시니어요가 (6회) || 전신운동

[@TVKARUNAYOGA]

kzbin.info/aero/PL9baIbAuIOW6Imsm3IxoLzicNaI-IvBqT

[@김유분-q8m]

감사합니다 48:41

[@조은이-i7u]

카루나 선생님 상냥하고 배려깊게 알려주셔서 고맙습니다 오늘 처음 업그레이드 된 영상을 따라해보니 훨씬 자연스럽고 운동감 크게 느껴집니다 집에서 좋은선생님과 늘 함께 할수있어 행복합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@박미정-g4g]

항상 감사합니다 🎉

[@금동춘]

세번 했는데도 몸이 편안해지네요 정말 감사합니다 지인들한테 열심히 홍보하고 있네요 최고^^! 48:52

[@조은진-t2h]

선생님 고맙습니다 너무너무 감사합니다 사랑합니다

[@송파동]

카루나 쌤 운동 세밀하게 코치 해주심 감사합니다

[@크레파스-o5m]

65세이상분이면 누구나 따라해보세요 하고 나면 정말 몸이 살아나는 느낌이 들어요 오늘도 열심히 합니다

[@모모-s9j]

감사합니다😊😊 라마스데~~😊😊

[@크레파스-o5m]

오... 선생님 정말 시원합니다 땀이 스며밀듯 촉촉해 집니다 노페물이 빠져 나간듯 이기분 오래간만에 느껴 봅니다 2일동안 따라 해보았는데요 정말 놀랍습니다 감사합니다 ❤열심히 따라 해보겠습니다

[@LeeJY-z1k]

파킨슨병 70대 어머니께서 선생님 요가를 제일 좋아합니다. 자꾸 "일본 선생님이 한국말도 잘하고 얼마나 친절한지 모른다" 하시길래 무슨 소리냐고 물었더니, '나마스테'가 일본말 아니냐고 ;; 평생 자신을 위해 운동 해본 적이 없는 엄마가 선생님 덕분에 운동 자주 하십니다. 감사합니다.

[@TVKARUNAYOGA]

아하ㅎㅎ 나마스떼^^~인도인사말이고 현재의 당신을 존중합니다^^라는 뜻이 있어요~ 어머님께 너무너무 감사드립니다. 제 영상이 어머님한테 도움되신다니 너무 뿌듯하고 행복해지네요 . 어머님 꾸준히 하시면 많이 부드러워지실거예요..예전에 제가 지도했던 어르신 한분이 같은 증상으로 고생하시고 옆에서 부축없이는 혼자 못 걸으셨었는데 요가운동후 어느날 부터는 지팡이나 부축없이 혼자 천천히 다니셨어요.. 어머님도 많이 좋아지시고 활동하시는데 불편하지않게 호전되시길 바랍니다 . 언제나 건강하시고 행복하시길 바랍니다^^ 제영상을 좋아해주셔서 정말 감사드립니다. ^^

[@LeeJY-z1k]

@@TVKARUNAYOGA 좋아진 사례를 직접 말씀해주시니 너무 좋네요. TV로 연결해 큰화면으로 따라하십니다. 살랑살랑~ 말씀도 따라하시고^^ 선생님 따뜻한 답글 꼭 보여드릴게요.

[@전정옥-d7s]

요가을 하다가 요즘 체육관이 공사로인에 가지아니하고 선생님의 목소리 아름다워서 보게되지요 잘 따라하고 있습니다 하고나면 횔링이 되고있어요 사랑합니다~❤

[@wjdehdtnr3168]

카루나 쌤! 저는 처음으로 왔어요 천천히 따라할 수 있는 동작이어서 좋았습니다. 매일 운동할 수 있겠는 걸요. 건강해 질 수 있겠어요. 운동하는 동안 행복했습니다. 좋아요 구독 꾹 누루고 갑니다. 감사합니다.

[@정혜숙-u8p]

너무 과하지 않고 알맞습니다. 오늘같이 추운 날에는 집안에서 따라 하기 안성맞춤입니다.

