공 스피드를 올리기 위한 스로잉 동작 꼭 확인하세요!!!(코킹 반동)

[투구 훈련]2-10 코킹 반동
안녕하세요 야늘자TV 찐코치 입니다.
오늘의 훈련은 빠른 공을 던지기 위해 힘에만 의존하는 분들이 많은데.... 빠른 공을 던지기 위해선 반동의 원리를 이용해야 돼요.
빠른 공을 던질 수 있는 코킹 반동 활용법을 훈련 영상을 통해 자세히 알아보시고 강속구 투수가 돼 봅시다.
레슨장 위치:수원시 권선구 탑동182-4번지 지하1층 미라클 베이스볼 아카데미
#스로잉 #강속구 #코킹반동

[@soderbergh]

2002년 부터 사회인야구 하고 있고 비싼 레슨장도 많이 다녀봤지만 이런 디테일한 강의는 처음 입니다. 야구 채널 많이 구독하고 영상 봐왔지만 야늘자 찐코치님의 영상이 가장 상세하고 과학적이고 효과적입니다. 늘 감사합니다

[@edenjoo]

이번 영상은 진짜 최고네요. 👍 매커니즘을 이렇게 쉽게 설명해주시고 실제 프로선수들 훈련 방법공개와 원리 & 효과를 알려주시니 큰 도움이 됩니다. 사회야구인들이 야구를 하다보면 이런 원리만 보고 따라하다가 부상이 생기는 일이 많이 있는데, 영상속 공개하신 유연성 늘리는 운동같이 실제 투구전에 몸 워밍업하는 다른 방법들도 알려주시면 부상방지에 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다! 👍

[@user-su3ci2nk2h]

👍🏻👍🏻배우고갑니다 항상 고민과 연구, 적용 많이하시고 강의하시는 것 같아요~~

[@TV-qx1my]

감사합니다~! 저도 코치님 영상 잘 보고있습니다~👍👍👍

[@user-lo1ze5kd2o]

오늘 영상도 미쳤네요~~ 진짜 늘려고 맘 먹으면 늘 수 밖에 없겠어요~~ 오늘 영상도 찐 입니다!!!! 감사합니다~~^^

[@TV-qx1my]

감사합니다ㅎㅎ 맘 먹고 야구 실력 올려보죠~!😁😁

[@zldbd239]

뭔가 알듯하면서도 일반인들은 찾기 힘든 부분들을 알기 쉽게 말해주시니 너무 좋네요

[@TV-qx1my]

이것이 야늘자TV 야구 늘어 봅시다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@845marine845]

뭐 더 이상 어떤 말도 필요없는 명강의🤗🤗. 저도 15년 동안 학생을 가르치고 있지만, 교습법은 정말 제가 배워야 할 정도입니다.

[@TV-qx1my]

오우 선생님이시군요!! 뭔가 인정받아 기분 좋네요😁😁😁😁

[@danielchoi8262]

원타임으로만 계속 던지다가 얼마전에 투타임을 알게되었는데 코치님이야 말로 그 투타임의 방법을 정확하고도 쉽게 알려주시네요. 잘 보았고 연습 해보겠습니다~

[@TV-qx1my]

오우~ 투타임으로 던지고 있다면 찐고수~!👍👍

[@danielchoi8262]

@@TV-qx1my 거리가 좀 되지만 꼭 뵙고 렛슨 받고 싶습니다~

[@user-vt6ny2fz9h]

그동안 들었던 어떤 강의보다 명쾌하고 지혜로운 설명인거 같습니다 우리나라 최고의 코치가 되시지 않을까.. 감히 말씀드려봅니다 감사합니다

[@harryyu3669]

야늘자님 강의만 듣고 다른건 다 끊었습니다 ㅎㅎ 원리적이며 이해가능하게 잘 설명 해주셔서 적용해서 공 던지는게 기대가 됩니다 정말 감사합니다

[@jskim4410]

얼마전에 수 많은 시행착오 끝에 뭔가 깨달음을 받았는데 그게 바로 순간적인 반동입니다 그걸 여기서 설명을 해주시네요 정말 대단하십니다 !!!

