Tutorial Danza del Ventre I Lezione

[@claudiaclaudia712]

Complimenti e grazie Raffaella. Sei molto chiara nel spiegare. Solo con te sono riuscita capire i movimenti. Grazie di nuovo

[@Astergatta]

Grazie! Ho pensato di eliminare i lunghi discorsi e mettere solo una spiegazione scritta vicino agli esercizi in modo da non annoiare troppo. Buon lavoro!!

[@emilydob1884]

E MI FA STARE BENE LA DANZA DEL VENTRE SE POTREI FARE DI PIU MA PER MOTIVI ECONOMICI PIU DI UNA VOLTA LA SETTIMANA NON RIESCO MEGLIO DI NIENTE E NON E SEMPLICE FARE LE COSE CHE TI PIACE NON RIESCO FARE DI PIU MA NELLA VITA NON SI SA MAI. BRAVA RAFFAELLA

[@emilydob1884]

un giorno a settimana vado al corso di danza di ventre ma a me piaceva da molto e sono contenta di ballare e spero di diventare molto brava grazie del consiglio raffaella. a presto ciao

[@Astergatta]

Buono studio allora e divertiti!!!

[@furzi1973]

Bellissima tecnica per la spiegazione dei movimenti in questa lezione I! Brava!!!

[@Astergatta]

Grazie mille ❤️

[@giuliacolantuono4138]

Brava sei propio brava. Io con i tutorial mi sono imparata a ballare. Il tuo video è stato il primo.

[@Astergatta]

Mi fa piacere! Buona danza allora!!!

[@giuliacolantuono4138]

@@Astergatta anche alle bambine insegni?

[@Astergatta]

@@giuliacolantuono4138 no alle bambine no. Penso che questa danza richieda una consapevolezza del proprio corpo che le bimbe non hanno ancora.

[@giuliacolantuono4138]

@@Astergatta che consapevolezza?

[@giuliacolantuono4138]

Ci delle bimbe che lo fanno

[@LilithDarkNisha]

bellissimo come l hai spiegato il gabbiano. grazie

[@laFijedKungFu]

Grazie mille,infatti avevo immaginato che è perchè la inarco... mi sono impegnata per mantenere la posizione base senza inarcare e va molto meglio, ma avendo la scoliosi qualche dolore o fastidio c'è sempre purtroppo forse questa danza non è adatta a me, peccato, mi piace molto.

[@roseanne8046]

Ma solo a me fa impressione sia la musica che l'espressione facciale della donna?😂

[@rominaisca]

Ma che brava ,ottima spiegazione ❤️

[@nadiatimonina8872]

Mi piace. Grazie.

[@laFijedKungFu]

Buonasera Raffaella avrei bisogno di rivolgerle una curiosita', è normale che sento un bruciore/dolore ai reni mentre danzo? ( è da pochissimo che ho cominciato) Grazie se vorra' rispondermi.

[@joelmalucena]

La vedo dura! devo iniziare a settembre e con l'artrite non so se sarà una buona idea!

[@SHERRY409]

Ciao posso chiederti un consiglio? Ho iniziato ad ottobre a fare danza orientale, ma purtroppo anche che la mia insegnante era gentile come persona come insegnante non era brava ... Tu come prima cosa hai spiegato la posizione base lei invece non me la spiegata .... Mi permetteva di mettermi come volevo senza dirmi niente. Eravamo solo due allieve e per questo il corso ha chiuso... (Direi menomale) ad inizio febbraio mi sono iscritta in un altro corso più seguito e con un'altra insegnate che mia ha parlato di questa posizione. Sembra gentile solo che ha le preferenze tra le allieve ... Sembra credere solo in alcune e a volte mi guarda come se fossi una nullità e in più le altre allieve del corso sparlano di me e lo capisco perché quando a fine lezione entro bello spogliatoio loro smettono di parlare. Ho deciso comunque di andare avanti ignorandole anche perché loro studiano da poco più di un anno e non possono assolutamente permettersi di mettersi a fare le esperte. Sto cercando di ignorare tutto ciò è di continuare il mio cammino... Dici che faccio bene??? La maggior parte delle aspiranti ballerine sono così? Mi devo abituare e diventare forte? Io sono piuttosto umile e non mi sento superiore a nessuno, ma loro invece si e mi sento a disagio ... Dovrei farlo presente all'insegnante ??

