ADHD / DEHB Hikayem: Teşhisim, Hissettiklerim, Tedavi, Yaşam Süreci ve dahasıyla çok ADHD bir sohbet

Merhaba! Bu hafta sizlerle ADHD (DEHB) hikayemi paylaşıyorum. Teşhis sürecim, hissettiklerim ve ilaçların hayatımdaki etkileri gibi birçok konuyu gerçekçi bir şekilde anlatıyorum. Kendi deneyimlerimden yola çıkarak, ADHD’nin nasıl bir etkisi olduğunu ve yaşamımda neleri değiştirdiğini paylaşıyorum.
Lütfen unutmayın, bu video bir teşhis koyma aracı değildir.
Kendini daha iyi hissetmek ve uygun fiyata terapi almak istersen Hiwell app’i aracılığıyla bunu yapabilirsin, ben de hiwell’deyim. Ayrıca terapistinden memnun kalmadığında ücretsiz bir şekilde kimseye hesap vermeden değiştirebiliyorsun. Terapistler de senin sorunlarına uygun bir şekilde atanıyor.
F-0DIQ40 davet kodum ile ilk kez seans satın alırken 120 tl indirim kazanabilirsin, bu bir işbirliği değil ancak sen alırsan ben de uygulamada aynı indirimi kazanıyorum böylece birbirimizi desteklemiş oluyoruz. Uygulamayı bu linke tıklayarak hızlıca indirebilirsin.
onelink.to/hiwe...
Umarım muhteşem bir hafta geçirirsiniz. Görüşmek üzere!
Instagram: @tugcesenagurkan

[@stanar01]

Ben de hep gerizekalı olduğumu düşündüm. Belki öyleyimdir bilmiyorum yeni farkettim bunu. Daha doğrusu rahatsız olmaya başladım bu durumdan ve araştırdım. Şuan bile çamaşır katlarken bu videoyu dinlerken bi anda bırakıp yorum yazmaya başladım. Dinlemeye de devam ediyorum. Ilkokuldan beri ders çalışmaktan sıkılırdım hep öyl devam etti. Genelde orta ve ortanın altıydım. Ama bi kaç sefer odaklandım ortaokulda ingilizceye çok ilgim vardı ve üst üste 100 alıyordum. Bi sefer de üniversitede oldu çok odaklandım derinlere indim ve sınavda kağıt yetmedi bilgilerime. Onda da 90 üzeri bi not almistim. Ama bunlar dışında bi başarım olmadı. Dönem dönem ilgi alanlarımla ilgili kurslara gittim ama devamını getiremedim. Sınavlar en büyük korkum oldu. Asla yetiştiremiyorum zaman algısı yok oluyor deryalara dalıyorum. Ev işlerim bi türlü bitmiyor hep yarım yamalak kalıyor günlerce. Bu da benim tembel sorumsuz görünmeme sebep oluyor. Hedeflediğim bi işe başlamadan önce küçük ıslerimi halledeyim öyle başlayım diyorum ama o herkesin şipşak hallettiği küçük işler benim için dağ oluyor. Biri konuşurken ne dediğini anlamıyorum daha doğrusu odaklanamiyorum o sırada bi yandan başka bişey düşünürken bi yandan etrafimdaki başka şeyler dikkatimi çekiyor. Ders dinleyemiyorum mesela. Kitap okurken hep geri açıp ne okudum ben yaa diyorum tekrar okuyorum. Bütün bunlar basit görünsede işkence resmen. Çünkü başarınızı kariyerinizi yaşam kalitenizi insan ilişkilerinizi etkiliyor.en önemlisi de zamanınızı harcıyor.

[@tugcesenagurkan]

Psikiyatri ile bunları paylaşmanızı öneririm. Adhd değerlendirmesi isteyebilirsiniz devlet psikiyatrilerinde. Kendiniz kitaplar ile destek alabilirsiniz. Dünyamızın düzeni belli tür insanlar için çalışıyor, hatta onlar için bile çalışmıyor çoğu zaman. Kapitalist bir dünyada yaşadığımızı ve doğamızın da bu olmadığını hepimizin zorlandığını unutmamak lazım, kendinize yüklenmeyin. Adhd teşhisi rahatlatıcı, ilaçlar da belli sürelerde sizi bu dünyaya daha uyumlu hale getirse de yine sizi farklı yapan şeyler farklı kalıyor. Ama olduğunuz yerde yalnız değilsiniz, adhd ya da değil aynı şeyleri yaşayan bir sürü insan var, kitap ve içerik bakmanız bunu gösterecektir ☺️🫶🏼

[@azizeonur2013]

Malesef tıpa tıp aynıyız bende böyleyim ve dehb için nöroloji ye gittim test sonucunda çıkacak bakalım

[@belkisfeza1543]

Tuğçe Hanım Öncelikle Sizi tebrik ediyorum faydalı bir video olmuş Çok teşekkür ediyorum...Ben 35 yaşındayım iki çocuk annesiyim .. Böyle bir rahatsızlığın bende olduğuna%99 Eminem anlatıklarınızdan çok daha fazlası var bende ergenlik döneminden beri bu sorunu yaşıyorum En çokta ibadetlerim Nanazları vaktinde kılmak konusunda sıkıntı yaşadım ve hala yaşıyorum ve bu durum beni inanılmaz rahatsız ediyor üzüyor...😔😭 Bu hastalıkla alakalı fasulye dilinde Bir uzman doktor ...? İstanbul için

[@crescon0]

@@belkisfeza1543sanıyorum sizde duruma dini obsesyonlar da eşlik ediyor.. dehb ile obsesyonların birlikte görülebildiğini de okumuştum, bu anlamda yalnız ya da çaresiz değilsiniz lütfen önce bunu bilin. Psikiyatri uzmanı Funda Güdücüyü bi araştırın isterseniz..

[@orbayşen]

@@tugcesenagurkan Tuğçe hanım dehblilerin can sıkıntısı yaşamaya daha meyilli olmalarının nedeni nedir

[@Ayniya454]

Aslinda cok ama cok sevgi dolu olan hatta bu sevgi dolu hali dunyalara yetebilecekken kiz kardesine duydugu öfke ve sinir krizlerini anlayamadigimiz kız yegenime konulan bu teşhis sonucu onu anlayabilmek icin arastirma yaparken buldugum bu video icin tesekkur ederim, hepinizi cok seviyoruz.... bence bu ozelliginizi avantaja cevrilebilecek bir ortamin ve dunyanin yaratilabilmesi dilegi ile.....

[@okhansrakaya1069]

Çocukluktan beri salak mıyım yüksek zekalimiyim bunu bir türlü anlamadım Odağımi verdiğim bütün konuları derinlemesine öneriri çok farklı düşünceler çıkartabiliryorum ama kpss süreci gibi stres yüklü ve ayni anda yapılması gereken işlemlerde aşırı zorlanıyorum B12 desteği spor olumlama sosyallesme gibi şeyleri yaptıktan sonra biraz duruluyorum Kısacası önümde bir kpss süreci var odaklanma ve dikkat için bir ilaç almayı düşünüyorum bunun dışında nasıl yenerim bilmiyorum her gün not almaktan işleve dokemememekten bıktım

[@iliaskets7206]

Adhd ne ya. Adam gibi DEHB desene. Özentiliği bırak

[@cemalkocanoglu8316]

Bir yerde yer yüzü meleklerinin hastalığı diyor. Yani dunyaya uyum sorunu gibi birşey. Bende aynı şeyi yaşıyorum ve Belkide normal olan biziz!

[@busratozluk]

Değiliz 😄

[@zorkan]

Bunu diyebiliyorsan dehb li degilsin demektir.

[@user-uo1uo6lr1l]

😂

[@cemalkocanoglu8316]

@@busratozluk bilge bir insanı incele, adhd gibi davranıyor😊

[@cemalkocanoglu8316]

@@user-uo1uo6lr1l 😂

[@slaevis2882]

Ağlamak istiyorum yıllarca başarısız ve aptal hissettim hiçbirşeyi başaramıyordum dikkat eksikliğimden biri bişey anlatınca aklımın başka şeylere uçup gitmesinden yetersizlikten çok yıprandım artık keşfettim ve tedaviye başlayacağım…

[@hayalsizolmaz]

aniden gelişen tenis öğrenme isteğine kadar aynı...yuh dedim

[@tugcesenagurkan]

✨Neurospicy fren ✨

[@ANGELOFFB]

Ne yazık ki normal insanlar olarak gözüktüğümüz için kimse neler yaşadığımızı anlamıyor. İlaç olmadan yaşamak resmen eziyet ancak ilaçlar sayesinde Superman oluyoruz. Adhd lerin hayattan kopmaması yada bazılarının çok başarılı olmasının sebebi çoğunun ultra zeki yada ultra liderlik vb özelliklere sahip olması. Ancak neleri başarırsanız başarın hiçbirşey tam olarak haz ve mutluluk vermiyor. Normal bir insan küçük başarılardan mutlu olabilirken adhd birey çok büyük başarılarda bile o mutluluğu yakalayamiyor. Hep daha fazla başarı yada kazanım istiyor beyin

