HOW TO OVERCOME FEELINGS OF WORTHLESSNESS (How to Overcome an Inferiority Complex?)

  Рет қаралды 187,006

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar

Күн бұрын

Пікірлер: 453
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 4 жыл бұрын
Videoda konu ettiğim "Affetmek Ama Nasıl?" videoma bu link kzbin.info/www/bejne/bIebl4mLatZog8U üzerinden erişim sağlayabilirsiniz. Ayrıca Panik Atak-Kaygı Anksiyete Bozukluğu ile Nasıl Baş Edebileceğinizi Adım Adım Anlatan video eğitimim bu linkte: www.udemy.com/course/panik-atak-anksiyete-kaygi-bozuklugu-ile-bas-etme/?referralCode=DAC62FE0DDCEECE96DAC
@semradomekeli3903
@semradomekeli3903 4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim konuşmalarınız çok güzel net çok faydalanıyorum
@celilustun5639
@celilustun5639 3 жыл бұрын
Sizde güzel hallerin hepsi var
@hayriyegul2964
@hayriyegul2964 3 жыл бұрын
Aynen....kisisel gelisim bir hikaye....uzmanlara gitmek lazim...
@Sevgi-eb2qi
@Sevgi-eb2qi Жыл бұрын
Hocam ben yks öğrencisiyim ve ilk yilimdan PDR kazandım benim en büyük sorunum kendimi başkalarıyla kıyaslamak kendimi daima değersiz görmek arkadaşların benden daha iyi yapmaları çok emek verip yapamamak şimdi üniversiteyi kazandım ama hiç mutlu değilim kendimi başkalarıyla kiyasladigim için ne yapmalıyım bilmiyorum neden diye kendime soruyorum ama cevabını bulamıyorum bu huyumu nasıl bırakabilirim hocam bu yorumu görüyorsanız lütfen cevap verin şu yorumu yazarken bile ağlıyorum hocam gerçekten anlamıyorum ne yapacağımı bilemiyorum
@gulhanseven4002
@gulhanseven4002 Жыл бұрын
​@@Sevgi-eb2qi😊
@kainatinsarkisi
@kainatinsarkisi 3 жыл бұрын
İlkokul öğretmenim çok zalimdi, okulda arkadaşım yoktu, sınıfta adeta bir kast sistemi vardı, sınıfımız çok kalabalıktı ve kalabalıklar içinde yalnızlığın gerçek anlamını ta o yaşta öğrenmiştim. Annemle babama yalvarırdım okula gitmemek için ama dinlemezlerdi farkındalardı her şeyin ama hiçbir şey yapmamışlardı. şimdi düşünüyorum da yahu bu çocuğun bir sıkıntısı var mutlu değil okulunu değiştirelim sınıfını değiltirelim diye düşünmemişler bi kere bile. hep bi mecburiyet havasında olma huyum burdan geliyor sanırım defolu bir ürün aldığımda dahi katlanmak zorunda hissediyorum kendimi bir şeylerin değiştirilebileceği hiç aklım hayalime sığmıyor bir arkadaşım çayı soğuk geldi diye değiştirtmişti ben olsam değiştirememeyi geç aklıma bile gelmez soğukluğuna üzüle üzüle içerdim. Anne babamızı seçemiyoruz ama öğretmenimizi en azından seçebilirdik. Yorumumu okuyanlardan ricam eğer çocuğunuz ciddi bir şekilde okulundan öğretmenlerinden mutsuzluk çekiyorsa lütfen onu dinleyin birçok travmaya sebebiyet verebiliyor.
@meryemnurcoban
@meryemnurcoban 2 жыл бұрын
Ne güzel anlatmışsınız 👏🏼
@MuratTolunayseli14
@MuratTolunayseli14 2 жыл бұрын
Çok yerinde bir tesbit,teşekkürler.Ailelerimizin röntgenleri çekilse çok şey defolu ama bizler farkındalığımızı geliştirip çocuklarımızın kaderleri değişebilir...Iyi günler
@loveislove8709
@loveislove8709 2 жыл бұрын
Ben de 1.sınftayken sınıfımızda hiperaktivite bozukluğu olan bir kız vardı her teneffüs gelir bana tükürür kafama vurur bağırırdı anneme söylediğimde alttan almamı görmezden gelmemi çünkü sorunu olduğunu söylüyordu hiçbir şey yapmadı sınıfımı bile değiştirmedi kendimi o kadar ezik hissediyordum ki her teneffüs ezik gibi gelip bir şey yapmasını bekliyordum neyse ki 2.sınıfta başka bir okula gittim şimdi yorumunuzu okurken birden aklıma geldi bende o zamanlardan beri mecburiyet hisseder olmuşum sanki her şeye katlanmak zorundaymışım gibi
@HaticeDemir-qg7qq
@HaticeDemir-qg7qq 2 жыл бұрын
Kıyamam ya canım benim
@bernakececi7194
@bernakececi7194 2 жыл бұрын
Yaşadığınız şeyin aynısını yaşadım. ilkokul 4. Sınıf öğretmenim kabusumdu benim. Hayatımı alt üst etti. Herkesin içinde her ders küçümserdi aşağılardi. 30 yaşındayım isim var gücüm var ve güzel olduğumu söylüyorlar kariyerim var vs. Ama ben kendimi hep eksik hissediyorum. İlişkilerim toksikte olsa bırakıp gitsinler istemiyorum
@gulu767
@gulu767 3 жыл бұрын
Kuzum benim ya aferin, bravo bak neler atlattim hala buralarda kendimi gelistirme pesindeyim, helal olsun. cok degerliyim ben
@aylinezgigunturkun1952
@aylinezgigunturkun1952 3 жыл бұрын
Şu yorumu okudum günüme renk geldi.
