trying to lose weight eating Japanese noodles everyday for a week!

痩せる？痩せない？健康になる？
日本全国の和食を食べる旅をしているアメリカ人のクリスさんですが
そろそろその身体の大きさも気になるお年頃。
そこで本日はうどん！実は一食あたりの糖質やカロリーは他の主食に比べて低め。
しかも全国津々浦々楽しいうどんがいっぱい！
色々なうどんで健康になれるのか？検証してみました！
#うどん #和食 #ダイエット
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[@chrisandgin]

ごとうごとうごとうごとうごとうごとうごとうごとうごとうごとうごとうごとうごとうごとう_φ(･_･ ぜぇはぁ、覚えました...五島の皆さん、間違えてごめん！

[@yukinko_1014]

コメ欄開いて何事かとおもた🤣笑

[@user-vd7cf4hb2e]

ごとうじゃなくて、ごしまって別のとこがあるのか～って思っちゃった笑 地獄炊きも、煙じゃなくて湯気ね♪

[@rie758]

気づいて良かったね😂

[@tommy-2024x]

川口春奈ちゃんがぷんぷんしに来そう☺

[@user-qi8uq2yb7m]

めっちゃごとうって書いてあるから何かと思いました（笑）。

[@kondouhiroko]

クリスさん、もうちょっとだけでもエエから痩せといてー 日本の病院のベッド、耐荷重130キロまでやねん。 クリスさん、もし病気になったら寝れるベッドがお産用ベッド（スタッフと妊婦さんが乗れる頑丈なベッド）くらいしかないです。 以前、130キロ超えの患者さんが入院して来て、超大変だったので😅 いつまでも健康に美味しく御飯食べれる体でいてください。

[@user-bg8cq9qv2i]

五島(ごしま)ではなく、五島(ごとう)ですよ。長崎県五島列島のうどんです。 椿油を使用してるので喉越しがつるっとしているうどんです。

[@user-cy1th7hi4o]

山梨県民です。 ほうとうを取り上げていただき、ありがとうございます。 美味しかったようで嬉しいです。

[@ranmari477]

逆にクリスさんの普段の食事見てみたいなぁ😊

[@standstones]

最終日の母ちゃんのうどんが最強ですね 土曜の昼間のイメージです

[@user-cl5yd4rj9k]

かぼちゃと人参で秋を感じるって思える所がオシャレ✨

[@user-qm4iw1xb3n]

最近クリギンチャンネルに出会いました！それぞれの言語で会話をするスタイルが本当に好きです。両方の言語の字幕もあってすごく勉強になるし、訳のセンスも素敵です。✨ お茶目でおおらかなクリスさんと、ギンさんの大阪弁と笑顔に癒されながら楽しく観ています。こらからも応援しています！

[@01seiyer74]

かわいいお母さん、素敵ですね～😊

[@otasatoru695]

めっちゃ優しく感じるのは　母の愛のなせる技だよ‼️❤

[@ta-san3950]

稲庭うどんで使ってた｢かんざし｣、あれって確かうどんを延ばす時に棒に掛かってる部分ですね😊 手延べ素麺とかでよくある製法やから高価なんかもね👍

[@mrs.gorilla5948]

素敵なコンビ😊

[@straycat1538]

五島（ごとう）うどんです。椿油を練りこんであるので、つるつるの食感が楽しめるのです。

[@user-px1od1nw4i]

香川県民です♪ クリスさんに釜玉うどん気に入ってもらえて、嬉しいです☺️ 釜玉うどんに、バターや明太子入れてもおいしいよ😋

[@mak1mak1]

お母様いつも笑顔でキュート🩷

[@user-du7hx8bb5s]

ギンちゃん、うちに来て欲しい🤣 手際がよくて、お料理上手で素晴らしいです✨クリスさんも美味しそうに食べていますね！見ていて幸せな気持ちになりました。

[@user-dk4xw4sb7t]