[@OzgurKirac]

Ben de diyordum ki yaptığım şeylere neden sevinemiyorum etrafım havalara ucuyor örneğin beklediğim bir olumlu haber gelince bense tepkisiz kaliyorum bana bakip mal mısın der gibi bakıyorlar bense o anda Zihnimde hep henüz basaramadigim seyleri dusunup duruyorum

[@leyl7]

Erken yaşlarda okul yıllarında fark edilmeyince sonradan keşfetmek zor oluyor. Benim de her zaman matematik dersim iyiydi çok keyif alırdım ders olarak gelmezdi daha sakin görünüşlü bir çocuk olduğum için de hiç kimse bir sorun olduğunu düşünmemişti. Şimdilerde anlıyorum o zamanlardaki farklılıkları yaşadığım zorlukları, ilaç kullanmadım ilaç hakkında söyledikleriniz beni mahvetti insan herkesi kendi kadar zorlanıyor çabalıyor sanıyor meğer öyle değilmiş 😅😂

[@kedivelisi87]

Hayatım boyunca şarjım %1 gibi dolaştım ve dolaşmaya devam ediyorum. Hayata gram bağlılığım yok ama yaşamaya deli gibi hevesim var gibi . İnsanlar tüm gün sıkılmadan nasıl iş yapıyor nasıl konuşuyor diye düşünmeyi geçtim insanlar tüm gün sıkılmadan nasıl yaşıyor modundayım . Dikkatimi asla toplayamıyorum odaklanma sıfır . Dizi film izlemek kitap okumak gibi basit aktiviteleri bile yapamıyorum . Acaba çocukluk depresyonum mu var diye hep düşündüm ama son izlediğim bir kaç videodan sonra dehb olma ihtimalim çok ağır basıyor. Sayenizde bununla alakalı doktora gideceğim ama ben sizin gittiğiniz doktorun ismini de rica edeceğim🙏

[@tugcesenagurkan]

Merhaba kesinlikle bir terapist görün tabi onlar daha iyi yöneltir. Ben doktorumun ismini veremem malesef. Teşhis ve eğer önerirlerse testler için devlet psikiyatrisine gitmenizi öneririm, benim olduğum test sadece devlette var denildi bana.

[@azizeonur2013]

Nöroloji ye gittim aynı testi onlarda yapıyor ve teşhisi koyuyorlar psikoloğum yonlerndirdi aynı zamanda mr de istedi doktor yarın randevum var bir test daha yapılacak ama bende kesin olduğunu biliyoruz çünkü ailede genetik babamda kardeşim de oğlum da da malesef var baba tarafından genetik geçmiş bize nöroloji yede gidebilirsiniz

[@melikenurkoyuncu5795]

Teşekkür ederim, 32 yaşındayım. Tüm hayatım Dehb ile mücadele etmekle geçti ve bilmeden☹️ yetişkin oldum artık deyip boşvermiştim. Teşekkür ederim🌻

[@zeyneped]

Benim de böyle uzunca bir hikayem var... o kadar benzer duygular yaşamışız ki ilaç kullanmaya başladıktan sonra oturup ağlamak, her şey farklı olabilirdi düşüncesi, bugüne kadar "zorbalandığın" şeylerin aslında senin suçun olmadığını bilmek, boşa giden seneler... bundan sonra yaşanacak güzel günlerin tadını çıkarmayı diliyorum kendim için de, senin için de, tüm bu karmaşanın içinden çıkan dehb yolcuları için de...

[@YagmurYagmur-s4y]

Hangi ilacı kullanıyorsun

[@derindenz8544]

İlaç ne

[@artnaze8443]

43 yaşındayım. 2 yıl önce teşhis aldım. Hala acaba değil miyim, kendimi mi avutuyorum, başarısızlıklarıma kılıf mı uyduruyorum diye düşündüğüm zamanlar oluyor. Sonra dehbli bir insanın bir videosunu izliyorum ve her seferinde hayret ediyorum. el kol ve ağız hareketlerine kadar aynıyız mesela. ya da ben de küçükken okul birincisiydim. aylarca her gün aynı çikolatayı yiyip sonra yıllarca o çikolataya dönüp bakmayabilirim. zaman algım yok. işleri hep yumurta kapıya dayanınca yaparım. uğraştığım hobileri uç uca koysan burdan aya yol olur. hep aynı ince nüanslar. özellikle kadınların benzerlikleri çok daha fazla. bana da ilk etapta bir antidepresan verildi ama kullanmadım. zekanla bu yaşa gelmişsin bundan sonrasında da başa çıkabilirsin dedi dr. ben ilaç kullanmak istemiyorum çünkü tıpkı senin ağladığın ve düşündüğün gibi o şarjın dolduğu bir anı yaşarsam, bütün hayatım boşa gitmiş gibi hissedeceğim. kendi adıma çok teşekkür ederim bu videoyu çekip kendini anlattığın için. gerçekten fayda sağladığın insanlar var hiç şüphen olmasın. seni tanıdığıma çok memnun oldum.

[@tugcesenagurkan]

Nasıl hayatınızı daha rahat yaşıyorsanız 🤍 teşekkür ederim

[@miamelodia2841]

Ilk cumleniz imposter sendromunu hatırlatıyor bana. 2 senedir araştırırken de bugün tanı alıp tedavime basladigimda bile bende de var o. Ya kendimi kandırıyorsam? Ya sadece tembelsem? Ya da alanimla ilgili bir seyi unutup hatirlamadigimda, kendimi o konuda yetersiz başarısız hissedip neler başardığımı gormezden gelmem.. Çok iyi anlıyorum❤

[@artnaze8443]

ilk defa duydum ve biraz bakınca gerçekten çok doğru olduğunu gördüm. araştırmaya devam edeceğim. çok teşekkür ederim 💜@@miamelodia2841

[@ecrenseyma]

Ortaokulda her sabah naneli olips alır çıkışa kadar paketi bitirirdim. Lisede her gün baharatlı crax ve ülker çikolatalı gofret yerdim. Daha sonra bunları yemek aklıma bile gelmedi mesela.

[@birgulozkara1451]

İnanılmaz 😅​@@ecrenseyma

[@SibelTemirci]

Yarattigin farkindalik icin tesekkur ederim. 💜

[@tugcesenagurkan]

Ne demek, ben teşekkür ederim dinlediğin için 🤍

[@Sanayabancidegilim]

Bu video da benim çektiğim o kadar cok zorluk var ki kendimi tutamayip ağladim. Psikiyatriste gittim ve bana sadece telefon kullanimimi azaltmami soyledi. Kendimi kolaylikla aniden ifade edemiyorum ama... Bu sebeple yasadigim sorunlari oncesinde not alıp gitmeliyim.

[@tugbalc]

Neden böyleyim ben diye sorular sorduğum bir döneme denk geldi teşhis almam. Henüz profesyonel yardım almadım, almayı düşünüyorum ancak hobilerde ve işlerde daldan dala atlama isteği, insanlarla çok çabuk bir şekilde teması kesme, sosyal geri çekilme vs gibi durumlara ilaçların ne derece faydası oldu ya da oldu mu çok merak ediyorum (doz ya da ilaç ismi sormuyorum) tecrübesini paylaşmak isteyen olursa lütfen yazsın.

[@nazlhandeyuksel1868]

Şu güzel videoyu bile durdura durdura 1 saatte izledim, sebebi malum... Sanırım ben de artık tedavi olmak için adım atacağım, son zamanlarda başa çıkamayacağım düzeye erişti bu durum. Teşhis koyulmadı ama yüzde yüz dehb bireyiyim. 5-6 ayrı dil öğrenmeye başlayıp yarım bıraktım, hobiler aynı şekilde, ilgi alanlarım, mesleki konular... Hepsinin sebebi bu aslında ve son 1 yıldır farkına varıyor olmak sizin dediğiniz gibi ben bunca yıl nasıl bu halde yaşamışım sorusunu çokça sorduruyor🥲

[@seldakesimal7666]

Merhaba😊o kadar guzel anlattinizki tarif edemem.yanliz olmadigimi bilmek cok iyi geliyor.ilaca karsi cok on yargili olmama ragmen sizi dinledikten sonra fikrim degisti.%40 sarjla yasamak nasil bir duygu onu ogrenebilmek icin can atiyorum.Adhd bende en cok evliligimi etkiledi.surekli degistirilmeye calisildim,elestirildim bazende agir hitamlar yedim.adhd li oldugumu farkettiken sonra yasanan olaylarda benim sucumun olmadigini bilmek cok rahatlatti.sozun kisasi bi sonraki video dehp li icin pratik cozumler olsa ne guzel olurdu😊en azindan sizin tecrube ve deneyimleriniz bize isik tutabilir.bu dunyanin bizim gibi renklerede ihtiyaci var diyip sozumu bagliyorum😊

[@elifbaran4004]