[@Astergatta]

Ciao Sherry, mi spiace molto che le tue prime esperienze con questa danza sono state così negative. Ti posso dire che nella danza in generale si trova veramente di tutto (purtroppo). Ci sono bravi insegnanti e allieve simpatiche, come anche insegnanti che hanno poca voglia di insegnare e allieve che si credono di essere chi sa chi. Io penso che in generale nessuno deve sentirsi MAI arrivato, bisogna continuamente mettersi in discussione e aggiornarsi. Io cerco di far sentire tutte le mie allieve importanti e seguite e mi sembra normale visto che è il mio lavoro. Se con questa insegnante non ti trovi bene prova a parlarle francamente del tuo disagio, se è intelligente capirà, altrimenti.. cambia scuola, ce ne sono tantissime con ottimi insegnanti, sicuramente troverai quella giusta per te. Ma sopratutto non mollare questa tua passione!!! Fammi sapere ok?? Un abbraccio

[@SHERRY409]

Raffaella Furno ciao :) grazie per la risposta :) alla fine sono rimasta qui anche se non mi trovo proprio a mio agio con l'insegnane e con le altre allieve... l'insegnante mi trova sempre difetti... e alle altre invece non dice mai nulla. Adesso stiamo preparando un balletto per fine giugno chissà metterò il video qui su youtube. Ah l'insegnante mi ha ripreso sul fatto che io piego le ginocchia... ma è possibile ?? per di più le altre allieve non tengono il bacino in retroversione ( come ho visto in tanti video tutorial su internet) ma contraggono i glutei e vanno in avanti con il bacino...( non so se mi sono spiegata bene) e non tengono quasi mai le ginocchia piegate .. cmq io continuo a mettermi come ho visto nel tuo video :) ciaooo =)=)

[@Astergatta]

Ma no anzi! Un pò di pancia aiuta ad evidenziare i movimenti, la danza del ventre è adatta a tutte le donne e le valorizza tutte, ciao!!

[@justasimp2]

Lei è una bravissima insegnante e ho deciso da pochi giorni di seguire il suo tutorial di KZbin per imparare. Purtroppo ho già riscontrato un problema: non riesco a fare bene le isolazioni spalle per shimmy e mi sento un po' giù. Ho il seno molto grande e ho paura che sia per quello, potrebbe darmi un consiglio? Oltretutto sono robusta. Attendo una sua risposta! A presto!

[@Astergatta]

+Miriam Luna Tranquilla! Le spalle non sono facilissime da isolare all'inizio. Nel tutorial esagero il movimento per far capire la direzione, poi in realtà è tutto molto più piccolo e veloce. Prova a tenere i gomiti più bassi vicino al busto. Vedrai he ti riuscirà meglio. Fammi sapere come va! Ciaooo

[@rosannapirozzi3423]

Bravissima nella spiegazione scritta accompagnata dalla dimostrazione passo per passo per tutto,come tenere la posizione delle gambe bacino braccia e spalle,facendo vedere tutte le posizioni! Io che sono ignorante in materia con la sua spiegazione scritta e visiva ho già capito tutto, mentre L anno scorso ero andata ad una lezione e non sono riuscita a capire niente , al contrario di come ha spiegato bene lei è ha reso la lezione cosi facile anche se è’ difficile ! Io non sono nessuno per poter giudicare ma nella mia ignoranza in materia e guardando altri tutorial , per me lei è’ bravissima! Purtroppo è sicuramente lei non e’ nella città dove abito vicino io! Dove si trova lei???

[@Astergatta]

Grazie mille Rosanna! Mi fa molto piacere che i miei tutorial ti siano utili. Io insegno a Genova e Imperia

[@silvanadicostanzo7868]

Grazie per questo video..!!!

[@Astergatta]

Ciao, no non è normale sentire dolore/bruciore, probabilmente durante gli esercizi "dimentichi" la postura base con il bacino in retroversione e inarchi la schiena. Prova a controllare meglio la postura e alterna qualche esercizio di stretching. Prossimamente farò un tutorial proprio su quello, buona danza!

[@libra9918]

Ho il torace ampio ed i fianchi larghi il segno vita scarseggia... Tendo ad avere la pancetta... Ho 17 anni secondo lei questo tipo di danza potrebbe aiutarmi a tonificare oppure come si dice in giro causa un allargamento eccessivo dei fianchi ed al contrario della tonificazione addominale un ingrossamento della pancia ? Sono di Napoli sennò verrei da lei sicuramente . La ringrazio in anticipo .

[@Astergatta]

Ciao Germana, scusami ma ho visto la tua domanda solo ora. La bellydance non fa aumentare i fianchi!!! Chi ti ha detto una cosa simile??? Il fatto che sia una danza ballabile assolutamente da tutti i tipi di donne (grasse, magre, alte, basse, giovani o anziane) fa si che tu veda anche persone "abbondanti" ballare. Ma questo non vuol dire che siano ingrassate ballando!!! Questo tipo di disciplina ti aiuterà a tonificarti e a rendere i tratti del tuo fisico più definiti, ma per dimagrire devi abbinare uno sport aerobico che ti faccia bruciare calorie (e quindi grasso) tipo la corsa, la bici, lunghe passeggiate o un corso di aerobica o zumba. Però non mettere da parte l'idea di ballare, vedrai quanto ti piacerà! Tienimi informata e buona danza!!!!