@elif8780
@elif8780 2 жыл бұрын
masallah bize gdusosobxb
@White_Star83
@White_Star83 2 жыл бұрын
Sen çok deyerlisin kendini kötü hisetme hepimizde deyerliyiz❤
@PhysicsSorcerer
@PhysicsSorcerer 2 жыл бұрын
Ay ne pozitif ne hoş
@--Hayalperest--
@--Hayalperest-- 2 жыл бұрын
Onaylanma ihtiyacı, kıyaslama, eksiklik duygusu... Aşamıyorum.
@emreyurdakonar6820
@emreyurdakonar6820 Жыл бұрын
Ben bi gün başaracağım yeneceğim bütün korkularımı kötü duygularımı hayatımı düzene sokacağım kendime söz ara sıra beğeninde motivasyon olsun❤
@mnjzsnds5715
@mnjzsnds5715 Жыл бұрын
O kadar kilit bir cümle kurdunuz ki hiçbir zaman unutmayacağım; “Diğerleri sana kötü davrandıysa, sen de kendine kötü davranıyorsun.”
@bdhddkszdhdhd3052
@bdhddkszdhdhd3052 2 жыл бұрын
Bu ekonomide terapiye gidemeyene burada hizmet vermeniz cok kiymetli🙏
@Orhan-wc4ib
@Orhan-wc4ib Жыл бұрын
terapiye gidince böyle detaylı açıklamalar alabileceğini düşünüyor musun? ben gidiyorum ve kesinlikle verdiğim emek/ücret karşılığında çok az şey alabiliyorum. bu tip videolar da dinlerken az biraz rahatlatıyor insanı ancak, kalıcı değişikliklere yol açtığını düşünmüyorum
@ahmetnezircicek924
@ahmetnezircicek924 Жыл бұрын
Bu tip videoların böyle az biraz rahatlattığını düşünüyorsanız muhtemelen insanların akıl sağlığını iyileştiremeyeceğine dair bir inancınız olduğunu düşünüyorum. Çünkü bunları izleyen büyük çoğunlukta insanın ben de dahil gerçekten faydasını görüyoruz. Yani en azından ben görüyorum. Bu dünyada her derdin çaresi var. Yeter ki siz arayın mutlaka bulacaksınız. Sağlıklı günler diliyorum. @@Orhan-wc4ib
@oyaerozer7899
@oyaerozer7899 9 ай бұрын
17.31 gerçekten çok doğru ve başlamak farkında olup izlediğim için
@onhorizon
@onhorizon Жыл бұрын
40 yaşımdan sonra anlamaya başladım değersizlik, eziklik duygusunu, kendimi kabullenmeye mecbur hissettiğimin bile daha yeni yeni farkında varıyorum. Terapiler, kitaplar, KZbin videoları. Çok teşekkürler, bu gerçekten çok ama çok değerli bir video. ❤️
@SadiyeCakr-bw9ni
@SadiyeCakr-bw9ni Жыл бұрын
David burns iyi hissetmek kitabını tavsiye ederim
@umityavuz1830
@umityavuz1830 Жыл бұрын
Aynı durumdayım arkadaşım 40 yaş bunalımı mıdır herşeye geç kalmışlık değersizlik bir sürü meziyete sahip olup başarısızlık
@gulayer3301
@gulayer3301 9 ай бұрын
Siz şanslısınız ben 60 yaşımda anladım 😢
@melek_kara.
@melek_kara. 3 ай бұрын
Ooooooooo süper ​@@gulayer3301
@hilalkilicc
@hilalkilicc 3 жыл бұрын
Bu duygu yüzünden küçüklüğümden beri hayatım zindan oldu ve zamanla borderline kişilik bozukluğuna dönüştü.... Keşke anne babalar çocuk yapmadan önce teste tabii tutulsaydı
@derindenz8544
@derindenz8544 10 ай бұрын
Borderline a nasıl dönüştü?
@auzefyardmlasma5634
@auzefyardmlasma5634 9 ай бұрын
Tek anne baba olsa
@user-yw2pl8wg1j
@user-yw2pl8wg1j 3 жыл бұрын
Hep babam yüzünden bir kız çocuğu için baba sevgisi babanın koruması altında olmak gerektiğini önemini ileri yaşlarımda anladım küçükken hiç umrumda olmazdı ileri yaşlarda anladım. Bundan kurtulmak istiyorum ve her şeyi boşvermek istiyorum
@kayaez7198
@kayaez7198 2 жыл бұрын
40 yaşındayım. Şu an videonun 4. dakikasındayım. Elhamdülillah hepsini istisnasız yaşadım, o videonun başında sayılan duyguların tamamı da mevcut. İnşallah kurtulmak nasip olur ama öyle iğrenç bir durum ki, kurtulmak için çaba göstermek gerektiğini bildiğim halde onu da istemiyorum.
