TUDO SOBRE MODULAÇÃO INTESTINAL

O vídeo de hoje é um guia completo modulação intestinal. Ter um intestino saudável é fundamental para absorção de nutrientes, imunidade, produção de hormônios relacionados a insônia e ansiedade.
Por isso, no vídeo de hoje falarei as principais dicas para manter o intestino saudável e também reduzir sintomas como gases, distensão abdominal, constipação ou diarréia.
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[@anapaulanunes7338]

Colágeno tipo 3 e glutamina, zinco , castanhas , açafrão, pimenta preta , gengibre e canela , omega 3 chia e linhaça,. Frutas vermelhas e roxas e probióticos lactobacillus, fibras o psylium farelo de aveia , semente chia linhaça e farinha de banana verde , lofood mapd

[@CuidesecomElzaReis]

Consumo Probióticos naturais ( kefir, kombucha, ginger bug, chucrute....)

[@anapaulanunes7338]

Água com limão Panquecas com banana Óleo de coco com coco Alface e rúcula cenoura tomate pepino palmito Peixe ovo ou frango Batata assada Semente de abóbora Morango jabuticaba frutas vermelhas e canela psylium Mamão bate toma Proteína Vegetal no. Lugar do whey proteína Chá calmantes Kiwis O dia todo chás erva doce alecrim hortelã Camomila 2 x ao dia e suco Detox

[@Moah_10562]

3:22 Eu vendo todo essa sua lista... E dizendo quanto temos de opções e riquezas alimentares, e a falta de valor que não damos aos bons alimentos ... Não protegemos nosso intestino consequentemente ..nossa saúde em geral e nossa vida

[@CACAU2873]

Fiz modulação intestinal e minha saúde mudou surreal 😮

[@josefafasano5170]

Como vc fez ? Comia o que

[@fernandavieira920]

Com quem fez?

[@iarabezerramachado9362]

Gostei demais do seu vídeo ,principalmente da sugestão de alimentos para resolver o problema. Foi o melhor vídeo sobre o assunto. Pensava que modulação intestinal fosse um exame mas na verdade é um comportamento alimentar. Grata

[@valdeniceconceicaovitoria1314]

Que didática maravilhosa! Parabéns ❤

[@ednatavares3937]

Muitoooooo escarnecedor e verdadeiro A 40 dias estou mais atenta a qualidade alimentar Antes tinha diarréia que me deixava até desfalecida Foi mudar um pouco a forma e a qualidade dos alimentos Hj parece o cocô de um BB Pastoso e amarelinho

[@juliabnutri]

A alimentação é fundamental para um bom funcionamento do seu intestino Edna! pequenas mudanças e você já vê uma grande diferença e melhora ✨

[@lcrignis]

iniciei o uso de 30g do Zenkkô Juice diariamente. Ele possui 80 ingredientes fermentados por um processo de 6 meses.

[@ADRIANA12237]

E melhorou seu intestino , sentiu diferença? Usou quanto tempo?

[@mariaaparecidaroqueseles7009]

Tenho muito descontrole no intestino, e tenho Diverticulite.

[@ivonerocha2403]

Gostei de tudo !!!! O difícil é comer tudo isso ao longo do dia ! Porquê é muita correria , e nem dá tempo e nem lembramos de ingerir tudo isso ,mas vou tentar ingerir pelo menos a metade ,sei que já é um bom começo !! Muito agradecida 🙏 conteúdo muito importante ❤️🙏

[@yogacomchristianeoliveira]

Estou finalizando meu processo de modulação intestinal, seu vídeo é essencial !❤

[@flaviasales6519]

nossa que nutri fantástica e super acessível pela camera. Parabéns! amei assistir e nem te conhecia.

[@josefafasano5170]

Dr qual tratamento para disbiose?❤❤❤

[@vivianerocha3113]

Que vídeo completo! Esclareceu e ainda deu soluções ❤️

[@juliabnutri]

Fico muito feliz que gostou❤️

[@kellimello5042]

Ameiiiiii 😍😍😍😍😍😍 simples, objetiva, direta e esclarecedora ! Parabéns !!!! Tenho muita dificuldade de recuperar meu intestino, amei sua explicação !