Merhabalar devlette nı bir psikiyatre gittiniz acaba, cok tesekkürler bilgi için

[@neferon7]

ADHD'nin en kötü yanı bunu bilmediğimiz dönem. Bence ve izlediğim bir sürü ADHD kanalındaki ADHD'li insana göre keşfetme ve fikir değişiklikeliri içeriyor hayatın devamında. ADHD'nin yine bilimsel değil ama bana göre en belirgin anlaşılma yöntemi kahve içip esnemeye başlamak/uyumak ve eğer teşhis koyulup ilaca başlandıysa. İlk etkisiyle beraber ağlamak veya ağlamaklı olmak. Kendi adıma ilacı bırakanları ve bunu övenleri izlediğimde anlamlandıramayıp kendim de 1 seneye yakın bıraktım ilerleyen süreçte. Şimdi tekrar daha kendime uygun ve gerekli şekilde kullanmaya başlama durumundayım. Direkt bir şeyleri yok ettiğini düşünmesem de, ilaç yine de bildiğimiz bizden bir şeyler çalıyor ve yerine başka kullanmadığımız parçamızı bize veriyor gibi geliyor bana. Mesela sanatla uğraşan birisin ihtiyacı olacağını sanmıyorum ama eğer ilaç alırsa sparkle değil belki ama hyper-focus kısmını kaybettiği için bir şeyleri kaybedebilir yaratıcılıkla ilgili. Doğal ve güzel bir paylaşım-video olmuş. Umarım ADHD olduğunu bilmeyen bazı insanların da bizler gibi araştırıp. Sonrasında da teşhisleri konur ve hayatları değişir. Geçen bir şey olmadığı için bu bilgi yine de çok değerli bir şey bana göre. Kendini sorgulamaların bitmesi veya azalamsı bile başlı başına büyük bir olay.

[@adimanonim]

ilacin bi yan etkisi oldu mu sizde

[@neferon7]

@@adimanonim Yan etkisi ilaç kullanımı sırasında oluyor. Her seferinde aynı şeyler hissedilmiyor veya aynı şiddette olmuyor. Bende en çok olan durum ellerimin buz kesmesi oluyor genelde. Daha az olarak da ilacın etkisinin bi döneminde 15-20 dk. kadar anksiyete'de ne hissediliyorsa öyle bi his geliyor. Uzun dönem için ise ben 1.5 yıl kadar haftada 5 gün gibi kullandım haftasonalrı ara vererek. Bence 1. sene sonunda artık hem etkisi azalmıştı ( aralarda 2 hafta kadar bırakıyordum etkiyi tekrar düzenlemek adına) Onunla da onsuz da yapamadığım 6 aylık süreç sorası da tamamen bırakmaya karar verdim. 1 sene kadar hiç kullanmadım. Şimdiki durumumda çok gerekli gördüğüm bi zaman bulup sadece o gün kullanıyorum ve bu haliyle olabildiğinde sorunsuz bir ilişkimiz var ilaçla :) Asos'tu sanırım üreticisi onu vermişlerdi. O ilaç bende bir gün sonra aşırı baş ağrısı yapıyordu/ günü iptal edecek derecede. En kötü yan etkiyi onda gördüm açıkçası. Diğer bilinen ilaçlardan uzun salınımlı olan bende işe yaramdı onu da söyleyebilriim. Düzgün yazamadım sanırım ama bildirim gelmişti yazarım demiştim. üstünden 11 gün geçmiş. Hatta youtube anasayfama bu video tekrar düşmese aklıma da gelmeyecekti :) anlaşılmayan yer varsa kendi tecrübemle / düşüncemle açıklamasını yaparım sorarsanız.

[@esratonguc1186]

​@@neferon7Teşekkür ederim 💐 oğlum dhebli bayağı zorlanıyoruz. İkimizde ilaçsız götürmeye çalışıyorum ama çok yorucu

[@cemilecanancengiz4955]

Sadece teşhisin bile rahatlama, iyileşme sağladığı rahatsızlık:))

[@Can-dq1hg]

Nasıl yani. T-shirt etiketi rahatsız etti diye tüm gün kötü hissetmek ve günün mahvolması normal değil mi? Masam tam düzenli olmadığı zaman çalışamıyorum, yada not defterim yanımda değilse yapacaklarımı hatırlamıyorum ve tüm gün çalışamıyorum. Etrafta çok uyaran varsa dağınıklık gibi çok mutsuz hissediyorum ve enerjim bitiyor. Bu tarz konularda ADHD belirtileri mi?

[@tugcesenagurkan]

Tek başına bunlar tabi ki teşhis için yeterli olmaz ama psikiyatri ile konuşabilirsiniz 🫶🏼

[@krmzylmaz8269]

İnsanlar sorunlu sanarken aslında bizim farklı olmamız..

[@miamelodia2841]

İlaçların yan etkilerinin ne kadar sürdüğünü ve ilk ilac deneyimlerini arastirirken rastladım videonuza, harika olmuş cookk tesekkurler. Keşke daha once rastlasaydım dedim❤ Senelerce depresyon anksiyete panik atak teshis ve ilaçları ile yaşadım, sonra doktor kontrolunde bıraktım ama o sıralarda bir şeylerin eksik olduğunu hissedip araştırdım yaşadığım her şeyi, tembelliğimi üşengeçliğimi, erinmemi, ertelememi, maymun iştahlılığımı(!) Ve 2 sene önce araştırdıklarım beni adhd'ye yönlendirdi. 1 seneyi onu iyice arastirip ogrenmeye harcarken bir yandan da dr aradım ama nelerle karşılaştım bir bilsen.. hislerim geçersiz mi kılınmadı, çocukluğuma inmeye çalışılıp hatırlamadığım zaman Nasıl??? Denip o zaman sen cocuklugundan beri olanlari nasil anlatabilirsinler mi denmedi... Bir dr bana hislerini dusuncelerini yaz dedi, 4 5 sayfalık word belgesine ingilizce medikal makaleler, onlarca insanin ayni anda konustugu arkada muzikler gelen videolar mi eklemedim... (daha once boyle bir sey almamisti., bu nasil bir sey? Dedi. Bana adhd danışanları oldugunu soyleyen dr... Rsd tavan yaptı ve birakiyordum ama son bir defa daha denedim. Hypera dalıp 5 6 saat dr inceledim. Egitimleri, seminerleri ve danışan yorumlarının altından girip ustunden çıktım ve 3 dr buldum. 1i olmadı (cok kotu bir deneyimdi, dinlemiyormus bile) digeri 1.5ay sonraya anca randevu verdi. Bekleyemeyip o ilkindeki gerginlikle digerini aradım ve tek bir bosluk buldum ertesi gune hem de! Bu öğlendi o. Dinledi, anladı, konuştuk. C'ye başladık denemek gormek icin ve depresyon için de bir ilaca. Çok mutluyum... ama fazla mutluyum. İlaçların yan etkileri ne sürede gecer tam bilemiyorum birkac gun ile 1 2 hafta diye okudum ama korkmuyor degilim. İlk ilacımı bugün aldım. Kafam sustu, yaptiklarimi farkinda olarak yaptım bugun ve insanları farkederek dinledim. Annem korktu biraz çünkü hislerim sesim hareketlerim cok asiri geldi ona ama ben bunu senelerin acısını çıkardığıma verdim. Eve gelince normalde erinecegimher seyi yapmam 10 dakikamı almadı. Ama o yan etkiler beni korkutuyor.

[@rabiasar9709]

Merhaba kimle görüştün acaba aynı durumdayım seninle ve kötü bir doktor seçimi yapmak istemiyorum çok etkilenirim

[@ecegozdeakay7620]

Sonsuza kadar ilaç kullanmak istemiyorum bu hastalığın ilaçsız kökten tedavisi yok mu

[@hevesat1920]

@@ecegozdeakay7620maalesef. Ilaclar tedavi etmiyormus zaten. Gözlük takmak gibi düsün

[@sahikaozcan9604]

Ne güzel. Yaşayan birinden dinlemek çok iyi geldi. Harikasıniz. Teşekkürler kızım.

[@yksmadur4678]

Eğer ki psikiyatriye gidersem ve bu durma tanı konulursa bu gelecekte iş hayatında benim karşıma negatif bir yön olarak çıkacak çıkacak mı?

