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이번 시간에는 오버헤드 스윙을 연습하는 방법을 준비했는데요.
오버헤드 스윙은 많은 초보자 분들이 처음 배울때 시작하는 스윙 방법으로
가장 기본이 되면서 중요한 스윙 방법입니다.
"세살 버릇 여든까지 간다" 라는 말이 있듯이 처음 배우는 단계에서 정확한 방법으로 배우는 것이 매우 중요하다고 생각하는데요.
많은 분들이 오버헤드 스윙을 연습 하는 모습을 보면서 스윙의 모양이나 몸을 사용하는 부분에 있어서 정확하게 이해를 못하고 연습하는 모습을 종종 봐왔기에 지금 막 시작 하시는 분들이나 경력이 오래 됐어도 스윙 자세가 좋지 못한 분들에게 조금은 부족할 수 있지만, 오랜 기간 배드민턴 코치로 활동해온 사람으로써 이런 방법으로 연습을 하는게 좋다. 라는 기준을 만들어 드리면 어떻까 하는 생각으로 이번 영상 만들어 봤습니다.
준비 동작부터 공을 치기전 자세, 스윙을 할 때 스윙의 모양, 몸의 회전 등 구체적인 연습 방법을 다뤄 보았습니다.
필요하신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.