TUTORIAL DE GAINER FLASH KICK (Tricking, Capoeira) - Folha Seca

Tengo una meta de poder lograr que nuestra comunidad de habla hispana logre aprender la disciplina del Tricking al menor costo posible, esto obviamente solo puede ser posible si logro obtener el financiamiento necesario para poder costear los gastos para mantener vivo mi canal de KZbin; poder pagarle a quienes me ayuden en la producción de estos videos.
Por otro lado quiero organizar eventos masivos que también tengan costos mínimos para los participantes y esto solo lo puedo lograr con su ayuda.
Les dejo acá mi cuenta de PATREON y de PAYPAL para poder comenzar a ayudar!
CUENTA PATREON: / trickingculture
CUENTA PAYPAL: www.paypal.com/paypalme2/irod...
El Gainer (nombre completo es Gainer Flash Kick, que se diferencia con el gainer de Free Running y de saltos ornamentales) es un movimiento en donde a través de un pateo (como de futbol) continuo se logra hacer una vuelta hacia atrás en el aire, el pre requisito para un Gainer Flash es un Aerial desde mi metodología.
Lo más difícil de aprender en este movimiento es que el pie que patea no debe parar de ejercer fuerza hasta que caigas con ese pie que pateaste, muchos patean y luego relajan la pierna o transfieren la fuerza del pateo a la cadera y la quitan del pie.

[@alexaramos7609]

el mejor tutorial del mundo. eh.. super explicado. (Y) xevere bro,..

[@Nico-cm1rc]

Es el mejor tutorial que vi muchas gracias!!!! Patada Aerial, perfectoooo asi si se entiende los otros te dicen que patees al infinito y pretendas caer bien jajajaja

[@AprendeMovimiento]

Nico ve mi tutorial para perder el miedo

[@Angelsanchez-wk1xr]

ya he visto varios tutoriales tuyos, y verdaderamente lo explicas muy bien.yo soy un aprendis! estoy aprendiendo lo basico, pero aun me farta mucho. sigue asi man

[@zerk6263]

colectivo troll ataca de nuevo :D..explicas genial...Me sirvió de mucho como los anteriores tutoriales un saluuuuudo desde Argentina!

[@carlosfigueredo5022]

muuyyyyy bueno hermano ... excelente

[@zailex6665]

Maquina bro , asi da gusto ver tutoriales

[@juanestebanmunozbravo8168]

descubrí este canal hace poco y me ha servido de mucho gracias :)

[@tigresydragonesdelufcjunio5419]

eres un capo en la metodología ...sos lo maximo!!! ..

[@zombyexd8018]

Bro! sos el amo, me han ayudado mucho tus tutoriales 🖒

[@antoniorosado4225]

El mejor tutorial de gainer que he visto

[@jonathancruz7875]

Viejo, hace unos años progrese mucho en Tricking y break dance, sin embargo mi técnica aunque buena, le faltaba esa pulcritud que te lleva al otro nivel, todo por que aprendía con tutoriales y de manera empírica, sin embargo ahora los vídeos tienen mejor resolución y en tu caso están mejor explicados , me suscribo y a la vez me comprometo a no ser flojo y volver a entrenar!!

[@manuelsuarez6657]

realmente explicas de una manera en la que no es necesario golpearse...de los mejores tutos que eh visto muchas gracias xD

[@asafmymoon5807]

Y saber que estoy así de cerca de sacar ese trick gracias Men están geniales tus tutoriales y muy bien explicados

[@tiniquitolara1043]

Te doy las grasias por el tutorial le di los tiempo aprender aerial eh ir poco a poco acomodando el mortal GRACIAS !! Hoy los consegui caer por primera ves de pie en hermoso pasto Es el mejor tutorial de gainer flash Eres como mi maestros Gracias Gracias

[@likoac7432]

Ahora todo tiene sentido *-* Este es el mejor tutorial :DD

[@LuisMorales-bc7ro]

Graciaas!! Muy buen tutorial, ya tenia mi cheat gainer Solo me falta aventarme a hacerlo.

[@rabdos12]

Wena, buenas progresiones te mandaste !!

[@user-wj8ym3es3g]

Valla lo haces ver muy sencillo, lo hice enfocando en el Aerial y dios me quedé gritando como niña gracias like y mil abrazos

[@JustSkyDance]

amigo, estaba buscando el tutorial correcto, me motivastes a volver hacer mortales !!!!! :D

[@gabrieligs584]

bueeena! ahora entiendo la importancia del aerial :B voy a empezar con aerial hasta tenerlo mejorado para luego seguir con trucos más brigidos como el gainer :3 saludos!

