शिवांश चे नखरे
@janhavijagtap7085
@janhavijagtap7085 2 жыл бұрын
Hi urmila tu sindhutai sakpal hya movie made hotis ka? as Tyanchi mulgi.
@vrundapawar3528
@vrundapawar3528 2 жыл бұрын
Video chan hota.. informative saglya young couples sathi... Fakt ek issue ahe mala.. last segment madhe tumhi bolun gelat ki koni ayurvedic upay suchavata.. Pan mag tyat problem kai ahe? Ayurvedic treatment jar eka doctor kadun ghetli tar faydach honar ahe .. ayurvedic gynecologist pan aatat.. M.D at same level as allopathic gynec. Me swata ek ayurvedic doctor ahe ani me anek couples la treatment dili ahe bal honyasathi.. ani tyanna fayda hi zala.. Mazi request evhadich ahe ki tumhi next time ayurveda cha ullekh positive way madhe kara.. its science which is effective after ages also.
@SukirtG
@SukirtG 2 жыл бұрын
U completely misunderstood, we never said anything negative about Ayurved, problem is about getting suggestions from too many people which create confusion and also affects ur confidence, taking chance for baby is completely private issue that’s what we want to say, we never said anything negative about Ayurved, you are taking it negatively dear.
@aarub7038
@aarub7038 2 жыл бұрын
Plz plz ovulation baddal sopya bhashet samjanara asa vidio share kara na plz
@mrudulsurve2345
@mrudulsurve2345 2 ай бұрын
Pregnancy chya pustak aala ka? Tyachi link milela ka?
@bhagyashrihiremath6141
@bhagyashrihiremath6141 2 жыл бұрын
Last point is really true😊 thanks for sharing...
@prachip4594
@prachip4594 2 жыл бұрын
Urmila and sukurta tumi yevdhya confidently bolle hech khup kautuk and thanks for sharing your real life Experience with people 👍🏻
@geetanjalichavan7030
@geetanjalichavan7030 2 жыл бұрын
Tumhi no dila tyavr cal kela hota. Mala vtl mumbai madhe ahe. Natr kall punyamdhe ahe
@itisasimplelifestyle7878
@itisasimplelifestyle7878 2 жыл бұрын
Ur baby is sooo cutee🌝🌝😎☄
@ashwinijahagirdar5925
@ashwinijahagirdar5925 2 жыл бұрын
Visualization cha vedio..please..please
@rutujachaudhari598
@rutujachaudhari598 2 жыл бұрын
तुम्ही ठाणे मधे एखादी चांगली affordable gynaecologist च नाव सुचवू शकता का ?? अश्या गोष्टी जवळच्या माणसांना नाही विचारू शकत ....can u pls suggest any gynaecologist in thane...?
@komalsonawane1691
@komalsonawane1691 6 ай бұрын
Urmila tu kitii positive aahes mala help zali tuza video pahun
@pratibhasSwag
@pratibhasSwag Жыл бұрын
Wow both what r u saying 👌🏻👌🏻👌🏻
@poojagurav7404
@poojagurav7404 2 жыл бұрын
999 rupees c plane dakvty aata 12 month
@pratikshakadam3299
@pratikshakadam3299 2 жыл бұрын
Thank you tai ami pn try kartoy beby sasthi so thank you khup chan sangitl tu
@rutujashelar9945
@rutujashelar9945 2 жыл бұрын
आपल्या KZbin च्या video मधून, storytel च्या offers मधून तुम्ही सांगितल्याप्रमाणे मी login करून account open केले, सांगितलेल्या सर्व steps व्यवस्थित फॉलो केल्या, payment वगैरे सगळं झालं आहे, पण शेवटी app download केल्यानंतर login ID आणि password टाकून सुद्धा subscription झालेलं नाही.. 399rs. वाया गेले का??????
@shrutikalapad2865
@shrutikalapad2865 4 ай бұрын
Thank you both of you for this video ❤
@Snehal_Javheri
@Snehal_Javheri 2 жыл бұрын
You both speak so pure and genuine that I love to watch your experiences , thoughts on any aspects... Please share such pregnancy related more and more videos which are actually required for those married couples who want some friend like you to share such secrets openly without any hesitations that too before anyone share their curious questions.... Keep going ! Live from snehal Javeri from Pune...
@prernajaulkar6678
@prernajaulkar6678 2 жыл бұрын
Tysm.....for making the video
@jayshrinavagekar3242
@jayshrinavagekar3242 2 жыл бұрын
2nd baby ch planing kevha karv yavr sangl k urs opinion s
Foods To Eat When Pregnant
18:57
Urmila Nimbalkar
Рет қаралды 663 М.
Стойкость Фёдора поразила всех!
00:58
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 3,7 МЛН
Worst flight ever
00:55
Adam W
Рет қаралды 27 МЛН
Hospital Bag For Baby
19:41
Urmila Nimbalkar
Рет қаралды 492 М.
Women Safety | Girls Safety tips | Life saving hacks
30:52
Urmila Nimbalkar
Рет қаралды 310 М.
Pregnancy Must Haves
19:49
Urmila Nimbalkar
Рет қаралды 356 М.
Trolling | Answering to your Comments | Hate Comments | Urmila Nimbalkar
21:25
Pregnancy Reaction
12:28
Urmila Nimbalkar
Рет қаралды 478 М.
Pregnancy Bag For Hospital List
23:08
Urmila Nimbalkar
Рет қаралды 566 М.