@Mukoloji
@Mukoloji 11 ай бұрын
Bugün cok kötüydüm az önce çamaşırları sererken hem ağladım hem serdim dua ettim Allahım eksik yanlarım başarısızlıklarımı düzeltmem icin bana yardım et diye, cunku annem babam dahil kımseden takdir görmemek ama kusurlarımın devamlı soylenmesi cok yoruyordu artık benı 34 yaşındayım eksık yetersız hissettirilmekten gercekten cok bıktım, derken videonuza rastladım ve ağlaya ağlaya dinledim hele ki o sonunda bu videoyu izledim farkındalıgım icin kendımı takdir ediyorum kısmında hıckıra hıckıra ağladım, diğer tüm videoları izleyip devam edeceğim tesekkur ederim cok tesekkur ederım iyi ki varsınız❤😢
@auzefyardmlasma5634
@auzefyardmlasma5634 9 ай бұрын
Ahh Ah o kusurlar ezilmislik görünmezlik birde psikolojin bozuk diye damgalanmak
@dnz17
@dnz17 6 ай бұрын
Emin olun bu hayatta başarılarınız da vardır çok güzel yönleriniz de her insan değerlidir kıymetinizi bilin❤
@muhallebi6168
@muhallebi6168 2 жыл бұрын
Bu egzersizi uyguladım ve inanılmaz bir farkındalık yarattı bende, çok teşekkürler Özlem hanım. Beni çok şaşırtan bir çıkarımımı yazayım; listemde “Başkalarına yük olmaktan korkmak” vardı. Artısı insanlara kendini sevdirme iken eksisi ise aslında yakın ilişkiler arkadaşlıklar kurmaya engel oluşu çıktı. Yani aslında sevgi isteği ile yaptığım şeyin sevginin önünde engel olduğunu farketmem beni çok şaşırttı.
@aysunh.demiralp3828
@aysunh.demiralp3828 2 жыл бұрын
Size tesekkur etmek istiyorum. Bu yorumunuz bana da ışık tuttu. Hiç bu açıdan düşünmemiştim.
@oneorzero9094
@oneorzero9094 3 жыл бұрын
Üniversite sınavına hazırlık sürecinde bu duygular çok fazla dışa vurmaya başladı ve o günden beri kendimi keşfetmeye kabul etmeye çalışıyorum. Videolarınız çok faydalı. İyi ki böyle güzel içerikler hazırlıyorsunuz. Kanalınızı çok seviyorum.
@bilgeertan6214
@bilgeertan6214 3 жыл бұрын
Çok tatlısınız ☺️ Değersizlik gibi ciddi bir konuyu hem verimli hem empatik hem içten hem de bu kadar neşeli işleyebilmeniz gerçekten bir başarı 🙏🏻 İyi ki bu kanal var, çok teşekkürler 🦋
@aliihsanakkaymak3199
@aliihsanakkaymak3199 4 жыл бұрын
Aferin bana kendimi cok takdir ettim cunku ozlem hocayi dinledigim icin.farkindalik olusturdugu icin. Tesekkurler Özlem hocam.
@mustafabaydogan2119
@mustafabaydogan2119 4 жыл бұрын
Maşallah özlem hanım kendinizi iyi geliştirmişsiniz duygularıma tercüman oldunuz çalışmalarınızda başarılar dilerim
@cemilcam
@cemilcam 2 жыл бұрын
Bedava psikolojik seans..Daha ne olsun..emeginize saglik
@filizparlak4099
@filizparlak4099 2 жыл бұрын
Allah razı olsun, bu kadar etkili bir psikiyatri kanalı görmedim. Neredeyse kendi kendimizi tedavi edicez. Psikologların seansı o kadar pahalı ki. Sayenizde şimdilik kendi kendimize çözüyoruz sorunlarımızı. Şimdiden pek çok şeyi farketmemi sağladınız. Çok teşekkürler. Minnettarım size🙏💞
@halideurkmez8408
@halideurkmez8408 Жыл бұрын
Değer ve değersizlik çok önemli konular bunlara önem vererek anlaşılır bir şekilde işlediğiniz için için çok teşekkür ediyorum❤
@Ronldo71
@Ronldo71 4 жыл бұрын
Hocam MaşaAllah size çok başarılısınız konuşmalarınızda dil sürçmesi bile yok bu çok başarılı olduğunuzu zaten gösteriyor.🥰
@emirkayason
@emirkayason Жыл бұрын
Değersiz hisseden bir insanın kendini alkışlaması acınası bir durum. İnsan varlığının kaynağını ve anlamını çözmeden değersizlik hissini aşamaz. Videoda yararlı tespitler var. Teşekkürler.
@mihribanmerveylmaz2820
@mihribanmerveylmaz2820 2 жыл бұрын
Allah razı olsun çok güzel bir hayır yapıyorsunuz herkesin işinin ehli bir psikiyatrist psikolog bulması kolay olmuyor Pdr mezunuyum o kadar fazla kitap okudum ve seminere katıldım ama bu konuyu ilk defa bu kadar güzel anlatan birine denk geldim Sizi tanımadan çok sevdim 😊
@raw_long1482
@raw_long1482 Жыл бұрын
Bozulan bir ürünü tamire götürdügünüz gibi kendi ruhunuzda iyi gelmeyen sizi kötü hissettiren duygusal bir durumunuz varsa uzman bir psikoloktan yardim almaya cekinmeyin arkadaslar siz dünyanin en kiymetli varliklarisiniz kalin saglicakla saygilar
@SnackableVibe
@SnackableVibe Жыл бұрын
Kendimizi olduğumuz gibi kabul edip değerli görebilmemiz için, başkalarını olduğu gibi kabul edip, değer verebilmek gerekir. Bizim toplumumuzda maşallah başkalarını yargılayıp değersizleştirmeyi seven, da çocukken ailesinden bunu öğrenen çok insan var. Başkalarını yerip, değersizleştirip sonra ağlamayın yani :)
@kadriyebozkurt6502
@kadriyebozkurt6502 2 жыл бұрын
Affetmeyi o kadar güzel anlatmışsınız ki... Ancak bu kadar anlatılabilir kelimelerle.
