7 ADIMDA DEĞERSİZLİK DUYGUSUNDAN KURTULUN! - (Meditasyonlu)

[@tuba7178]

Degersizlikten kurtulmak için ilk önce bu duyguyu yaşatanlardan kurtulmak gerekiyor.Sonra meditasyon işe yarar gibi geliyor bana.

[@Speed_Travell]

kurtulamadıklarımızı da kabul edip, umursamamak :) azacık saygı duymak

[@drn721]

Bu duyguyu yaşatanlardan kurtulsanız bile yenileri gelecektir. İnsanlar sadece sizin enerjinize göre size ayna gibi yansır. Değersizlik hissini kendimizde yendiğimizde degersiz hissettirenlerde değişecektir

[@eminekusgoz3933]

Değersizlik içsel bir şey. İzin verdiğin surece seni degersizlestirirler.

[@SeaoMetri]

Onlardan kurtulmadıkça yaptığın her meditasyon işkenceye kırbaç gibi

[@sereneflatun]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@seminaydogan6255]

1-) Kendi varlığınızı onurlandırın . İYİ VARIM ❣️ 2-) kimliğinizi onurlandırın . Kendinizle kız / erkek oluşunuzla gurur duyun . 3-) Kendinizi öncelikleyin. 4-) Hayatınızı eleştiriler üzerine kurmayın . 5-) Kendinizi sevilmeye layık görün . 6-) Hayır diyebilmeyi geliştirin . (karşı tarafı durdur ) 7-) Başkalarını , herşeyi ve herkesi olduğu gibi kabul edin . ❣️ BENİM HAYATIM BENİM EMEGİMİ HAK EDİYOR ❣️

[@burcualdemir1903]

İnanılmaz bir video hocam yine nasıl sade ama etkili anlatmis

[@betulyldz]

Teşekkürler 💚🙏

[@arzuildemir272]

⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘❤

[@ryhnylmz020]

Teşekkürler ☺🌿

[@eseslihatun658]

Teşekkürler🌹

[@centilgirl2725]

Allah'ın yaratmaya değer gördüğü herkes değerlidir. Allah değerli görmüş ve yaratmış.

[@mimargm]

Ben de kendimi hep bu şekilde teskin ediyorum. Hayat felsefesi olmalı.

[@filadam7578]

Pedofili, katiller, hırsızlar, sapıklar bunlar da çok değerli insanlar değil mi ? Allah akıl fikir versin.

[@cemrexxx33]

Altının kıymetini ancak sarraflar bilir insanın kıymetini ancak yaradan bilir.kendimizi Yaradana sevdirmek sevgiyi ondan beklemek en guzeli

[@mutlupncrc]

Eminmisin!

[@meralkran519]

Ben Değerliyim Ben bu dünyada yaşayan herkes gibi en değerli varlığım. Benim değerimi göremeyen insanları sevgiyle, kolaylıkla, ışık hızında hayatımdan uğurluyorum. Her biriniz bana kendi değerimi göstermek için değersiz hissettirdiniz. Artık bu göreviniz bitti. Size teşekkür ediyorum. Yolunuz açık olsun. Sevgi yolunuzu aydınlatsın. Ben şimdi biliyorum ki çok değerliyim. Eşsiz bir varlığım. Benim değerimde olan başka birisi yok. Kendi değerimde özgürce, sevgiyle, huzurla, barışla, bollukla bereketle, sağlıkla yaşamayı hak ediyorum. Ben buna layığım. Ben bunu kabul ediyorum. Bu bakış açısında olmayan sevgili ruh arkadaşlarım yolunuz açık olsun. Bu zor hatırlatmada yanımda olduğunuz için size teşekkür ediyorum. Sizi seviyorum ve uğurluyorum.

[@Serap-RO]

"Derme çatma evlerde derme çatma hayatlar yaşıyoruz" 👏. İlaveten derme çatma/çirkin dış mekanlarda, ruhlarımızın karartılmasına katlanmak zorunda bırakılıyor, doğası bozulmuş çevrelerde soluk almaya çalışıyoruz.