[@antonioramosrocha]

Gostaria de ter um programa de modelação intestinal. Tenho 84 anos, sofro com gases e fezes segundo a tabela, variando de 5...

[@marciaandreia61]

Parabéns pela explicação! Tão novinha e já tão competente!

[@gracejallesdecarvalhodeara9169]

Excelente!

[@elaineribeiro8096]

Dra assistido seu vídeo em março de 2023. Gratidão. Por favor, nos ensine nos liberar de vermes desparatizacao

[@saramarciano9230]

Execelente

[@telmamaria1163]

Parabéns pela dedicação e explicação detalhada

[@adrianarodrigues9567]

E no caso de ingerir alguns alimentos crus no caso do brócolis couve flor isso mudaria alguma coisa?

[@elexandraandrade735]

Gratidão moça bonita! Deis abençoe 🙏🙏🙏

[@aprendendocomaprofneusa1412]

Perfeito!

[@marciaandreia61]

Modulação, pelo menos por quanto tempo? 2 a 3 meses?

[@jucyneliafagundes8780]

Nota mil esse vídeo. Parabéns doutora. Estou passando por esse processo e suas explicações, me ajudou muito. Obrigada!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@suelileite5418]

Estou no 4 dia da modulação intestinal, em qual período devo consumir os probióticos? Pois serão 30 dias e a nutri não prescreveu o probiótico.

[@renathacatharina602]

Você é incrível, moça!

[@celidalbosco1953]

Excelente conteúdo nutri. ❤️ Tenho dúvidas sobre o protocolo dos 6 Rs. Poderia fazer um vídeo a respeito?

[@saraalves3384]

Me ajudou demais, tenho todos os is sintomas

[@guilhermebesse4873]

Simplesmente fantástico, muito obrigado por essa verdadeira aula. D'us te abençôe sempre. Gratidão

[@ednacunhacarvalho7816]

Salvador Bahia!!!!! Nossa adorei suas informações e dicas!!!! Arrasou 👏 👏 👏 👏

[@fernandaarruda4284]

A dieta fodmap e um tipo de modulação intestinal?

[@deisyalmeida4305]

Muito obrigada por nos fornecer um vídeo tão rico em informações. Vou fazer tudo o que você falou ☺️

[@simonemachado6508]

Super bem explicado. Obrigada Dra. Júlia. ❤

[@ateliepuradelicia4268]

Ótimo, adorei, vou aderir

[@joseledecarvalho3658]

Nossa, perfeito! Parabéns, pelo conhecimento e clareza em passar as informações.

[@yas6350]

Esse vídeo deveria chegar a mais pessoas! Muito bom. Grata

[@elilordelo3001]

Obrigado por tantas informações ricas de conhecimentos

[@RaquelDias-hs2py]

Vc arrasou. Parabéns.

[@luanaaragaoblaudt7847]

Muito bom, eu estou fazendo modulação intestinal e adorei as dicas. Gratidão

[@helenasamana5289]

Vc é show ..Explicou super !!!

[@joelmaalves1252]

Gente do céu, amei esse vídeo!!!! Muito esclarecedor.

[@laudiceiarodrigues3882]

Parabéns excelente explicação

[@gracavaladares891]

Boa noite amada. As pessoas falam de constituição , eu diarreia crônica.

[@ElianaSantos-qo1wx]

Eu tenho o intestinos muito preso só vou no banheiro de 8 em 8dias e tenho que tomar remédio para soltar o meu intestino a minha barriga está muito inchada eu estou pararecendo que eu estou grávida é como que voce falou eu tenho muita depressão desde criança hoje eu estou 6o anos de idade eu emagreci 21quilos dentro de 2meses e meio eu fico com a urina presa também eu tomo muita aqua o dia todo eu sou da cidade de poços de Caldas mg ❤

[@jaquelinestallone1919]

Olá! Nesta situação vc deve procurar um proctologista ou um gastroenterologista.