麺を勢い良く啜る事は空気も吸いつつ汁が麺に絡み付いたまま口の中に入り、鼻から抜ける出汁の香りと一緒に麺を楽しむ事が出来る高等技術w(外国人談)らしい🤔 何より麺(うどん、そば)を勢い良く啜る事は粋だ👍 日本の流儀を受け入れる度量は尊敬に値する👍

[@user-sc2ke2et9b]

美味しそうに食べる姿を見てた、、、うどん食べたくなってしまいました

[@nanatu2451]

だま美ちゃん好き〜！！😂😂😂 色んなおうどんとっても美味しそうですね！ダイエットに向いてるのはおうどんよりもお蕎麦のほうが血糖値の上昇が穏やかになるので太りづらいと言われていますね😌次の1週間企画が今から楽しみです🎉😋

[@sancho-pansies-178]

クリスさんが、お昼にプロテイン欲しいと思うと、ぎんさんが、夕食に肉多めのカレーうどんを作るのが以心伝心でナイス👍ですね。

[@hoshiko7002]

元々ベジタリアンのクリスさんなので、1週間日本寄りな菜食チャレンジも面白そうです！ 精進料理もあるし、コッテリが食べたくなったらがんもどきやお揚げさんで…😂

[@cocomaking]

レシピもめっちゃ気になりますね！精進料理、百合根のしんじょが忘れられないぐらい美味しかったです、、

[@user-em7fi4dj2f]

2人共お料理上手で本当に頭が下がります😊その上お互いへの思いやりや優しさが伝わってほっこりできますね❤

[@user-ps1zl8et6d]

うどんってつゆにつける量で美味しさ変わるよね。 クリスさんは麺全部につけるタイプみたいだけど、それをごまだれでやると濃いと思う😂

[@noaniki]

うどん子供の頃祖母かよく作ってくれたな〜。 当時は文句言ってたけど、もう食べることが出来ないとなると(涙 今思えばスープの素使わずに出汁取って調味料でスープ作ってくれてたんよ。 薄味だけど優しい味付け。 ギンさんマザーの優しい味付け、それって愛ですよ。 うどんに愛あり。

[@user-vv3dj2rf8c]

材料も手順も知ってるし同じ道具も残ってる。なのに絶対再現できないそれが婆ちゃんの味。

[@user-ks7pi5en3u]

ビールのくだりで料理酒もってくるのも　ロックでいくわ　って返しも好きすぎたｗ

[@keichang812]

クリスさんめっちゃ美味しそうに食べてて幸せ😊ギンさんがそれを見て嬉しそうにしてるのがまた幸せな気持ちになります✨お出汁取ったあとの出汁ガラは、昆布とか刻んで鰹とかそのままフライパンいって醤油みりん砂糖で味付けしたら美味しいふりかけになりますよー！

[@user-wl7rr4rd4h]

五島うどん大好きで、我が家に常備してます。茹でた五島うどんで、焼きうどんにしても、美味しいですよー😊

[@chemimal]

厚削りの節は長時間煮出して強い出汁をとるために分厚いんで、普通の花かつおとおなじ煮出し時間だと薄くなっちゃうんだよね。 普通は沸騰後3分くらいでこして鰹節を取り除くので良いけど、厚削りの場合はそのまま15分以上グラグラ煮立てたり2/3になるまで煮詰めても良いんだよ。 そばつゆ用のだしはそのくらい濃い方が美味しいんだし。

[@miraiakarui5077]

だま美ちゃん、いつ見てもカワイイよね😆 シンちゃんも見れて嬉しい😆

[@chrisandgin]

ごとう、ごとう…笑 だま美さんよろしくお願いします😶w

[@user-ni7ng8pf9s]

五島🟰ごとう じゃよ。😊

[@cocomaking]

最近見始めましたが、失礼ながらちょっとまあるいお二人が可愛くて癒されます。 クリスさんが美味しそうに食べてるのを見る多幸感がすごい。 ギンさんもお料理がお上手！食べてみたいし、クリスさん羨ましい〜

[@iwashi1024]

