Minha história com o Veganismo (Sinto falta de carne? Minha famíia é vegana?)

-O que como num dia:
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[@tauanebraz1555]

Na real parar de comer derivados de animais pra mim foi fácil. A parte mais difícil é lidar com os fiscais da proteína. Tem gente que vira nutricionista quando descobre que você é vegana.

[@andressafurtado9516]

Eu quero ser nutricionista

[@raquelsilva6778]

Eu fui em um endócrino e ele também era professor de nutrição em uma faculdade. Ele disse que veganismo era péssimo, e é isso.

[@lily.-0911]

Eu sei o que falta quando não come carne mas não preciso ficar falando pois respeito a decisão das pessoas, mas tem muito vegano tbm que gosta de empurrar o veganismo pra quem come carne ou criticam

[@tauanebraz1555]

@@lily.-0911 tem gente chata dos dois lados

[@jefgir1097]

​@@lily.-0911O que falta?

[@acasadosratos]

o que eu mais admiro em você é a educação, você é muito educada, nuss!!

[@princesagourgeosglammour2492]

Amaria um video sobre o sofrimento da indústria da carne, de leite e de ovo

[@natakatsivalis]

Além dos citados, eu recomendo seaspiracy. Eu nunca pensei que a pesca pudesse causar tantos problemas ambientais, mas é tão ruim quanto o consumo de gado. Outra coisa que me aterrorizou foi descobrir sobre as condições de trabalho das pessoas que trabalham em frigorífico. Eu não sou vegetariana ainda, mas tô reduzindo o consumo de carnes aos poucos. Espero um dia conseguir.

[@princesagourgeosglammour2492]

@@nacasadavegana amada tenho 24 anos mas sou super medrosa kkkkk.

[@nacasadavegana]

@@princesagourgeosglammour2492 kkkkk mulher kkkkk desculpa, vi que aqui nos comentários tem batente criança aí preferi avisar só pra garantir 🤣 mas pode assistir sim, nem todos mostram coisas fortes tipo abate de animais, a maioria só fala muitas verdades baseadas em fatos que fazem a gente abrir nossa cabeça pra uma mudança real sabe? Porque a gente passa a entender o problema e perceber que está ao nosso alcance tomar atitudes mais conscientes pelos animais e pelo planeta... abre os nossos olhos e é inspirador! Eu me tornei vegetariana depois de ver esses documentários kkkk você vai ser a próxima 😄💚🌱

[@nacasadavegana]

@@natakatsivalis esse ainda não assisti, tenho ranço de peixe faz tempo e nunca gostei de comida japa então acabei não assistindo esse sobre a pesca... Achei legal saber que você tá na transição, depois de ver esses documentários no mesmo dia eu larguei todas as carnes kkk mas não recomendo fazer isso, vai introduzindo primeiro mais alimentos vegetais no seu dia a dia e reduzindo os produtos de origem animal gradativamente, vai testando receitinhas veganas, começa a optar por não comer carne quando você perceber que ia comer só pelo costume automático, presta mais atenção em você, nas suas e necessidades, vai perceber que é raro vir uma vontade real de carne, a gente só come pelo hábito. Mas se seu prato estiver cheio de coisa gostosa, não vai fazer nenhuma falta, de verdade. Eu tenho várias receitinhas veganas no meu canal, se quiser se inscrever, quem sabe acaba te incentivando ainda mais na transição? 😃

[@nacasadavegana]

@@nath.leandra citei diversos documentários, você está falando de qual? Especialistas em qual área você diz? Pode me mandar as fontes pra eu poder me atualizar também por gentileza?

[@helidaflavia315]

Eu sou vegetariana a 3 anos e sempre quis ser vegana mas ao longo do tempo sempre dava alguns passos pra trás, cometia erros e acabei não indo pra frente. Esse ano eu queria evoluir mais talvez até ser vegana mas ainda tenho uma jornada enorme pela frente.

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria 😊 Sou vegana há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽 Comecei a postar vídeos no youtube tem pouco tempo com receitas nem sempre fit mas com certeza muito gostosas e afetivas sem nada de origem animal, além de dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal, quem sabe minhas receitas possam te ajidar na sua transição 🥰💚

[@tururu7741]

@@nacasadavegana Oi Andria 😁 Sempre tive essas curiosidades no caso de pessoas veganas: como funciona o curso de gastronomia? Tipo eles não ensinam muitas receitas com derivados de animais? Como você lida com isso?