[@먹자고막창]

감사합니다.몸이 가벼워요 적당한 땀도 흐르고😊

[@덕명심]

감사합니다 아침마다 할려고 노력합니다 내일 10 시쯤 뵈요 ❤❤❤❤❤

[@TVKARUNAYOGA]

화이팅!!!

[@송숙자숙자-p4u]

감사합니다 사랑하고 축복합니다 오늘도 좋은하루되세요

[@써니맘-g1v]

저녁마다 하고있습니다. 무리되지 않고 넘 좋아요. 감사합니다

[@mariakim1159]

카루나 선생님 덕분에 집에서도 편안하게 따라 할 수 있어서 건강하게 여름을 보낼 수 있겠어요 감사합니다~~ 열심히 해 볼께요 😊

[@송숙자숙자-p4u]

셈이 천천히 또박또박 알려주시면서 동작도 함께하니 너무좋습니다 감사합니다 ~~^^♡

[@고순관-u9u]

너무너무 감사드림니다❤ 48:49

[@안젤라-z4j]

카루나쌤 ❤❤❤❤ 요즘은 열심히 배우고 있어요 감사합니다 응원합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤ 감사합니다

[@허브-r9s]

어느덧 1년이 다가오네요 70이 코앞인데도 몸매가 유지되고 있어요 카루나 선생님 덕분입니다 감사합니다 ~~^^

[@경효김-f8e]

집에서 선생님이랑 오전마다 하루 한번씩 합니다 감사합니다

[@박충희-u5c]

오늘 처음으로 따라 해봤는데 저는 관절이 안좋은데 그런데로 따라 할수 있겠었요 이제 매일 해야겠었요

[@영부인-x3w]

기다리던요가오늘만났네요 감사합니다

[@jenniferyi1272]

감사합니다. 소화도 잘되고 혈액순환도 잘되는듯합니다.

[@송숙자숙자-p4u]

매일 아침에 하고있어요 감사합니다 사랑하고 축복합니다 ~~^^♡

[@손화자-b8h]

좋아요 ㅎㅎ

[@davidjun8136]

감사드립니다 미국-시카고에서도 매일 요가스트레칭 하고 몸이 편해지는 느낌을 받았어요 It's great and Thankyou so much 🙂

[@tournesol2275]

최고예요! 낼 또 뵈어요!^^ 감사합니다❤^^

[@TVKARUNAYOGA]

나마스테! ❤️

[@신송연-v1p]

감사합니다 아침마다 넘 좋아요 잘 따라하고 있습니다~♡

[@jonglanlee8917]

샘,감사합니다,몇년동안 1회따라했는데 이제는 이컨텐츠를따라해야겠어요, 만족합니다,

[@효식우-v8g]

선생님 덕분에 오늘도 시원하게 몸 풀었습니다.감사 합니다~♡

[@이수옥-l9y]

선생님 감사합니다 선생님영상 처음봤어요 좋아요~

[@이복숙-t2v]

오늘 처음으로 요가를 했는데 잘 알아 듣기 쉽게 천천히 설명해 주셔서 감사합니다~

[@김경수-y1t4p]

발가락 골절로 4개월요가를 쉬었어요 오랜만에 요가하니 너무좋아요 선생님의 자상한 설명이 잠자는 세포를 깨워 주는 듯 했습니다 자주 참가할께요

[@박삼남-d2e]

선생님 넘 좋아요 나에게 딱 맞아요. 감사해요 ❤❤❤

[@서재화-g9u]

아침마다 따라서 하는 운동 넘넘 감사합니다. 몸이 가벼워 졌어요

[@한순애-j8u]

잘보고있습니다 오늘 너무어려워 서 다못하였습니다 저는 허리가 아파서 고양이 자세는 안좋다해서 그자세 할떼마다 쉬고있습니다 감사합니다

[@효식우-v8g]

