TUDO SOBRE: Rolo de Treino na Bike e Zwift

[@leartenascimento]

Felipe pra sempre no canal. Entende do assunto e gosta de falar os detalhes, muito bom !

[@GarageTraining]

Felipe manda muitoooo!!! Valeuuu demais Learte! Noisss Abssss

[@joaovtr4748]

Tem que deixar o Felipe definitivo no canal. Ele explica bem demais!

[@GarageTraining]

Felipe manda muitoooo!!! Valeuuu Joãooo!!! Noisss Abssss

[@matheusmp1987]

Vídeo do Felipe toda quarta? É uma boa hein

[@GarageTraining]

Falaaa Matheusss belezinha? Felipe manda muitooo né? Valeuuu demais mano! Noisss

[@lraka5220]

Por favor, por mais vídeos com o Bergamini. Conhece muito sobre o assunto, tem uma incrível didática e transmite paixão pelo esporte. Parabéns ao canal!

[@GarageTraining]

Valeuuuu demais cara! O Felipe é muitooo fera e com certeza um apaixonado pelo esporte!!! Noisss abssss

[@jorgeramos5786]

Excelente ideia de mostrar uma manutenção basica de bike, ajuste de freio e marchas!!! E até quem sabe montar um kit basico de ferramentas, graxas e cera ...

[@GarageTraining]

Valeuuu Jorgeeee!!! Vamos com tudooo!!! Abssss

[@ericacalbo6928]

Ótimas dicas!! Voto pelo Felipe definitivo!! Parabéns pelo conteúdo!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Ericaaa!!! O Felipão manda muitooo!!! Absss

[@vitoralmeida3874]

Que episódio massa. várias dúvidas que eu tinha foram solucionadas, esplecialmente com Zwift. obrigado Felipe e Garagem.

[@GarageTraining]

Que shooooow Vitor! É esse o objetivo! Valeuuu demais por estar aqui... vamos com tudoo!!! Absss

[@FernandoCarvalho-tq9rb]

Felipe sempre com dicas valiosas!! Mto bom!!! Que fique fixo no Canal!!!

[@GarageTraining]

Falaaa Fernando belezinha? Opaaa Felipe mandando muitooo!!! Vamos com tudo! Absss

[@barbaraviola2656]

Felipe tem que ficar no canal! Cara do bem e uma didática absurdaaa! Fugindo do foco, amei seu escritório hahah Abs

[@GarageTraining]

Valeuuuu Barbaraaaa!!! Felipão manda muitoooo!!! Absss tmj

[@robertocruzgomes1012]

Seria sensacional ter um vídeo do Felipe explicando como fazer a manutenção diária da bike, quais equipamentos usar e afins. Vídeo sensacional 👌

[@GarageTraining]

Valeuuu Robertoooo!!! E dica super anotada aquiiii :D Abssss

[@Otavio_augs]

Felipe tem que estar sempre, além de inspiração como atleta, tem uma didática absurda… próximo vídeo falando sobre a manutenção básica de bike que ele faz !!!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Otaviooo!!! Felipe manda muitoooo! Noissss absss

[@omatheusmenezes]

Queremos 2 Videos por semana na garage. Um com o André e outro com o Felipe!!!! Felipe é fera de mais!!

[@GarageTraining]

Pô valeuu demaisss Matheuss!! Felipe esta mandando muitoooo! Noisss abs

[@cassianotrindade7580]

Ótimo conteúdo e muito bem apresentado 👏👏👏

[@GarageTraining]

Valeu demais Cassiano! tmj abs

[@eliaslemos9435]

Felipe chegou e ta mandando mto bem!! mais um videozao!!

[@GarageTraining]

Valeuuu Elias!!! Felipeee mandaaa muitooo! absss

[@altevirmachado8850]

Felipe Assisti o seu vídeo pela primeira vez e gostei muito do seu modo de falar e explicar tudo. Obrigado e parabéns! Atenciosamente, Altevir, Niterói - RJ

[@GarageTraining]

Opaaa Altevir, belezinha? Felipe manda beeem demais. Valeuuu abs :D

[@Flavio1983]

Excelente vídeo, parabéns

[@GarageTraining]

Valeeeeu Flávio 👊🏻

[@paulamenezes6334]

Estou adorando os vídeos com o Felipe!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Paulaaa!!! Abssss

[@ymnfjv]

Eu nem sou do triathlon mas cara que massa os vídeos, não perco um!