[@nacasadavegana]

@@tururu7741 Oi! Legal sua dúvida, eu também tinha esses questionamentos e foi extremamente difícil encontrar pessoas veganas pra me ajudar a entender isso melhor. Eu queria Muito mesmo que meu curso fosse plant based, mas infelizmente é o convencional mesmo. Atualmente existe apenas uma universidade (le cordon bleu) que oferece graduação em gastronomia, mas 1- fica em SP e eu sou do PR, e 2- por se tratar de uma faculdade renomada a mensalidade custa em torno de 5k, que tá totalmente fora da realidade pra mim kkk Mas eu não podia deixar de correr atrás do meu sonho, então pesquisei bastante e encontrei uma universidade aqui da minha cidade mesmo (a unicesumar) que possui o curso de gastronomia ead, onde as atividades práticas obrigatórias têm opções flexíveis de menu onde eu consigo adaptar, e tá dando super certo! 😊

[@tururu7741]

@@nacasadavegana Entendi, que legal que eles oferecem menus variados, não tinha ideia de como funcionava isso. Sou vegano, gosto bastante de gastronomia, mas no momento não tenho interesse de fazer o curso, era mais por via de curiosidade mesmo. Esclareceu bem, obrigado! 😁

[@michellecosta3311]

Faz uns 7 anos que comecei o meu processo com o vegetarianismo, tive algumas idas e vindas, recaídas, mas sempre voltei. Durante a pandemia fui vegana por pouco mais de 1 ano, mas quando voltou o trabalho presencial tive muitas crises de ansiedade e compulsão alimentar e acabei voltam com ovos e derivados de leite. Quero voltar pro veganismo mas tô fazendo bem aos poucos. Acho que uma boa dica é vc substituir aos poucos, ir encontrando produtos veganos que vc goste. Só de diminuir o consumo já é um passo enorme!

[@gabiclau3649]

Eu sou vegetariana há três anos, era ovolacto, mas, acabei descobrindo que tenho alergia a proteína do leite, não consumo nada do mesmo ou derivados, mas, eu continuo consumindo ovos apenas pela praticidade da proteína confesso, quero evoluir e me tornar vegana um dia, já acho uma coisa positiva diminuir o consumo de coisas provenientes da exploração animal, mas, um dia eu evoluo! Ps:Eu parei de consumir após assistir um documentário “a origem da sua carne” chorei horrores e tomei a decisão aos 15 anos, hoje com 18 tenho orgulho de ter feito tal escolha!

[@laislima2747]

meu deus a sua história é idêntica a minha!

[@ednacosta1093]

Você é muito fofa 💓 Sou vegana a um pouco mais de um mês, decidi com 50 anos 😭 mas nunca é tarde pra se ter uma tomada de consciência em prol da vida! Eu nunca gostei de verduras, sempre fui um pouco fresca pra comida, mas estou descobrindo novas formas de preparar os alimentos e acompanhando canais legais de veganos legais como vc têm me ajudado bastante! 🥰

[@tdK85]

Muitos parabéns Edna, nunca é tarde para termos mais compaixão pelo próximo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌱🌱🌱🌱

[@ingridsilva3517]

Parabéns.

[@nataliam5752]

Você é muito querida, Renata! Também virei vegetariana em 2018 e vegana em 2020! Amo muito. Você explicou tudo com tanto amor, carinho e cuidado, parabéns!

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria 😊 também virei vegana em 2020! 😍 Comecei a postar vídeos no youtube tem pouco tempo com receitas (nem sempre fit mas com certeza muito gostosas e afetivas) sem nada de origem animal, além de dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚

[@who.tf.is.clara_]

@@nacasadavegana vc é a primeira pessoa q vejo falar de seu próprio canal nos comentários sem soar como um anúncio genérico, mas sim com educação e como um convite. parabéns!! 👏🍃

[@nacasadavegana]

@@who.tf.is.clara_ 😍🥰💚

[@dudalsch5]

Uma das coisas mais importantes que voce precisa para virar vegano/vegetariano é o apoio do seus pais (se voce mora com eles), eu fui vegetariana por um ano e meio, mas minha mae nao me apoiava, entao tive que parar pq ela nao preparava as receitas pra mim e eu tbm n conseguia preparar pq n tinha acesso a cozinha, entao uma coisa mt importante é o apoio das pessoas que te cercam.