[@TV-qx1my]

오우 몸으로 느껴보셨다면👍👍👍

[@user-oe1df7op6c]

요즘 얘구에 흥미를 갖게된 1인입니다.ㅎㅎ 영상보고 많은 정보 얻어갑니다. 이론도 중요하지만, 제 몸에 익숙할때까지 반복연습을 해야겠지요..👍 영상 잘 봤습니다.🙏🏃‍♂️🏃😄

[@user-gb3pu5oi5t]

항상 제가 가지고 있던 생각에 믿음을심어주시네요~~^^ 역쉬 찐이십니다~^^

[@TV-qx1my]

역쉬 야늘자TV!

[@user-wl5km2ci4s]

이해하기 쉽게 설명해주시네요 감사합니다^^

[@TV-qx1my]

놔이스~!👍

[@user-choteddy]

오늘도 좋아요를 안 누를수가 없는 명강의! 찐코치님으루인해 제 구속이 늘어나는게 보여서 너무 신기합니다^^♡ 오늘도 야구는 찐코치! 화이팅!

[@TV-qx1my]

구속이 늘고 있다니🤩🤩👍 앞으로 더 올려 봅시다!

[@No.21_Submarine]

안녕하세요 찐코치님! 상세하고 이해하기 쉽도록 상세하게 설명해주셔서 감사드립니다. 이번 강의로 제가 궁금해했었던 퍼즐이 맞혀진것 같습니다. 다시한번 감사드립니다!!

[@TV-qx1my]

감사감사합니다~!!ㅎㅎ 퍼즐 맞추신 거 축하드려요🤣🤣🤣

[@user-ti1bu4qj7k]

최근에 본 메카니즘영상중에 최고퀄리티.....맞아요....메져...국내프로선수들 투구동작을 초슬로우재생으로 보면....코킹이후...투타임때 ...팔꿈치는 오히려 더 누우면서 활시위가 최대치가 되는것을 볼수 있죠....아주 유익한 내용임다

[@user-om7tc5ld3b]

찐코치님! 이번에 알려주신 강의 정말 잘봤습니다! 평소에 야구 강의 찾다가 가끔씩 보던 채널인데 이렇게 이해하기 쉽고 세세하게 알려주셔서 무슨 말인지 귀에 딱 딱 들어와서 너무 좋았던거 같아요! 알려주신 방식대로 공을 던져 본 후 다는 댓글인데 정말로 구속이 올라간걸 느낄수 있었고 구속 측정 기계로도 확인했더니 올랐더라고요! 이런 영상 제작해주셔서 야구 실력이 늘어난거 같다랄까?ㅋㅋ 아무튼 앞으로도 좋은 영상 많이 만들어 주세요! 방금 구독 했어요~! ㅋㅋㅋ

[@user-pu6ds1og8l]

어디에서도 들을 수 없는 좋은 꿀팁이네요 열심히 듣고 연습하겠습니다 감사합니다

[@TV-qx1my]

감사합니다~!👍👍

[@user-dv1iw3tk5z]

역시 최고의 퀄리티....영상,설명 너무좋아요 찐~~~

[@TV-qx1my]

찐이쥬~!👍👍

[@user-je9pq4wd2c]

정말 말씀을 잘하시네요~말로하기 어려운 신체 근육의 원리를 자세히 풀어서 설명해 주시니 이해하기 쉽네요~단연코 야구 유튜브 중에 최고강의 인거 같습니다. 인천이면 바로 레슨 받겠는데ㅠㅠ

[@user-nm4gs2rq7u]

