【走塁革命】超俊足選手は走らずに…「跳ねる」！足が速くなる魔法を伝授！

速く走るコツは飛び跳ねる！果たしてトクサンのベーラン１周タイムはどう変化したのか！？
プロアスリートコーチ 秋本 真吾さん
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[@はなお-l7m]

今日の感想 ･秋本さんの説明が上手すぎる ･実践して即効果が現れるトクサンがすごすぎる ･こんな技術､理論を提供してくれるトクサンTVが神すぎる

[@松本穣-w8j]

はなお そ

[@サンッマ-d4f]

はなお サザエさんの次回予告に見えた

[@kazu1875]

陸上部に入ると大体教えてくれるような内容ばかりだけど、ここまで説明がうまい人は秋本さんが初めてだわ。高校の時にこの動画見たかったなぁ。

[@papamamananadai]

だれも教えてくれなかったテクニック、ここまで公開して頂けるなんて。野球少年達は幸せだな。トクサン、是非全国の少年野球チームを回って指導して下さい。

[@GG-nn3kx]

足速くなりたい人👍

[@GG-nn3kx]

! のりたま ありがとう😊

[@user-yr5tp7gl3n]

7.4だけどもっと速くなりたいいちお小6

[@クワカブの飼育チャンネル]

武田未来 中2で6.4

[@ですゴリラ-q2n]

@@クワカブの飼育チャンネル 一緒！！

[@basi5807]

千葉の勇者CHIBA 中2で6.3

[@コメントしかしない-t6e]

4:50 秋本さん耐えるのうますぎ（笑） しっかりとパワーポジションとってますね。

[@明日は有慶の風が吹く]

阪神に臨時コーチできてくれてありがとうございました！秋本真吾さん！

[@ティミーかわいい]

子供が足が遅いので、よくこの方の動画を観ているのですが、野球にも貢献されているのですね。それを取り上げるトクサンTVすごいな

[@わいなかず]

トレーニングももちろん凄いけど、何よりしゃべりが達者だわ

[@idakw88]

昨日のトレーニングを早速子供達にさせてみました。 ベーラン1周で1秒近く縮めた子がいました。 なかなかコツがつかめない子も若干速くなった模様… 今日の動画の分も含めて継続してトレーニングしていきます！ トクサン、ライパチさん為になる動画ありがとう！

[@石井大祐-h2o]

俺も足速くなりたいわ 頑張れよトクさん&天晴！！！

[@卵かけゆで卵]

しっかりとした理論に基づいた説明は本当にわかりやすい。

[@遠藤直人-k6t]

秋本さんの指導、以前からずっと気になっていましたが、トクサンTVで知ることができてサイコーです！ ありがとう、トクサンTV！！

[@Y.Y1998]

とっても為になりました！ 走り方改革の次は投げ方改革（いいボールを投げられるようになる肩甲骨の使い方や柔軟のやり方など）の動画期待してます❗️

[@d-tarokuntakasa]

秋本さんのコーチング凄く為になります。ありがとうございます。

[@oshigeableable]

この指導のお陰でタイガース昨日勝てました。優勝争いできているのも、秋本先生のお陰です。

[@おかき-y8g]

走塁の技術についての説明がわかりやすくて感動です！ さすがトクサンです！

[@たんないまこと]

凄くわかりやすいので絶対参考にさせていただきます いつも見てます頑張ってください！！

[@発達障害革命児リゅうばチャ]

秋本さんの走塁かっこいい👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ながいやすひろ]

秋本さんに憧れま～す😍 是非とも参考にさせて頂きます🙏

[@masa1339]

姿勢や腕や脚の使い方をしっかり知ることで早くなるですね！ 少しずつ正しい走り方を身に付けることで脚に自慢のある選手になれますね！

[@barian8648]

元ジャイアンツの鈴木選手がこんな感じの体勢のリードだった気がします。 かかとが着かないようにかつ、前屈みにならないようにと言ってような。

[@tempa322]

ふと思ったけどトクサンTVって内容も詰まってて面白いから最高の教材だなあ

[@俺は俺やねん]

説明が本当に分かりやすすぎる！笑笑 冬に向けてやってみる！！笑

[@ラッセル改-g1k]

ある意味トクサンの上達が速いせいで、僕達が知れる事が減っちゃったって事ですよね？笑

[@えんちゃん-x7g]

野球は打つ守るだけじゃないという事が分かり勉強になります！！！

[@キングカズマ-r5w]

塩ちゃん 今まで知らなかったの笑

[@えんちゃん-x7g]