[@usernumerbr168]

eu adoraria mais vídeos sobre veganismo, renata! me incentiva muito

[@priscilalorena1546]

Comecei a seguir vc recentemente, mas smp foi meu sonho virar vegetariana e ver vc vegana me dá mais vontade ainda sério vc é incrível Renata 😻💕

[@renata.schneider]

Aaaa🥹💖

[@Itz_luuuh]

@@renata.schneider eu tenho 8/9 anos e quando vi você me deu a vontade de virar vegana mas meus pais não vão querer que eu seja por que eles acham que eu não vou comer direitinho sabe aí tô com vergonha de contar que quero ser vegana😅 você é minha inspiração em querer ser vegana😊

[@sweetboones]

@@Itz_luuuh fala sim! é mto legal agm tão novinho querer ser vegano!

[@Itz_luuuh]

@@sweetboones oohh que linda 😊😊😊 mas tipo acho que eles vai ficar rindo de mim quando eu falar isso porque uma pessoa pequena querer ser vegana eles vão achar estranho😂

[@sweetboones]

@@Itz_luuuh hahaha!

[@marcelacarla3508]

Sou vegetariana a 4 anos, e no final do ano passado resolvi reduzir o consumo de ovo e leite. Atualmente consumo só em receitas, mas espero realmente virar vegana algum dia🙏🏼🌿🍃

[@elisekelly2020]

Eu não sou vegana mas eu amo ver seus vídeos de lanchera❤❤

[@paolalavinia1190]

Eu sou pescetariana, mas pretento virar vegana.Tenho 10 anos, adoro vc e admiro muito o veganismo.

[@Sunshine-cl2vp]

O que é pescetariana? Quem só come peixe ?

[@paolalavinia1190]

N, os pescetarianos comem todo o tipo de frutos do mar.

[@andressafurtado9516]

Quero ser vegana e tenho 11 vou fazer 12 dia 4/06, desde o ano passado queria ser vegana, você e minha inspiração

[@Rihanna_Sophia_]

Essa menina é perfeita! Educada,bonita, talentosa e se preocupa com os nossos animais!!❤️❤️

[@andreanascimento8950]

Chegando agora no canal. Te conheci através da minha filha. Amei seu vídeo estou caminhando no vegetarianismo (estou na fase do ovo ebuscando alternativas ). Amei seu vídeo e me identifico.

[@sarahl.3796]

o que eu mais acho dificil é o queijo, o leite foi bem de boa.Sou vegetariana a mais ou menos 4 anos e estou no processo de me tornar vegana mas estou encontrando dificuldade em achar lanches rápidos e faceis, é sempre algo muito complexo kkkk, e em questão de esmalte e maquiagem também esta sendo muito dificil pois quem compra as maquiagens geralmente é minha mãe e eu fico com dó de não usar e acabar jogando fora.

[@annybeatrizferreiradasilva4108]

Hj eu decidi q viu virar vegetariana,depois desse vídeo eu mudei de ideia sobre a vida dos animais,já Falei com a minha mãe sobre e ela está apoiando tudo,e eu quero muito falar obrigada pelo Conselho Renata,adoro os seus videos

[@tdK85]

Tá conseguindo?

[@annybeatrizferreiradasilva4108]

@@tdK85 sim,na verdade eu ainda sou muito nova,e o meu corpo precisa de proteínas porque ele não está totalmente desenvolvido,então eu virei ovolacta Acho que é assim que fala🤔🤔

[@sougs.editxx]

Eu quero mto virar vegana,mas eu nao sei se vou me adaptar (tenho dó dos animais produzirem alimento para nós 🥹)

[@Andressaschuch]

Pode ter certeza que todos que são veganos hoje em dia pensavam isso, eu mesma falava que nunca iria virar 🤷🏼‍♀️

[@Alexi470]

Também 😢

[@ceciliaferreira4786]

No início é um pouco assustador. Depois vai ficando mais fácil. Todos os dias lembro do motivos que motivaram minha decisão e isso ajuda bastante. Sou vegana a quase 8 anos 💚