이래서 프로선수분들 공이 빠른거였군요..... 막연하게 여기 힘줘라 던져라가 아니라 어떻게 해야하는지 하나하나 잘 설명해주셔서 매번 감사합니다 찐코치님 강의 들은 후로 벌써 구속 10 증가했습니다 찾아가서 인사라도 드리고 싶어요 감사해요

[@TV-qx1my]

10키로….🤩🤩🤩 아휴~ 인사는~ㅋㅋ 뭘 이정도 가지고~ 자본주의 입니다.^^

[@user-pq7qj9pq9d]

정답은 아니라고 하셨지만 해답을 알고 계시네요~ 오늘도 잘봤습니다👍👍

[@TV-qx1my]

굳~🤩👍👍

[@user-hl3xm9qc4v]

와우~ 외모만큼이나 시원시원한 열강 늘 감사드리고 알려주신 만큼 실력이 올라가길 바래봅니다!!

[@TV-qx1my]

감사합니다~! 분명히 쭉쭉 올라갈거라 믿습니다~!

[@keeproll]

찐코치님 진짜 설명 너무 너무 디테일하게 친절하게 정말 잘해주시네요!!! 진짜 레슨받는듯한 영상 너무 감사합니다!

[@TV-qx1my]

영상으로 그정도까지 전달 되었다니 다행이네요~! 더 열심히 뽑아 볼게요😁😁😁

[@dahn99]

지금까지 원타이밍으로 던지고 있었네요 감사합니다

[@TV-qx1my]

투 타이밍으로 공을 쏴버리세요~!

[@joohangoo]

코킹반동~ 열심히 따라하겠습니다. 우선 막대기부터 구해서 스트레칭 부터 ㅎㅎ

[@TV-qx1my]

굳굳👍👍 마인드가 되셨네요ㅋㅋㅋㅋ👏👏👏

[@user-hv9si7ss1q]

와우~최고입니다

[@TV-qx1my]

감사합니다🤩👍

[@MLBYESOL]

또 하나 장착해봅니다! 감사합니다!!

[@TV-qx1my]

예솔이 레벨UP 가즈아~!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@MLBYESOL]

@@TV-qx1my 예솔이가 25m 캐치볼하는데 전과 확실히 다르다고 말하네요. 감사합니다!!

[@user-db9eo9om1f]

진짜 유툽영상 많이 봤지만 최고입니다 1👍원탑

[@cubinic3635]

정말로 도움되는 새로운 차원의 스킬이네요 배드민턴에도 적응해도 되겟네요 감사해요

[@jionpapajung4084]

포인트를 정말 잘 짚어주시네요 많은 도움됩니다

[@TV-qx1my]

감사감사합니다~😁😁

[@user-gs3vf4vs7p]

오호~~~좋은 영상 감사합니다

[@TV-qx1my]

오홍~~굳👍👍

[@pitcher_woo44]

여러 유튜브 레슨 많지만 찐코치님이 쵝오!!!

[@TV-qx1my]

쵝!!!오!!!!

[@TV-ce4sy]

역시 너무 좋은설명감사합니다~

[@TV-qx1my]

감사합니다~!ㅎㅎ

[@fighting9541]

코치님최고입니다.

[@TV-qx1my]

감사합니다~!!👍

[@user-zs9ds5nd5v]

고급 스킬입니다. 대박

[@TV-qx1my]

대박쓰~!

[@powergimri9688]

코치님 존잘

[@TV-qx1my]

아이~ 사랑합니다🤣🤣

[@no.29owl15]

Goooood !!!!! 잘 보고 갑니다~~

[@TV-qx1my]

Goooood 감사합니다~!!

[@user-xi4fo4kq3p]

탑 포지션에서도 방법이 있는걸 새로 알았네요ㅎㅎ 튜빙 운동 열심히 하겠습니다ㅎ

[@TV-qx1my]

코킹 잊지 마시고! 퐈이팅~!!👍👍👍

[@user-ks3bs8xt5x]

근래 본 투구 이론 중에 최고의 영상입니다 졸 보고 갑니다

[@JuneBBA]

와!! 저는 원타임으로 강하게 던지는 방법을 계속 연습하고 있었네요. 하나만 알고 둘은 모르는ㅠㅠ 감사합니다!