RR り_てち 野球経験者ではないので走塁に関してはただ足の速さとしか考えてなかったもので

[@キングカズマ-r5w]

塩ちゃん そうだったんですか！ それは自分の勝手な見解で失礼しました🙇

[@えんちゃん-x7g]

RR り_てち いえいえ、こちらこそ無知なものですみません。素晴らしいトクサンTVさんでどんどん勉強していきます！

[@24ジャックバウアー]

今からこれ、練習してきます！頂きましたあ！

[@はしくん-u3g]

毎日、ほんとにお疲れ様です！ お体に気おつけて！

[@藍田弦]

中学校の時に秋本先生に来てもらって、指導してもらいました！すごい先生ですね！

[@ngwakkun]

凄い為になったー。 実践も含めての動画で、とても分かりやすかったー。

[@number8-z2o]

けがをしないように明日から しっかり練習していきます！

[@佐藤弘子-i3c]

トクサンめっちゃ速くなってる！ すげ〜！

[@ブニセッツ]

走塁以前の走りの技術、とても参考になりました！冬場の指導に取り入れたいと思います！

[@bkkmma]

ありがとうー秋本氏！

[@岐部大凱]

教えるのも上手いし トクサンの身に付ける能力も凄い

[@tochio7559]

秋本さん凄いな。 トクさんも動き軽やかやし若いな。

[@tetsma10sai]

足速いんで盗塁を沢山したいと思った時ちょうどこの動画がやってて すごいためになりました！ これからも動画と天晴頑張ってください！ あとキャッチャーミットとピッチャークラブください！

[@0420asatoh]

子供が走るの遅いのでこれはものすごく役に立ちそう！

[@cham-vf1ys]

この動画ジムで走りながら見て実践してみたらすごく楽に走れました！

[@大好き野球-t2k]

このおかげで盗塁たくさん出来ますね‼️

[@ゆうちゃい-v4d]

足速いって草野球界で最強なポイントですよね！ 足速くなりたい！

[@mitsurunaito6034]

走るの早くなりました！ありがとうございます。

[@ぱいせん10号]

秋本さん凄いー❗️

[@かずきかずき-g3f]

とても参考になりました‼️ ありがとうございます！

[@松本忠-l8f]

こーゆートレーニングをKZbinで気軽に見て、勉強出来るから最近の子供の能力アップに繋がってるんでしょうね。息子にも勉強させます。

[@湧平川]

オフシーズンの練習にとりいれてみます

[@ろーりんぐふ凱]

話と教え方が上手いから聞いただけで足が速くなった気がする！！ ハイゴールドのミットいいですね！！

[@near8455]

何においてもなるほどーって思う説得力があるな～ 凄い！！

[@rainonsoku160]

素晴らしい！！

[@isurugi2]

秋本さん陸上の現役時代にTVの特集でやってて引退したって話を聞いていていまどうしてるんだろと思ってたらまさかの野球界へ！！ 頑張ってください！！応援しています！！

[@こにしゅんすけ]

早く走るのに凄く参考になります！！

[@konosenseikinoko]

凄いわかりやすい

[@minami_pedro]

教え方が上手いから動画でも分かりやすい

[@伊藤涼介]

『走塁革命』最後のベースランニングのタイムを見てとても驚きました😲指導前とのタイム差がとてもあり､練習や試合などで実戦してみたいです！ 今回の動画とても面白かったです！

[@花崎優羽-j6q]

ホイホい、60歳のオッサンハナサンです。いい動画見た。は、し、る、ぞー、ベーラン15秒目指すぞ、無理か、、無理、

[@beast30gentle81]

蹴った時の砂の上がり方が違いますね。甲子園でのトクサンの走りにも注目して観ます‼️＋パチ君の走塁も☝️

[@maxpeace7018]

トクさんこれからも頑張ってください！

[@モンキー-w4u]

ちょっとでも速くなりたい！ これを見てがんばっていきたいです！

[@めがね90]

ためになりました！ ありがとうございます〜！

[@宮島勇斗-d1n]

いつも勉強させてもらってます！

[@きくりん-h2j]

実践してみます！

[@初見マン-i4t]

こういうのを体育の授業でやらなきゃならんのじゃないかなぁといつも思う

[@くまもん-t1g]

K Mo それなwww 体育教師無能すぎ

[@asahinnTV]

参考になりました！！！子ども達におしえます！

[@baseball7201]

勉強になります！ 説明がわかりやすい！

[@黒川貴大-p7b]

凄い為になる動画をありがとうございます！

[@Manfully1999]

走塁すごく勉強になりました！

[@soutaiseiriron1905]