[@janiscatherine7790]

que coisa linda ver alguém falando do assunto de maneira tão educada, eu não tenho isso em mim kkkkk já desisti de explicar direitinho o porquê eu sou vegana ou sobre a indústria em si pois percebi que eu faço meio que um desserviço por não ter paciência pra passar meu ponto. Enfim, por mais pessoas como você, uma inspiração mesmo!♥️🥰

[@eucomfome]

Renata faz um vídeo sobre o seu conhecimento do meio agropecuário em questão do prejuízo para a população e o meio ambiente, nos últimos tempos ando procurando muito saber mais sobre a causa do veganismo e como é o sistema do agronegócio, precisava saber mais sobre o ponto de vista de pessoas como você

[@lizmagon2849]

Eu sou vegetariana desde que eu nasci, ou seja, 14 anos... nunca comi carne na minha vida, eu acho incrível o veganismo, mas pra mim esse é um passo muito grande

Esse vídeo tem um ano, mas vou deixar um comentário assim mesmo. Renata, você é uma jovem de atitude positiva, sábia e estimula muito a perseverar no veganismo. Vou completar dois anos nesse caminho em maio de 2024 e faço 60 anos no dia 29 de fevereiro. Então, 2024 é um ano redondinho para mim e tendo seus vídeos, suas histórias e sua alegria sigo também alegre no caminho do veganismo. Beijocas, querida menina.

[@polianna1358]

amei o vídeo renata!! por favor grava um vídeo falando sobre a indústria da carne, ovos e leite, e também gostaria muito do vídeo falando como aprender a gostar de legumes!!

[@Blackinksheep]

Agora só falta um vídeo indicando produtos, como proteína vegana e carnes vegetais favoritas 🖤

[@cristianmiranda1349]

Caraca que vídeo incrível , vc é uma inspiração para quem quer virar vegano te amo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@larissajuliana4893]

Conheci no shorts e amei desde o início, uma fofa

[@user-so2bj9mi6p]

amei demais esse vídeo!!! vc é um ser que vale outro, cara que bom que vc criou esse canal 🥰🥰🥰 vc me inspira!!

[@comigopelomundo7444]

Oieee amo muuito o seu canal e ajuda muito com as dicas!! Muitoooo bom este vídeo e muuito interessante!! Já comprei barrinhas da bold, ainda não chegaram mas pelo seu canal já da pra saber que é muuuito bom! Obrigada por sempre alegrar nossos dias!! Lindaaa

[@renata.schneider]

Coisa boa de ler ❤❤❤

[@thaisribeiro2191]

Muito legal Rê, conhecer um pouco de como foi passar por tudo, muito legal mesmo, motivador. Amo seus vídeos, amo seu jeito. Um grande beijo ❤

[@beatrizelidiachaves]

Se ainda não tiver este vídeo no canal 1:36 eu gostaria de saber mais sobre essa questão do sofrimento animal na industria do leite também

[@mariannesouza9516]

Beatriz, te indico o documentário dominion, tem aqui no yt. Depois me conta o que achou

[@deborahcristina7864]

Renata vc é muito maravilhosa!!! Linda, conhece seu canal faz pouco tempo , eu tô amando muito .❤❤❤ obrigada por está passando um conteúdo como esse de forma tão carinhosa, explicando com muito amor e paciência .. 😊😊

[@leticiathayane6389]

Oiê Renata...eu não sou vegana nem vegetariana, na verdade nunca entendi direito como funcionava o veganismo na vdd, e vc me trouxe muito esse espaço...eu comecei a entender um pouco mais, e até gostar de aprender sobre o veganismo, eu não sei se um dia eu teria coragem de me tornar vegana ou vegetariana, por que não sei se conseguiria rsrs 🤭 mas mesmo assim eu gosto muito de acompanhar seu conteúdo, os vídeos de receitas e provando as coisas são os meus preferidos, gosto muito também de acompanhar o seu trabalho vc trabalha com o sonho que eu sempre tive dês de criança, sempre quis ser bailarina, fazer espetáculos me apresentar, mas infelizmente nunca consegui, mas gosto muito de acompanhar a sua vida nesse mundo da arte...e eu gostaria de mais vídeos de tu cantando por favor...adoro seu canal Beijoss

[@heymariafernanda5170]

Amei a história sua de veganismo Vc é super linda

[@Lunx2a]