[@igrackoz588]

ya vi porque me caía de lado jajaja, Agarro mucha aceleración al empezar y me giro casi 90° de un salto para lanzarme, pero termino cayendome de lado por la aceleración LATERAL y llego a dar medio giro en el suelo por la velocidad que tome al empezar. Graciasss, y tambien me sirvió esa referencia tuy del aerial graciaass!!

[@aresitopk9765]

es el mejor tutorial para cheat gainer

[@galantealvarez372]

ERES BUENO ME APRENDI EL AERIAL DE UNO SOLO 👏👏

[@OscarPerez-yh2yn]

Tus vídeos son oro

[@AprendeMovimiento]

Muchas gracias!

[@jairm.r8819]

Weee,gracias Te ganas un supcriptor

[@monkeyparkour7272]

muy bien esplicado gracias

[@ken9287]

vi muchos tutoriales de gainer y nunca entendía, pero este man me ayudo mucho! ya casi tengo el truco.. GRACIAS! irod!

[@AprendeMovimiento]

Buenisimo!!! Compartelo si te sirvió!

[@ken9287]

vale :3

[@damotrickz]

exelente creo que nunca antes habia visto una mejor explicacion para sacarlo mas facil gracias... pd podrias hacer un tutorial de patado 1080 porfas saludos!!

[@TheMagestic111]

Irod Jetson -> Muy buenos tutoriales de echo los mejores, deberias de hacer un tutorial de como agarrar mas altura en el BackFlip.

[@dextertorrezsoria1105]

Woo no te andas con mamadas xD Best tutorial ever!

[@lionelvalls]

Irod, puedes hacer tutoriales de combinaciones gracias ? me salvarias la vida xD jaja muchas gracias, saludos desde argentina :)

[@miguegomezfontalvo9747]

me encantan tus vídeos

[@AprendeMovimiento]

Me encanta que te encanten mis videos

[@joseantoniomunguiarivera7638]

que gran video bien explicado xD

[@neto7352]

Amo ese bus

[@estivengomez1049]

Hola saludos de colombia soi segidor nuevo me gustan todos tus videos pero este es mi faborito por la form en qe lo esplicas lo veo demsasiadas veses por qe me parese fasil grasias por esplicar con detalles

[@diegoalfonzo4553]

Muy Buena explicacion Planeas Hacer tutoriales de las patadas basicas ?

[@TheDeathiIce]

buen video ! si puedes uno del webster, saludos!

[@luisreynaldoreyes188]

que hago para que se vea limpio es que cuando lo hago parese que hagarraron un gato y lo aventaron 😓

[@l_ix01yt36]

Jajajaajjaja

[@angadbhardwaj6317]

thanks sir

[@zheroxs]

Hola compadre. La cagaste!! Muy bueno los tutoriales!!! Recomendaré este canal en mis redes y con amigos. Mis respetos y felicitaciones. Tengo una duda sobre como retomar estas acrobacias. Yo antes hacia Kenpo y Capoeira, practique ambos por años (12 años mas o menos)... el Pool, mortales, rueda sin manos, patadas, etc, eran cosas normales para mi. Hoy tengo 31 y desde que dejé de entrenar de forma regular han pasado mas o menos 10 años. Subí de peso, me lesioné, etc. Pero desde hace un tiempo estoy volviendo a entrenar. Ya tengo un 70% - 80% de flexibilidad y fuerza que tenia antes. Perdí bastante grasa que había acumulado y creo que me encuentro en condiciones de poder "volar" nuevamente. Pero lo que pasa es que me cuesta. no me atrevo, me da un poco de miedo a veces y siento que me cuesta mucho mas que antes. Entonces, ¿Tienes algún consejo o método que me ayude a poder retomar y poder lanzarme sin miedo? Muchas gracias de ante mano.

[@axelrodriguez6165]

4:23 jajaja re mato de risa XDDD

[@AprendeMovimiento]

jajajaja saludos

[@rodrigomendoza170]

yo me hice una fractura de clavicula

[@angadbhardwaj6317]

super

[@manuelrodriguez8034]

podrías haser un tutorial del BACKFLIP

[@Diegololluckas]

estoy empezando acabo de ver un video de esto ni lo conocia pero me enamore en cuanto vi que existia jajajaja :3

[@AprendeMovimiento]

TheAres excelente!

