딱 3가지만 바꿔보세요…쉽게 적용할 수 있는 자유형 롤링 3가지 핵심 포인트 레슨

[@애프터스윔]

🏊애프터스윔에서 '수태기 극복' 이벤트를 운영하는 것 알고 계셨나요? 현재 애프터스윔 인스타그램에서 1년동안 수영 인증 이벤트를 운영해온 결과, - 3,543명의 누적 신청자 - 575명의 누적 참가자, - 무려 5,489건의 수영 인증! 등, 열성적인 수영인들께서 즐겁게 수영하고 계세요💙 수영에 미친 유튜브 구독자님들과도 함께 하고 싶어서, "애프터스윔 수미자"를 준비했습니다😊 14일간 10일의 수영 인증을 통해, - 열심히 수영하는 수친도 만나고, - 선정만 되어도 애프터스윔 샴푸 키트 증정, - 14일간 10일의 수영 인증 시 애프터스윔 샴푸/바디 세트 추가 증정 (39,800원 상당) 등 다양한 재미를 느껴보세요! 아래 링크를 통해, 애프터스윔 이벤트 신청 페이지에서 신청하세요💙 sootudy-test.bubbleapps.io/event

[@KateKim-d3g]

오늘영상 굿😂❤

[@애프터스윔]

응원 감사합니다!

[@카새주]

아 그렇군요. 엉덩이가 기준이 되어 롤링을 해야하는데 어깨 먼저 회전을 하니 균형이 안맞았군요

[@권오송-i1n]

설명을잘하시내요

[@애프터스윔]

칭찬 감사합니다!

[@권오송-i1n]

고맙습니다

[@애프터스윔]

봐주셔서 감사합니다!

[@골드골드-z3h]

소리 않나게 하려면 팔에 힘이 더 들어가는거 같은데요?

[@jhddu557]

설명이 좋아 구독 중이에요. 잘 기억해둘게요😊

[@애프터스윔]

응원 너무 감사합니다!