Renata, sou muito sua fã e acompanho todos os seus vídeos, por sua causa eu estou pensando em me tornar vegana! Eu particularmente não gosto muito de vegetais, mas algum dia ainda vou conseguir tomar vergonha na cara e tentar virar vegana, porque eu me inspiro muito em você! Mil beijos, lhe desejo muito sucesso

[@stephaniemoura3214]

Renata, adoro seu conteúdo e adorei o vídeo, mas tenho que te corrigir numa coisinha: não ser testado em animais não significa que o produto é vegano, porque o produto pode usar insumos animais. Duas marcas baratas que eu recomendo muito pra produtos de cabelo são a Salon Line e a Griffus. A Lola Cosmetics é totalmente vegana. Zanphy e Dailus têm linhas veganas. Enfim, hoje, felizmente, a gente tem opções veganas baratas.

[@brunamoraes.s]

Qnd virei vegetariana tinha muitas amgs que já eram e tinha esse contato porém elas nunca forçaram a eu me tornar, foi por vontade própria depois de saber o quão a indústria da carne é terrível tanto com os animais qnto com o meio ambiente, e a gente vai se auto destruir se não parar de ser egoístas, e hj em dia depois de 6 meses sinto até enjoo qnd sinto o cheiro de qualquer carne

[@Talyaluyza]

Eu já vou fazer 1 ano que não como carne, e sim não foi fácil, mais eu peguei de boa, e eu com minha irmã não somos vegana, pois além disso eu com ela consome ovo, mas leite, queijo, carne de todos os tipo, nós não comemos!! Eu adorei vê seu vídeo eu me senti muito eu nesse vídeo 🤭🥺, você é maravilhosa, obrigada por sempre está nos orientando e ajudando nas receitas 🥰

[@liveandlearn6745]

Renata, você é muito necessária! 💝

[@NicolySibely]

Tenho 14 anos já cheguei a ficar um mês sem carne queijo, Mantega e leite porém acabei consumindo carne me senti culpada e desisti do processo, esse mês vou me desculpar pelo erro e vou tentar de novo!

[@lanamarcele1745]

Renata eu tenho duas coisas para dizer : 1 Eu amo seu canal , seus vídeos e seu conteúdo 😁 2 Com oque que eu posso começar, tipo sem comer carne, sem oquê 😁? E nesse vídeo vc me ajudou muito, muito obrigada Renata🤗

[@raissacunha4102]

Que video maravilhoso! Sou pescetariana a quase 2 anos mas ainda quero ser vegana. Obrigada por inspirar outras pessoas! (Amo os videos mostrando o que vc come)

[@thaylanearias]

Eu tenho 13 anos e ver vc Renata, me deu muita vontade de ser vegana , mas eu nem sei a reação dos meus pais , tlvz minha mae fiquei dboa ate e me ajude , meu pai eu nao sei , e tbm nao sei minha família , mas eu tenho muita vontade Ate pq hj em dia as pessoas nao ligam para os animais e até msm pro planeta tanto , e eu sei q dessa eu vou ta fazendo uma coisa boa pra mim e ajudando o planeta e os bichinhos

[@isabeladeinert]

Aiii que vídeo sensacionaaaal amei 🌱🌱🌱 Bom, tenho 16, e desde os 6/7 anos sou vegetariana, e isso foi quando eu descobri que a carne antes era um animalzinho, desde então parei de comer qualquer tipo de carne (quase 10 anos 😳 kkkk). No começo eu comia coxinha pq não sabia kkkk mas eu tinha vontade de comer algumas coisas, hoje em dia não consigo mesmo. Quero muuuito me tornar vegana, sempre que posso opto pelos produtos veganos, como shampoo, etc, mas algumas coisas eu já não como, tipo ovo, mas tenho muita dificuldade com bolos, leite, etc. O problema tbm é que eu não como muitas coisas, sou bem frescurenta mesmo kkkk mas tento comer outros tipos de legumes, frutas, etc, mesmo querendo que eu gostasse de mais variedades né kkk Ver esse vídeo foi muito bom para saber que eu não sou definitivamente a única kkk e que tenho muito a aprender. Me motivou muito!!! Muiito obrigada! Adoro ver suas refeições, parece muito gostoso, mesmo as vezes não comendo todos os itens, mas é bom para motivar a experimentar kkkk - comentário enorme socorrooo kkk sorry - Obrigada Renataaaa 💕💕💕