[@furkandemir5793]

Şöyle dehb ilaçları kırmızı reçeteli ilaçlar. 2 gün önce başladım ve doktor bana asker yada polis olucak mısın diye sordu. Bu mesleklerde maalesef karşına çıkar. Bide ehliyette sorun yaşanıyor sanırım

[@anilturel]

Teşekkür ederim ben de 38 yaşında öğrendim geç oldu çok iyi ifade etmişsiniz. İlaç benim için mucizevi etki gösteriyor. Hep yapmak istediğim şeyler vardı ama yapamıyordum zaman planlama hedef için çalışma yapamıyordum. Hedefimden kolayca sapıyordum. Bir de ağzına gelen ilk cümleyi karşı tarafa söylemek ve gördüğün yiyeceği diyette olsan kilo vermen gerekse bile yemek dürtüsellik vardı bende. Hala var ilaç içmeyince hemen eski halime kavuşuyorum 😊 neyse anlatmakla bitmez ama ben de teşhis koyulduğu için çok memnunum şu an. Depresyon ve anksiyete eşlik edebiliyor ama altta yatan sebep adhd ise ona göre psikiyatrist teşhis koyuyor. Tekrar bu video için teşekkür ederim 🙏

[@sssel5071]

Ben de yeni farkına varıyorum neden diyorum bunca şeyin sebebi ne.. herkesin bayilacagi fırsatları teptim hep hayatım boyunca. Sonrası depresyon öncesi heyecan hep aynı isteksizlik. Sokağa çıkmadan aylarca yaşayabilirim. Herseyi erteleyebiliyorum. Çoğu kez psik. Gittim ancak kimse dehb sin demedi antidepresan verdiler sadece. Ben düzenli vitamin bile içemiyorum ki... Dr teşhisi alanlar ömür boyu ilaçla mi yaşayacağız yardımcı olur musunuz?

[@mustafaozpay9031]

ilacin adi nedir?

[@cemilecanancengiz4955]

Ben 48

[@beyzanurcepni4930]

Hangi ilacı kullandın

[@eminyalman351]

çok zekiyim hacettepe de tıp okuyorum ama beynim yok gibi şuan bile videoyu ızleyemıyorum

[@jungle107]

Video yu izleyip kendi kafanıza göre tanı koymayın o kadar basit birşey değil gercek bir adhd icin hayat çok farklıdır ders çalışmak falan sıkıntınızın küçük bir parçası ayrıca adhd gibi bir çok nörolojik rahatsızlıklar var örn: dyslexia,dyspraxia adhd ile pek çok ortak semptomları var

[@omeliheren]

adhd ne kardeşim londra mı burası

[@Nurkrt]

17 yaşımdayım yeni teşhis aldım ve bu durum depresyon ve anksiyeteyle kontrol edemediğim bir noktaya ulaşmıştı hala korkuyorum ama yorumlarda benim gibi kafası karışık onlarca insan gördüm ve çoğu benden daha yaşlı . Halledebileceğime olan inancım ve hırsım beni çok yordu... zaten sersem olan kafam dahada buğulanıyor... ama kendimi bilitorum her zaman potansiyelimi unutmak üzereyken buluyorum kendimi... kendimi yıpratmamayı öğrenmeye çalışıyorum ama hala umarım sağlığıma kavuşabilirim ve umarım gelecek her dakikam sağlık başatrı ve mutlulukla dolar . Hepimiz için .yapabileceklerimiz için umudum ve inancım var gücü kendimizde ve inabdıklarımıza festek olanlarda bulalım

[@abdulbakigunes6230]

Ben 16 yaşındayım bendede aynı sorun var ayrıca ruhsal durumumda çok değişiyor ve sayisalciyim ayriyeten buda beni çok yıpratıyor hayat su sıralar benim için çok karmaşık karmakarışık bir hal aldı napaxagimi şaşırdım ders dinlerken dikkatim sürekli farklı şeylere yöneliyor farklı şeyler düşünüyorum

[@Nurkrt]

@@abdulbakigunes6230 düzeleceğiz . Ben zihnim için ilaç alıyorum belirli bir süredir . Tam anlamasamda galiba iyi geliyor.

[@fundasen2342]

Siz beni anlattınız sanki birebir bir hayat yaşamışız yaklaşık 1aydir düşünüyorum acaba dehbli miyim diye iyi psikiyatrdan randevu alıp gitmem gerektiğine beni inandırdıniz teşekkürler...😊

[@mehtapkadiroglu7941]

37 yaşındayım ve daha yeni teşhis konuldu.. bana küçükken gerizekalı gözüyle bakıldı ve ben hep kendimi öylede gördüm.. insanları anlamakta çok zorluk çekiyordum ve yaptıkları her ne olursa olsun bana hep saçma gelirdi.. aslında diğer insanlardan farklı olduğumu biliyordum ama dediğim gibi gerizekalı muamelesi konulduğu için kendimi ifade etme çabasına bile girmiyordum çünkü hiç bir zaman ciddiye alınmadım 😔 mesela bende görme duyma koku alma ve tat alma duygularım daha yüksek ti ve bu herzaman sorun oldu mesela bi yemeğe başlamadan önce yemeği koklardım yada çok gürültülü bi yerde bi kuşun öttüğünü duyabiliyordum yada bi konuşma sırasında gözüm dışarı kayardı ve ona bakardım.. bu sebepten dolayı insanlar tarafından hiç ciddiye alınmadım.. ilaca başladığımda kendimi başta çok tuhaf hissettim ve ağlamaya başladım ve normal insan böylemiymiş dedim kendime.. sonrada sordum kendime neden diye bi sebebi olmalı böyle olmamın ama cevabını daha bulamadım… çok zor çocukluk geçirdim gençliğimi ele almıyorum ama şimdi belkide kendimi bulma zamanı diye düşünüyorum…

[@serenolmez2606]

Ne güzel anlatmışsınız su gibi aktı ve çok yardımcı oldunuz ❤

[@didem_topal3952]

merhaba videonuz bana okadar iyi geldiki benimde adhd var bu yıl üni'ye başlayacağım. aslında küçükken ilk okul öğretmenim adhd'dem olduğunu söylemişti ama çocuk olduğum için önemsemedim. sonra gençen yıl aynı sizin gibi tiktokta adhd ile ilgil videolara denk geldim ve resmen vdeo beni anlatıyordu aptal olmadığım adhd olduğun öğrendim öğretmenimin küçükken söylediği aklıma geldi ve bende doktora gittim ama nörolojik bozukluğum olduğu da ortaya çıkınca ilaç yazmadı

[@nergiskokusu7153]

Slm şimdi kaç yaşındasınız belirtiler azaldımı

[@didem_topal3952]

@@nergiskokusu715319 yaşındayım. şu anda belirtiler aynı devam ediyor sadece büyüdükçe önlem almaya başlıyorsunuz

[@didem_topal3952]

@@nergiskokusu7153 mesela aşyalarımı süeekli kaybederim çantamın içindeki düzenli olarak kontrol ederim mesela telofun cüzdan makyaj çantası otobüs kartı sürekli bunları kontrol ediyorum . Ve ya da eşyemı bir yere koyarken 2 3 kez içimden tekrar ediyorum yoksa yok oluyorlar bir anda

[@tugcesenagurkan]

Teşhis aldıysanız, ilaçlar veya bazı yöntemlerle idare edilebilir oluyor. Umarım siz de daha iyi hissedersiniz 🤍

[@caramia3455]

25 yaşındayım bu yaşımda adhd olduğumla ilgili şüphelenmeye başladım henüz bir psikiyatriste gitme imkanım olmadı ama ben de hayatım boyunca masanın başına oturup ders çalışabilenler olmadım ama derslerim kötü de değildi ben aslında hep sınıfın az çalışıp iyi not alanıydım matematik her zaman benim için challengetı hala da öyle arkadaşlarım bir şey anlatırken onu dinlemediklerimi sanıyorlar ama sürekli etraftaki bir şeye takılıyorum ve daha nice örnek

[@tugcesenagurkan]

Benim de böyleydi, bir psikiyatrist ile konuşup değerlendirebilirsiniz durumunuzu 🤍

[@beyzanursagr9412]

Aynı durumu ben de yaşıyorum uzun süre hatta başkalarına göre çok kısa olan süreler benim için çok zorlayıcı oluyor

[@akademik_kayisi]

10 gün önce teşhis aldım ve başka insanların tecrübelerini merak ettim. Kendimi tembel olduğuma o kadar ikna etmişim ki farklı tecrübelere “aa bende de var” dememe rağmen halen içimde yok ya seninki tembellik diyen kuvvetli bi ses var😞

[@ImrenCelik-mr2iz]

Merhaba tugce hanim umarim bu yorumumu görürsünüz bende uzun zamandır butun basarisizliklarimi ve saatlerce calistigim halde yeterince verim alamayaisimi artik bir cesit zeka problemi olarak gormeye başlamıştım hayatin boyunca bir cok okul degistirme ortam değiştirme girisiminde bulundum okudugum kitaplar yada yasadigim durjmalr beni hemen etkileyip harekete gecirmeyi başarıyor neyseki ailem odagimin uoneldigi her şeyi yapmama engel oldu kısmen ama artik yetiskinlikte daha ozgur bir birey oluyorsunuz ve kararlariniza karisilmiyor ve siz bu defa sürekli dikkat cekecek seviyede değişiklikler yapmaya başlıyorsunuz ve insanlarin asla kabul etmeyecekleri seyleri yapmak istiyorsunuz mesela terkettiginiz bir yere geri donemeyi istemek gibi asla bulundugunuz yere ait olamıyorsunuz ben bir yıldır universiteden mezunum ve kpss vs yoğun bir süreç geçiyor ve bu süreçte basta odaklanabildigim kadarini yapabiliyorken ani bir kararla ortam değiştirdim ve bu beni cok etkiledi şu an yaklasik 5 aydır yerimde sayiyorum bu benim icin artik son nokta oldu gecen yil ablamda bir videoyu izleyip bana sende bu psikolojik durum mevcut olabilir dedi ama gecen yil umursamamistim ama dört gun once psikiyatre gittim ve belirtileri soyleyince concerta ilacini verdiler su an kullanıyorum ama hala problemin bu olabileceginden emin degilim belki de depresyon olabilir diye düşünüyorum bu psikiyatreye giderken anlaşılır mi acaba umarım iyi seyler olur teşekkür ederim

[@Sept6842]

Görmemiş :c

[@nazarkarakaya]

O kadar doğru ki insanlar gibi olmadığını anlamamak bende %1 şarjla devam ettim 20 yaşındayım yeni teşhisim konuldu çok acı verici

[@tahabeyazgul5139]

İlaç kullanmaya başladın mı basladiysan etkileri nasıl acaba söyleyebilir misin

[@ilkayBiçici-f2s]

videoyu izlerken odağımı kaybettim ve video çok uzun geldi ...