[@anarita6355]

Tirei farinha de trigo, açúcar e leite.

[@kellcris3714]

Come MT fruta q solta manga kiwi melão

[@marcospaulo-km5hk]

Batata doce fermenta?

[@leticiaborgesfiais6962]

Já fui em várias nutricionistas, gastros e ninguém conseguiu me ajudar. Disseram que já tentaram de tudo. Meu intestino só funciona a base de laxante. Fiquei fazendo um tratamento com vários remédios que a médica disse que me ajudaria a me livrar do laxante , mas fiquei 11 dias sem evacuar então ela se rendeu ao laxante pois eu já não suportava mais. Vou comprar todos esses alimentos que vc mencionou aqui no vídeo e seguir essa sugestão de cardápio sua. Espero melhorar 🙏🏽

[@geanemendes1551]

Melhorou?

[@LuisFiaisGamer]

@@geanemendes1551 ainda necessito de laxante para evacuar.

[@elzasantos4085]

Nossa

[@therezinhaleandro2312]

Muito bom esclarecimento. Obrigada Rio de janeiro

[@lypexxy1347]

Por favor me ajuda a juntar a minha célula intestinal não aguento mais de tanta depressão 😥

[@leonardofernandes94]

Mudança de hábitos alimentares, fitoterápicos e suplementação.

[@alcionelah803]

Que conteúdo bom! Parabéns!

[@verenapatelli1329]

Iogurte grego pode?

[@mirianpassos1681]

Muito bom! Bem esclarecer...obg

[@nilsonsousa3578]

Obrigado doutora pela dicas que Deus abencoe a sua vida

[@PokeTeam110]

Esse vídeo é essencial, todos deveriam ver. Vc falou tudo, me ajudou muito. Obrigada 😊

[@dalvaguimaraes8910]

Super didática! Muito obrigada 😊

[@naisebessa1898]

excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@miriampalma5320]

Por quanto tempo fazer modulação?Obriagada

[@nilzadario5265]

Amei o vídeo todo, e principalmente sobre os alimentos low fodmaps. Obrigada!

[@anapaulasoares3090]

Que vídeo sensacional obrigada por compartilhar teu conhecimento me ajudou muito ,muito muito obrigada ❤

[@vilmacrescente8842]

❤amei bem explicado...interesante mesmo

[@juliabnutri]

Fico feliz Vilma!!! ✨

[@AngelaMedeiros-e1u]

Olá Julia, boa tarde. Te achei hj . Gostei muito de seus esclarecimentos .Quantos dias seguidos deve ser feito esse protocolo de modulação intestinal? Obrigada

[@rosadasilvarosa6034]

Vídeo muito bom! Vc entende de intolerância a frutose?

[@mariadasilvamercedesbrabo8340]

Muito completo o vídeo em poucas palavras!!! Vou fazer

[@fabianacamargoporciuncula6016]

Excelente vídeo, parabéns 👏❤️

[@jucyneliafagundes8780]

Ganhou uma inscrita, links 👏👏👏👏

[@juliabnutri]

Obrigadaaaa

[@alexandrelippi9713]

Excelente!!

[@mariaaparecidaschneegans5165]

É perfeito, parabéns 👏👏👏

[@pammelovely]

Amei ❤️

[@CleudimarLaruindadosSantosCleu]

Eu ando com muiito gás e tenho intolerância lactose e alimentar, mesmo eu não comendo o que não posso, eu fico com gás 😢😢😢 e não sei mais o que fazer, meu café da manhã é um suco de banana cenoura beterraba botata maçã, e mesmo assim fico com gás 😢😢😢😢 minha barriga roca de mais tenho até vergonha 😢😢😢

[@katiaargenta9541]

Adorei o vídeo. Muito esclarecedor....👏👏

[@veragorczeski]

Esse tema muito me interessa!!!

[@juliabnutri]

Eu amo também❤️

[@superproduto9135]

Mas existe algum exame pra saber da disbiose?