[@sofiarabelodemagalhaes4738]

renata, eu amaria um vídeo ou shorts com uma lista de livros que falam sobre a indústria da carne, ovo e leite

[@HannadeLima]

Renata vc e uma das poucas pessoas fortes que consegui seguir essa dieta parabéns 🎉

[@whoisbii]

ontem tomei a decisão de ser vegana, hoje foi meu primeiro dia inteiro sem crueldade animal, vc me inspirou mt na minha decisão renata, é por veganos como vc que a causa verdadeiramente cresce

[@brunalourenci2070]

Oie!! Eu adoraria um vídeo ensinando a gostar de legumes e vegetais, seria perfeito!!! 😍😍

[@claudialopes9229]

Olá Bom dia Carne vermelha não sinto tanta falta, mas frango está complicado gosto Já tentei parar algumas vezes,até consegui mas sinto falta Mas não desisto, irei conseguir Gratidao pelas receitas Tudo de Bom!

[@ianemagalhaes627]

Sou vegetariana, ainda não tenho uma estrutura para ser vegana por conta do ovo. Por outro lado consumo ovos , das galinhas que crio e sei que elas vivem com qualidade de vida. Soltas e felizes. Aliás , são galinhas e galos que resgatei de mais tratos. Que viviam em minúsculas gaiolas . Como tenho um abrigo para animais, os ovos também alimentam os cães que temos

[@yosoypotiguar]

Depois, faz um vídeo completo de comidas vegana, dais quais que você usa

[@b_braga]

Eu adoro como a Renata fala, pois eu nn me sinto obrigada de virar vegana mas já pensei MT sobre o assunto mas descidi que por enquanto não seria a mlhr opção pra mim mas.. voltando ao assunto a Renata não fala como se fossemos obrigados! Isso traz uma.. paz e leveza na conversa!

[@PedroHenrique-id9co]

Caramba parece que tu tava contando minha historia hahaha. Concordo com todas as tuas visões, e hoje me encontro muito feliz ja mais de um ano e meio vegano. Parabéns pelo vídeo!

[@ilovely.hannaa]

Re, eu queria muito ser vegana!! Mas…. Meu pai não deixou 😢 ele falou que vegano é chato.. Fiqu muito triste com oq ele falou, minha mãe deixou! Só não concorda pq eles não sabem nada de veganismo!! Me ajuda pfvr quero muito ajudar o meio ambiente e tals…

[@marianaformes3222]

Como supre a vitamina da carne??, minha mãe não me deixa ser vegana pq ela fala q vai cair o cabelo e tals.... vc pode explicar mais sofre essas partes sobre saúde msm???, obrigada Rê, a gnt te amaa♡♡

[@veronicatiemisoshi1975]

obrigada por ser inspiração e luz pra muita gente

[@martadelabilia7840]

Vc é linda!! E fala com clareza. Gosto das coisas que vc posta!!

[@mariaclaravasconipicalho721]

Admiro sua educação! Você explica de uma maneira dócil e amável ♡

[@santos.ncz1]

renata eu queria muito ser vegana , mas não gosto dos legumes . muita das vezes eu nem experimente e ja digo que não gosto . acho que o seu vídeo de preparando os legumes iriam me ajudar , espero conseguir ate ano que vem 🙂

[@brenosousa1655]

Também me tornei vegano na pandemia. Rumo aos três anos 💚

[@elisafernandes4579]

Renata eu virei vegano em 2021 e assim o pessoal não respeitam os veganos acham que é coisa da nossa cabeça poxa se soubessem como os bichinhos são sofridos... Amo seus vídeos trás receitas vegana pfvr

[@heaven8875]

Rê, eu to implorando!!, por favor, faz o video de como convencer seus pais a te deixarem ser veganoo!! (e responde tb se isso faz cair o cabelo, q no caso é o único argumento da minha mãe)

[@emeritanevescorrea375]

Renata sou vegana e como você disse é uma escolha e não uma imposição tudo fica mais fácil. E o melhor é por uma causa maior e não uma moda. Eu sou feliz com a minha escolha. Estou adorando os seus vídeos. Beijos.

