TUDO O Que Como Num Dia Sendo Bailarina e Vegana pra ganho de massa

[@julianal4497]

Tem pessoas que são tão legais que a gente acompanha mesmo não tendo nada a ver com a gente kkkk Não sou vegana, não danço nada, mas to aqui ahahah

[@carlabeatriz6423]

Igualmente kkkkkk

[@digamosque1193]

Tão eu

[@fernandadavolio7865]

Igualmente😂😂😂😂 adoro os vídeos dela

[@laisfernanda8244]

Sim eu tbm 😂

[@karolinereis2694]

Eu tbm kkkkkk

[@erica11164]

Quem acha a Ré linda❤❤❤

[@MARIAELIZABENEDITO]

Eu acho ela um anjo linda demais 💓💗❤️💖

[@deborahcristina7864]

Linda , muito perfeita parece uma boneca.

[@chymeneperez322]

Eu amo ela !!!!!! ❤

[@Lice698]

Euuu ela é muito legal

[@NatáliaVieira-j9v]

Eu acho ela uma lindaa

[@hwanginyeop277]

Achava desnecessário essa coisa de veganos mais comecei a assistir os vídeos da Renata e vi q lindo é isso é hj sou vegana Graças a Renata ❤❤ Gratidão

[@LidianeNorbak]

Parabéns

[@Julia._Euzinhaa]

Como ? Uma pessoa mudar sua vida , por outra pessoa ? Sinceramente

[@hwanginyeop277]

@@Julia._Euzinhaa ok foi mal se a minha vd é um problema mais deixa eu cuidar da minha vd q eu ganho mais Ñ quero brigas aqui de vdd Se fosse pra me criticar que não seja pela internet Td bem 🤙👍

[@hwanginyeop277]

@@LidianeNorbak grazie mille

[@biasoares5346]

@@Julia._Euzinhaa ela provavelmente viu os beneficios do veganismo pela Rê. se vc não quer mudar, não mude, mas não critique os outros por fazerem o que eles querem da vida DELES

[@fernandouchoa6576]

Oque ela falou no começo do vídeo e pura realidade,comecei a cozinhar em casa para economizar dinheiro,e des da primeira semana já vi uma melhora na minha pele, meu cabelo,parei de suar igual um porco,e estou mais definido,nunca mais vou trocar a alimentação que tenho em casa pela comodidade da rua.

[@sarahgomes3977]

Eu não sou vegana e nem vegetariana mas eu amo os vídeos da Rê ela fala de uma maneira tão leve e diferente de muitos veganos que eu conheci que parecem querer te obrigar achei muito legal o que vc fez com as berinjelas eu não gosto muito mas vou testar esse novo meio de preparo quem sabe eu gosto ❤

[@Blossom.67]

nao

[@mee-h8i]

@@Blossom.67 kk literalmente um palhaço sem graça

[@HelenaRodrigues-p8p]

simmmmm

[@marymont5179]

Rê ensina sim a fazer a carne moída com a proteína de soja, por favorzinho ❤️

[@anavictoria1882]

Siiiiiiiim pfv

[@fernandagoncalves1402]

Eu estou conhecendo o mundo vegano depois que meu otorrino me suspendeu todos os derivados do leite por causa da sinusite. Descobri que o leite intensificava muito os sintomas da sinusite, então desde o começo do ano, fiz a retirada, foi muito difícil no início, pois eu amo tudo que vai leite. Mas hoje já me acostumei a viver sem os derivados e tenho buscado receitas e conhecer mais afundo este mundo cheio de benefícios. Me surpreendi, pois não imaginava que existiam tantas formas de fazer o tal leite vegano que, além de saudável, é muito mais saboroso, tenho me divertido na cozinha fazendo várias receitas sem o leite de vaca. Agradeço ao KZbin por colocar essa deusa, chamada Renata, como opção para eu assistir, pois hoje aprendi mais um jeito de fazer leite rsrs Aah, e sobre a sinusite, quando eu fico 100% sem o leite de vaca, é como se eu nunca tivesse sinusite na vida, e a minha querida companheira é a bendita sinusite bacteriana e crônica, só resolve com antibiótico. Já usei todos os possíveis e nenhum funciona, só piora outras áreas do meu organismo. Sofri por 26 anos, agora não sofro mais. Fica a dica para quem quer parar de sofrer com problemas respiratórios.