[@GarageTraining]

Que iradooo Yuriiii, valeu demaaais!!! absss

[@andregina1000]

Top!!!Boas dicas...e sobre o fone concordo plenamente na estrada jamais!!!Quase perdi um amigo por causa do fone. E qto de andar cripado não sabia desse detalhe sobre a lombar.Belo vídeo!!!!!Esse canal é animal as dicas

[@GarageTraining]

Falaaa André belezinha? É a estrada precisa de atenção redobrada sempre, negócio é sério demais!!! Valeuuu por estar aqui e vamos com tudooo!!! Absss

[@ladinror14]

Muito legal. Um cara de muito boa energia!

[@GarageTraining]

Opaaa Felipe é gente boaaa demais!!! E manda muitoooo nos treinos! Valeuuu... absssss

[@mcaxz]

Meticuloso... Já tem e vai continuar tendo muito sucesso.... Parabéns..

[@GarageTraining]

Valeuuu Eliii... O Felipe manda muitoooo!!! Noisss abs

[@victorcortes2247]

Felipe é foda, que siga com videos no canal

[@GarageTraining]

Valeuuu Vitãooo!!! Noissss

[@pedrohenrique-jh3lb]

Bom demais! 🤘🏾🤘🏾

[@GarageTraining]

Valeuuu Pedrãooo!!! Absss

[@fabriciofidalgo3672]

Dois vídeos por semana! Top de mais 👊🏼

[@GarageTraining]

Valeuuuu Fabriciooo... vamos com tudooo!!! Abssss

[@vagnerpires]

Que isso meu irmão, que aula..Estou estudando sobre rolo e esse vídeo foi um curso. Valeu Felipe.

[@GarageTraining]

Valeuuu Vagnãooo!!! Absss

[@glzanardi]

Vídeo sensacional como sempre!!! Bergamini é fera demais, entende e explica muito bem!! esse canal é sensacional! Minha Netflix!! Não sei como funciona, mas vcs poderiam ter até membros ou uma forma de contribuição!

[@GarageTraining]

Falaaaa Gui beleza? Po, Gui que demais!!! Muitooo obrigadooo por estar aqui! Com certeza a participação de vocês no canal já é uma contribuição animal!!! Vamos com tudoooo!!! absss

[@jansenlucas2646]

Vídeo incrivel!

[@GarageTraining]

Valeuuu Jansesss!!! tmj

[@iTzCaapu]

Baita video!! Muito boa explicação a respeito do Zwift!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais!!! Felipe manda muitooo!!! absss

[@zilbersepulveda]

Juan Pablo, uma máquina. 👏😅

[@GarageTraining]

hahahahah Juan Pabloooo figura demaaais!!! Valeuuu Zilber

[@leilsonpimentel6726]

Videozão sensacional, mais eps com essa fera 🔥🤙

[@GarageTraining]

Opaaa, Felipe manda muito!!! Valeuuu Leilson! Absss

[@marcusgarcia9349]

Parabéns Felipe pelo setup de treinos domésticos :) e por ser super disciplinado.

[@GarageTraining]

Valeuuu Marcusss!!! Felipe é fera demais!!! absss

[@VictorHasller]

Muito bom o vídeo, vocês inspiram a gente demais!

[@GarageTraining]

Valeu Vitão!!! Vamos com tudoooo! tmj abs

[@gustavoxd7]

Vídeo top Felipe!!! Parabéns! Vou tentar repetir esses intervalos aqui (claro que dentro dos meus limites!) Esse tipo de informação ajuda muito a ter um norte. Valew Garage !

[@GarageTraining]

Boaaaa Leoooo!!! É isso aí!!! Sempre adaptando as dicas dentro da sua rotina de treinos, limites e por aí vai... Valeuuuu demais!!! E vamos com tudoooo! Noisss abs

[@Maauricionettoo]

Juan Pablo fofo demais

[@GarageTraining]

hahaahha Foi a estrela do vídeo Mauricio!!! Valeuuu mano tmj

[@otaviojunior1508]

Ótimo conteúdo! Parabéns! Seria super legal um vídeo sobre manutenção de bike.

[@GarageTraining]

Opaaa Otaviooo, valeu demais!!! E dica super anotada por aquiiii!! Noisss.. absss

[@joaopaulosantos8262]

Vídeo top demais ✔️....Deixa o Felipe por definitivo no canal 🤟👊

[@GarageTraining]

Falaaa Joãooo!!! Valeuuu demais... Felipão mandou bem demaaaissss!!! absss

[@RodrigoRodrigues-ys7eb]

Por mais vídeos longos !!!!