[@libra9918]

sei veramente gentilissima, ti ringrazio della risposta e ci penserò

[@emilydob1884]

ciao ho iniziato un corso di danza di ventre da poco e mi da tanta energia e voglia di imparare come si fa a imparare bene a ballare??? emy

[@Astergatta]

Ciao Emily, questa si che è una bella domanda! io penso che in realtà non ci sia un unico modo ma tante cose insieme che faranno di te una brava ballerina. La prima cosa è la passione, poi tanta voglia di imparare e di osservare chi è più bravo, perchè si può imparare da tutti qualcosa di utile e non bisogna mai pensare di essere "arrivati". E poi mettici il cuore, vedrai che meraviglia!! Fammi sapere come va ciao!

[@alessiadetullio1780]

Mi scusi maestra siccome sono robusta secondo lei la danza del ventre potrebbe aiutarmi a perder peso!? Grazie

[@Astergatta]

Cara Alessia la danza del ventre è un'ottima ginnastica per il corpo femminile. Abbinata ad uno sport più aerobico (come il nuoto, la corsa, l'aerobica ecc) e magari a una dieta moderatamente ipocalorica può sicuramente aiutarti a perdere peso, ma sopratutto ti aiuterà a mantenere il tuo corpo elastico e tonico e ad avere maggior consapevolezza delle sue potenzialità. E ricorda le donne sono tutte belle, anche con qualche chiletto in più! Buona danza!!!

[@Astergatta]

Guarda penso che invece possa aiutarti molto a migliorare la tua schiena, l'importante è che tu la faccia seguita da una brava insegnante. Spiegale subito il tuo problema in modo che ti segua con più attenzione. Fammi sapere come va!! Ciao

[@FunnyVideos-zd5qe]

se uno pratica la danza del ventre viene una pancia con addominali?

[@Astergatta]

+Funny Videos Dipende da quante ore ti alleni. Comunque gli addominali si rafforzano moltissimo e si delineano molto bene

[@giampierocaponera5534]

Fumo 🇮🇹🤞🥂💯👑⭐⭐🙏👍✌✌🦋

[@giuliacolantuono4138]

La danza del ventre è elegante e sensuale.

[@caroldocptv]

Maestra lei è bravissima! Vorrei sapere dove tiene lezioni! Io sono di Roma :)

[@Astergatta]

Ciao Carolina, grazie mille! Io insegnoa Genova ma a Roma ci sono un sacco di ottime scuole dove imparare. Buona danza!

[@rotaruvictoria25]

Ma da che età si può fare danza del ventre?

[@Astergatta]

In realtà non c'è un'età predefinita. Le donne arabe cominciano a ballare piccolissime. Ma io penso che serva un minimo di consapevolezza del corpo, direi non prima dei 14 anni. Ciao!

[@martyfede1918]

ma si può fare anche a casa ?

[@Astergatta]

Meglio seguite da un'insegnante. A casa puoi ripassare con i tutorial!

[@lotuscabrio2937]

i like all styles except the iraqi is mt favorite and using knifes to dance and our hair

[@Astergatta]

Grazie!!! Buona danza allora!

[@marcellocaponera7031]

🇮🇹🍀💯✌

[@73triolina]

Non insegni a Milano? :(

[@Astergatta]

+73triolina No mi spiace, insegno a Genova

[@NataliaShilovafdr]

Bravissima!!!!!

[@amour4181]

Ti consiglio di andare a fare qualche lezioni dalla mia maestra Sabah Benziadi

[@Astergatta]

+Amour Non la conosco ma sarà bravissima!

[@rosamenunni8521]

Ciao Bravaaaaaaa🤗

[@annasole1085]

Grazie... domani stesso inizierò...chissà se mi aiuterà a smaltire un pò e a sentirmi un pò più sensuale e gradevole. visto che come fattezze "arabe" ci posso stare. Mi piacerebbe avere più grazia.

[@simonascardina6720]

bello

[@sofiabasile7735]

Io faccio danza del ventre

[@giampiero724]

💯🇮🇹🇮🇹🍀🌻👍✌

[@filippofirpo3806]

Ma c’è la fai?

[@Astergatta]

e tu CE la fai a scrivere in italiano?

[@4eSaintSeiya]

oddio grazie!!!! sono secoli che cerco in italiano dato che corsi da me non ce ne sono!!!! *_*

[@camietto1]

Adesso ci provo.....Cooooomeeee?!!?!!?

[@ossoksjsjskapal8344]

la so fare

[@erinasulaj3625]

Non e facile sto ballo brava pero

[@miriamsaadi8536]

io sono araba queste cose le so gia fare

[@NataliaShilovafdr]

Bravissima!!!!!