[@bboybaiperbaiper8416]

Que hay excelente tutorial y como hacer para agarrar mas altura man siento q no salto pero ya saco black flip

[@sebastianpachon8121]

Por favor puede subir un tutorial del webster.

[@orlandomendezvaldes3590]

maestro

[@asesinomatador1047]

patada hacia el hombro es "kick tge moon" o chutado como lo prefieran llamar de frente es gainer

[@gato6529]

Literal gracias a este tutorial sacamos 2 trucos en uno Primero el kick the moon que es el hermano del flash gainer por asi decirlo :v

[@simonpavez7357]

Bueno video XD

[@santiagoordonezosorio7441]

Necesito aprender esto pa sacar cork

[@wadyjperez8800]

buenas irod jetson yo segyi esa prigrecion. y lo saqué, silo me faltaba enderesarlo un poco. pero dure cierfi tiempo din hacerlo y se me olvidó. ???????

[@grg8881]

Jejjej nos vemos con los ojos

[@bboybaiperbaiper8416]

Buena bro como le ago para q no me de miedo irme derecho Asia atras siento que no tengo impulso así pero de lado dime sale

[@ibasth2180]

Lo voy a intentar mañana, seguramente me fracture la columna o algo asi

[@MrLoles01]

Hola Irod me podrías decir cuánto tardaste en aprender a hacer el aerial? Saludos

[@JON-wv7qw]

HOLA UNA PREGUNTA TENGO AERIAL Y LLEVO TIEMPO TRATANDO DE HACER GAINER PERO NO ME SALE POR FAVOR AYUDAME

[@retrochill_vibes]

Yo aprendí primero a hacer cork, me servirá para aprender cheat gainer?

[@elrestosonsopas8116]

Gumbi!!! quiero aprender a hacerlo bien, tengo problemas con el lado en que hacerlo, me enseñan diestros y yo la rueda la tengo como zurdo y la verdad estoy hiper enredada

[@JoseMorales-cu4dk]

donde puedo conseguir esa polo??¡

[@americotrujillocruz485]

haste un tutorial de flash kick

[@victortroncoso1247]

Tanto tiempo y recién vine a saber que es como un aereal

[@sandramontenegro8427]

Ayudaaa cuando hago el gainer me deladeo con facilidad no me sale totalmente Asia atrás aunque use la cabeza y los brazos

[@RandomMemardo]

Hola buenas, muy interesantes los tutoriales sobre tricking, he aprendido bastante contigo, pero tengo una duda que me inquieta y quisiera quitarmela de la cabeza, espero no molestar, es la siguiente: el gainer que explicas en este vídeo me sale, pero el raiz no. El raiz no me sale ni nunca lo he intentado, pero si lo hiciera, me sentiría más cómodo girando hacia la izquierda, de tal forma que daría la patada con la pierna izquierda, y caería con la izquierda... y estaría preparado para chutar la derecha y hacer el gainer, el caso es que yo el gainer lo hago dando la patada con la izquierda, no la derecha! Entonces quisiera recomendaciones, de hacer el gainer con la otra pierna, o es mas facil el raiz hacia el otro lado... la gente normalmente suele practicar las cosas hacia los dos lados? PD. No se si tendrá algo que ver, pero la rondada la hago con el pie derecho delante y apoyando primero la mano derecha. Repito espero no molestar y muchas gracias de antemano, buen canal :)

[@AprendeMovimiento]

Hola! te recomiendo que practiques todo a los dos lados, yo cometi el error de no hacerlo pero si ves a trickers completos como Daniel Perez Tejada te daras cuenta de lo importante que es poder hacer las cosas hacia ambos lados. Saludos!

[@826kmilo]

my problema que resien deduje esque aerial lo ago hacia la izquierda y el pul lo pateo hacia la la derecha

[@dragonjose5669]

Pase de back flip 360 a back flip a mí los tutoriales me los tienes q poner de más difícil a más fácil😂soy muy raro lo se 😂 pero es un buen tutorial y además es para la gente q le cuesta hecharle huevos

[@josuevalencia3071]

Cuando subo me entra miedo, así que me recojo y hago un backflip con una patada rara. ¿¿Algún consejo para corregir eso??