[@gullac6233]

Babam her zaman seni kimse istemez kimse sevmez der durur her zaman. Gram ilgi kırıntısı görsem atlıyorum. Bu durumdan başıma gelmeyen kalmadı

[@umitoksuz]

Yanlızlıktan kurtulamadıkki değer görülmek çok güzel bişey

[@becksmecks]

Sevilmek için attığımız taklalar konusu gerçekten çok düşündürücü

[@mscmariecurieofficial]

Gittiğim psikolog başlarda kendime çok haksızlık ettiğimi söylemişti sonra aksini söylerek hep beni suçlamaya başlamıştı. Eğitimime uygun olmayan iş, hak etmediğim davranışlara maruz kalmama kadar beni yönlendirip duruyordu. Seans aralıkları arttı. Zamanla anladım ki psikoloğum narsistti. Beni bir kez aramadı. Terapiyi bıraktığımı bildirdim ona bile dönmedi. Bir insan kendi terapistidir der susarım!🎉

[@lalalala--]

O psikologla kötü bir tecrübe yaşadınız diye diğer psikologlar da aynı olacak diye bir şey yok. Bir insanı komple iyileştirebilen psikologlar var. İnsanı bataklıktan kurtaran psikologlar var. Size öylesi denk gelmiş. Yine de vazgeçmeyin bence. Sizin için iyi olacak bir psikolog bulun. Tedavi olun. Bu arada "Hayatı yeniden keşfedin" isimli kitabı öneririm şemalarınıza çalışmanız için. Sevgiler.

[@dalyarak9260]

BEN YILLARCA FARKLI ŞEHİRLERDE YAKLAŞIK 10 KLİNİK PSIKOLOGDAN BİREYSEL TERAPİ ALDIM ; KI TOPLAMDA EN AZ 250 SEANSI BULMUŞTUR BEN DE TERAPİST MAĞDURUYUM. KENDİSİ HASTA OLAN INSANLAR KLİNİK PSIKOLOG OLMUŞ.

[@cinareisrafilova3328]

😮Vay bee

[@rainwoman506]

1) Kendi varlığınızı onurlandırın. İyi ki varım. 2) Cinsel kimliğinizi onurlandırın. 3) Kendinizi öncelikleyin. En önce ben sonra başkaları. 4) Hayatınızı eleştiriler üzerine kurmayın. 5) Kendinizi sevilmeye layık görün. 6) Hayir demeyi geliştirin. Özdeğer gelişmeye başlayacak. 7) Başkalarını, herkesi her şeyi olduğu gibi kabul etmek. 8) Benim hayatım benim emeğimi hakediyor.

[@ozlemsomuncu]

Gözlerimden yaşlar aktı gitti yine hocam 🤍🙏🏻 sevgili dış ses 🤍 Nameste

[@seherarslan1652]

Aslında yaşamak o kadar basit ki ama biz kendi kendimize ne kadar çok da zorlaştırıyoruz, ve bir iki üç kişinin kendisini geliştirmesiylede olmuyor, toplumsal bilinçlenme çok çok önemli,

[@sarpwatts432]

Her senin videonu izlediğimde değersiz hissediyorum. O duygudan kurtulmak için seni izlemeyi bırakiyorum TT

[@sahinehatipoglu7051]

Sorun ne yapılacağını bilmek değil yapabilmekte. Sevilmeye layık olduğunu zihnen bilmek, öyle hissetmeyi sağlamıyor. En zor şey insanın kendini inandirip ikna etmesidir.

[@mistikyoga1987]

Herkes anlatiyor, bilmek bir işe yaramiyor. 40 yil degersizlik duygusundan sonra degerlilik duygusu gelistirmek de 40 yil.

[@seraperkul4046]

Desteğiniz için çok tesekkürler Tuna Tuner iyiki varsınız. Sevgiler selamlar.

[@helenaaa8352]

Sayın Tuna Tüner ve sunucu hanım çok kaliteli bi program yapıyorsunuz. Belki de bu platformdaki en gerçekçi en güzel düşünceleri paylaşıyorsunuz. Naçizane fikrim her videoda “beğeni ve abone ol” cümleleri kullanmanız kalitenizi olumsuz etkiliyor. Gerek duymayın.