[@moniquebordignon9266]

Adorei! Isso q vc falou è mt verdade! Tudo é questão de equilíbrio! As pessoas estão doentes com o paladar infantil e nem percebem mais o gosto da comida verdadeira. Acho que leva menos de 1 mês pro paladar ser desintoxicado e vc passar a ter prazer na comida real. Faz muitos anos q o refri e o açúcar saíram da minha vida cotidiana e ocasionalmente eu tomo e acho muuuito ruim, muito doce e o gás que te enche e fica dando vontade de arrotar, como pode gostarem mais disso do que um suco de laranja.

[@marianacarolinedanimeinert4563]

Oi Rê! Amo seu conteúdo e acho muito importante falar sobre isso. Acho essas pessoas que falam mal e discriminam o veganismo não sabem que a vida é sua e é vc quem cuida da sua alimentação! Amei esse vídeo e achei muito interessante! Bjs Renata ❤❤❤

[@renata.schneider]

[@glaussiafilhadorei]

@@renata.schneider ❤

[@suzanadriana]

Oi Renata!!! Guria por favor faz mais vídeos como esses! Que delícia de ouvir ! Quanta idéia top e simples ! To aqui sentada costurando uma cortina a mão pra economizar com costureira e aproveitar uma cortina . Ameeeeei ❤ Parabéns vc é nota mil ! Bjks

[@danielamachado4858]

Sou da IASD, temos, entre outras mensagens, uma mensagem linda sobre alimentação, Vegetarianismo Estrito, mas a maioria das pessoas da igreja não seguem, infelizmente nem tentam. Tenho fé em Deus que um dia eu vou parar definitivamente de comer coisas de origem animal, pois eu todo dia procuro colocar na mesa opções saudáveis sem crueldade e aos poucos estou conseguindo criar meus “cardápios” vegetarianos, como moro no interior do Pará não é fácil encontrar coisas veganas parecidas com as não veganas para ir adaptando, por exemplo creme de leite vegano eu nunca vi aqui, é um desafio pra quem começa a mudar, mas sei que depois se tornará fácil e normal. Assisto muitos vídeos de vcs veganos, obrigada ☺️🙏🏻 Deus abençoe vcs muito sempre 🫶🏻

[@andyornellas6718]

🥰💚

[@beatrizalvarenga5754]

Oiee! Tbm sou adventista e nossa mensagem é tão importante para nós mas muito negligenciada! Enfim … tbm gosto muito dos vídeos dela! 😊

[@sandrabarata2624]

Rê pra mim você é uma mulher inspiradora. Eu tinha parado de gostar de balé, mas vendo seus vídeos eu me apaixonei pela segunda vez . Eu queria muito conseguir organizar tudo oque eu consumo no meu dia a dia mas eu tenho 10 anos e não tenho muito tempo pra fazer isso ,mas com certeza eu vou fazer quando eu for adulta ❤❤❤

[@raphaeladuarteresendesaose2858]

Estou amando o macarrão spaghetti vegano da marca Renata, tem 20g de proteína por porção, ingredientes: farinha e proteína de ervilha ❤

[@estherjardim2642]

Não sou vegana mas amo seus vídeos!!! Te acompanho a bastante tempo, mais de anos, e vc sempre foi uma inspiração pra mim ❤ E agora é meu incentivo de hábitos alimentares mais saudáveis!!! Continue fazendo o que vc faz pq vc é maravilhosa ❤

[@normabogers8934]

Olá Renata,esse pote onde vc guardou as uvas vende em várias lojinhas de utilidades domésticas. A empresa de plásticos PLASUTIL tem uma linha onde os potes são em acrílico e vem com a cestinha dentro.Tem potes em tamanhos variados,com a cestinha dentro. Parabéns pelos vídeos. Gosto muito quando você traz dicas de lugares onde servem comidas veganas,lanches,para, sobremesas...parabens

[@JhenyfferLeiteee]

Faça mais vídeos assim. Vc não sabe o tanto que ajuda a gente

[@porquinhopensativo]

Maravilhosa, vibe incrível. Diminuindo o consumo de derivados de animais por conta da influência da Rê! Perfeitaaaa!