[@igorka9354]

erial

[@bmendezsamuel8777]

hola Irod!!!, llevo un buen tiempo viendo tus videos y me he preguntado.... por cual ''mortal'' o voltereta en el aire debo empezar??? he pensado en el aerial o el side flip... pero aun no lo se, espero me respondas, cual seria el mas facil o el esencial para comenzar, gracias!! like like y mas like

[@danscheese2248]

v: empieza por aerial

[@danscheese2248]

YM Venezuela - parkour #TeamRebirth dame tu fb pa ayudarte a progresar

[@bmendezsamuel8777]

hola, ¡gracias!, todos los videos de mi action cam los perdi por la memoria.. todoo :'v no tengo fb pero gracias

[@val_halenxd7991]

empeza por aerial

[@rominapatino4170]

Eres Chileno?:) buen tutorial

[@AprendeMovimiento]

Si! muchas gracias!

[@Tugalletita902]

Irod me sale el truco y todo pero cuando caigo siempre caigo con una pierna agachada o me paso de fuerza y me voy hacia atras

[@AprendeMovimiento]

Crow es mejor que te pases hacia atras a que quedes flectado, y lo mas probable es que no estes pateando ni braceando lo suficiente.

[@androidgt6134]

Yo tengo una duda irond y pues es que si puedo utilizar la base de el fli flap osea poner las manos solo que chutando el fli flip y pues te go miedo crees que no me puedo morir jaja golpearme pues, ojo el movimiento ya lo tengo en un 60% ya puedo aser la especie de aerial chutado pero no me animo lanzarme directamente de cabeza que puedo hacer consejo plis

[@AprendeMovimiento]

ANDROID GT siii esa es una forma efectiva tambien!

[@androidgt6134]

@@AprendeMovimiento ok gracias siento más confianza lo intentaré ojalá por fin me lo saque saludos crack

[@zoy_un_paquete9163]

Puto amo en 1 dia me salio

[@dayanrevelo8632]

pummm (Y)

[@alvaroduran8714]

Yo este truco lo saque en cama elastica y no tengo aerial que puedo hacer para tirarlo en suelo

[@AprendeMovimiento]

Te recomiendo sacar aerial, es bastante facil y básico, saludos

[@Elkakeko]

tu: mirando el piso para que no nos de miedo yo: miro al piso y me da mas miedo

[@AprendeMovimiento]

jaja, avanza lento, no te apresures, y acostumbrate a ir mirando el suelo, eso te ayudará despues para otros movimientos

[@abundisrodriguezjonathanmi5502]

Yo saque gainer primero pero pongo las manos jjaja y aereal lo saque hace poco

[@jiramlima6208]

Amigo mi tronco no quiere girar en el aire, le da miedo :(

[@AprendeMovimiento]

Amigo ordenemos las cosas, TU TRONCO no es el que "quiere o no quiere" girar, ese eres TÚ, mi consejo es que practiques mucho sin tirarte hacia atrás totalmente todavía, Esta semana espero poder subir un tutorial de BACK FLIP en donde voy a explicar como perder el miedo a ir para atrás! Saludos!

[@leo_misha]

Nos vemos con los ojos xD

[@carlosacuna1068]

JAJAJAJAJA 4:03 xD

[@simonpavez7357]

Errial

[@IvanOrtiz-gd8xv]

Es nesesario tener el backflip para el gainer ?

[@AprendeMovimiento]

No viste el video? nunca dice que el pre-requisito sea backflip sino el aerial.

[@Mr13Arturo]

tengo una duda yo saco gainer flash pero no puedo terminar de pasarlo , siempre caigo como agachado y me voy hacia adelante q puedo hacer x.x

[@AprendeMovimiento]

arturo freitez No lleves la cadera hacia adelante al momento de salir, donde vaya tu cadera va a ir tu movimiento completo usa tu potencia para subir no para desplazarte ;)

[@Mr13Arturo]

ahh ok ok , vale lo intentare mas tarde cuando vaya a entrenar y te comunicare los resultados , no habrá una manera en q te pueda pasar video para q me ayudes mejor ? :s , si se puede claro

[@androidgt6134]

Umm mira maestro tengo duda ba que tendria que ser más fácil porque no es um mortal osea no tendría que ser tan difícil como el mortal agrupado, se supone que es más fácil aprender ba esa es mi duda

[@AprendeMovimiento]

Claro, este video igual es antiguo hoy en día enseño esto un poco diferente, creo que es importante dejar de ver los "mortales" como tal, y verlos más bien como formas de mover el cuerpo en un espacio 3D, cuando empiezas a entenderlo asi entonces todos los giros en general se te harán mucho más fáciles de comprender y asimilar, el gainer a diferencia del mortal atras, te da la posibilidad de practicar progresivamente de manera más segura por un buen tiempo, la dificultad del mortal atrás tiene más que ver con el miedo que con un tema físico, ambos movimientos los encuentro medios similares en tanto a dificultad de movimiento, pero son diferentes en tanto a dificultad por miedo y sensación de seguridad. Este (el gainer) se te hará más fácil practicarlo sin sentir que te vas a golpear o caer, y eso es bueno ya que te afirma en tu confianza para despues poder lograr el mortal atrás. Ahora si decides ir por el mortal atrás primero ve mi tutorial para perder el miedo y luego el de backflip. Saludos espero haber ayudado