いろいろなうどんの麺を食べる事で食感の違いとかで飽きがこなくていい感じでしたね 伊勢うどんや味噌煮込みもあったらもっと食感のバリエーション豊かだったかも

[@yukinko_1014]

うどんの味付けだけ毎日変えるのかと思ったら 麺もいろいろ準備して 凄いね〜👏 有名な美々卯…大阪人やのに食べたことない…🥺 ギンちゃんが作る うどんもどれも美味しそうだったし(カレーうどん食べたい！😍)お母さんが作ってたあんかけうどんも うまそげやた🤤 あんかけうどんの生姜の風味 大好き🤤❤ 風邪引いた時に食べたら 身体温まって良き👌 ほうとうのカボチャもホクホクで美味しいよね！山梨で食べた時は牡蠣入りのほうとう食べたんやけど あれ絶対 ギンちゃんが好きな感じやと思う😚🫶 てゆーか、クリスさん痩せてる〜！！おめでとう🥳 さすがに毎日うどんだけじゃ 血糖値とか心配やけど…短期間でパッと痩せたいなら いいかもだね😁

[@chrisandgin]

美々卯美味しいですよー！

[@takakonuriya2108]

うどんの一週間はきついですね😂バランスのある栄養を摂取してくださいね。いつもクリスさんのママの気持で心配して観ています🥰

[@j.n6478]

上手にお箸を使えて、日本語も普通に話し、麺も啜れてお出汁の風味もきちんと感じ取る事が出来る。 クリスさん、あなたは普通に日本人です（笑）

[@ewolie5384]

次はお蕎麦でチャレンジどうですかな？お蕎麦は血糖値の上がりを抑えてくれるしグルテンも無いしカロリーの点から言っても良いんじゃないかな？餡かけうどんなら、美味しいお店しってるよ。JR三国ヶ丘駅近くにある　みくに庵ってお店が美味しいよ。冬の寒い時に食べるとめっちゃ温まるから行ってみて～しかも生姜が効いててアゲも入ってるから良いよ👍

[@薄紫dm1zk]

一週間、コンニャク料理チャレンジとかが気になります！　コンニャクも地域性があるとおもいますし、田楽、コンニャク刺し身(梅肉、甘酢、青のり）、いろいろあったり！ ギンさんがいつも楽しそうに料理している姿に日本愛ともてなし精神を感じてワクワクします！

[@edonyan]

ギンさんのうどん屋さんできるんでないってくらい美味しそうでした🥸

[@user-xmtjgtwd]

個人的に、だけど糖質制限より脂質管理の方がリバウンドも少ないし、結果も出やすいからすき！ うどんは野菜とタンパク質だけ気をつければかなりヘルシーだと思ってます

[@CaitlinKate]

髭が汚れないように食べるの上手だなーと、毎回感心します。麺類を啜るのも上手…

[@user-vp7jk9un1s]

お疲れ様です♪毎回楽しみに拝見しております😊ギンさん優しいです😅

[@user-vm7tv9qz8y]

癒される二人ですね♪いつも見てます

[@moonyface07]

山形県民です✨山形には、ひっぱりうどんと言う物が有ります!鍋事テーブルに置いて御椀に納豆・ネギ・七味・醤油他にうちは酢を入れたタレに浸けて食べます❤鍋から直接引っ張るのでひっぱりうどんだそうです✨良かったら、試して下さい😊

[@user-gm6oc2fm4w]

香川のうどん巡ってほしいなー

[@user-nz1hx9cu1g]

稲庭うどん大好き❤ うどん料理沢山ありそうですね

[@ALMOND-eu9gl]

めっちゃ久しぶりに動画拝見しました🎥相変わらずすごいなと思うのが日本語と英語で会話してるのがすごいなぁと思います😎🎉お互い頭の回転早いんだなと感心します🌟

[@user-sx7pr6bp9m]

ギンさん調理お疲れさまでした😊 どれも美味しそうでした👍 ただ、ギンさんが「ごしま」って言うたびに「ごとうだよ～」って思ってました😂長崎県五島列島（ごとうれっとう）の名物ですよね 長崎県の方が見てたら、ぞわぞわしてたでしょうね😅 １週間で４kg減は凄い！😮クリスさん、普段高カロリー摂取してますね～？😁

