Рет қаралды 5,246
Video ini membahas cara melakukan front handspring untuk pemula dengan mudah [Step by step]
Hello bro sis.. seperti biasa saya mau share tutorial dasar salto yaitu cara melakukan front handspring ya istilahnyamah salto depan menggunakan tangan serta ayunan kaki.
(BACA DESKRIPSI)
Front handspring adalah gerakan salto depan menggunakan kedua tangan serta mengayun dengan kaki biasanya gerakan ini sering di lakukan praktisi parkour , freerunning dan senam gymnastic.
belajar gerakan ini membutuhkan teknik teknik dasar seperti handstand dan sikap kayang dan sekalian saya akan membahasnya kali ini.
Nah dari pengalaman saya caranya itu menyatukan kedua teknik dasar itu. lebih selengkapnya bisa di tonton aja ya :D
Jangan lupa pemanasan terlebih dahulu, dan berlatih di matras / kasur pokoknya tempat yang aman
* TIPS BONUS AGAR BISA BERDIRI SAAT FRONT HANDSPRING
1. Gunakan sedikit berlari ketika front handspring
2. Kedua tangan lurus, seluruh badan sampai kaki lurus dan dorong dari permukaan tanah
3. kaki ayunkan yang kencang sambil melontar
* MASALAH DARI KENYAMANAN MENGAYUN KAKI SAAT BELAJAR FRONT HANDSPRING
Masalah kenyamanan mengayun kaki kiri atau kanan disarankan sebelumnya coba kamu lihat lagi saat kamu belajar meroda apakah kamu menggunakan kaki kiri atau kanan ? apabila kamu merodanya mengayun kaki kiri mending waktu belajar front handspring pake ayunan kaki kiri, jika meroda kamu mengayun pake kaki kanan maka disarankan menggunakan ayunan kanan saat belajar front handspring.
--------------------------------------------------------------------------
TUTORIAL CARTWHEEL MERODA
• Tutorial Cartwheel Mer...
TUTORIAL SPLIT STEP
• Tutorial Split Step In...
------------------------------------------------------------------------
Follow Social Network :
Instagram:
/ sidik_909
/ teamrom
Facebook :
/ sidik.755
#Parkour #Freerunning #Flip