[@renata.schneider]

Fofaaa❤

[@samuelfontana5943]

Adoreii esse vídeo!!! Eu sei que tu não é nutricionista, mas faz mais vídeos assim. Achei muito legal as ideias 💜

[@renata.schneider]

Não sou nutri não, mas estudei muito sobre alimentação… fico feliz que você tenha gostado 💚

[@fernandabaptistadamiano4233]

Comecei a seguir a Renata agora, 11 meses após o vídeo ter sido postado, e amei, muito instrutivo sem grandes pretensões! ❤

[@waldenize1203]

Por isso que eu amo os vídeos longos no KZbin. Você consegue explicar algumas coisas que em vídeos curtos não dá tempo 💚🌱

[@deborahcristina7864]

Admiro muito ela, muita disciplinada.

[@MorgannaGrom]

Tem uns tempos que venho reeducando minha alimentação por questões de notar que alguns alimentos não me fazem bem e os seus vídeos tem me ajudado muito ♥

[@rosangeladecarli1011]

Re toda vez que eu vejo você eu tenho vontade de comer mais saudável. E isso me fez ser mais saudável comecei fazer balé mais parei porque eu não aprendia nada porque fazia com crianças pequenas porque era a única classe que tinha e como minha cidade é pequena n tem muita gente é só tem essa escola mais como era ruim eu parei . Mais mesmo assim eu saio correr todo dia como mais saudável por sua causa dos seus vídeos

[@jobson_official]

Eu amo cozinhar ou lavar a louça assistindo. Um beijo Renata🥰

[@renata.schneider]

❤❤

[@juliagoncalvesfernandes9204]

Re, eu tenho MUUUITA dificuldade de comer de forma saudável 😢 O seu vídeo me deu ideias do que fazer de diferente que parece ser muito gostoso. Faça mais vídeos assim! Por favor 🙏🏼

[@Eti204]

Oi Re, tenho uma dica de comida pra você! Eu sempre gosto de fazer ratatouille com algumas modificações como trocar a manteiga por azeite de oliva e em vez de fritar tudo, eu cozinho, faço meio uma pasta com tudo bem molinho e aquilo fica ótimo com tudo, com arroz, com batata, com torradas!

[@karinamoraes6041]

Eu como meio saudável kkkk mas desde que comecei assistir seus vídeos me sinto cada vez mais saudável,estou aprendendo muito com você!

[@karenhadassa-ix2vc]

Renata vc é uma pessoa maravilhosa e linda que Deus te abençoe muito ❤😊

[@ObedeceraDeushoje]

Que legal . Somos vegetarianos a uns 15 anos , mas temos de melhorar mais. Comemos bastante verduras pelo fato de não comer carne e tbm por gostar de verduras e vegwtais saudaveis.

[@reginacelia1647]

Eu tbm como no cafe da manhã sempre tem que ter frutas e algo salgado e tbm sigo a linha mais saudável, caseiro, amo essas bolchas de arroz com hommus, ou pastinha de tofu, ou de castanha... Sou vegana há 6 anos, foi a melhor mudança que fiz, só me arrependo de não ter feito antes.