[@Eypateach]

Teşekkür ederim, faydalı bir video olmuş emeklerinize sağlık.

[@schredz7223]

bir DEHB olarak videonun yarısını hatırlamıyorum

[@furkanbayramoglu]

Lise yıllarımda bende de şöyle bi durum vardı. Ben matematik ve fizik derslerine aşırı ilgili geriye kalan derslerde de düşünk notlar alan ve sadece geçer not almaya yetecek kadar çalışabiliyordum. Çünkü sözel derslere çalışmak bana ölüm gibi geliyor ama bir oturuşta akşama kadar mat ve fizik çözebiliyordum çünkü aşırı keyif alıyordum. Nitekim yks sonuçlarım da buna göre geldi. Mesela tyt türkçe de 15 net bile yapamadım ama ayt matta 37.75 ve ayt fizikte 12.75 netim vardı. Geçen hafta rastgele bi video izleyerek ADHD olabileceğimi düşündüm ve bu kriterlere uyduğumu düşünüyorum. Acaba bunu lise zamanlarımda öğrenseydim nasıl bir farklılık olurdu çok merak ediyorum. Bu hastalık mı artık neyse bilmiyorum çünkü araştırdığım kaynaklarda bunu hastalık olarak yorumlamıyorlar farkındalığının arttırılması gerekiyor. Ama bir yandan da yaşımın(22) çok geçmeden öğrendiğim için de mutluyum. Teşhis koyulursa ve ilaç tedavisi görürsem nasıl bir değişim yaşayacağımı da çok merak ediyorum. Video için de teşekkür ediyorum.

[@minervanyks]

Geçmişe bakınca düşününce ben de üzüntü duyuyorum..

[@tugcesenagurkan]

Şimdiye bakacağız o zaman 🫶🏼

[@savaskuyupnar9734]

Hayatım boyunca her anlamda zorluklar yaşadım ve ciddi mücadele ettim. Maalesef geç teşhis konuldu. Her şeye rağmen hayat devam ediyor. Video için teşekkürler 🤗

[@beyzatuncel8743]

O sucluluk duygusu var ya.. 43 yasindayim yeni aldim taniyi

[@tugcesenagurkan]

Hayırlı olsun :)

[@busrakorkmaz7842]

Bu anlatiiginiz ayni benim, bir seyi merak ettiysem onu arastirip ogrenirim en ince detayina kadar, ve dikkatim de pek yuksek degil... 😂

[@tugcesenagurkan]

👀 dırım dırım

[@muccet2761]

Şuan ben teşhis konulmasını bekliyorum. O kadar doğru ki anlattıkların. Çok üzülüyorum geçmiş senelerime

[@tugcesenagurkan]

Geleceği daha iyi yaşamak için 🤍

[@Yedeksilah]

Bir ara sayısal loto eski sonuçlarına göre kombinasyon olasılık hesaplıyordum hocam peki tüm bunların gerçek olma olasılığı daha zor bir olasılık değil mi?

[@Panchita-Hanim]

1 yil icinde 5 farklı instagram hesabi acip hepsini 1-2 ay kullanip kapatan ben ve benim icimdeki bir grup kisi izledik videoyu. Küçükken hep sınıftaki en caliskan insanlarla arkadas olurdum, cunku dersi anlamaz onlara sorardim. Ailem ve cevremden duyduklarim ' maymun istahlisin ' , 'biraz farklisin' , ' cok hassassin' , 'dikkatsizsin ' 'aliksin', 'beni dinliyor musun' , 'aklin baska yerde gibi' , 'soylediklerimi anliyir musun, sanki anlamamis gibi bakıyorsun ' , 'uyumsuzsun' , ' daginiksin ' , ' tembelsin ' ve daha niceleri. Bazen arkadaslarima bakardim ve acaba onlar olmak nasil bir şey derdim, lakin ben kendimden cok sıkılıyorum, bu zihinle yalniz kalmak cok zor diye düşünürdüm. Bazen kavga ederdim zihnimle, sus artik, yeter diye. Simdi yurtdışındayim, online terapi alsam ilaci nasil bulcam burda, burdaki doktorlara derdimi nasil anlatcam bilmiyorum ama para kazanmak icin calismam, çalışmam icin de konsantre olmam ve devamini getirmem gerekiyor. Yapamıyorum 😢

[@elifylmz3369]

Ağlayarak dinledim o kadar bensin ki 😢

[@nursenozkanca3223]

Çok teşekkürler bilgiler için kilo durumu ne oluyor acaba ilaç alırken aşırı iştahsızlık sonrasında çok fazla kilo alımı durumu

[@incii.3523]

Sevgili kızım hangi şehirde hangi hastanye gittiniz çok önemli bize yardımcı olun lütfen!

[@necipfazilaskar]

Bende de var galiba. Ne zamandır youtube'da videolar karşıma çıkıyor DEHB DEHB diye... Hiç de ilgimi çekip bakmadım en son yeter lan ne bu diye açtım bir videoyu ve yıllardır yaşadığım şeyin cevabını buldum. Ben çok düzenliyim çünkü düzenli olmazsam unuturum bazı şeylerin yerini. İnsanlar başak burcu olduğum için böyle olduğunu söylüyor fakat ben inanmıyorum burçlara. Hayatım boyunca hiç ders çalışmadım. Sadece yumurta kapıya dayanınca çalıştım üniversiteyi 17 senede bitirdim. İş yerinde çalışırken hiçbir zaman%100 performansla çalışmadım hep bir kaytarma peşindeydim. Mesela evde toz alıcam ama o tozu 3 günde alıyorum çünkü sürekli başka şeylere kayıyor odağım. İnsan ömrü boyunca bir şeye odaklanamaz mı? ben odaklanamıyorum. Nerede gereksiz şey var benim ilgimi çekiyor. Mesela son zamanlarda uzamsal ses duyumsal ses dolby atmos ile ilgili araştırmalar yapıyorum ama tüm gün boyunca hatta tuvalete bile gitmiyorum halbuki ömrüm boyunca bu kadar öğrendiğim bilgi hiçbir zaman işime yaramayacak çok kızıyorum kendime Mesela en son tamam dedim ben çalışamıyorum demek ki o zaman sevdiğim bir şey yapayım. İstifa ettim konservatuvara başladım müzik çok seviyorum . Gitar bağlama kabak kemane ud piyano. birinde belli bir seviyeye gelip diğerine başlıyorum, öyle öyle geçti yıllar. Çünkü odağını kaybediyorum aslında tamam hepsini çalmak istiyorum ama sırası var zamanı var bende öyle bir zaman yok şimdi kaç aydır enstrüman bile elime almadım çok kızıyorum kendime kaç yılımı verdim daha da geriye gittiğim için sürekli egzersiz yapmam lazım. ömrüm boyunca kendimle savaşarak geçiriyorum demek ki sebep buymuş

[@necipfazilaskar]

Güncelleme: doktora gittim tanı koydu, ilaç kullanıyorum. Zaten bu mesajın ertesi gün doktora gitmiştim. Yıllarım geçmiş olduğumu bilmeden

[@plnalgl1472]

​@@necipfazilaskarteşhis konulması için devlet hastanesine gitme zorunluluğu var mi

[@necipfazilaskar]

@@plnalgl1472 bence yok. Ben tanıyı kendim koydum. Araştırdıktan sonra tüm hayatımı düşüncelerimi yaşadıklarımı gözden geçirdim tanımı koydum. Doktora gittiğimde de aynı bu şekilde söyledim. Tabii ilaç alabilmek için doktorun onaylaması gerek. İlaçlar kırmızı reçeteli ilaçlar normal bir şekilde bizim satın almamız imkansız.