@hafizeelibol
@hafizeelibol Жыл бұрын
Yeni bir aydınlanma sağladığınız için çok teşekkür ederim🥹 Çok iyi geldi✨
@tarkanduyar3787
@tarkanduyar3787 Жыл бұрын
Yalnızlık değersizlik sevgisizlik umurumda bile değil geçmişimi affetmem yapamam sonu ne olursa olsun zaten dünyada gün dolduruyorum affetmek yok!!
@berivankucukkaya9273
@berivankucukkaya9273 3 жыл бұрын
Şu 18 dakikalık videodan 4 sayfalık yazı çıktı:) Yazmaya da devam edeceğim İNŞALLAH. Çünkü insan her şeyi bir anda göremiyor. Mesela olayları farkındalıkla yaşayarak iyi yönlerimi daha çok göreceğimi düşünüyorum. Çok teşekkür ederiz Özlem Hanım. Çok iyi anlatıp çok iyi yönlendiriyorsunuz. Benim bir ricam olacaktı bu affetme kısmı çok önemliydi orada daha çok başka kişileri ve olayları affetme çalışması üzerine kuruluydu. Peki ya insan kendisini nasıl affedecek? Yaptığı hatalar sürekli aklına geliyor ve kendini affedemiyorsa burada çözüm nedir? Bununla alakalı bir video çekerseniz çok sevinirim. Teşekkür ederim tekrardan Allah razı olsun
@karalp9898
@karalp9898 2 жыл бұрын
Harikaydı! Değersiz hissetmekle ilgili hem travmalara hem de çözüm yollarına deginmeniz çok iyiydi. Omuz dokunuşları ise tebessüm ettirdi. Emeğinize sağlık.
@lonelyyeol6417
@lonelyyeol6417 2 жыл бұрын
İlkokulda ve ortaokulda sevilen herkes tarafından bilinen birisiydim. Ama sadece kendi ortamımda, okulda. Ortaokulda kursa gidiyordum. Tanıdığım arkadaşlarım yoktu, yalnızdım. Onlarla konuşmaya dahi çekinirdim. Birkaç arkadaş edinmiştim onların yanında yine rahattım ama herkese karşı öyle olamıyordum, kendimi kısıtlıyordum, utangaç birisi olduğumu orda fark ettim sanırım. Liseye geçince daha iyi versiyonumdaydim ama yine de sosyalleşme yi çok sevmem, yine çekinirdim. Üniversiteye geçtim ve fark ettim ki çekinme ve utanmanin nedeni ozguven eksikliğinden kaynaklanıyormuş. Sonuçları ise utanmak, kendini diğer insanlarla kıyaslamak, kendine hakaret etmek (farkına bile varmadan),sosyalleşme korkusu, titreme, heyecan ... umarım kendimi sevmeyi tam anlamıyla öğrenirim ve kendimi zihnindeki hapishanemden çıkartırım.
@AaBb-hq3jf
@AaBb-hq3jf Жыл бұрын
Yine farkindaligimi artirdiniz sayin hocam cok tsk çok istifade ediyorum eksik olmayin
@muazzezbayoglu4171
@muazzezbayoglu4171 2 жыл бұрын
Muhteşem konu, akıcı ve detaylı anlatım, çözümcü ve gerçekçi teknikler için teşekkürler.
@tugrulerdem8336
@tugrulerdem8336 4 жыл бұрын
Verdiğiniz bilgiler çok önemli. Emeğinize teşekür ederim.
@sumeyyeerdem5740
@sumeyyeerdem5740 2 жыл бұрын
Hocam bütün videolarınızı izleyip hepsini uygulayacağım iyi ki tanıdım sizi . Aferim bana sizi buldum ve kendimi farketmeye başladım ...
@e.k996
@e.k996 Жыл бұрын
Bu zamana kadar gördüğüm değersizlikle ilgili en iyi video çok faydalıydı ruhuma ışık oldunuz emeğiniz için teşekkürler
@LuieYuki
@LuieYuki Жыл бұрын
Tesadüfen karşıma çıktınız ve iyi ki çıktınız🥰 çok teşekkür ediyorum size ses renginiz samimiyetiniz içtenliğiniz çok etkiledi beni tekrar çok teşekkür ederim ❤
@salihb3773
@salihb3773 2 жыл бұрын
Hocam KZbin' un çıtasını yükselttiniz 👏
@deryaalişiroğlu
@deryaalişiroğlu 2 жыл бұрын
Bu video izlediğim için kendimi takdir ediyorum asla pes etmediğim için her geçen gün ıiartan ışığımla ışıl ışıl parladığım için kendimle gurur duyuyorum.. iyi ki varsınız çok teşekkür ediyorum 🙏❣️
@Aysenur3d
@Aysenur3d Ай бұрын
Düşünüyorum ilkokul öğretmenim sınıfa en son geldiğim için beni hep ayırdı! Bir defasında şöyle dedi, “o kaç yıllık öğrencim ona mı inancam sana mı?” Ve şamarı patlatmıştı orada ve sınıfta herkesin içinde beni rencide ettiğinde bu duygumu çok net hatırlıyorum. Yalnızlık değersizlik duygumu tetikliyor. Aklım bu kişi sana değer veriyor dese de bu değersizlik hissi peşimi bırakmıyor. Öğretmenimi affedemiyorum belki de ondan dolayı bunlatı yaşıyorum. Sizden Allah razı olsun sayenizde çabalıcam
@aysenmertoglu3334
@aysenmertoglu3334 4 жыл бұрын
Gerçekten Cansınız. Samimiyetinize bayılıyorum. Bundan sonra sizi daha çok izlemeye özen göstereceğim. Çünkü:sizi dinlediğim zaman Kendimi daha İYİ hissediyorum. Nefesinize sağlık..♥
@MuratTolunayseli14
@MuratTolunayseli14 2 жыл бұрын
Fazla verilen ödünler bizlerin öz sevgisi ve öz şefkat eksikliğinden kaynaklı.