[@TV-qx1my]

천천히 만들어 가면 되죵~!ㅎㅎ

[@user-db9eo9om1f]

찐코치님😍 가슴활용법이랑도 관련되는 좋은 영상이네요👍 저 pvc파이프 꼭 사야겠다 ㅎㅎ

[@sookim8021]

찐 전문가님

[@TV-qx1my]

찐이쥬~👍

[@JD2SA2]

최고입니다

[@user-mm8jx6mm1l]

오늘도 좋아요 눌리고 갑니당~

[@TV-qx1my]

매번 눌러주셔서 감사해용~ㅎㅎ

[@user-mm8jx6mm1l]

@@TV-qx1my 오늘은 영상 안올라오나요? 기다리고 있습니다

[@TV-qx1my]

@@user-mm8jx6mm1l 업로드 중입니다 노트북이 느리네요🤣🤣🤣🤣

[@blueskydiago7107]

너무 유익한 영상이에요 비싼 유료강의 듣는 느낌임 떡상하세여 주변에 홍보 많이 할게요~~

[@Grootist_]

야구선수 출신이신데.. 아니 말씀을 왜이리 잘하세요~ ㄷㄷ 많이 배우고 갑니다 ㅎ

[@user-wg5od7in4i]

좋은 정보 너무 감사합니다~~!!!

[@TV-qx1my]

감사합니다~!

[@ARS_23]

코치님 항상 잘 보고 있습니다! 혹시 키네틱체인이나 세라페효과 같은 심화 내용도 언젠가 한 번 다뤄주실 수 있을까요!?

[@TV-qx1my]

키..키…키네 뭐요?? 한번 자세히 알아는 보겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@845marine845]

@@TV-qx1my 이미 설명하셨거나, 하고 계신 레슨 내용일텐데요? 신체부위 운동의 연쇄작용, 각 부위의 힘을 연동해서 잘 사용하기..이미 레슨에서 따로, 혹은 연동해서, 아니면 응용해서 볼 수 있는 영상 만드신 것 같은데..ㅎㅎ 물론 더 나올 것도 있겠지만요.

[@july_chu]

야구를 10년 보고 동호회까지했는데 코킹은 처음알았네요 정말 좋은 정보 감사합니다

[@TV-qx1my]

제가 그10년 야구 구력에 새로운 전환점이 되어 볼게요~!🤣🤣🤣

[@jeongsamlee7709]

쵝오!!!

[@TV-qx1my]

췍!오!

[@user-kr3ik7md1h]

코치님 항상 감사합니다.

[@shamino7601]

와.. 앞으로 죽어라 뛰어온 사람한테 뒤로뛰라는 얘기처럼 충격이네요. 🙉

[@TV-qx1my]

새로 아는 부분을 통해 실력 쭉쭉 올려 봅시다~!

[@fourseam4976]

수준 높은 강의네요. 감사합니다!

[@TV-qx1my]

감사합니다~!😁👍

[@user-df3kc3dd9u]

단언컨데. . . 야구 레슨영상은 이영상 이전과 이후로 나뉠겁니다.

[@user-hq7hh5dn7d]

정말 야구 유투브중 가장 최고인듯

[@TV-qx1my]

😆😆 아이~ 부끄럽슴돠

[@jyoutube9219]

감사함당

[@TV-qx1my]

아이~ 뭘 이런걸 가지고ㅎㅎ🤣🤣

[@worshiper__u.]

너무 좋습니다❤

[@user-lo2nt2dg9y]

역시 최고!!!

[@user-du4kr5rn1z]

사이드 개념도 부탁 드려요 오버의 개념은 최고 인듯 합니다

[@monacokim]

워 설명 감사합니다!