[@erdincaybatar3818]

Aynısının tıpkısı bende de var. Benim teşhisi 36 yaşında koydu doktor. Yaş şu an 39 ve concerta 36 mg kullanıyorum. Emin olun bu hastalığın kesin tedavisi yok. Kim söylüyorsa da yalan söylüyordur. Bizlerdeki beyin kabloları ters bağlanmış, aslında DEHB li insanları engelli olarak görmeleri gerekiyor. Çünkü hayat çok zor. İlaca gelince sizde aydınlanma yaşatıyor. Ama sürekli almanız gerekli. Yetişkinlerde ise ücretli.

[@Fatma.deniz1]

guzel kizim oglumda var 8 yasinda teshis konuldu ilac kullaniyo ama o ilaclari alinca göğsü daraliyo mutsuz oluyo hic gulumsemiyo 19 yasinda dürtüselligide artiyor ve her isini geciktriyo erteliyo ve gercekten aile icinde cok zor

[@tugcesenagurkan]

Başka bir doktorla teşhisi ya da verilen ilaçları tekrar konuşabilirsiniz. Adhd için verilen ilaçların “mutsuz” etme gibi bir yan etkisi olmamalı.

[@gariphoca139]

43 yaşındayım.Okul iş hayatım hep başarılıydı.İşyerinde yönetici pozisyonuna getirildim bir gün müdür bana sen elemanlarının ne söylediğini duymuyorsun,toplantıları unutuyorsun çok hızlı ve dikkatsizsin dedi.O gün kafam dank etti ve araştırmaya başladım yoksa pozisyonumu kaybedeceğim.Çocukluğumdam beri ammemle babamın bana söylediği y Tek şey şuydu: "elin ayağın durmuyor".Aşırı hiperaktif,sürekli hobi değiştiren,başladığı herşeyi yarım bırakan(üniversite dahil),herşeyden çabuk sıkılan,birşeyi koyduğu yeri sürekli unutan birisiyim.Sürekli insanların sözünü kesiyorum, hep ben konuşuyorum.Bu hafta doktordan randevu alacak eşim.Sanırım ben de sizlerle aynı kederi paylaşıyorum.Sonucu burdan yazacağım😢

[@goygoy8441]

teşekkürler yararlı bi video olmuş...ben de yeni başladım ilaçlara , uyarıcı ilaç almama rağmen uyku kalitem arttı ....gündüz yarı uykulu gibiydim gece yarı uyanık;şimdi gündüz tam uyanığım gece tam uykuda .

[@tugcesenagurkan]

Benim ilaç süresi dışında bir değişimim yok maalesef. Başka bir şey yapıyor musunuz ilaçlar dışında?

[@goygoy8441]

@@tugcesenagurkan 3 antidepresan ve 1 stimulan başka bişey yok ….inş sizde yararını görürsünüz

[@notathomeshop1771]

@@tugcesenagurkan Selam Tuğçee, günlük iyi uyku, şekerden/sağlıksız karbonhidrattan uzak bi beslenme ve spor dışında 9 yıldır aşırı faydasını gördüğüm o yüzden de hiç bırakmadığım ''Tai Chi / Qi gong'' gibi egzersizleri dev öneririm, son 3 ayda beslenmemi uykumu bozdum egzersizleri ihmal ettim ve alkolü de arttırmamla beraber tüm sıkıntılarım devasa halde geri geldi, tekrar terapiye başlıcak hale geldim.Bu saydıklarım şahsım adına hayatımı çok değiştiriyor. KZbin dan Lee holden / Holden Qi sayfasını öneririm.Günlük 20 dk bile büyük değişiklik yaratıyor zihin toplama dikkat ve dopamin açısından. (omega 3 - magnezyum ve B grubu vitaminlerinin faydasından da bahsetmeden geçemedim:) Çok Sevgiler

[@krmzylmaz8269]

Ben de yıllarca başka tanılara büyüdüm. Onlarca doktora gittim hiçbiri bunu demedi. Sonra devlet hastanesine gittiğimde doktora bundan şüphelendiğini söyledim ve o çocuklara olur sende yok dedi. Sinir olmuştum çünkü çok araştırıp onlarca ilaç kullanmıştım ve hiçbir şey değişmemişti. En sonunda başka devlet doktoruna gittiğimde ben bir şey demeden direk bildi tanıyı koydu. Doğru doktor herşeyi değiştirir

[@mustafahasan2234]

Merhaba hocam size birkaç sorum olucak cevaplarsanız sevinirim. İlaçlara vücudunuz zamanla tolerans geliştirdi mi ?

[@evrengul1016]

Tuğçe çok sağol.. Doktora gideceğim..

[@serpilbardot3431]

Son zamanlarda benzer videolar seyrediyorum. Ben de aynı özelliklerden yakınıyorum. Ama bir taraftan da acaba herkesin beyni farklı çalışıyor, bizimki belki ilk tanımlanan çalışma biçimi diye hastalık tanımlamasına mesafeliyim. Diğer insanlar eğer bizden daha iyi konsantre oluyorlarsa onların tembelliğini nasıl açıklayabiliriz? Belki beynimizin böyle çalışması bazı konularda da diğer insanlara göre bize avantaj sağlıyordur. Bu konularda ne düşünüyorsunuz bilmek isterdim.

[@kaanayaz4968]

Hocam şu an ne durumda olduğunu bilmiyorum ama belli bir düzen içindeyken bu sıkıntıları hayatınız etkilenecek kadar yaşadıysanız (gerçek dehbliler için hayat oldukça zor) bu söyledikleriniz kısa süreli bir düşünce süreciniz olurdu. Belki de zaten kısa süre sonra bu bakış açısını değiştirmişsinizdir bilmiyorum ama konfor alanı dışında semptomların ağırlığına göre baş etmek oldukça zor ve bu normal bir beyin yapısının ürünü değil.

[@drcerenk]

teşekkürler, bilgilendirici ve farkındalık sağlayıcı bir video oldu benim için!

[@BarışAlıcı-f5q]

Ben hiperaktim ve bu kadar yapmacık anlatım biçimine sahip olduğun için bence utanman gerek çünkü hiç birşey anlamadım (sanki dalga geçer gibi anlatıyorsun kusra bakma ben öyle düşünüyorum düşünce özgürlüğü ve eleştiridir bu) sanki dalga geçer gibi alaylı bir tiple anlatım yapıyorsun

[@yunusemrecetin6597]

Bir kac gun sonra 29 yaşına girecegim. Anlattiklarin ile aa bendede aynı tesadüf heralde aaaa bende boyleyim. Aaaaaaaaaa demek bundan dolayi haksızlık yaşamışım. Kendimi ifade edememisim'e geldi. Bilgiler için teşekkürler

[@roberte.o.speedwagon2709]

bazen aglayasim geliyor sinirden, 18 yaşımda kendi çabalarımla teşhis aldım. hayatım boyunca davranışlarım yüzünden suçlanıp durdum. öyle bir öz saygı ve öz güven kaybına uğradım ki hala adhd davranışlarım yüzünden kendimi suçlamaktan alıkoyamıyorum kendimi. kaldı ki insanlara zorluk çıkardığım zaman bu daha da artıyor, öyle herkes de size tolerans göstermiyor. ailem zamanında beni her ne kadar sorumsuz, tembel, umursamaz hissettirse de yine beni en iyi anlayanlar onlar şu an. onlardan ayrı da hayatımı idame ettirmekte gerçekten çok zorlanıyorum çünkü eşyalarımı kaybettiğimde sorabileceğim, bir şeyleri unuttuğumda bana hatırlatacak, bazı takıntılarım yüzünden yaptığım garip davranışları anlayışla karşılayacak kimse yok etrafımda. her yere geç kalıyorum, her gün gittiğim yolda kayboluyorum, sürekli eşyalarımı kaybediyorum, kafamın içindeki dünyada saatlerimi harcıyorum, yemeyi, içmeyi, hatta uyumayı unutuyorum. 3 haftadır ritalin kullanıyorum ancak işe yaramıyor. bazen de çok işime yarıyor adhd şerefsizi, bazen sevesim bazen sövesim geliyor öyle işte. bunu yazarken de 1 haftadır oyalanmaktan bitiremediğim final ödevimi biraz daha erteliyorum ama yazmazsam kafamda bu konuşma saatlerce dönüp kafamı cok yoracak :)

[@Mr.Poseidon000]

Hocam çok büyük toplantılarda açıp instagramda geziyorum :D Şimdi bunu adamlara nasıl açıklayayım ben.

[@Efwizm]

Odaklanmakta zorluk çekiyorum,sürekli daldan dala atlıyorum psikiyatriye gitmek konusunda kararsızım 15 yaşındayım ilacın reçetesi bazı mesleklerden men ediyor o yüzden kararsızım

[@BayFerro]

Peki ilaç olarak ne yazıyorlar, bende aynı durumdayım🙈

[@nextgoodays]

Tez yazarken odaklanma sorunu yaşıyorum siz neler yapıyorsunuz?