@mervelrx6752
@mervelrx6752 2 жыл бұрын
Psikoloğa gittim tüm yaşama sevincimi elimden aldı. Bir daha da psikoloğa gitmedim gün geçtikçe kötüye gidiyorum
@gulcinkara3019
@gulcinkara3019 Жыл бұрын
Bende de böyle oldu Psikoloğa gidince daha kötü oluyorum ama özlem hanımın daha iyi
@AhmetYildiiz
@AhmetYildiiz Жыл бұрын
Neden öyle oluyor. Gitmeyelim mi?
@serdarkurt6853
@serdarkurt6853 4 жыл бұрын
Hep farkında olduğum ve değiştirmek istediğim ama nedenini ve çözümünü bilmediğim bir konuydu. Karakter yapıma bağlayarak bunu anlamlandırmaya çalışıyordum. Anlattıklarınızı düşününce nedenini daha iyi anladım. Daha önce de stresle başa çıkma eğitiminizi almıştım, çok iyiydi. Hepsinin üstesinden gelicem sayenizde :)
@youtubelikers951
@youtubelikers951 3 жыл бұрын
Geldin mi?
@serdarkurt6853
@serdarkurt6853 3 жыл бұрын
Geldim. Bdt yi deneyin
@Kiziyorum
@Kiziyorum 8 ай бұрын
@@serdarkurt6853bdt ne agam
@tugbaylmaz7178
@tugbaylmaz7178 3 жыл бұрын
Ne hoş bir hanim, ne güzel anlatiyor
@mesutyazici06
@mesutyazici06 2 жыл бұрын
key atan arkadaşa çok teşekkür ederim gözlerimi Özlem hanımın saçlarındaki (olmaması gereken) ışıltılardan alamıyorum.
@gunaysarkarova7060
@gunaysarkarova7060 2 жыл бұрын
Allaha cok cok şukurler opsun.Aradıgimi sonunda buldum.Siz kimiyini gormedim heç.
@MüşerrefOğuz-w3y
@MüşerrefOğuz-w3y Жыл бұрын
Bilginizin sadakasi sayacak dir ALLAH rabbim razi olsun.
@aleyna1647
@aleyna1647 2 ай бұрын
Videolarınızı izlerken o kadar iyi geliyorsunuz ki size sarılmak istiyorum harikasınız❤
@yagmurk.2215
@yagmurk.2215 3 жыл бұрын
Bravo hocam ya süpersiniz ya keşke sizin gibi işini iyi yapan psikologlar karşımıza çıksa
@ayvincayvinc3059
@ayvincayvinc3059 2 жыл бұрын
Özlem hanım anlatma şekliniz yaklaşımınız süper, kişisel gelişimcilere çok paralar yatiran k fazla insan var. Ben de bu kişisel gelişimcilere hiç sıcak bakmıyorum. Bir kaç seminerle sertifika alıp insanlardan haksız yere para kazanıyorlar modern üfürükçü olmuş çoğu.
@TeslimeCankara
@TeslimeCankara Жыл бұрын
Çocukken alerjik vardı çok kaşınıyordum. Okulda bütün arkadaşlarım bitli diye çok alay etti Evde ise babam çok şiddet uyguladı. Hiç sevgi görmedim Babam başkası ile evlendi onun çocukları oldu Şimdi onlar büyüdü bu gün düğünü var. Fotoğraflarını gördüm babam beni böyle sevmedi benim suçum neydi çokmu kötüydüm.Babam benle tamamen küstüm.Babam bizi çok şiddet uyguladı affedemiyorum.Şimdi 38 yaşındaydıyım evliyim mutluyum ama içimde değersizlik hissi var
@methoo35
@methoo35 2 жыл бұрын
Ben ne kadar baş tacı bir insanım aslında sadece bunu kötüye kullananlarla mesafem oluyor artık bu bile takdire şayan 🙏
@AtakanAtabey-y5w
@AtakanAtabey-y5w 2 жыл бұрын
kendimle barışmak için seyrettim sizi.bence iyi bir başlangıç.farketmek.neyi?15 yıldır evli olduğum insana bağımlı olduğumu.tamamen duygusuz duyarsız merhametsiz bencil bir insan olduğunu ama beni en başta tam aksi bir kişilğe sahipmiş gibi göstererek aldattığını yeni farkeden bir gizli narsist mağduru bir insanmışım.ama ben neden bunu yaptım?gerçekte bu acımasızlığa neden katlanıp değer verilmeyi,sevilmeyi,takdir edilmeyi ve bunun içinde herşeyimi neden feda ettim?artık bu sorunun cevabını biliyorum.şimdi taşlar yerine oturdu.bilinç dışım egom ve süper egomun kavgasında artık egoma daha fazla destek olup bilinç dışımın şu hayatımı çalan şemalarından kurtulacağım.emeğiniz ve iyilik dolu paylaşımlarınız için minettarım.iyiki varsınız.