[@GarageTraining]

Boaaa Rodrigãooo!!! E valeu demais por estar aqui! Noisss

[@GuiGardelin1967]

Parabéns Felipe! Ótimas dicas e acima de tudo bom senso! Espero que vc participe sempre dos vídeos do canal. Vc não usa monitor cardíaco nos treinos?

[@GarageTraining]

Falaaa Guiiii, belezinhaaa? Cara o Felipe usa o da Polar e valeuuuu demais por estar aquiii! Pra cimaaa! Abssss

[@Luis03333]

Rapaz isso sim é a elite haha, desbloqueiou um novo sonho em ter um equipamento desse!

[@GarageTraining]

Valeuuuu Luissss!!!! tmj abs

[@Fanta0504]

Top , treinão !

[@GarageTraining]

Valeuuu Ericc... vamos com tudoo! Absss

[@fritolifelipe]

Muito valido! Sempre tenho a duúvida em qual rolo comprar, smart ou normal. Mas realmente, fazer uma força para pegar um smart é muito melhor pela qualidade de treino.

[@GarageTraining]

Boaaa... valeuu mano tmj abs

[@julianabriones5693]

Olhei de longe e pensei "caramba o André emagreceu mesmo" mas era o Felipe hahahahaha Boaaaaa, vivo pelos vídeos do garage 🤘🏻🤘🏻🤘🏻

[@GarageTraining]

hahahahha Valeuuu Juuu!!! Vamos com tudooo! abssss

[@pauloamorim126]

O Felipe e top . Sugestão : fala sobre divisão de treino no triathon e no duatlhon

[@GarageTraining]

Valeuuu demais pela dicaaa!!! absss

[@marileguas_tri]

Um vídeo sobre manutenção da bike seria excelente!

[@GarageTraining]

Opaaa Mariii... valeuuu demais pela dicaaa!!! absss

[@cleydsonsouza9287]

Eu treino corrida há 4 anos, e tô pensando em fazer triatlon futuramente, mas como não é um projeto para agora, por enquanto irei pedalar em uma BIKE SIMPLES que tenho aqui em casa, nem marcha ela tem... Queria saber se faz sentido e se é possível treinar no rolo em uma bike simples ou se o rolo só seria mesmo já para uma bike de competição, dessas modernas, speed e tal?

[@GarageTraining]

Fala Cleydson! O treino pode ser feito em qualquer bike, não precisa ser de competição! Você precisa só verificar se a sua bicicleta encaixa no rolo que você vai comprar!

[@wcampo8786]

Show!

[@GarageTraining]

Valeuuu!!!

[@samuelguerra6242]

Fazendo um treinão de bike assistindo mais um vídeo sensacional do GT!

[@GarageTraining]

Isso aiii Samueeel pra cimaaaa!!! absss

[@drcirocampos]

Façam mesmo um vídeo de limpeza e manutenção! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@GarageTraining]

Falaaa Ciro belezinha? Valeuuu demais pela dica!!! Noisss absss

[@valdemarsantosciclista]

Bom dia . Onde eu compro este rolo. Por gentileza passa o Linck de onde posso comprar o rolo. Obrigado

[@GarageTraining]

Fala Valdemar! Não temos link, esse rolo é o Tacx Neo, muito bom!

[@carloshenriquecarneirocunh1368]

Salve Felipe, tudo blz? Você não utiliza nenhuma toalha ou tapete em baixo? Quando termino os treinos está aquela "piscina" em baixo...Usava o tapete, agora tenho colocado toalhas velhas...alguma dica?

[@GarageTraining]

Opaaa Carlos belezinha? Putz mano essa vou ficar te devendo, não sei dizer se o Felipão usa o tapete ou não, no dia a dia.... cada um tem sua estratégia, mas de fato a piscina acontece mesmo hahaha não tem como! Valeuuu mano tmj demais abs

[@carloshenriquecarneirocunh1368]

@@GarageTraining Valeu garoto. Abração

[@juliorodrigues1997]

Bergamini é sinônimo de organização no Triathlon hahaha

[@GarageTraining]

hahahhaa opaaa Juliooo, com certezaaaa!!! Noisss Absss

[@tudosobrebike01]

O ipad 9 roda o zwfit?, ótimo vídeo

[@GarageTraining]

Putzzz essa vou ficar te devendo hein, não sei te dizer, acredito que sim... valeuuu tmj

[@carlabitten]

qual é o modelo do rolo smart?