[@deolil9307]

찐하이 (찐코치님 제가 지금 미국에 거주하고있고 22년도 봄쯤에 한국에 잠시 들어갈 예정인데 단기 레슨도 진행하시나요? 만약 가능하다면 레슨료가 얼마든 꼭 방문해서 받고싶습니다)

[@TV-qx1my]

찐하이 물론 단기도 진행 하고 있습니다. 멀리서 오시는데 현장 방문하신다면 최대한 많은 부분 전달해 드리겠습니다!!ㅎㅎ

[@deolil9307]

@@TV-qx1my 감사합니다 꼭 찾아뵐게요 !! 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요 :)

[@deolil9307]

@@TV-qx1my 코치님 어디가셨습니까 레슨장은 계속 운영하고 계시지요?

[@user-sn5wx4uz8r]

와! 저도 원타임으로 던지고 있었습니다.. 좋은거 배워갑니다 ㅠ!! ㄳㅇ

[@TV-qx1my]

어디가요! 더 좋은 영상 많이 봐요!!!ㅋㅋㅋ

[@user-yp2es7xf6d]

영상하나하나 버릴게 없다 알짜배기

[@user-rk7ou8wh7d]

👍

[@미네라리부조카]

코치님 제구를 잡는 영상도 올려주실수 있나요? 단순히 스트라이크존에 넣는 제구를 떠나서 스트라이크 존 내에서 상하좌우로 공의 도착점을 바꿀때 어디에 어떤 느낌으로 던지는 지 궁금합니다!!!!

[@TV-qx1my]

제구력은 본인의 감각이 중요한지라…. 목표물을 정해놓고 목표물에 던지려고 하는 습관이 중요해요. 습관인만큼 한두번 하고 마는 게 아닌 꾸준히 하다보면 손끝 감각이 살아 날 겁니다~!

[@user-el3zm9bu8j]

아 댓글 잘 안다는데 진짜 레슨 찐이네요. 제가 예전에 이 동작이 완벽하게 하루 딱 되었습니다. 2시간 이상 캐치볼해도 팔에 전혀 무리없고 멀리서도 공이 라이너로 날라가더라구요. 손끝에 채지는 느낌이 끝장이고 손에 피멍도 들었구요. 아파서 그만던지고 다음날해보니 이느낌을 잊어버리고 다시 그느낌이 안나와요 ㅠ. 평상시 시합때 원타임투구로 110키로는 쉽게 던졌는데 그날 투타임투구 되면서 125-130이상 던진것같습니다. 그때 견갑 느낌이 뒤로갔다가 먼가 다시 앞으로 팅겨주는 느낌이 나길래 그냥 팅겨나가는힘에 내힘을 추가해서 팔로스로잉 했거든요. 오늘 레슨 내용이 딱그느낌이었고 하체회전을 매우 빠르게 한걸로 기억합니다. 하루 당일 레슨받으러 가고 싶습니다.하루 레슨으로 교정 가능할까요^^?

[@TV-qx1my]

오우~ 설명하신 거 들어보니 몸으로 제대로 느껴 보셨네요👍 원 포인트 레슨은 사람마다 다른지라 확답을 드리기 애매하지만 원포인트 레슨으로도 변할 순 있습니다😁😁

[@user-vw5eg9om4r]

혹시 스캡로드에 관한 영상도 해주실수있나요?ㅜㅜ찐코치님 영상보면서 투수 연습중인데 빠른 성장하고싶네요

[@user-nm4gs2rq7u]

kzbin.info/www/bejne/jXmyZ4pum7mNpM0 이미 스캡로드 올려놓으셨어요!

[@TV-qx1my]

스캡로드 영상 올려놨습니다ㅎㅎ 더 디테일한 2탄도 준비해 볼게요~!!

[@user-gn8ms5tx8z]

수건으로 쉐도우 피칭하는 영상(3단계)한번 찍어주세요..

[@user-fc2cm7pr5z]

코치님 레슨장 운영중이신가요?