[@esit]

Nesilden nesile aktarılan değersizlik duygusu,düşüncesi var.Doğduğunuzda sahipsiniz

[@bakbiofficial]

Yeniden dogmus gibi oldum bu meditasyonla. Sonsuz teşekkürler hocam.

[@kivancdemir2551]

Evrene ne gonderisen o gelir denilen de bu sanırım farkındamısınız tüm yorum yapan arkadaslarim kanal kaliteli olunca yorumların sahibl3ride ne kadar naif ve kaliteli yorum yapan ince insanlar ;... tabiki tuna hocam ve ekibi size ayrı ayrı tşk ederim iyiki varsınız...

[@mehtapt9750]

Vay, bu çok güzeldi hocam. Değersizlik duygusu lnu tetikleyen o insan birden çözüldü aklımda. Acıdım ona biran. Çünkü asıl kendisini değersiz hisseden oymuş. Keşke Türkçe bilse de o da izlese. Ona kızgınlığım bile gitti gerçekten.

[@yaseminaslan7002]

Keşke yüzlerce beğen butonu olsa 💛🌸

[@ozlemsimit357]

Mükemmeldi yine, Çok teşekkür ederiz hocam emeğinize sağlık. Bende dahil dinleyenlere şifa olsun.

[@DeryaOlgn]

Cok tesekkur ederim Tuna abim! Ne kadar guzel anlattiniz iyiki varsin seni Sen oldugun icin seviyorum ve izliyorum hep varol ❤️💜💚🌈

[@afsanamelek1514]

Şu youtube-a güncelleme gelmeli, 1000 kere like etmek gibi mesela👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@zeynebreyhann]

9- sessiz, tütsü, mum, ben, bedenim, göğsüne iki elimi koyup anlatırım İyisi varım, itiki bu cinsteyim, iyi ki bu zamandayım, annem babam en iyidir, boyum kilom fiziksel özelliklerin, düşünce ve hayallerim hayatıma hizmet etmek benim hakkımdır. Hakkımı kullanmaya niyet ediyorum

[@suedauludag4236]

Harikasınız ağlamak istedim meditasyon sırasında daha çok meditasyon lütfen

[@bakbiofficial]

Benim hayatım benim emegimi hak ediyor...👏👏👏👏👏👏👏

[@Gorogluu]

Ah ah! Videoya bak! ❤️❤️❤️

[@aysedinc6573]

Nasıl güzel :) göz yaşlarım nazik nazik aktı.meditasyon muhteşem🙏 hocam gerçekten iyiki varsınız 🤗🙏

[@rukenbalci2493]

Meditasyonu dinlerken neden duygulandim acaba?

[@suhasret6350]

İlk defa herkesin güzel şeylere sahip olması gerektiğini söyleyen teşekkürler

[@rainwoman506]

3. Kez izliyorum. Degersizlik 3 videonuz var izledim tekrar. Değerli hissedene kadar izlicem. Kendimle çalışmaya devam edecegim.

[@nazireyildirim4074]

Muhteşem bir vidyo olmuş Tuna hocam,💯👋 ağzınıza emeğinize sağlık, iyi ki hayatımızdasınız, Işık ve sevgiyle

[@OyaSerdarUlusoy]

O zaman kanalımıza bekliyorum siziii 🌺🙏🤗

[@naztas3]

Kişiliğimi en sağlam şekilde yetiştireceğim, tüm eksiklerimi kendim tamamlayacağım ve sonrasında çok mutlu olacağım. Kendim için

[@konyaliorgucu9825]

Başıma neler geldi, ne iftiralara uğradım, nerelerden nerelere düştüm, hayatımda araştırılmayan bir an kalmadı, ne insan hakları ihlalleri yaşadım kimlerle uğraştım ama bir an bile kendimi değersiz hissetmedim. Tam tersine onlar beni kaybettiklerine yansınlar. Cevher yere düşmekle sakıt olmaz kadrü kıymetten.

[@cerenezgi9610]

Caaaaanım hocam, caaanım dışses... İyi ki varsınız, iyi ki varız🥰🥰🙏

[@elifyldrim1047]

dış sesi taniyan varmı ismi nedir acaba cook yumusak bir sesi var cok begeniyorum🤗

[@serpilaydintate2759]

Kanser olduktan sonra bile olsa bu soylediklerinizi cok degerli buluyorum. Tesekkur ederim.