[@DasNeves_Oficial]

RÊ, eu sempre fico me sentindo mal e culpada com tudo que como, e você mesmo sem saber está me ajudando a lutar contra isso. Eu como coisas diferentes de você, mas mais ou menos a mesma quantidade ❤ já tenho um plano alimentar certinho, mas ainda estou meio insegura 😢

[@hwanginyeop277]

A rê é tão linda as pessoas acham que Pq ela é vegana só come folha

[@odetepereira4742]

Ahhhh, tem vídeo de alimentação simmmmmmm. Que bomnmnnn

[@gilmar3480]

Te acho uma mulher incrível , simpática , talentosa , gosto do seu jeito de ser jeito de ser , gosto de comida vegana é lógico , vc é muito top , um amor , eu ainda vou te conhecer pessoalmente , estou muito a fim de vc , mim incanto com vc Renata 😍

[@Marivlogs000]

Pô no começo a Renata parece uma psicóloga amei 😍 ❤

[@rebecaa2869]

Ameeeei seu look, Rê 😊❤ E suas refeições! Amo essas comidas saudáveis 🎉🤩

[@renata.schneider]

Obrigadaaa!!!

[@danielealves4152]

Amei esse vídeo vou seguir todos os processos crie um vídeo que fale como fazer uma criança gostar de legumes por favor re😊😊😊

[@isabelie4245]

Muito importante esse tipo de video Rê,me ajuda muito e tenho certeza que muitas pessoas também sao ajudadas. Sou ovolactovegetariana atualmente e as vezes fico um pouco perdida na hora de montar os pratos,estou saindo desse vídeo cheia de conhecimento e ideias novas. Obrigada por trazer conteúdos com tanta qualidade de uma forma tão leve,te admiro muito ♥️

[@ameliadeoya]

Super quero vídeo da proteína vegetal 😊

[@renata.schneider]

Showww

[@ledafarias8408]

❤ Renata, pesquisa sobre esquentar ou cozinhar no microondas, o quanto é prejudicial a saúde!

[@patriciamonteiroleitecordo5728]

Suas dicas de refeições foram ótimas.

[@NemoraGRocha]

Não sou vegana, mas acho muito importante comer saudável. Tenho acompanhado que ajuda a dar ideias e estimular o cuidado à saúde. Sempre comi bem, mas atualmente vai numa rotina de comer muito industrializado e é impressionante como isso vicia. Tô buscando retornar p minha rotina saudável e ver seus vídeos tem me ajudado.

[@vivianlima842]

4:05 vou passar a fazer isso, pq minha semana é muito corrida tbm.

[@jessicaraylane3659]

Rê tava precisando dessas dicas. Estava muito sem criatividade com os legumes. Você poderia gravar um vídeo ensinando umas receitinhas ou ao menos mostrando elas prontas pra a gente ver as outras possibilidades. Achei tudo lindo e muito criativo. As vezes não como muita verdura por falta de criatividade pra fazer receitas diferentes. E Esse mingau menina! Nunca tinha visto 😮 ameeei ❤

[@marlisuemi1891]

BOM DIA NÃO SOU VEGANA ADORO SEUS VÍDEOS E SIGO ALGUMAS RECEITAS ADORO E A CASCA DO MELÃO DA PRA FAZER BOLO RE ❤❤ DEUS ABENÇOE

[@lisablooom]

eu te admiro demais renata, eu quando ficar mais velha quero trabalhar na área da dança e você está me ajudando muito nisso, eu fico vendo seus vídeo 24 horas por dia e nunca me canso❤

[@saraemanuele3274]

Rê tenta lavar a uva com outra coisa sem ser só água e as frutas mais compactas como maçã uva verde e etc❤ outra coisa o tomate quando ele é cozido ou frito ou esquentado ele fica mais saudável❤❤

[@adrianagunther8354]

Não entendo como julgam vc Tu é lindaaaaaaaaa❤

[@Beca7093]

Eu tbm amo mingau de café da manhã!!!! Não sou vegana mas estou começando a fazer pequenas substituições e tentando complementar minha dieta com mais frutas, verduras, sementes e grãos. Seu conteúdo é uma grande inspiração! Obrigada, Re🥰

[@rebeccabastos5740]

Já fui ovolactovegetaria e infelizmente pela rotina em casa com 3 crianças e trabalho não consigo mais. Só que vendo a Renata da tanta vontade de voltar a ser

[@evaleonel3804]

Gostei muito, bem informativo para mim, não sou vegana, porém tem momentos q eu quero fazer uma reeducação alimentar. Amei as receitas.