[@user-ew8iy5fp2w]

코치님 정말 예전부터 궁금했었는데 혹시 239포병 정비병 출신이신가여? 그때 체육대회때도 공던지는거 몇번본거같은데 궁금합니당 ㅠ

[@TV-qx1my]

여기서 이기자를 만날줄은 상상도 못했네요….

[@user-wc2ez4zs5s]

혹시 사이드암 강의는 안하시나요?

[@TV-qx1my]

좀 더 공부 하고 자세하게 알려드리겠습니다.ㅎㅎ

[@user-ve5yh5vn6j]

찐코치님!! 레슨 받고 싶은데 어떻게하면 될까요?? 문의를 어디로 어떻게 드리면되는제 궁금합니다!!

[@TV-qx1my]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저희 레슨장 찾아 와 주세요~!! 수원 권선구 탑동182-4 지하1층 미라클 베이스볼!

[@user-kl7yl1kc9o]

머리로는 이해가 가는데 . . . . 그게 몸으로는 안되네요. . .슬프게도

[@TV-qx1my]

그래서 노력과 반복운동이 필요하죠…ㅠㅠ 포기하지말고 퐈이팅~!!

[@user-vh1kx7cz1w]

너무 궁금해서 여쭤봅니다 내회전을 한 후 자동 반동으로 외회전이 될까요 아니면 의도적으로 내외전 후 외회전을 해줘야 할까요..?

[@user-wu1xq6nw3g]

글쎄다

[@tedwilly2085]

이렇게하면 어깨부상위험이크지않나요?

[@user-sm4vm3qp7x]

봉으로저자세가 안나오네요 너무 안유연한가봐여ㅜㅜ

[@user-rk9df1yc5t]

이 원리는 내야송구에도 적용이 될까요??

[@TV-qx1my]

물론 입니다. 내야 송구에서 가까운 거리나 가볍게 던질 때는 몰라도 강하게 던질 땐 같은 원리입니다.^^

[@user-rk9df1yc5t]

@@TV-qx1my 감사합니다ㅎㅎ 거리만 괜찮으면 직접 레슨을 받아보고 싶네요ㅎㅎ 지금 레슨을 몇번 받았는데도 던질때마다 팔꿈치가 아파서 고민입니다. 코치님도 원인을 잘 모르겠다 하시구요. 혹시 이부분도 해결이 가능할까요? 그리고 레슨장 위치도 알 수 있을까요?

[@TV-qx1my]

@@user-rk9df1yc5t 레슨장 위치는 수원시 권선구 탑동182-4번지 지하1층에 위치해 있구요. 팔꿈치 통증 위치와 어떨 때 통증이 있는지 얘기해 주시겠어요?

[@user-rk9df1yc5t]

@@TV-qx1my 두가지 종류가 있는데 첫째는 테니스엘보쪽이 아프고 둘째는 상박에 굵은 뼈가 부러질거같은 느낌이 있습니다. 잘던져지는 날은 100개를 던져도 괜찮고 안되는날은 하나만 던져도 너무 아프네요ㅠ 이것때문에 투수레슨하다가 그만 뒀는데 내야 송구하는데도 지장이 있습니다. 레슨장 위치는 완전 가깝네요!!

[@hollow77142]

?골반이돌떄 코킹하면 상체가 빨리열리는거 아닌가요??...

[@TV-qx1my]

음🤔🤔 분명히 이 부분이 헷갈릴 겁니다. 상체가 열린다 열리지 않는다는 내용으로 영상 한번 만들어 보겠습니다.(글로 설명하려니 턱 막히네요….ㅋㅋ)

[@hollow77142]

@@TV-qx1my 와~ 감사합니당!!

[@limboys2]

투수레슨 종결자

[@user-pf6nq5rj3s]

설명들으면 무슨얘기인지 하나도 모르겠슴

[@user-mn8wi8zc2d]

입문자반으로