[@zeynepzeynep1234]

Otuz iki yaşındayım ve hayatımda ilk kez kalben inanarak iyiki varım dedim hocam siz de iyiki varsınız 🌸

[@Ayhanbüyük48]

❤❤

[@zehragunce1215]

Gönlünüze sağlık sizler iyiki varsınsınız teşekkür ediyorum 🤲🤲💐💐

[@asusaros6101]

Efsane cep video olmuş hayata geçiren huzur ve mutluğa ulaşabilir.Kendini sevme,hayatı ile barışma,çevresi ile denge varoluşunu kabul ve telkin emeğinize sağlık ❤ dış sesde güzel tamamlıyor.Birlikte hep daha iyiye 🤲 sevgiler saygılar 🌺🌺🌺

[@OyaSerdarUlusoy]

O zaman kanalımıza bekliyorum siziii 🌺🙏🤗

[@Miraaass]

İNŞALLAH

[@nelerneler2850]

Beni aydınlatmakta olan en güzel en öncelikli rehberliğim ; Kendini , Her halinle , sev . O kadar ihtiyacımız var ki her halimizle bu öz sevgiyi yaşamaya . Bilinçaltını öyle güzel dönüştürüyor ki . Unutuyorum bazen , şimdi yeniden hatırladım . Güzel ve çirkin kalıplarının , yargıların ötesine geçiriyor insanı . Yargılarla körleşmiş bakışlar , uyanmaya başlıyor . Hatırlayalım , hatırlatalım ...

[@fatmacortuk1590]

Nasıl güzel bir konu, nasıl güzel video olmuş.O kısacık meditasyonda harikaydı.Emeğinize sağlık.iyiki varsınız.meditasyonun devamını bekliyoruz..

[@haticeyagl875]

Beklediğim video ❤️ canım hocam, tatlı dış ses iyiki varsınız.

[@gunsgaysa6586]

İyi ki varsınız! İyi geldiniz. Son anda ki meditasyon gerçekten etkileyici helede sabah 4 de dinlerken... Tevafuk

[@aycayolcu4466]

Emeğinize sağlık hocam. Tekrar tekrar gelip tekrar tekrar izlenecek bu özel video için çok teşekkür ederim 🙏 İyiki varsınız, iyiki varız 🙏

[@seraygul5829]

Harıkaydı Tuna Hocam içim açıldı. Dış ses sizi de seviyorum ayrı bir sempatikliğiniz var.

[@sematansever7893]

Toplumun üzerimizde kurduğu yanlış inanışlar baskılar şartlanmalar olması gereken düzgün yasama yolunu değiştirmiş olabilir. Hergün bilgi akıo . Çok değerli bilgi akıtan kişileri dinleyip değişime açık olabilirsek hiç bir zaman hiç bir sey için GEÇ değildir 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ sayın TUNA bey e özellikle Bilim ile Tasavvufu çok güzel dengelediği için verdiği paylaştığı bigiler için YÜREĞİNE sağlık Emeğine sağlık 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 harikasınız 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nihaldodo762]

İyi ki varsınız 💕🍀🙏 iyi ki varım🌸💕🙏 Şükürler olsun💕🙏

[@NazendeIss]

İyi ki varım,ben Nazende,iyi ki burdayım,iyi ki kadınım,en doğru zamanda en doğru yere geldim,annem ve babam benim için bu dünyadaki en iyi en ideal babadır.Boyum,kilom,fiziksel özelliklerim hepsini kabul ediyorum,ben bütün parçalarımın toplamından oluşuyorum,düşüncelerimin,hayallerimin,arzularımın ve eylemlerimin.Hayatıma değer katmak,yaşamıma hizmet etmek benim doğum hakkımdır,varoluşsal hakkımdır ve ben artık bunu kullanmaya niyet ediyorum.Benim adım Nazende,iyi ki varım

[@bilgesucelen9790]

Bu konuşma ve meditasyon moral oldu. Dediğiniz gibi bu hayatda ben neden iyi yaşamayım mücadelesi veriyorum.

