TUR MAN HAR EN SOCKERBAGARE

In och kolla på Åsarna Ski, Bike and Run hemsida: www.asarna-ski...
Tack för att ni tittar på mina filmer. Glöm inte att PRENUMERERA på kanalen och GILLA videon!
följ oss på Instagram:
Jens: / jensburman

[@kirkhowell8223]

Happy Spring Training! Your videos inspire me to get outside and train! Best of luck in 2021-2022! Kirk, Calgary - Canada!

[@tryathletes]

Same here. I have my roller skis ready to go! Winnipeg, Canada

[@deas1972]

Tack för utmärkta videos att följa! Minst lika roligt än under tävlingssäsongen:) Nu blev jag sugen att beställa en cykel från Åsarna. De vore coolt de!

[@yeetmeister6924]

Han från Åsarna Ski, bike and run såg ut som en riktigt redig grabb!

[@skardtind_]

My favorite KZbinr🥰

[@oller7113]

Kul som vanligt, från Thailand!

[@michaeldrummond8521]

Great video Jens Do you feel more motivated, considering how well you did this last season Consider getting a Fat Tire Mt Bike, snow, mud, no problem!!

[@christinacarle7878]

Kul video som vanligt. Rätt inställning, bara att bita ihop.😊

[@pergrane852]

Gillar din kanal 👍👍👍👍🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🌭

[@heybaberiba91]

Tror du har länkat till fel Emelie i beskrivningen :)

[@SisterVanilla]

Trodde Emelie pluggade i Umeå men hon pendlar till Kalmar, drar på en blond peruk och brygger kaffe 😮

[@franslarsson5569]

Bra video som vanligt!

[@zakrishandler8637]

👍

[@oller7113]

Bra intro!

[@hakanmalmgren1591]

Vilket rullmotsånd har du på rullskidor?

[@JensBurmanvlogg]

Brukar köra 3:or eller 3/4:or på klassiskt. På skate brukar jag köra 2:or.

[@fredrikedlund3504]

Vad har du för springskor?

[@marcussundstrom4570]

Kör du 3 dagar + 1 dag vila eller liknande? Funderar på hur jag hade gjort om jag hade försökt en elitsatsning: måndag-onsdag full träning Torsdag vila Fredag full Lördag halv Söndag vila. 3 Tim x 5 dagar = 15 timmar. Men det kanske inte hade räckt?

[@TheSteinbitt]

Hvilken bakgrunn har du? Hvor gammel er du? Hvilket nivå er du på?

[@marcussundstrom4570]

@@TheSteinbitt haha. Motionär och lika gammal som Jens, så det blir inte nån elitkarriär. Spekulerar bara. Rett og slett kan jag tänka mig att man kan träna 5 dagar i veckan (som en arbetsvecka), men inte mer. Som arbetande individ känns helgen 2 dagar som välbehövd vila.

[@TheSteinbitt]

@@marcussundstrom4570 du må se på totalbelastningen. Har du full jobb som også er noe fysisk, barn, nattskift etc så vil det påvirke hvor mye du kan trene. Begynn variert med løpe 3 dager i uken ca 30-40 min, sykkel og rulleski resten av dagene 1-2 timer. Alt i rolig fart. Om det går fint noen uker kan du ta en lengre tur søndager og kanskje en intervall torsdager. 15 timer vil være enormt mye å bare starte med plutselig. Særlig løping må du være forsiktig med.

[@marcussundstrom4570]

@@TheSteinbitt intressanta kommentarer. Jag har inga planer att träna mer än runda 5-timmar i veckan. Det jag försöker diskutera är. Om man har elitidrott som yrke. Betyder det att kroppen kan bortse från den "normaliserade" 5 dagar jobb + 2 dagar vila?

[@TheSteinbitt]

@@marcussundstrom4570 haha sorry, leste litt feil! Som eliteutøvere jobber du som regel ikke. Du trener to økter om dagen, hver dag som senior i alle fall. Skiløpere kanskje rundt 20 timer i uken. 80% svært rolig (sone 1), 20% sone 3 intervaller. Sånn cirka:)

[@sofiebeller1211]

Ni var i kvarnsjö där bor jag

[@mikaelmunter]

1:32 Visst var det Emelie som körde om? 🤪😂😂😂

[@joacimjohnsson]

Nämen .. flaskhållare på framgaffeln... har jag aldrig hört. Är det inte för väskhållare?

[@svenneoo3446]

Dags o byta intro.