[@liseandrade1021]

É preciso fazer detox de 5 dias para modular?

[@osirmaosaplv9565]

São trinta dias

[@soniaandrade2248]

Gratidão pelas dicas! 💕

[@fernandasilva9653]

um video extremamente importante rico de informações!!! muito obrigada!👏🏻

[@anapaulamarques1182]

Eu há 1 mês estou com intestino preso, bebo 2 litros de água, como frutas, legumes e verduras, chia e linhaça e nada resolve, tenho barriga saliente.

[@adrianahorta2092]

Compra na farmácia peglax ele não agride o intestino e depois compre a fibra que a dra falou psysilium tome uma colher de sopa dissolver em 240ml de água foi o que me salvou

[@Kelly-fs2gz]

Começa a fazer exercícios físico aí vc vai conseguir fazer todo dia 💩

[@anadelgafas1]

Adorei seu vídeo. Já comecei a seguir tbm no insta.

[@juliabnutri]

Ahh que legal, fico feliz em saber que gostou, obrigada❤️

[@edvaldo.francadealmeidaalm5591]

Maravilha muito bem esclarecido muito obrigadaaa

[@mirellenayara9324]

Que vídeo incrível! Parabéns pelo conteúdo!

[@marlisantos68]

Amei as explicações. Espero q tenha outros vídeos sobre esse assunto. Mega interessante. Obrigada Ju.

[@juliabnutri]

Ah que bom que gostou! Terão simm❤️❤️

[@zizi4850]

Primeiro de tudo, excluir todo alimento que inflama

[@anacarolinacruz9659]

Vídeo perfeito! Me ajudou muito 💛

[@juliabnutri]

Fico muito feliz em saber que te ajudou❤️❤️

[@alessandrasabino7934]

Super gostei da explicação, obrigada ☺

[@juliabnutri]

Que bom que gostou❤️❤️

[@keiladenises8778]

Excelente suas explicações!!!

[@juliabnutri]

Obrigada❤️

[@pedrodelmas-vz8hb]

Você faz acompanhamento a distância? Preciso fazer essa modulacao, dps que tomei antibiotico ferrei com minha flora. Tenho diarreia cronica. Mas, sinto que com uma alimentação melhor ela melhora MT. Mas não sei todos os pilares ! Preciso de acompanhamento para recuperar minha day😊

[@juliabnutri]

Oii Pedro, eu faço acompanhamento online sim!! A alimentação é essencial para um bom funcionamento intestinal.. Na bio do meu instagram @juliabnutri tem o meu contato para agendamentos e informações ✨

[@mireillerodrigues1558]

Muito boa a explicação e orientações Ju! Obrigada!😘

[@juliabnutri]

Fico muito feliz que gostou Mireille, obrigada❤️

[@camilamarini2593]

Ju boa noite, o iorgute natural é ruim para o intestino?

[@juliabnutri]

Nãoo! Apenas se você tiver intolerância a lactose ou a proteína do leite!❤️

[@amadamicena6655]

Eu quero muito fazer 🥗

[@danicpereira]

Amei o vídeo

[@juliabnutri]

Fico muito feliz que gostou❤️

[@AdrianaFerreira-py9vx]

Amei

[@juliabnutri]

❤️❤️

[@kariselizabethsilva4802]

Poderia falar mais devegar

[@patyaraujo3543]

meu deus, meu intestino tá uma merda mesmo 😅 todos os sintomas ruins! 🤦🏽‍♀️

[@daianylima3498]

👏👏👏

[@natalypereiradasilvamaia1989]

pode tomar café preto puro na modulação instestinal ?

[@keilaaraujo8355]

Qualquer coisa que eu como incha minha barriga.

[@mayaradiniz6817]

Tainha que peixe é esse

[@zilcaalbuquerque1473]

❤

[@priscilafernandes3962]

Pode comer pasta de amendoim nesse processo?

[@leonardofernandes94]

Nãoooooo! 🤐