[@abdullahbayram7623]

Merhaba Tuğçe hanım, dehbli bir hasta çok fazla gereksiz şeyler düşünüyor mu? Bana da doktorum dikkat eksikliği teşhisi koydu. Fakat, odaklanma sorununun yanında aşırı düşünme sorunum var. Bir işe başladığım zaman (örneğin kitap okurken) alakasız şeyler düşünürken buluyorum kendimi, akşam yediğim yemek, yaptığım yolculuk bunlar da olmadı sevdiğim bir şarkının nakaratını sürekli zihnimde söyleyip duruyorum. Dehbli birisinde bu düşüncelerden dolayı mı dikkat eksikliği oluyor yoksa düşünmediği halde dikkat eksikliği sorunu mu var?

[@cansutulan589]

Ben çok merak ediyorum doktorlar bana sadece gündelik olan ilaç yazdı ve maralım şu bu geçi bişeymi gittiğim her doktor farklı şey söylüyor yoksa ben kafayı yicem:/

[@Adushe174]

Benim dehb be yüzde 20 disleksi teşhisim var. Bu durumlar genetik olabiliyormu ćünki ailemde kardeşim hariç ağır antidepresanlar kullanıyor. Abimde bipolar,annemde majör depresyon ve babamda ise adını hatırlayamadığım andık günde psikolojik rahatsızlıklar. Yani ailemi severim bana bir kötülükleri dokunmadı ve ağır bir travmam yok. Bu tür durumlar genetik dimi.

[@Adushe174]

Ve bende dürtüsel olarak kendimi kesme olayı var. Bazen elime alıyorum jileti yapmak istemiyorum ben deil bi başka bi şey o jileti gezdiriyor vücudumda. Yapamadığımda kendime "korkaksın insanlar ne acılara katlanıyor sen bunu bile beceremedin" diyip kendimi zorluyorum. Bir başladığımda duramıyorum jiletten elime kan akıyor banyo yapmaktan korkuyorum ćünki çıplakken daha ćok yapıyorum. Bazen yeterince derin kesemediğimde canımı çok fazla yakamadığimda kendimi suçluyorum "daha fazla bastirabilirdin" diye. Ne olur beni tanıyıp tanımamaniz önemli deil korkak olmadığımı söyleyin

[@Adushe174]

Bu arada dehb si olan insanlarla dalga geçerdim "tembelsin amk" diye fln. Bende tembel bir insanım ama ben tembel olduğumu kabullenip harekete geçmeye çalışıyorum. Sonra annem bana sekiz yaşımda tanı konulduğunu ama babamın ilaca karşı olduğu için ilaç kullanmadığımi söyledi. Sonra tekrar psikiyatra gittiğimde tekrar söylediler bana

[@ecrenseyma]

Ben de ergenliğimde kollarımı iğneyle keser isimler ve şekiller çizerdim, bi kere sigara söndürmüştüm kolumda. Ama bunları hissettiğim iç acımdan kurtulup gerçek bir uyaranla gerçekliğe dönebilmek için yaptığımı fark ediyorum şimdi geri dönüp baktığımda. Belki o zamanlar ben de ailem iyi insanlar büyük bi travma yaşamadım derdim. Ama çok da öyle değilmiş şimdi düşününce diyorum ki insan evladının kendine zarar verdiğini nasıl anlamaz veya duyarsız kalabilir? Terapiye gidiyorum yaşadıklarımı yeniden anlamlandırmak için ve çok yol kat ettim. Size de tavsiye ederim. Hiçbir şey sizden değerli değil. Beyninizdeki ses ile yüksek sesli konuşun ve siz kendinizin en yakın dostu olsanız kendinize ne demek isterdiniz onu söyleyin. Kendinize sarılın. Emin olun hak ettiğiniz şekilde sevilecek ve kabul göreceksiniz. Hayat çok güzel ihtimallere gebe. Bunu yaşamış biri olarak söylüyorum.. size kocaman sarılıyorum ❤

[@Adushe174]

Auy cok tesellur ederim cok yardimin dokundu ciddiyim cok tatli vi kızsin. Hem ben simdi iyiyim bipolar teshisi aldim kendimi cok iyi hissediyorum bu gecici bir surecmis simdi cok iyiyim sağol❤​@@ecrenseyma

[@user-uo1uo6lr1l]

Çok güzel anlatmışsın bende adhd liyim ve doktor antidepresan verdi kullanmak istemiyorum ama mecburum tanı alıp doğru ilaçları kullanmak istiyorum umarım o %3 şarjdan ben de 40 a çıkabilirim bana şans dileyin😢

[@hedefilkk.]

Benim beynim, dusuncelerim susmuyor conserta kullandım ama mucizevi etki görmedim

[@ela25294]

Arkadaşımın küçük kızında bu durum var. Bu bir psikolojik hastalık baş edilmesi çok zor bir durum. Aşırı huysuzluk, aşırı kıskançlık , öfke atakları, odaklanamak hep kendi istedikleri olmalı, sabırsızlık şiddete yönelmek, ağır laflar söylemek kırıcı olmak çok fazla haraketli olmak. Narsistlik var. Yapı gereği güçlü sabırlı bir anne baba olmalısın aksi taktirde psikolojik çöküş yaşanmaması imkansız. Çocuk içinde çok zor bir durum kendi isteğiyle yaptığı birşey değil elinde değil . İlk defa bugün bu durumla karşılaştım hem arkadaşıma hemde çocuğuna çok üzüldüm.

[@sagrsultan5929]

Bu hastalığın tedavisinde kullanılan ilaçlar ömür boyu mu kullanıyor

[@miri4915]

Merhaba videonuzu dehb ile ilgili birkaç araştırmamda gördüm, kendimi bildim bileli dikkat eksikliğim var ama insan kendi kendine teşhis koyamadığı için acaba öyle miyim yok yok değilim ama şu özellik de bende var diyerek googledan kanser olduğu çıkarımını yapan teyzeler gibi oldum. Direkt psikiyatriden randevu alarak benim böyle bir şüphem var ve dikkat eksikliğim hayat düzenimi etkiliyor desem olur değil mi

[@songul928]

Slm devlet hastanesinde bu testler yapiliyormu?

[@mixpayne6007]

geri sara sara bitirebiliyorum videoları ancak hayalperest yanımı sevsem de bazen arkadaşlarımla konuşurken algılamadığım muhabbete ayıp olmasın anlamış gibi yaptığım çok oldu sıkıntılı bir durum

[@DD-vu4xk]

Kitap ile nasıl destek olabilirinşz, yprumlarda yazmışsınız, öneriniz nedir

[@ulkukbgc2445]

Teşhisinizi koyan doktor ismini vermeniz mümkün mü

[@rpmag]

"Ben hiç bir zaman matematik algılayamadım" 100% ve ingilizce bende de çok iyi. Damn it. Ne yapalım şimdi? Artık hiç bir işime odaklanamıyorum. Bir iş yapmaya gelince 10 diğer farklı yerlere kayıyor aklım. Sonda bakıyorum 1 saat geçmiş, ben hala hiç bir şeye başlamamışım. Konuştuğum zaman sözlerini kestiğim için her kes kaba zannediyor beni. 😂 Matematik sorunu yüzünden üniversiteyi bıraktım. Zaten okulda son 3 sınıfta 3 farklı üniversiteye hazırlandım.

[@TylerKurden]

3 yıldır sırf matematik yapamadığım için üniversiteye hazırlanıyorum. DEHB'le ilgili bir video izlerken hayatım gözlerimin önüne geldi. Acaba dehbli miyim, diye. Sizinde matematik yapamadığınızi(algılayamadiginizi) görünce yazayım, dedim. Bu sorun genel bir sorun mu Dehblilerde?

[@mertsezmen]

18 dakikalık videoyu aşırı izlemek istedigim ve çabaladıgım halde tam 2bucuk saaatte bitirebildim dakika da bir odagım dagıldı kücücük bir sinek bile odagımı tamamen kaybetmemi saglıyor .

[@lilyknightly5116]

Nasil tedavi oluyoruz? Her hangi bir yolu varmı?

[@osmanemirhlc671]

Cok teşekkür ederim, bende bir psikiyatriden randevu alacağım.

[@oyleysevarim]

Bende teşhis almaya çalışıyorum bugün ilk defa doktora gittim. Neredeyse her belirtiyi yaşıyorum ama gittiğim hastanede yeterli düzeyde test yapılamadığı için erenköye gitmemin daha iyi olacağını söyledi doktor ayın 20'sinde tekrardan gideceğim hepimize geçmiş olsun.