陸上やってた時もつま先で着いてました あの時の練習が間違ってなかったことを実感しました もっと真面目に取り組んでいればよかったです

[@shintaro8935]

やっぱ、トクさんTVタメになるぅ〜🤣‼️ 自身が肉離れが多いので、後日動画も楽しみぃ〜😆♪

[@ustk8011]

トクサンうらやましい😭

[@クリリン-n1k]

昨日と今日の動画は凄くタメになる

[@daisukey8955]

これはいい勉強になった！

[@只野電工-z5p]

確か秋本さんの奥さんスケートの人だったような❗アスリートで引退してもここまで体を保ってるのはスゲーな⁉️

[@長嶺政明-t9e]

勉強になります！ さすがトクサン

[@2123movell]

ハイパーウィップほしいっす！ 陸上やってた人は走るときの足のつき方をウォームアップしますよね 足のつき方、足の動かす微妙な感覚をアップで確認、トレーニングするので、普段野球ではやらないし気づかないことに気づけるんですよね

[@Kenjilow-M]

いつも勉強させて頂いてます！ 速く走りたい！

[@asahi1813]

野球講座ほんとに参考になります！ いつも見てます！ 毎日更新ありがとうございます！ ぜひプレゼント🎁ください！

[@ラウンダーオール]

走塁の細かい部分までありがとうございます！ 今度出来たらスライディングの極意お願いします！

[@nikka2692]

めちゃめちゃわかりやすい

[@YUJIuw1]

走り方とか身体の動かし方に 人間の身体の作りを理由付けされると だいぶ納得できるし 意識しやすくなりますね！

[@チャンネルこう-l8g]

これは勉強になります。

[@FUJISAN23724]

つま先に意識して 練習励みます‼︎

[@joeohara8895]

質問 同じ短距離走でも、方向転換を要する走り方（野球）とその必要がない走り方（陸上）とでは、おのずと走法も異なるのではないでしょうか？ ちなみに、過去のフィルムから確認できたのですが、モーリー・ウィルス（ドジャース1962年当時新104個で盗塁王）、ルー・ブロック（カーディナルス　1974年当時新118個で盗塁王）、リッキー・ヘンダーソン（アスレチックス　1982年当時新130個で盗塁王），日本でも福本（阪急　1972年当時新106個で盗塁王）をはじめ、ディー・ゴードン、イチロー等、日米の超快速ランナーの出だしの２、3歩はつま先からでも、最高速度に達した時点では、つま先走法ではなく、踵着地、または足裏全体着地でした。 陸上短距離走では途中で止まる必要はありませんが、野球では、状況により、急停止、帰塁の動作が要求されるわけで、このような時に、つま先走法ですと勢い余って、ブレーキが利かず、無駄に歩を進めることになります。 また、つま先で走れば、せっかくの前方向への動作に上下動という、これを相殺する無用の動作が作用し、ベクトル的に損な走法にはならないでしょうか？

[@dai3945]

来シーズンに向けて取り入れようと思いました！

[@n.k.476]

めっちゃ勉強になりました。

[@yuichi468]

凄い！！走るの早くなりそう！

[@yusukekugimiya]

いやーーー、すげーなーー！なによりのプレゼント企画ですやん！！

[@ようよう-c2i]

トクサン、 ほんますごいわ笑👍🏼

[@bellcorop]

勉強に成りました！

[@ちゅんー]

気になったのは、一塁ベース蹴る前の膨らみが大きかったなと、膨らみ小さくしてベースの角を思いっ切り蹴るとスピードも乗れるし、クッと曲がれるのでオススメです！！これでタイムまた縮みますよ！

[@killazoldyck2448]

地上波でやったらスポンサーが取り合いするレベル クオリティ半端ないです

[@oyaji2014]

めちゃめちゃ参考になる！

[@baboomummyd]

うぉもしるぅえぇ〜〜〜！！！走りたくなりました笑笑

[@kitanoke1111]

凄い！理にかなってる！参考になりました！

[@みたけん-c4h]

10年前のトクさんの成績エグすぎ！

[@nichihon]

トクサンのタイムにもきちんと成果が現れていますね。すごいレッスンですね。歩幅や姿勢でパワーが出せるのはバッティングにもいい影響があるのでしょうか。

[@mask8922]

わかりやすかったです。

[@オロチ丸-m8w]

すごくためになる！ おもしろいなー

[@t.h.5116]

勉強になりました！

[@user-jj3qr5et9s]

めちゃめちゃ参考になりますな〜

[@イモゴリラ]

すごくためになる

[@ユニバーサルボクシングジム]

足速くなるシリーズ良かったっす！