@aysenesrinsavas3697
@aysenesrinsavas3697 3 жыл бұрын
Özlem hocam bize vasat olmaya çalışın diyorsun ama siz mükemmel bir çalışma yapmışsınız teşekkürler
@Busecvk
@Busecvk Жыл бұрын
Ozlem hanim iyi ki varsiniz 🙏🏼 Emeklerinize saglik 🌸
@imelvin.y
@imelvin.y Ай бұрын
Böyle faydalı videolar için teşekkürler Özlem hanım. Hayatlara dokunuyor ve seviliyorsunuz.
@leylauckardes6978
@leylauckardes6978 Жыл бұрын
Çok güzel anlatıyorsunuz terapide gibi hissettim kendimi de takdir ediyorum buraya gelip sizi dinlediğim için aferin bana farkındalıklı biriyim❤❤
@gulcinkara3019
@gulcinkara3019 Жыл бұрын
Küçüklük ten beri değersizlik duygusu var hep hiç kendine değer vermeme hep el alem ne der diye yaşama var.
@sadeceizleyici9227
@sadeceizleyici9227 3 жыл бұрын
Afferim bana, gerçekten, bir gen her şeyi çözerek tamamarn iyileşeceğim🌸
@Ali-jc2bt
@Ali-jc2bt 4 жыл бұрын
Muhteşemsiniz hocam. KZbin ta psikologlar arasında favorimsiniz. Teşekkürler ❤️
@ebrubayrakli7506
@ebrubayrakli7506 3 жыл бұрын
Piskiyatrist
@SI-kt5ls
@SI-kt5ls 2 жыл бұрын
@@ebrubayrakli7506 hayir psikolog
@dilaugur3876
@dilaugur3876 2 жыл бұрын
Ben boyle kanal ne gordum ne duydum nokta atisi yapiyorsuniz resmen boyle isini muhtesem yapan psikolok gormedim iyikki varsiniz hocammm ❤️
@uzunhdefendi
@uzunhdefendi Жыл бұрын
Ben sizin videolarınızı gözyaşlarına bürünerek izliyorum. 1,5 aydır görüştüğümüz ama aslında mantık ve kağıt üstünde birlikte olmamız gereken bir hanfendi, benim o kırılgan tarafımı bulmayı başarıp, sürekli olarak orayı deştiği için, özgüvenimi ve yaşam enerjimi yerle bir etti. Daha da kötüsü; beni sürekli aşağı çeken bu kadından kurtaramıyordum kendimi, adeta paçasına sarılıyordum. Kendi değersizliğimi benden önce o keşfetmişti ama diğer videolarınızda değindiğiniz gibi, bu bir mesaj ve bunu çözmem için bir fırsat. Size çok teşekkür ediyorum ❤
@sabihapekgoz1613
@sabihapekgoz1613 Жыл бұрын
Ne kadar güzel şeyler anlatıyorsunuz. Her şey bana hitap ediyor
@cihancetinkaya536
@cihancetinkaya536 3 жыл бұрын
birkaç videonuzu seyrettim ve gerçekten videolarda bir soru bırakmıyorsunuz kesinlikle faydanız büyük teşekkür ederim.
@nurmelek1230
@nurmelek1230 3 жыл бұрын
Kendi çocukluk dönemimi hatırlıyorum , ta 4 yaşımdaki halimi bile. Yaşadığım en küçük olayı gözümde büyüttüğüm dönemleri, yeni taşındığımız mahallede yeni arkadaşlarımın arasına katılmakta tereddüt yaşadığımı, utangaç bir kız olduğum ve bu yaşıma kadar ne yaparsam hangi ortama kaç kere girersem gireyim, sosyal çevreye her adım atışımda kimi zaman hafif kimi zaman şiddetli yaşadığım telaşı aşamıyorum. Kimsenin beni 4 yaşında utandıracak bir yaklaşımda bulunmadığı, benim bu utangaçlığı sonradan öğrenmediğimi, sadece hayatımın bir döneminde yaşantılar sonucunda bu duygu haline daha da kapıldığımı gördüm...yani doğuştan böyleysen değersizlik hissin çevrenin ailenin vs etkisiyle katmerleniyor sadece.
@omersemiherturk5728
@omersemiherturk5728 Жыл бұрын
Sahane...SENİ TEBRİK EDİYORUM , TAKIBE ALIYORUM..Başarılar...
@sisybisy8564
@sisybisy8564 3 жыл бұрын
Cok, faydali bilgilier, supersininz! Saygilar
@nesibeaslan4563
@nesibeaslan4563 6 ай бұрын
faydalı bir video. emeğinize sağlık. fakat arka plandan dolayı izlemek zor oldu. gözlerimi zorladı. belirtmek istedim. tekrardan emeklerinize sağlık.
@gungorakgun28
@gungorakgun28 2 жыл бұрын
Nefesinize sağlık çok güzel anlatıyorsunuz.Teşlekkürler.
@krimibadullayev9190
@krimibadullayev9190 2 жыл бұрын
Salam ! Sizə Azərbaycandan yazıram. İki gündür sizin videoları izleyirəm. Tam benim aradığım bir videolardır.İnanın ne qeder deyişmeyimi hiss edirəm.Bu gün sosial şəbəkəmdə neqatif paylaşımlarımın hepsini sildim.İndi özümü daha iyi hiss edirəm.Ve sizi izlədikdən dahada iyi olacağımı düşünürəm.Teşekkür edirəm sizə.