[@androidgt6134]

@@AprendeMovimiento si ya tomare en cuenta esto y si creo me lo sacare más luego ya que lo he practico pero me e desilusión y si ya bi tu tutorial del mortal atras y metido lo e practica el miedo ya lo e dominado solo me queda darle más entrenamiento para sacarlo gracias maestro por tu consejo

[@NINMSTR]

¿Cual es la razón de hacerlo de lado y no completamente vertical??

[@AprendeMovimiento]

mauricio ramirez Razon? uno no se mueve por la razón, ahora la lógica es simple todo el movimiento previo no permite salir derecho totalmente si salieras estatico si se puede salir derecho, pero el Tricking no es un deporte de UN solo movimiento si no de combinaciones y al hacerlo en diagonal es facil combinar

[@oswaldojosuerosasherrera3342]

Like si al principio viste atrás un carga apareser de la nada

[@davidhernandezvazquez2232]

EH visto el vídeo mil veces y aun no logro entender algo, comí saco de aereal a la segunda progresión ? de alguna manera me atoro ._.

[@saruhiito]

David Hernandez Vazquez lo lograste?

[@ricardoanaya9307]

suga que te importa idiota

[@anavictorialagoslagos5553]

Cuando juegas fútbol y haces la chilena te sale la mitad del gainer

[@AprendeMovimiento]

Exacto, pero en la chilena la salida no es la misma que el gainer por eso uno cae de espalda, aunque hay unos chicos que juegan un deporte que se llama Sepak Takraw y hacen chilenas y caen parados

[@danielsirpoi]

Como puedo saber que ya va bien mi aerial

[@danielsirpoi]

gracias

[@noghane3263]

Granate con un celular, o que miren tus amigos si parece o no una rueda

[@jergpk856]

la patada es vertical o hacia el hombro???

[@AprendeMovimiento]

JERGPK Cualquiera de las dos formas entra en la misma categoria

[@jergpk856]

@@AprendeMovimientoya veo, muchas gracias por responderme eres un crack

[@issacyt2923]

8 años ala bestia??

[@joseph0104]

Es más fácil el gainer que el backflip???

[@AprendeMovimiento]

sip

[@xxlokosnip3rsxx391]

voy a intentarlo haciendo esto siempre lo he intentado y siento que no salto nada caigo mal y aveces me lastimo :(

[@ivanguerra4290]

¿Si necesita flexibilidad?

[@AprendeMovimiento]

Muy básica

[@ivanguerra4290]

@@AprendeMovimiento Gracias.

[@evelynreyes3822]

eh como hago para hacer que mi patada valla con mas fuerza?

[@evelynreyes3822]

irod cual es tu faceboock?

[@AprendeMovimiento]

+Evelyn Reyes Imagina que vas a patear un balon de futbol bien lejos! (pero hacia arriba) ese es el concepto y la fuerza y potencia la vas a desarrollar con tiempo de practica. (no tengo facebook)

[@hensonlee3897]

Irod Jetson tutorial de double leg por fiii

[@exequielrodriguez3131]

nacho porque cuando lo hago pongo las manos y caigo pesado

[@AprendeMovimiento]

Exequiel Pk por que quieres poner las manos. si decides no ponerlas entonces caeras bien, bajar las manos te baja el cuerpo

[@exequielrodriguez3131]

+Irod Jetson no me pasara nada si saco las manos ?

[@AprendeMovimiento]

Exequiel Pk te estas "cayendo" por poner las manos...

[@thecrazygameplay4730]

no puedo hacer un areal pongo la mano como es

[@dryos2499]

TheLastgamer Practicando mucho, desde la vuelta de carro, luego con una sola mano y cada vez poniendo menos la mano hasta llegar, se que no suele gustarnos lo de "practica mucho, solo tírale" pero es asi. Saludos y espero haberte ayudado

[@issacyt2923]

Xq no hace vídeo ya ?? Estas viejo o que???

[@dragonjose5669]

Gainer es back flip invertido

[@chuyvl969]

como Laso mi si de flip 😂😭😭😭