[@canalomundosemfronteira]

Você faz o Z2 também no rolo? Costuma fazer quanto tempo?

[@GarageTraining]

Opa Ale belezinhaaa? Essa vou ficar te devendo mano, não sei te dizer como o Felipão tá aplicando o treino dele hoje... valeuuu tmj abs

[@osmarjoaovieira7607]

Estou começando a treinar pro Ironman e estou com problema na pisada da sapatilha. Não achei o ponto certo da pisada e está doendo o meu pé esquerdo. Pode me dizer quais são o ponto certo da pisada? Assisto todos o videos da garage. Abraço

[@diegoberriel4955]

Opa! Omar acredito que se está doendo seu pé o problema deve ser relacionado à rotação. Uma dica é sair para pedalar de tênis e prestar a atenção na posição do seu pé, se aponta para fora ou para dentro e depois ajustar o taco da sapatilha para que fique na mesma posição. Lembra que a sapatilha não serve para corrigir seu movimento. E se tiver a oportunidade é bom consultar um bikefiter. Se liga tbm no canal Diego DBtri que tem dicas de treinamento e insta @diego_dbtri Bons treinos!!

[@GarageTraining]

Fala Osmar, a gente vai chamar um especialista e gravar um video disso. É um ótimo tópico! ;)

[@flaviobatista6889]

Onde encontro os produtos da Garage Training, camisetas ,taças??

[@GarageTraining]

Opaaaa Flavião belezinha? No site da garagem, segue o link abaixo.... valeu tmj www.garagefactory.com.br/ Absss

[@flaviobatista6889]

@@GarageTraining Valeu pedido feito ✅ rumo a Goiânia

[@pedrohslemes]

👏👏👏

[@GarageTraining]

Boraaa Pedroh! ;D

[@otavioarrudaurologista]

qual o modelo de rolo que você esta usando ?

[@GarageTraining]

Putz Otavio vou ficar te devendo essa, não sei o modelo que o Bergamini usou nesse dia. tmj abs

[@bikedeferro7970]

da onde vem aquele tudo de agua? qual lugar esta armazenado a agua?

[@GarageTraining]

Nuuu irmão, essa vou ficar te devendo hein?! Não conheço a estrutura que o Berga organizou... tmj absss

[@bikedeferro7970]

@@GarageTraining blz André valeu!!!

[@ZepponiMoto]

qual rolo que vc usa?

[@GarageTraining]

Opa mano belezinha, essa vou ficar te devendo, não sei qual a marca do rolo do Felipão! tmj absss

[@guidovelloso5937]

Qual o tipo de rolo que usa e qual marca?

[@GarageTraining]

Falaaa Guido belezinha? Putz irmão, essa vou ficar te devendo, não sei qual rolo o Berga esta usando. Dá um salve nele no insta que o cara é fera demais. @felipebergamini Valeu demaaaais tmj :D

[@LeonardoJunio1910]

Qual o rolo que vc usa?

[@GarageTraining]

Fala Leonardo! Esse é o Tacx Neo! Muito bom esse rolo!

[@henriqueguandalini87]

Como é possível conseguir patrocínio esportivo para atletas ?

[@GarageTraining]

Opaaa Henrique belezinha? Cara, nós não trabalhamos com patrocínios no momento. Valeuuu abssss

[@JoaoBatista-us2uu]

Qual o modelo da bike?

[@GarageTraining]

Putz João essa vou ficar te devendo, não sei o modelo que o Felipão usou nesse vídeo! tmj abs

[@mvrz5552]

poe um papel film pra tampar a caixa de direção!

[@GarageTraining]

Valeuuu pela sugestão MV tmj abs

[@percorrendokms2136]

Top demais, a parte triste é este equipamento ter o preço de alguns carros kkk

[@Otavio_augs]

Existem algumas opções mais baratas e realmente é um equipamento que vale muito a pena e também consegue encontrar opções usadas, mais em conta

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Felixxx!!! E oh, as dicas do Otavio acima são importantes, com certeza existem diversas opções :) Valeuuu abssss

[@GarageTraining]

Boaaa Otaviooo, isso aí! Abssss

[@Teixeira325]

Ftp 325 cavalo chucro 🚀🚀🐴

[@GarageTraining]

Pra cimaaa Teixeiraaa!!! tmj abs

[@petreivanovici4862]

ventiladorzinho ali na frente ia bem !

[@GarageTraining]

Opaaa Petre!!! Com certeza!!! rs :D