[@licerose]

Parabéns Renata eu te amo vc é maravilhosa

[@celisouza]

Cara,vc é muito saudável 😊

[@alineferraz8003]

eu acho muito legal como ela usa coisas simples e faz pratos tão incríveis rsrsrsrsrs

[@josomouraa]

Lenda inspiradora ❤️🌱

[@sueliernani3681]

Nossa que vídeo maravilhoso 😍 eu fiz o suco com as sementes do melão, é uma delícia 😋

[@ceciliadejesus-kl7kd]

E tenho 9 anos,te acompanho desde que eu tinha 6 anos tchau bjs

[@rosedutra-uz1uf]

Gostei muito do que VC falou que cada um deve fazer o seu melhor na realidade em que vivi 👍

[@CarminhoEmpis]

E pronto você me convenceu quando poder eu vou ser vegan (é assim que se diz em Portugal 🇵🇹 e não veganos), mas vou começar por 6-12 (1ano) meses vegetariana

[@luanabarroscardoso4793]

Eu amo esse tipo de vídeo ❤😢

[@weverthonsantos2166]

Leite de semente de melão é uma delíciaaaaa. Eu adoro! O meu fica bem docinho porque eu coloco açúcar mas a Renata nem colocou no leite dela.

[@eu_julia401]

A Rê transmite uma vibe tão perfeita😊 Amo seu vídeos renata, uma das minhas metas pra 2024 é ser Vegana ou Vegetariana ❤. Tô amando você postando vídeos longos aqui no KZbinr e ainda mais sobre comida kkk só pra me fazer vontade kkk😅

[@Nestonayeon]

Ameii o vídeo! Me motivou a comer mais saudável

[@renata.schneider]

Aaaa❤

[@annalims]

sou vegana crudi e sugiro vc experimentar os germinados, pq são deliciosos e super saudáveiss (têm até mais proteínas dos q as leguminosas cozidas). um beijo e um abraço ❤

[@MARIAELIZABENEDITO]

Te amo Renata vc e muito talentosa❤️❤️💗💗

[@julianareis318]

Ganhou mais uma seguidora Rê... PS. não sou vegana nem vegetariana mas saber e se informar é sempre bom. 😊

[@alissa806]

Simplesmente o look dela é maravilhoso queria essa blusa, kkkk arrasou rê

[@MegaSand28]

Quando disse a minha nutricionista que não comia carne, ela ficou chocada, “como assim, o que você come então ?”, depois disso ,troquei de nutricionista. Um nutricionista que não sabe que tem proteína em outros alimentos, 🤷🏻‍♀️.

[@kayquefigueiredomachado7789]

Renata, tem um canal de receitas muitos boas e prática (TODAS são veganas). O canal é o Plantte, acho que tu vai curtir as receitas que tem lá, mesmo eu não sendo vegano eu faço algumas receitas pois são muito boas

[@radhamadhava8863]

Engraçado como temos uma rotina tão semelhante, embora sendo um "pouquinho" mais velha!! 😂😂😂😂😂 Só não sou totalmente vegana porq como alguma coisa sem lactose, as vezes. Zero leite animal, mesmo sem lactose, mas um queijo coalho sem lactose, as vezes rola.. Ah...como mel tbem...

[@olympe7763]

Que comidas bonitas, da vontade de fazer só por elas serem tão coloridas

[@pettersonsantana8429]

O que ainda corrobora com o quão saudável e versatil pode ser a dieta vegana. Muito bom te ver mais feliz, saudável...

[@mike4612-y9w]

Ela tem disciplina, orgulho ❤

[@MarianaSantos-hx8cy]

Me inspirou muito a fazer minhas comidinhas❤❤❤❤brigada Rê❤

[@AnaCarolina-tj1qv]

Maravilhosaaa só havia assistido seus shorts, obrigada pelas informações e incentivo !!!