@Keyiflibiryorumcu
@Keyiflibiryorumcu Жыл бұрын
güzel özetlemişsiniz teşekkür ederim.
@teomantimucin6096
@teomantimucin6096 3 жыл бұрын
Tek kelime ile harika bir anlatım olmuş.
@gelincikgelincik3369
@gelincikgelincik3369 3 жыл бұрын
Resmen anlattıklarınız da kendimi gördüm annem beni sürekli halamın kızıyla kiyaslardi o bir evin bir kızıydı bense 6kardeş içinde yokluk ve pislik içinde büyüdüm o temizdi bakımlıydı annesi onunla çok ilgilenirdi gel zaman git zaman gelinleri oldum şimdi kendime hala onun yanında değersiz hissediyorum o ne derse doğru o ne yaparsa haklı ben kiminki gibi geliyor kendi kendimi ezdiriyorum evin içinde Sindirella gibiyim her işe kosturuyorum tarlaya, ahıra ama hiç sesim çıkmıyor el gününü gün ediyor içimden bir ses sen buna layıksın diyor zaman zaman öfke patlamaları yaşıyorum haklı olduğum bir olayda kendimi çok güzel haksız çıkartıyorum
@meneksesur5255
@meneksesur5255 2 жыл бұрын
Bu konuya bu kadar doğru bir gözlem ve bilgiyle değinen ilk kişisiniz. Tebrik ve teşekkürler 🌞
@mehmetuzun7182
@mehmetuzun7182 Жыл бұрын
Hocam çok teşekkürler iyiki varsınız videolarinizi beğeniyle izliyorum❤❤❤😊😊 İnanın bana göre bu topraklarda yaşayan herkesin sizin gibi bir psikoloğa ihtiyacı oldugunu düşünüyorum çünkü bu anlattıklarınızin en başta bende olduğunu biliyorum fakat kendi ailemden gelen bir yetiştirme tarzından kaynaklandığıni biliyorum bugün ise anlattıklarınızın eksikliğini kendimde hissediyorum ..
@sultanozen5499
@sultanozen5499 Жыл бұрын
6 yaşımda ilkokula başladım. Yaşım büyük yazılmış. Onun sıkıntısını tüm eğitim öğretim boyunca yaşadım. Kendimi hangi yaşta hissettim o yıllarda. 6 yaşımda okula başladım ya da da 8 yaşında başladım. Hangisini demeliydim. Annemin beni eleştirmesi,hizalamaya çalışması cabası. Ben kimim,kime faydam var gibi soruları çocukluğum boyunca sordum. Değersizlik duygum sanırım benden çok şey beklendiği için olabilir. Evin en büyük çocuğuydum.
@filizturkyilmaz7857
@filizturkyilmaz7857 Жыл бұрын
Teşekkürler canım yüreğine sağlık kendimle gurur duyuyorum bu programı dinlediğim için canım kendim ❤👏👏🤗
@onder5977848
@onder5977848 3 жыл бұрын
Yaşım 42 ben ve kardeşlerim kendimizi bildik bileli babamın annemizi dövmesiyle, küfürleriyle büyüdük, döverken tir tir titrerdik, okula gittiğimizde acaba annemize ne yaptı öldürdü mü diye hep aklımız evde kalırdı. Yine de ben okudum öğretmen oldum devlette çalışıyorum. Bamam korkudan çocuklarını titretirken ben çocuklarımın üzerine titriyorum. Babam 72 yaşında annemle köyde yaşıyor. Köye gittiğimiz görüyorum hala aynı değişen bir şey yok her gitmemde bizim içimizi çürüttün hala devam ediyorsun diyorum yine kendini haklı gösteriyor yine bizi suçluyor. Yazdıklarım yazmadıklarım yanında çok az kalır. Şimdi ben nasıl affedeyim bunu Özlem Hanım ?
@hevesat1920
@hevesat1920 3 жыл бұрын
Narsizm geldi aklıma
@mayflower7439
@mayflower7439 2 жыл бұрын
Onun da 3-4 yaş halini düşünün. Onun acısını görün. Belki işe yarar. Ben de çok işe yaramıştı.
@onder5977848
@onder5977848 2 жыл бұрын
@@mayflower7439 nasıl anlamadım ?
@mayflower7439
@mayflower7439 2 жыл бұрын
@@onder5977848 yani babanızın, 3-4 yaş halini.
@bilgenozdemir6303
@bilgenozdemir6303 2 жыл бұрын
Affetmeyin. Suçun bir cezası vardır ya bu dünyada ya öteki dünyada. Kimse babasını seçemiyor. Ama sevmek zorunda değil.
@melike.demiryurek
@melike.demiryurek 5 ай бұрын
Hep şiddet gördüm kreşte bile. Okulda dışlandım akran zorbalığı ev huzursuzdu şimdi de kimse yakın olmasın istiyorum ben kendi kendime değerli olayım kimse ilgilenmesin ben istediğimi seveyim ama sevilmek yük geliyor bana. Herkes benim istediğim uzaklıkta dursun o zaman yalnız ve mutlu olayım. Yalnızken değerli hissetmek istiyorum.
@fatmabiner5359
@fatmabiner5359 2 жыл бұрын
O kadar cok faydalisinizki çok teşekkür ederim
@birkizinguncesi5369
@birkizinguncesi5369 4 жыл бұрын
Sosyal anksiyete baş etme videosu gelsin
@tarkalponar1279
@tarkalponar1279 2 жыл бұрын
Video o kadar iyi geldi ki... Çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız.