[@tugcesenagurkan]

Erenköy’ün adhd ile ilgili baya bir doktoru var, çok iyi olmuş 🙏🏼 geçmiş olsun değil hayırlı olsun olarak düşünüyorum ben ♥️

[@oyleysevarim]

@@tugcesenagurkan doğru diyorsun hayırlı olsun🤍 Yanıtın için de ayrıca teşekkür ederim bir an tereddüt ettim senin gibi aylar sonrasına test için gün verirler mi, kliniğe mi gitsem, nasıl olur. Çok düşündüm. Farkında olmayıp bilinçsiz olduğum yıllara çok üzülüyorum şimdi sınava hazırlanıyorken bir çok nokta da inanılmaz zorlanıyorum. Dileğimse artık vakit kaybı olmaması biraz heyecanlıyım bu noktada. 15 gün bekleyip 2 ay daha bekletilmek hiç istemem. Ben de senin unutma/şaşırma durumunu bir çok kez tiroid için ultrasonda yaşadım aylar sonrasına gün veriliyordu ben not aldığım yeri dahi unutuyordum. Şartlamak istemem ama bunu da unutup geciktirmek istemem:)

[@azizeonur2013]

@@oyleysevarim benim olduğum ilde nöroloji de bakıyor bu testleri yapılıyor mr çektirdim geçen hafta yarında test yapılacak ve ortaya çıkacak nöroloji de bakıyor

[@melikeaslan8701]

Oğlum 6 yaşında DEhp teşhisi kondu ilaç kullanma konusunda eşimle zıt görüşler yaşıyoruz öğretmenler kesinlikle kullanmayın diyor ne yapacağımı şaşırdım

[@Sept6842]

Daha bebe. O yüzden olabilir

[@sevincozdemir5286]

Bendede bunlar var ,hep kendimi suçlayan ailem vardı sonrasındada eksiklerle gidince annem hep beni küçümser alaylı bi kunuşmayla ,küçümserdi

[@sevincozdemir5286]

Depresyonum hiç bitmedi diyebilirim😢

[@nuray172]

Kirmizi recete dediniz evt benimde kirmizi recete

[@BurakKuzhan]

Concerta 54 mg en yükseği

[@alyn2478]

6-12 yaş için en yüksek doz 54 ????

[@BurakKuzhan]

@@alyn2478bende kullanıyomda ondan 54 lük

[@Phebeobee]

Yks sürecinde çok zor..

[@Enes-vm4ko]

Kesinlikle, diğerleri gibi olabilecekken iyice dibe çöktüm...

[@Phebeobee]

@@Enes-vm4ko az kaldı dayanmalıyız

[@Phebeobee]

@@Enes-vm4ko ve mezun..

[@hatice3976]

​@@Phebeobee1 sene daha odaklanamadan ders calisamama hosgeldin

[@Enes-vm4ko]

​@@Phebeobeeevet maalesef mezuna kaldım... Ve hiçbir düzeltemiyorum

[@MİNECRAf-d8d]

Mrb testi sözlü olarakmı yapıyor?

[@beyzasrky6721]

Tuğçe selam , yapılan testin adı ne demistin tam anlayamadım 🙏🏻

[@halilerkan4463]

Merhaba, hastalık değil dediniz fakat her yerde hastalık diye geçiyor. Neden öyle dediniz ya da neden hastalık deniliyor acaba?

[@aylina338]

Engel %10-15 arası

[@mysterious838]

24 yaşındayım ve kadınım, aynı şekilde okul başarımın hep çok iyi olmasından ötürü ve bahsedilen hiperaktif durum bende söz konusu olmadığından dolayı asla dehb oldugumu düşünmemiştim. Ben de yakın zamanda tanı aldım. Ben kendimde benim başarımın aslında dehb olmadığımdan değil dehb oldugum halde üstün bi çaba gösterip kimi günler 10 saat masada kaldığımdan oldugunu fark etmiştim. Normal birinin 3 saatte anladığı bir konuyu, bitirdiği bir filmi benim bitirmem en az 5-6 saatimi alıyordu ve kendime zaman ayıramıyordum. Birilerine yardımcı olursa diye yazmak istedim ben de ne cinsiyetinizin kadın olması ne 20li yaşlarda olmanız ne de okulda başarılı olmanız dehb olmadığınıza dair güçlü kanıtlar değil. Tedavi için en kısa zamanda psikiyatriste başvurun.

[@tugbaulker7634]

İlaçları kullanmaya başlarsam bi daha ilaçsız yapamamaktan korkuyorum. :(

[@erdincaybatar3818]

Alıştın mı bırakmak istemeyeceksin zaten 😂 Kim eski hayatına dönmek ister ki…

[@kayra3364]

Biraz uzun yazacağım umarım dikkatin dağılmadan okuyabilirsin abla Ben 19 yaşındayım ve 8-9 yaşıödan beri belli aralıklarla ve farklı teşhisle psikolojik tedavi görüyorum ve bu zamana kadar belki 10 belki daha fazla ilaç kullandım şu anda net teşhilerim dehb(ki ilk defa madolyon klinikte de bu teşhis konuldu)hafif depresyon ve anksiyete O zamanlarda ilaç yan etkileri yüzünden annem ilacı bana bıraktırmıştı ve sonrasında belli aralıklarla başka hastahanelere gittim şu an ise conserta ve prozac kullanıyorum Ama kimse anlamıyor cidden yapmak istemediğim bir şey olduğumda gerçek sürünerek yapmam gerekiyor yoksa söyleniyorlar Bazen fazla para harcıyorum Bir şeyi merak ettiğimde saatlerce araştırabilirim o konunun uzmanına ulaşır ona sorarım felan ama bu hiperfokus olayının kötü yanı ise bir diziye başladığımda saati farketmiyor hayattan kopuyor ve sabahlıyorum Sakarlık var ve bu nedenle bir şeyler kırılıp döküldüğünde önemsemeden yaptığımı ve o yüzden böyle olduğunu düşünüyorlar Unutkanlık var hemde çok var İnsanların laflarını çok keserim şu sıralar buna dikkat etmeye ve azaltmaya başladım Fazla hayal kurma durumu da var tabi İnsanlarla konuşurken hep onların dediklerine ne cevap vericeğimi hatta o muhabbet din 5 dk sonra nereye evrileceğini ve ne diyeceğimi olanların Dağınık biriyim ve bundan çok çekiyorum yani ben aslında o halde rahatım ama kimse rahat değil ve toplamam gerektiğini söylüyorlar bu değınıklık olayı sadece benim odam için geçerli ben toplamayı olabildiğince ertelemeye çalışıyorum ama eninde sonunda yapıyorum Tabi monoton tekrarlıyıcı ve hızlı mutluluk hormonu salgılaymayan (o hormonun adını hatırlayamadım) şeylerde de hemen dikkatimin değılması ki bu şey genelde dersler oluyor ama kitap okurken bazen fazla gürültüde bile fazlasıyla odaklanabiliyorum Vb bir çok belirti taşıyorum ama ne yazıkki benim bunların nedeninin dehb olduğunu söylediğimde herkes benim herşeyi ona yorduğumu söylüyor Sürekli tekrarlanan depresyon ve anksiyete ataklarıda çok ama çok yorucu oluyor Gerçekten bizler için hayat zor ama insanlar bunun beynin yapısıyla ilgili fizyolojik bir şey olduğunu bilmediği için seni hastalık görmüyorlar kendi kendine yenebileceğini söylüyorlar

[@tugcesenagurkan]

Benden güzel anlatmışsın 😂 adhd bir hastalık değil ki düzeltelim nörotipik bir dünyada nörotipik bir insan olmadığımız için anlaşılmıyor, ama merak etme adhdler birbirini çekiyor anlayan insanlar olur illa yanında zamanla 🫶🏼

[@kayra3364]

@@tugcesenagurkan tabi hastalık değil yazmaya üşendim nöroçeşitliliği

[@cagataykhan]

Birebir aynı şeyleri yaşıyorum. Bu durumun farkına vardığımdan beri kendimle savaş halindeyim. Etraflıca düşünüp kurduğum düzen, depresyon veya anksiyete ataklarıyla bir çırpıda bozuluyor ve toparlanmak cidden uzun sürüyor. Toparlanma sürecinde de yapmam gerekenleri yapamamak içsel bir acı veriyor. Hayatta iniş çıkış mutlaka olacaktır fakat sanki ben görece düzenli bir döngünün içerisinde gibiyim. En yakın zamanda bir psikoloğa görüneceğim. Teşekkürler :D

[@kayra3364]

@@cagataykhan merhaba eğer uygunsa senle farklı bir platform da konuşmak isterim Instagramın varmı

[@cagataykhan]

Tabi. Kullanıcı adını yolla

[@erhanjarka]

Kızıma konulan teşhis ile bende farkettimki yıllardır hissettiğim farklılığın sebebi buymuş. Teşhis almadım ama olduğunu biliyorum ce nedense birçoklarından farklı olarakta genelde mutlu bir insanım. Ama ilaç sonrası durumu o kadar iyi anlattınızki gerçekten merak ettim

[@barilo659]

Hafif bir dikkat eksikliğine sahip arkadaşımız.bide sen ağır dehb bilsen hayattan nefret ettirir.

[@tugcesenagurkan]

Bu kanalda negativiteye ve bu tarz küçümseyici konuşmalar izin vermiyoruz sizi ilk kez gördüğüm için uyarıyorum, lütfen ileride yorum yapacaksanız buradaki diğer insanlara saygıyla yapın.

[@feyzacaliskan06]

Çok teşekkür ederim kendi adıma. Yalnız olmadığıma çok sevindim..❤