[@gabriellyvitoriadiasdonasc7712]

Hoje meu irmão contou pra mim como o leite vem parar para nós humanos e tipo??? É uma crueldade imensa com os animais, e agora eu to estudando sobre o veganismo e vim ver o vídeo da renata e se tudo der certo eu procuro me tornar uma vegana também. Obrigada renata por passar o seu conhecimento pra gente, e por ter essa total paciência para nos ensinar 💕

[@vagml]

Eu sou vegetariana a 10 anos 😮

[@wanessasneri]

Rê amo muito vc e seu canal. Comecei a assistir o seu canal pouco tempo e tô apaixonada

[@tatianaalmeida655]

Renata sua maturidade me surpreende.

[@andressavieira5023]

👏👏👏Adoro os canais que vc mostrou... Ainda não sou vegana. Já tentei cortar tudo de uma vez e pra mim não funcionou. Parei de comer carne de boi e porco tem quase três anos. Esse ano já reduzi o frango para 2 vezes na semana, espero até março já ter parado.

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria 😊 Sou vegana há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽 Comecei a postar vídeos no youtube tem pouco tempo com receitas nem sempre fit mas com certeza muito gostosas e afetivas sem nada de origem animal, além de dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚

[@andressavieira5023]

@@nacasadavegana Já estou inscrita por lá 😊

[@anacloriscastelobrancolopes]

Vegana, bailarina, artista 💜 vc é incrível educada, carinhosa,uma pessoa muito linda uma inspiração...espero que realize seus sonhos...♥️♥️

[@isabellyferreira8556]

Amo os seus vídeos 😍

[@magalibroco6676]

Não vou ser hipócrita a ponto de falar que carne não me faz falta pq vou estar mentindo. Eu ainda não estou preparada pra deixar de vez as carnes em geral,principalmente a vermelha preciso consumir pelo menos uma vez na semana. Mas amo frutas,verduras e legumes tanto que hj meu almoço foi um Ratatuille bem caprichado

[@vanessacristinapisetta5722]

Sempre tive um desejo no meu coração de aderir ao veganismo. Mais ao meu redor todos julgam tanto este estilo de vida! Espero encontrar a força que preciso pra mudar de vida. Beijos de Joinville 🙋🏻‍♀️❤️

[@hospicio2887]

Você não pode ligar para o que os outros pensam. Eu como carne na frente de vegetarianos sem culpa. E está tudo bem. Isso é liberdade, cada um escolhe o que quer ser

[@andrezacananea]

Vc é uma inspiradora. Adoro seu ponto de vista. Faz sim um vídeo sobre como gostar de legumes. Abraços

[@viviangreenfer8855]

Cara, que vídeo maravilhoso, super necessário 😍💜

[@anaalices.r.2521]

Faz um vídeo contando o que você mais usa como fonte de proteínas, seria ótimo pra quem está começando no vegetarianismo como eu ❤

[@isadoraconte6148]

Sério te acho uma mulher incrível,amo teus vídeos de ballet e os vídeos de receitas veganas me inspiro muito em você🙂🙂🙂

[@DianakarlaSilvadaCruz-h9e]

Vc é incrível,sou muito sua fan

[@carlapereira2094]

6:47 Tem produtos que dizem ser veganos mas são testados em animais e tambem tem produtos que nao sao veganos e não são testados em animais. É preciso ver bem na embalagem se diz vegano e nao testado em animas aí teremos sempre a certeza que tá ok. E também por vezes não diz na embalagem por isso temos que pesquisar na internet. (:xx

[@Alinesilva12354]

não gosto muito de legumes mais da pra ser vegana Sou criança mas Sinto inspiração nos seus vídeos

[@mayanagamer8329]

Eu sou vegetariana e sou feliz á e também amo salada , legumes e fritas

[@Rihanna_Sophia_]

Eu queria muito q ela gravasse um vídeo explicando sobre as indústrias e coisa do tipo, meu sonho é ser vegana minha inspiração é a Renata e meus pais não deixam e dizem que eu vou gastar dinheiro demais, espero que eu possa ser quando for mais velha (tenho 10y) e quero que meus filhos já cresçam assim também ☺️

[@indianaraauaneduarte]

Para mim, o problema de ser vegana é não consumir mais mel e própolis. Para o imunológico e dor de garganta (que tenho com recorrência), nas tem melhor.

[@estermazaicerqueira7767]

depois de assistir esse vídeo fui assistir o documentário e MEU DEUS

[@DamnStrawberries]

Eu sempre tentei parar de comer carne desde meus 13 anos, mas toda vez ia parar no hospital. Só que acabou que deu certo em 2019 de parar com a carne vermelha. Mas ainda não consegui parar ainda com a branca, e não pelo sabor, mas pelo medo do meu histórico de parar no hospital. Agora que eu tive um avanço por 3 anos, morro de medo de ter um retrocesso, ainda mais que tenho o ferro bem baixo. Preciso de verdade me organizar.

[@wesley4762]

Procura uma nutricionista que ela ajuda com isso, inclusive o do próprio SUS consegue te ajudar com essa alimentação.

[@vida-KJ]

Eu gosto muito dos seus vídeos e foi por causa de você que eu virei vegana, inclusive agora eu tô comendo um sorvete da Kibon e ele é vegano!👍🏻

[@mariaf.1]

Só uma correção: um produto NÃO testado em animais, não é necessariamente vegano, ele pode não ser testado e conter ingredientes de origem animal, como o mel, por exemplo.

[@MrsVal_Couto]

Pro cachorro quente eu faço "salsicha" de cenoura e pah, fica bué da boa! Faz no molho de tomate e depois bota no pão de cachorro quente igual! 😋😋 Eu não sou vegana, mas a última vez q comi salsicha tive uma reação alérgica muito forte e quase morri... 😬😬

[@v1thy]

agr até deu vontade de ser vegetariana,pq vegana acho q n daria n,eu n gosto de legumes,só cenoura e beterraba,mas adoro frutas

[@amora7939]

Eu quero virar vegana, um dia eu consigo! Te amo rehꨄ︎

[@sarabraga3245]

Re, ensina a preparar os legumes de uma forma gostosa!!

[@ingrydsilvalopes2446]

Eu realmente quero ser vegana, mas me sinto meio desconfortável pq minha família sempre fica me zoando por tudo que faço, isso é realmente muito chato ninguém acredita em mim. Mas eu vou tentar ignorar isso e vou comer a retirar a carne vermelha, a única carne que vai ser difícil para mim é o frango eu sou apaixonada por frango kkkkk mas vamos lá não é impossível.

[@leticiadocha]

Renata, eu sou intolerante severa a lactose e eu só consigo comer cardápios veganos fora de casa porque tudo tem leite(absolutamente tudo, de pão puro a salada, o pessoal coloca leite ou derivados em tudo), entendo quando diz que é difícil ter um cardápio vegano em restaurantes, eu mesma tenho dificuldade em comer fora de casa mesmo morando em uma capital, não consigo comer nem mesmo em restaurantes vegetarianos porque a maioria usa muito queijo, pães que possuem leite, ovos com queijo ralado, enfim, é bem complicado... kkkk

[@nicollyherz6087]

Realmente :( pra mim tbm é bem difícil por ser intolerante, as vezes acabo comendo por ser o que tem alí, mas gostaria de mais versatilidade nessa parte

[@andressa9615]

Eu sou vegetariana mesmo muito antes de tantas pessoas serem hoje em dia tenho 35 anos e a última vez q comi carne tinha 8 anos eu sempre tive muita dó dos animais morrerem p pessoas comerem o bom q hoje ninguém me vê como ET porque hoje é comum ser vegetariano

[@Tabloxclub_OFC]

adoro vc Renataaa❤😄 vc eh maravilhosaa💖

[@lari725]

Acho tá fofo seu jeito de ser 😻

[@victoriadias9261]

Renata amo seu trabalho e queria saber suas sapatilhas de ponta de ballet são veganas? Eu sou vegetariana e sou bailarina quero ser Vegana mas não acho sapatilhas que não tem origem animal.

[@lauandacarvalho234]

Sou ovalacto desde 2019, esse ano o foco é o veganismo!

[@kueliodyqsako2546]

Me conquistou pela simpatia… entretanto, não deu detalhes de como supre a vitamina B12, ao qual pode induzir ao erro os desavisados.

[@eulinasilva4657]

Nossa que menina inteligente e sensata ❤

[@LuanaSantos-zk2ch]

Olá!, sempre vejo os seus vídeos shorts e resolvi entrar no canal pra conhercer mais sobre você😄