[@meleknazduran2458]

Çok teşekkür ederiiiiiz, şifalandıran cümlelere ulaştırdığınız için

[@muhibeacikgoz7496]

Yine harikasın Hoca, sizi seviyorum.

[@renkliiz1202]

Hemen geldim çözümünü bekliyordum, dinleyeyim❤️

[@haticeyagl875]

Bende 😊😉

[@yesimcelikkol6806]

Gerçekten bir başucu videosu olmuş... Evet siz de iyi ki varsınız... Geçtiğiniz yol, başkalarına da ışık olmaya vesile imiş... Sizinle karşılaştığım için mutluyum... Sevgilerimle... 💕

[@meta310]

Tekrar tekrar dinliyorum. Bin teşekkür ederim. Allah razı olsun

[@semrabasaran3590]

İyi ki varım.iyiki kadınım.iyiki bu coğrafyada doğdum. İyiki snirlarimi çizdim.iyiki kendimi seviyorum.yasadigim herşey e el sallayıp geride bıraktım .iyiki bukadar net ve ben gibiyim.buyum benim .ben varım 🙏

[@esinlik8719]

Şu meditasyonu kaç kez gördüm bi siz yapınca ikna oldum,mantıklı geldi

[@ersinsogutkiran5791]

Harika bir video olmuş, özellikle meditasyon çokk güzel, teşekkür ederim 🙏🫂

[@zeynebreyhann]

8- başkalarının da varlığı, cinsiyeti ve kimliğine hürmet et. Yargılama, eleştirme, Bu madde uzun oldu, şıklara mu ayırsaydık 🙃

[@selmatekekoglu873]

İyiki varım iyiki varsın Tuna hocam iyiki varsın dış ses ❤️❤️❤️

[@sarlacivert432]

Çok güzel bir sohbetti 😍 benim adım Tuba, iyi ki varım ve siz de iyi ki varsınız Tuna bey 🙏🧿🌟

[@Kavenindelisi]

İhtiyacım olan bir baslık son günlerde 🙏🏻💜 tesekkürler

[@bilgesucelen9790]

Herşeye rağmen hayat güzel yani iyi ki doğmuşuz 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

[@abdulkerimacat5854]

Malesef öyle hızlı bir hayat yaşıyoruzki, kendimize zaman ayiramiyoruz,bu video hızımızı düşürüp tefekküre neden oldu, ellinize ve emeğinize sağlık.

[@tgcsh06]

Benim hayatım benim emeğimi hakediyor dediğiniz yerde hıçkırarak ağladım sahi ben buraya kadar ne için geldim dedim sağolun hocam

[@Ayhanbüyük48]

NEDEN NE OLDU Kİ

[@elifkapg3115]

Nasıl güzel bir video bu ağlayarak dinledim hocam

[@svg_url]

Yaratılmış varlıkların en üstünüdür insan.

[@arzuakgun7505]

Müthiş etkili bir sunum. Hap gibi şifa olsun herbirinize. Ve öylede oldu. Sonsuz şükran 🙏🥰

[@orange.universe7935]

Hepimizin sesi oldunuz, her an yaşadığımız kaygılarımızı ve aslında hakettiğimiz yaşamı ne de güzel anlattınız 👏👏 Sondaki meditasyon kalbime dokundu, iyi ki varız..

[@tubahacoglu5404]

Yılmadınız mı? Yorulmadınız mı? Ses tonunuz, vurgulamanız beni ağlattı hocam...

[@vhdtvnhrcplk]

Size ve enerjinize hayranım iyiki varsınız tuna tüner ❤

[@minaunicorndiyar5583]

Düzgün araba düzgün ev düzgün yiyecek düzgün kıyafet bunlar hep ekonomik bir gelir seviyesine sahip olmayı gerektiriyor..bence sahip olduklarimiza sukredip sahip olduklarimizla bir mutlu hayat yasayabilmeliyix

[@nerimansultanoglu9179]

Muhteşem emeğinize yüreğinize sağlık ❤❤❤❤

[@Betulsol00]

İyi ki varız 🙏

[@kadriyebuyuksezer9642]

👍❤️teşekkürler Kalitesiz ülke yönetimi Kalitesiz hayatlar demektir.