[@yukiyuki8523]

"うまいもんだよ〜カボチャのほうとう♪"ですよね。カボチャがクタクタになるまで煮込んで冬に食べるのが好きです。稲庭の胡麻ダレは、レタス、キュウリ、豚しゃぶを載せてサラダうどん風にして、夏に食べると格別に美味しいですよ🐻ダイエット頑張ってネ💪✨

[@jurishiba]

五島(ごとう)列島から来てる名前です😆 長崎県は島がたくさん連なって出来ているところから五島と名前が付きました♪♪ 参考までに……

[@user-jk1vx2eg6i]

美味しそう❣️ ギンちゃんほんと料理上手✨ お母様の登場回もっと観たいです😊 楽しい企画をいつもありがとうございます♥️

[@yu-King]

かつお節美味しそう🤤 そのままおやつにしたい🐟❤

[@user-ky8ky3lb5m]

オープニングの映像であれクリスさん痩せた？！と思って観てました😊結果　凄い🎉😊

[@kaede-matsuri]

さすがに一週間うどんはキツい！！楽しみです😊

[@user-ts9ps5vy6b]

始めてみました。とても面白いと思いました。応援します。

[@user-gu2ot5dn7u]

お二人さんこんばんは😊 うどんチャレンジ、こんなにも食べ方に種類があるとは知りませんでした🎉 クリスさんも外国人離れした麺すすり見事ですよ😂 今吾も楽しい企画待っています❤

[@user-qi8uq2yb7m]

こんなふうな企画してもらえるなんて、クリスさん幸せ者ですねw 稲庭うどんと五島うどんはめちゃくちゃ美味しいと思います。 ねばねばサラダうどんとか最高。 山形ダシも美味しいです。 あと今度蕎麦ダイエットどうでしょうか？ うどんよりカロリーはあるんですが、代謝がいいみたいです。

[@tsustsu]

こんなに美味しそうなダイエットうらやましいー 伸び代のおかげかもやけども 本当にいつも何食べてるんや…

[@user-mm9sz5ef6y]

梅うどん、あんかけうどんはすぐに真似してみたいと思いました！

[@newedison2167]

体のおおきなアメリカ人のクリスさんが、梅うどんをじょうずにすすって食べてる姿がかわいい笑。普段の高カロリー食よりカロリー低いから体重も落ちたのでは？日本食がヘルシーといわれるのは、このカロリーの低さ（というか正常範囲）が特徴に思います。あと野菜の煮物とかつけるとよかったかもしれないね。蛋白質もほしい。うどんは炭水化物。

[@be9490]

うどんの産地で1週間現地のうどん生活みたいなの2人一緒にやってみて欲しいな…うどんだけでも絶対楽しめる

[@user-yr3wv9hc8w]

うどん食べながら見ています❤

[@user-cv6ln9eh2c]

一週間企画、高野山の宿坊周りはどうですか？　あと、おかあちゃんの料理を一週間食べるとか ・・・

[@hirofumikato9975]

山形のうどん　ひっぱりうどんという食べ方があります　　　 釜揚げを納豆とサバ缶あるいは鰹節と醤油をまぜたものでたべます。納豆苦手でなければおためしください

[@ma.b-00]

秋田の曾祖父が生きてた頃に一度だけ稲庭うどんの本場の店に行ったけど人生で一番おいしいうどんだった気がする 多分稲庭うどんどうこうじゃなくてご当地の品を本場でいただくのが...この二人いつもやってるやん！(羨望)

[@tokurakuten0415]

ギンちゃんママのあんかけうどん美味しそーーー！ おれも食べたい‼️

[@user-zh7en6rm1e]

うどん鉢が可愛いですね😊

[@user-qf7qo8lf5r]