@ErdiKurudal
@ErdiKurudal 17 күн бұрын
Heo boyle basarili okun hocam iyiki varsiniz sizi seviyorum ❤❤❤❤😊😊😊😊
@etkinlikdunyam3039
@etkinlikdunyam3039 2 жыл бұрын
Ilk kez bir videonuzu izliyorum. Burda yaptığınız iş, tahmin ettiğinizden cok daha değerli. Yolunuz acik olsun cok teşekkür ediyorum.
@nejlabasaran1470
@nejlabasaran1470 4 жыл бұрын
Tam beni tarif etmişsiniz. Şuan da 3 fazda bocalıyorum. Anladım ki doğru yodayım
@muzeyyenozkan5974
@muzeyyenozkan5974 Жыл бұрын
Merhaba özlem hanım bugün bir tesadüfen gördüm bir kaç videonuzu izledim çok güzel ve hoşuma gitti güzel bilgiler paylaşmışsınız teşekkür ederim bilginiz daim olmasını diliyorum sevgiler.
@YaseminDimlioğlu
@YaseminDimlioğlu Жыл бұрын
Sizi sevdim değerlisiniz benim için teşekkürler.
@nurhanguney3155
@nurhanguney3155 2 жыл бұрын
Yeterince bilinçli olmadıkları için . Öfkeye yenik düştükleri için. Onlarla hep empati kurdum hiç onları suçlamadım olduğu gibi kabul ettim. Bana yapılanları haketmediğimi biliyordum. Kendime güvenim vardı başarılıydım. Kendi çocuğumdan da haksızlık görünce ağır bir depresyona girdim ve çıkamıyorum.
@ipekgun667
@ipekgun667 5 ай бұрын
Çok iyi geldiniz bana, çok cozumluyorsunuz beni
@hacyevaaytn2356
@hacyevaaytn2356 Жыл бұрын
Yaa çok teşekkür ederim videolar için..O kadar iyi geliyor kii..❤
@mutluakkilic8789
@mutluakkilic8789 11 ай бұрын
sizi ve videolarınızı çook seviyorum. Çok teşekkür ederim
@sevgi1456
@sevgi1456 3 жыл бұрын
Bu videonuzu gözyaşları içinde izledim…inşallah uygulayabilirim.çok ama çok teşekkür ediyorum.
@SelimeKARA
@SelimeKARA 3 жыл бұрын
Harika bir videoydu. Birkaç gündür kanalınızın birçok videosunu izledim ve kendimi buldum sanırım. Bazı şeyleri yok saymışım ve şimdi fark ediyormuşum. Teşekkür ederim.
@ilkayyldz3698
@ilkayyldz3698 3 жыл бұрын
Genelde ilişkilerimde Bana istediğim değeri göstermeyen genelde aynı karaktere sahip kişileri seçiyorum fark edip kabul ediyorum
@SÖZLER_BAHÇESİ
@SÖZLER_BAHÇESİ 3 жыл бұрын
Hocam Allah tuttuğunu altın etsin senin.Asiri fedakarlığın kökenini sizin bu videonuzla öğrenmiş oldum.Varolun.
@fatmagenc1582
@fatmagenc1582 3 ай бұрын
Kendini değersiz hissettiren en dibindeki kişiyse ?eş,evlat gibi o zaman nasıl uzakta bırakılacak ki?
@aydanergun6945
@aydanergun6945 Жыл бұрын
Süper bir anlatım.Emeğinize sağlık.
@simurg296
@simurg296 4 жыл бұрын
İyi ki karşıma çıktınız, vidoyu izledim ve birden kaybolup gittiniz ohh şükür yeniden buldum. Tevafuk❤️ ben de herkes altı yaşında çok derim💞 tüm cümleleriniz aynı ben🔎
@sebyoutubeda
@sebyoutubeda 2 жыл бұрын
kişisel gelisim sarlatanlarina giydirmenize cok sevindim :) ne kdr insani bu sarlatanlara karsi uyandirirsaniz kar... sevgiler
HOW TO BECOME AWARE OF NEGATIVE THOUGHTS AND MANAGE THEM?
27:19
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 85 М.
DEALING WITH FEELINGS OF INADEQUACY AND WORTHLESSNESS
16:02
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 88 М.
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
Support each other🤝
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
RELIEVE STRESS WITH MINDFULNESS TECHNIQUE (With Meditation Practice)
47:26
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 425 М.
Bölüm 24 | Değersiz Hissetmek
28:09
Bir Aile Meselesi
Рет қаралды 94 М.
Bir Erkek Bir Kadında Neyi Çekici Bulur? Oğuz Benlioğlu Anlatıyor
37:53
Cansu Canan Özgen
Рет қаралды 110 М.
How to Stop Constantly Focusing on the Negative?
16:20
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 52 М.
Özdeğer Nasıl Kazanılır? Kendimi Nasıl Severim?
19:50
Arzu Gürcan
Рет қаралды 43 М.
7 ADIMDA DEĞERSİZLİK DUYGUSUNDAN KURTULUN! - (Meditasyonlu)
15:16
FORGIVENESS (How to Forgive and Free from Pain)
14:39
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 91 М.
Değersizlik Duygusunun Kökeni ve Kurtulmanın Yolları
46:21
Beyhan Budak
Рет қаралды 312 М.
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН