Ir numa nutricionista foi a melhor coisa que eu fiz esse ano por mim!
@kalitasena96932 жыл бұрын
Todo mundo deveria fazer bioimpedância!! Eu fiz e descobri que estou com 40% de gordura no corpo, ou seja, muito perto da obesidade 1. E eu sou magra, uso 36 de calça, quem poderia imaginar? Estou nesse mesmo processo Nah, vídeos como esse incetiva muuito
@mayaradepina2 жыл бұрын
Também estou nesse processo, é difícil mas vale a pena! Disciplina e constância é o segredo! Poste mais videos desse tipo sempre Nah, motivam muito quem esta de dieta também 💕
@carolpsj2 жыл бұрын
Obrigada por fazer um vídeo sobre esse tema, Nah! Tava querendo mudar, mas desanimei por já estarmos no final do ano, sensação de não que não adianta mais... mas ainda dá tempo! Terminar 2021 bem e saudável!
@rozanasilva81302 жыл бұрын
❤
@nahcardosovideos2 жыл бұрын
sim, saúde em primeiro lugar sempreeee! você vai arrasar ✨
@amandalewogram12 жыл бұрын
Na verdade o melhor, vc vi começar 2022 já pronta!
@taianesalesmartins84062 жыл бұрын
Tu não sei o que é isso aí na minha casa 🏠 e sua mãe não sei como
@amandalewogram12 жыл бұрын
Acho que a única coisa errada foi essa sua capa do vídeo. Comida de verdade não pode ser relacionada a coisas ruins, pois aí sim que as pessoas terão dificuldades. Comer comida de verdade é uma maravilha e é tudo muito gostoso! É só saber fazer, temperar e fazer do jeito que a gente ache melhor.
@Hidrifern2 жыл бұрын
Oie! Não sei se você assistiu o vídeo completo, mas no momento que era “printou” a capa do vídeo, ela tava falando do guacamole, que no caso é o seu recheio proteico favorito. Na verdade é uma carinha de “que delícia”.
@laisfashion77312 жыл бұрын
Nah, você está me motivando a fazer exercícios físicos, caminhar e ter uma alimentação saudável. Obrigada. 💖
@susanneprata2 жыл бұрын
Estou nesse processo também Nah! No início é bastante difícil mesmo, mas quando começamos a ver os resultados, percebemos que vale muito a pena 💖
@alicelioliveira2 жыл бұрын
Amei Nah,estou fazendo reeducação alimentar também,voltei a me exercitar e meu corpo sente isso,essa vibe,a energia...muito bom 💕😘
@SandyddMorais2 жыл бұрын
Acho que nunca me identifiquei tanto em um vídeo da introdução até o fim! Por recomendação depois de ter ficado internada esse ano precisei perder peso, cuidar de mim e da minha saúde pq também durante a quarentena deixei tudo isso de lado e comi muita besteira enfim… procurei a nutri e por incrível que pareça nosso plano alimentar é bem parecidoooo. E ah, eu aaaaamo fazer esteira também 😍😍😍
@dilucinhuki2 жыл бұрын
Muitas pessoas passam por isso, passou e vão continuar passando, q bom conseguiu perceber a tempo. Eu cheguei pessar mais d 100kl com 30 anos me vi com pressão alta mas eu sofro d ansiedade compulsão e depressão é bem dificil, consegui emagrecer mais d 30kl apenas com alimentação. No inicio da pandemia descobri alguns prob hormonais engordei mais d 10kl e estou aqui na luta novamente. Estou registrando esses momentos pois sei q meu relato pode ajudar muitas pessoas
@karinadovalle75502 жыл бұрын
as blogueiras sempre vão nessa clinica seven né amei vc focada nah
@danielagolfeto67962 жыл бұрын
Ameeeeeeeei Nah! Obrigada por compartilhar a sua experiência! Eu estou entrando nesse momento de reeducação alimentar e você me motivou muito! Gratidão 💕
@nahcardosovideos2 жыл бұрын
vamos juntas, sua lindaaa ✨
@danieleramalho23292 жыл бұрын
Amei esse conteúdo sobre saúde!! Traz mais vezes por favorrrrr, tô entrando nessa fase 💖
@mariafernandaribeiro93582 жыл бұрын
Ameei nah!! Esse vídeo inspirou muito, já estou indo na nutricionista mas n estou fazendo certo ainda, tá um pouco difícil por aqui! Mas esse vídeo me motivou mais ❤️
@nahcardosovideos2 жыл бұрын
🥲🙏🏻 bom saber que te motivei de alguma forma!!!
@Stephlimarib2 жыл бұрын
Amei Nah sua rotina, comecei a minha hoje e achei válido assistir a sua nesse momento rs pra motivar mais ainda
@dayannamax2 жыл бұрын
Adorei Nah, compartilha sempre essa parte de rotina saudável 💖
@nahcardosovideos2 жыл бұрын
Uhuuulll
@pauladossantos28362 жыл бұрын
Eu amo vê a nah cantando RBD show de bola 😂😂😂😂😂
@vitoria77362 жыл бұрын
Fui em uma nutri esse ano pela primeira vez pq meu peso tava estagnado mesmo treinando muito (quero ganhar massa magra e não tava vendo mais resultado) Minha maior dificuldade é comer fruta🥴 odeio a maioria, a textura não me desce, mas se dispor a mudar já é um grande passo, comer pequenas quantidades por dia já vai acostumando o paladar aos poucos!
@thainagoncalves89172 жыл бұрын
Amei amei ❤️ Comecei a ter hábitos saudáveis ontem e acompanhar o seu dia me motivou muito Nahhh❤️ Obrigada ❤️
@Beatrizingrid2 жыл бұрын
Ameeeei hahahaha OUVINDO RBD ENTÃO 🥰🥰🥰🥰 AÍ SIM 💪🏻
@IrayaradeJesus2 жыл бұрын
Amei acompanhar sobre sua nova alimentação Nah. Uma pergunta em todas as refeições você toma algum líquido?
@nahcardosovideos2 жыл бұрын
Tomo água com limão! Mas tenho que tomar aminoseven que mostrei de manhã
@tamirestaveira63842 жыл бұрын
Ammmmmeeeeeiiiii naaaaaa Faz mais vídeos assim Vc me Motiva muito 🥰🥰🥰🥰
@patriciafialhoroggerio81122 жыл бұрын
Obrigada por ser tão necessária 💖💖💖
@emilebeeijos2 жыл бұрын
Amando acompanhar sua nova rotinaaa
@lorenaferreira50402 жыл бұрын
Amei. Nah, ja tentou fazer treino de tabata na esteira? É rápido, eficaz e acelera muito o metabolismo
@bianca_rosa2 жыл бұрын
Nah faz competição de quem cozinha melhor com o Pedro
@jessicafreitas34592 жыл бұрын
Pode fazer mais vídeos assim nah 😍😍😍
@joaovitorfaria68362 жыл бұрын
Nah vc arrasa nós vídeos 🎄🎅
@eduardasantiago27462 жыл бұрын
Ameiii! Faz mais vídeos assim😍
@rozanasilva81302 жыл бұрын
Adorei o Vlog 👍👏
@suelenpriscilaraposo53212 жыл бұрын
Nah faz realizando sonhos de fãs bjs
@laradaiannaa2 жыл бұрын
Ameiiii posta mais!
@ingridfreitasliniglia33332 жыл бұрын
amei esse tipo de video!
@Brucatolica2 жыл бұрын
Amei o vídeo inspirador
2 жыл бұрын
Amei nah💕
@CamilaGoesvoceprecisadecor2 жыл бұрын
2022 estamos na luta!!!
@juliawinik89492 жыл бұрын
FAZ MAIS DESSES VÍDEOS NAH
@iolandaaraujo9652 жыл бұрын
Nah eu também preciso de fazer uma dieta que bom você compartilhar com agente esse assunto você tá maravilhosa beijos 💋 💋 💋 💋
@dilucinhuki2 жыл бұрын
Eu cheguei pesar mais d 100kl com 30 anos me vi com pressão alta mas eu sofro d ansiedade compulsão e depressão é bem dificil, consegui emagrecer mais d 30kl apenas com alimentação. No inicio da pandemia descobri alguns prob hormonais engordei mais d 10kl e estou aqui na luta novamente. Estou registrando esses momentos pois sei q meu relato pode ajudar muitas pessoas
@grazioliveira19952 жыл бұрын
Eu amei muito 😍
@flaviabarbosa55302 жыл бұрын
Eu amei esse vlog
@mayaratrajano14382 жыл бұрын
Nah qual é esse biscoitinho que vc come pela manhã?
@thifanyokada2 жыл бұрын
Amei o vídeo
@allissonmedeiros15702 жыл бұрын
Ótimo vídeo
@dafnedalaqua13672 жыл бұрын
Oii :) qual marca de biscoito de arroz você costuma comer? Já provei algumas mas não gostei :(
@juliapolicarpo94982 жыл бұрын
Da Camil é a melhor que já provei
@isabelasigel35622 жыл бұрын
Ameiii
@paulasantclair89392 жыл бұрын
amoooooooooooooooooo
@vivihdias2292 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@danielestolfi2 жыл бұрын
Eu assistindo o vídeo e comendo a pizza de ontem 🥺😂
@gabrielafarias39532 жыл бұрын
😍😍😍
@alemdobeerschool2 жыл бұрын
Treinar ouvindo rbd! Muito eu kkkkkk
@genielesilva1802 жыл бұрын
Bem vinda ao mundo real, aonde ser adolescente tem um prazo pra terminar e virar adulto , q triste kkkkkkk
@periclesmelo41622 жыл бұрын
a
@mirela98432 жыл бұрын
Maravilhoso levantar e ter tudo pesado e separado já para comer , nós, pobres nortais temos que separar, pesar, fazer e lavar tudo depois... aff