五島連呼に笑いました😂 けど、ごとう、と読むのは地名知らないとわかりませんもんね😌 つるっともっちりな喉越しのいいタイプのうどんなので、啜りやすいし細めで食べやすいですよね✨地元民ですが、私もよく買って食べますよ〜😋 次回はぜひ一緒に、あご出汁(トビウオの出汁)を使ったおつゆで食べてみてください🐟めっちゃくちゃおいしいですよ〜😋🍴

[@user-qf7qo8lf5r]

あ、おつゆあご出汁使ってましたね💦

[@pomme548]

クリスさん可愛くて癒やされるな～うどんおいしそ

[@user-hd5cc3ll5b]

秋田県出身です✨稲庭うどん美味しいよ〜✨よく夏にそうめん感覚で食べてたよ(^_^;)

[@1136845792402]

稲庭うどんは、冷たくして食べるとうどんと言うより「冷や麦」に近い、ツルツル食感ですよね。

[@user-uh4cj9vr9b]

あーーー焼きうどんなかったの 残念　　笑

[@user-cd4of2kh2v]

蕎麦のどこの美味しい乾麺チャレンジも… してほしいな〜😊 ワウザー教えてほしいです✨ 後は〜タコス🌮とか…も…

[@Kannnya]

今回食べたうどんの本場を全部訪ねる旅をしてほしいな。

[@kurakuen8489]

玄米・推麦と、魚と野菜だけの食事で、どれだけ痩せるか。チャレンジして欲しい。

[@camel69jp]

稲庭好き

[@user-ej4br8gb5v]

美々卯はうどんすきで有名なお店ですね。 うどんすきの商標を持ってたと思います。 多分煮込みに向いたうどんじゃないかな。 稲庭うどんは製法が素麺とほぼ同じで 棒に引っ掛けて延ばすので棒に引っか かった部分がそのようにかんざし？風 になり、その部分が安く売られています。 ちゃんとまっすぐな部分も売ってますよ。 うどんはうどん自身に塩が使われてますし つゆもそれなりに塩分ありますから その辺注意ですね。 あと、なんでも同じものを食べ続けるのは よくないと思いますよ。

[@ym3.291]

岡山も香川に近いのでうどんは讃岐です いっぱいうどん食べてくれて嬉しい～

[@otasatoru695]

ぎんちゃんって　どっか飲食関係の仕事してたのかな・・・⁉️　なんか賄いっぽくて　作るもの造るもの創るもの・・・(笑)　全部美味しそうなんだよね❗　アっ　美味しいんか(笑)

[@user-rb7cy6om1z]

信州の大町市の「おざんざ」はマイナーですが美味しいので、一度、試してみて下さい！ 今晩の夕食にカレー鍋を作って食べましたが、うどんを〆に入れて食べるのが好きなんですよねww

[@tomokolotusshibuya5280]

Always nice to see different outcomes from using the same main ingredient/theme like udon in this case! I was guessing there will be stir fried udon, but not! I especially love the last dish, grated ginger starchy soup noodle and miso nikomi udon (Nagoya's) which is not in this week. I would love to try Gotou udon that I've never tried before. Gin's mon, Gin and you are so good at cooking! BTW, as you've known, muscle, fat, bone mineral density and mass are different by ethnicity. I hope your confidence towards your health is not affected by majority of comments and projections. I just love one week challenge under the theme with so many ideas of home cooking by you guys!

[@chrisandgin]

yeah the last udon was really delicious! i think it is called "go-shima" udon! lol (i know we said it wrong many people told us!) I know i need to lose weight but i hope to do it slowly and if or until i do i will keep moving as much as possible and going to the dr to make sure my health still looks good. Everyone struggles with something and weight is one of my main struggles. But it not something i panic about and just try to keep working on it! Thanks for the encouragement! I think everyone gives advice cuz they worry about and care about me, So I am happy for the comments!

[@tomokolotusshibuya5280]

@@chrisandgin 😊🩷

[@user-cu3ob3yq4r]

蕎麦はかなり痩せるらしいな

[@user-xk4pk9ze6u]

友人に連れられ讃岐うどん食べ歩きに行ったけど、うどんが三食続いたらギブアップしました😅たまに食べるから美味しいと思ったなあ。 私は五島(ごとう)うどんと稲庭うどんが好きですね。稲庭うどんはスーパーで買えるけど、五島うどんは地元の近所のスーパーに取り扱いがないので、お取り寄せしています

[@phenomenon_open]

ギンさんママのあんかけうどんは、本当にお夜食や体調悪い時に食べたくなるメニュー❤ ママ、本当に好きです😊

[@YuYu-vt8gu]

うどんで痩せたね🤩💯すごいすごい🤩💯👏🏻私も1週間チャレンジやってみようかな？🤭 梅うどんも好きだしカレーうどんも好き😋丸亀製麺まだ行ったことないけど行ってみようかな💕どのうどんも美味しそう😋ぎんさん、料理上手👨‍🍳💯うどんと付け合せのおかずがバランスもいいし素敵💯💯💯🤩👍🏻

[@user-jo9yj3oo5r]

カレーうどん、ジャワカレー辛口チョイス、ナイスです👍🤤全て、美味しそう😋

[@Anantta]

また美味しそうな音ですすってるー🤤🤤🤤 ゆるキャンの話題が出てたけど、ゆるキャン見ると無性に火起こししたくなるよね🔥

[@chrisandgin]

わ か る

[@amely632]

ほうとうはうどんではありません😢 うどんに見せかけて小麦粉と水を混ぜて平らに切っただけの麺です 笑 山梨県のうどんと言ったら「吉田うどん」です 高校生が作った吉田うどん【顎砕き】をぜひ食べてみて下さい。 By 山梨県民

[@kkkojiro]

今度是非山梨でほうとう食べてみて欲しいです。 山梨で食べたほうとう美味しかったなぁ… 五島列島は魚介類も美味しいですよ！

[@ranmaru130]

あんかけうどん、美味しそうですねー。あんかけにすると冷めにくいから寒い時に食べたくなります。普段はおつゆのうどんより、焼きうどん派ですが😅

[@ry-t9801]

五島うどんはアゴだしで食べてほしい！！

[@raphaeltheresia7680]

ほうとうはスーパーで見た事あるけど作った事はありません。旦那も具沢山の麺類が好きなので参考にしてみたいです！

[@user-kw6mh1de7r]

お母さんいいキャラしてますね👍

[@chateaulatour77]

稲庭うどんのかんざしはむしろ端の部分でメインではない しかも、太さが均一になってない部分なので味は劣ります（通常の稲庭うどんに比べて劣るという意味であり、一般的な食味としておいしくないという意味ではありません） 肉で言ったら切り落とし肉の部分、 カステラなんかでもあるお徳用切り落としのポジション 夏は稲庭うどんつるっといけて好きです 毎年取り寄せしてます 問題は食べやすすぎておなかにたまらないこと

[@user-tk9bf1ci8j]

うどん最高🎶ですね！これからの時期は冷たいうどん食べたいですね😊

[@user-gm7jt6rh5o]

あんかけうどんは、京都の有名なおうどん屋さんのおうどんみたいで美味しそう❤

[@urakenchang]

お母さん若すぎ！ あと「わざと間違ってるやろ」の突っ込みウケるwww ダイエットするならカロリーじゃなくて、糖質チエックした方が良いよ。 うどん糖質高いからそりゃ痩せない😅

[@user-es3dc4cb9w]

これは美味しそうすぎて、ずっと観てるのが辛い😂クリギンチャンネルを子供と観てると子供がよだれを垂らすのよ😂 痩せて良かったですね😊

[@user-gw7xk3en2d]

五島(ごとう)うどんです。

[@mizume622]

クリスさん麺類を口の周りを汚さずに綺麗に食べれるから凄い✨ 私絶対にその髭生えてたら汚してしまう自信しかない😂

[@1sec.425]

お母さん若いですね！！！😮

[@user-lz9zp5kt6d]

一週間おにぎりチャレンジみたいです！