[@gabrielacristina5068]

Sou vegetariana e tbm quero fazer teatro musical, amo seus vídeos, pego várias dicas, vc é incrível ♥️

[@camilafisiodermatoespacoau8079]

Eu quero receita da proteína de soja ❤

[@rayssamonroy]

Sempre assisto seus stories mas nunca tinha visto um vídeo seu. Foi uma grata surpresa encontrar esse ❤. Vou tentar as receitas pois estou reduzindo meu consumo de carne. Muito obrigada pelas dicas!

[@Fernandafconstancio]

Re vc arrasa vc é um exemplo na área do veganismo!

[@sabrinamartins6197]

Tudo maravilhoso amei as dicas todas!!! Super saudáveis e deliciosas 😋

[@angelacristina29]

Re faz o vídeo falando sim da adaptação do paladar, te adoro❤

[@HellenKarolineQueirozRibeiro]

Primeira vez por aqui, te achei a pouco tempo no insta e estou amando. Moro em Góias, um dos estados que mais faz churrasco por ano eu acho hahahaha.. eu anseio ser vegana um dia, me despertei para isso recentemente, morando na Califórnia, enfim, amei demais o conteúdo, todas as coisas que você disse que pode fazer um vídeo, nós queremos muito que faça! Obrigada pelo conteúdo 🥰😍🤌🏼

[@tatianafloriano4772]

Eu amo, sempre assisto novamente 🎉

[@Anajulia-qp3kh]

21:59 nossa, me deu um choque de realidade 🤡 tenho 11 anos e nao gosto muito de legumes, quase não como, mas quero mudar isso ❤

[@lohanacosta9107]

Linda. Perfeita. Maravilhosa. Te amo 😘💖💞💕 não sou vegana mas amo comida vegana

[@simonymoreira2455]

amei esse café da manhã Renata, e também é minha refeição preferida ❤️❤️

[@mariaclaradeassisbarbeitoc548]

Rê, sou igual vc. Fico revoltada com uma coisa que eu mesma inventei da minha cabeça!

[@camstry]

Amei! Uma coisa que incomodou foi só malhar em jejum. Eu já consultei com algumas nutris (veganas e não veganas) e elas falaram que não é bom não se alimentar antes da atividade física, pq a molécula de energia mais fácil de quebrar (depois do alimento que vc ingeriu) sempre vai ser a do músculo e não da gordura. Então quando vc malha de estômago vazio vc basicamente tá queimando mais massa magra que gordura (oq não é nosso objetivo). Uma dica pra quem não consegue comer de manhã é tomar algo líquido, uma vitamina, mingau, algo assim.

[@meiregoncalveslima8086]

Rê faz um vídeo votando em qual roupa vc vai para o jazz, ballet ou sapateado,amo o seu canal beijos 😘😘😘😘

[@KeilaAlves-s6j]

😂😂😂 Renata amo seus videos você consegue ser fofa e ao mesmo tempo engraçada a folha no prato ficou lindo kkkk

[@tendel1130]

Re te adoro!Parabens pelo canal incrivel

[@mariaizabeldasilvaoliveira6763]

Linda e maravilhosa nossa princesa Renata Schneider 🎉❤

[@liliantatsumy4784]

Oi Renata! Quero a preparação da soja 🙏　 Por favooor 🎉 Amoooo esses vídeos Me inspiram muito!

[@elisabeteribeiro5821]

Gostei muito. Obrigada Renata.

[@isabellasantos786]

Siiiiim, ensina sua receita de sojaaaaa!! ❤❤ Amo te acompanhar, Re!!

[@camstry]

Tava esperando por esse vídeo 😍 muito inspirador ver vc!

[@isagmendes]

Queremos vídeo sobre o preparo da soja!!

[@SarahAraujo-o7y]

A lua em pessoa eu vejo ela e sinto que ela está brilhando

[@granolap]

Eu quero ser igual você quando eu crescer દᵕ̈૩

[@renata.schneider]

Aaaa❤

[@Justme-o5u4s]

Oioi Re❤Adoro demais teus vídeos,to começando agora meus exercícios físicos e etc,e queria cuidar da minha alimentação,e tu me inspira mto guria❤Queria saber,como você montou o seu plano alimentar?