[@nazrinhashimzada3743]

Emeğinize sağlık Hocaaamm💙 İYİKİ VARIZ

[@hakhak4928]

Doğum hakkımdir 🙏🙏🙏🙏🙏 Ağlattı ❤️💚💙💜💕

[@Random_Countryball]

Iyiki varim ♥️ hatirlatma icin tesekkür ederim 🫶

[@firdevssevimli8438]

Harikasın👍🌺 emeğine yüreğine sağlık çok tşk ederim bu harika paylaşım için 🤲🙏🥰🥰🥰

[@fulyagunduz9935]

Emeginize ,Var liginiza saglik Tuna Hocam, hepimize ayri ayri sifa olmasi dilegiyle Sevgiler,

[@mugefan3991]

TEşekkür ederem şox sağolun

[@sevgi4030]

İyiki varsınız , iyiki varız🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Teşekkür ederim , herkese şifa niteliğinde müthiş bir video 🌺🌺🌺

[@OyaSerdarUlusoy]

O zaman kanalımıza bekliyorum siziii 🌺🙏🤗

[@seydaertem9761]

İyi ki varız 🙏🏻💫💐❣️

[@sevinckarimova9580]

Tesekkurler. Meditasyon zamani videonun sonunda cok agladim😢

[@zeynepsumer9674]

İyi ki varım iyi ki varsınız koca yürekli güzel İNSAN 🍀🙏

[@ipekaltnok6837]

İyki varsınız teşekkür ediyorum

[@gulumserozturk9733]

Degersizlik ten degersiz hayat yasadigimi farkettim gonlumce yasama yoluna giriyorum etraftaki insanlar sozleri ile elleri ile varliklari ile engel oluyorlar canla basla yani cok uzgunum hocam cok mutsuz bir toplumuz kaliplasmis mutsuz hayatlarimiz var iyiki varsiniz Eyvallah hocam

[@ayfertiltay8758]

Emeğinize sağlık Tuna hocam hayatıma katkılarınız için Çok Teşekkür ederim.iyiki sizi tanıdım 🤗🙏

[@nln7ylm663]

Yasasin cozum videosu 🙏❤️

[@fatmaaltunc5578]

Merhaba bizlere öyle ağır yükler ýüklediler hiçbir şeye kendimizi laik görmüyorum. Teşekkürler çok iyi anlatınız.

[@Ayhanbüyük48]

NEDEN NEGİBİ?

[@Xbdjsn]

Sizden bir terapi alsam her sey yoluna girecekmis gibi hissediyorum 😄

[@gulaykaya9283]

Teşekkür ediyorum iyiki varız

[@mustafagultekin1182]

Çok seviyorum bu kanalı ❤💛

[@asiyekzn]

İyi ki varım beeen.♥️Kendimi seviyorum ♥️

[@sibels7]

Benim adım Sibel İyi ki varım 🍀 Hepimizin en iyi standartlara ulaşmayı istemeyi farkedecek kadar farkındalığımızın açılması niyetiyle...

[@OyaSerdarUlusoy]

O zaman kanalımıza bekliyorum siziii 🌺🙏🤗

[@mavimilena6758]

iyi ki varsın Sibel 💖

[@sibels7]

@@mavimilena6758 👍

[@ncy524]

Bu arada Tuna Tüner in söylem ve tespitlerini yerinde bulduğum gibi dinlemeye devam ettiğim nadir kişilerden, ne var ki bazı şeyler aşağıda aktardığım gibi malesefki yaratıcıya inanıp kendi tanrısallığını kutsayan bir felsenin ürünü yine aynı kısırdöngüde tutar insanı

[@merihfrat3961]

Harikasınız hocam, çocuklara bile faydası olacak bir video, rahatlıkla sıkılmadan izleyebilirler. Teşekkürler, şifa oluyorsunuz.

[@aysunozturan9156]

Harikasınız 👍🥰bu güzel armagan için çok teşekkürler 👏

[@umitdemiryurek9071]

İyi ki, iyi ki, iyi ki! 🎉

[@baharadalioglu3537]

Şahane ✔️🙏🏻

[@gulguleozkan6710]

7 onernizide uygulayacağım teşekkür ederim iyiki varsınız