집에서 편하게 할수 있게 잘 설명해주시니 잘 따라하고 있습니다. 어깨가 아파서 시작했는데 무릎허리까지 아주 편안해 졌어요.너무너무감사 합니다♡

[@순열이-w8u]

감사합니다 ❤❤❤❤❤

[@조은진-t2h]

선생님 고맙습니다 ❤❤❤

[@해피스윗88]

카루나요가최고❤❤❤

[@남한자-y8r]

고맙습니다~♥ 전신 스트래칭은 선생님 요가 최고 입니다~

[@TVKARUNAYOGA]

감사합니다♡♡♡♡♡

[@이현희-y6c]

매일매일 따라하니까 몸이 건강해지는 느깜입니다 감사합니다

[@혜숙이-z6v]

온몸을 무리하지않고 풀어주어서 좋아요 😂 감사

[@jinsoonkim7847]

오늘 처음 왔어요 선생님 인상이 너무 좋으세요 저는 수업내내 뒤에 아가한테 눈을 뗄수가 없내요 얌전하게도 누어서 자고있내요

[@송숙자숙자-p4u]

매일아침 선생님 과 함께 요가하고있습니다 감사합니다 수고하셨습니다 사랑합니다 💜

[@김수연-d2q1v]

좋은운동하는법 가르쳐주셔셔 감사드립니다 사랑합니다 선생님 😅😮😢❤❤❤

[@임바램]

넘 좋으네요 구독 좋아요 꾸욱 감사합니다

[@김숙형-q5e]

카루나 쌤!! 요가완전편해요 감사합니다 좋은하루되세요ㅡ

[@hdj0911]

고맙습니다.....덕분에 몸이 좋아지고 부드러워 지고 있어요....

[@허브-r9s]

항상 감사드려요! 하루를 마무리하며 요가로 마치니 숙면을 취하게 됩니다 행복합니다 선생님의 우아한 교수법이 좋아요~~^^ ❤❤❤❤❤❤❤

[@송숙자숙자-p4u]

저도 매일아침 하고있어요 감사합니다 ~~^^

[@02은빈]

오늘 처음 따라해봤어요 선생님 알게돼서 뻣뻣한 제몸이 건강해질꺼 같습니다 행복합니다

[@이효순-p5b]

재미있고감사하고 시원합니다

[@신송연-v1p]

감사하고 고맙습니다 항상 따라하고 있네요~~♡♡♡

[@최순례-r6n]

오늘도 감사드립니다

[@오늘-x6c1s]

시니어한테 무리하지도않고 딱 제격이네요 꾸준히 따라 해야겠어요. 감사합니다 ~❤

[@허브-r9s]

감사합니다~~^^

[@송숙자숙자-p4u]

감사합니다 수고하셨습니다 사랑합니다❤

[@이효순-p5b]

조은운동 감사합니디ㅡ 열심이딴라하겠읍니다

[@hodumigo8366]

강아지들 넘 이뿌네요 ❤

[@TVKARUNAYOGA]

감사합니다 ❤️

[@무지개-w2x]

감사합니다 오늘처음 해봐는데 참좋아요매일따라 해보아요 겠습니다

[@박재희-l8t]

열심히 따라하고 있어요 감사합니다^^

[@송숙자숙자-p4u]

셈 감사합니다 수고하셨습니다

[@생텀.타임스톤]

목소리 듣고 바로 홀렸어요 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤

[@tv-bg9ko]

감사합니다 수고하셨습니다 ❤❤❤

[@김현주-q9q8d]

동영상 너무 감사합니다^^고생하셨습니다

[@art_base]

다시 요가에 불 지펴 보려해요 날씨도 차가워지고 낮시간이 적어서 요가하기 좋은 계절이 돌아온 거 같아요 시니어요가, 새로운 영상 감사합니다^^

[@이재옥-y9f]

감사 합니다

[@bslee2130]

1회운동을 한3개월 하다가 목소리도 예쁘고 편안해서 계속 하고있는데 이제 이 운동을 계속 하려고요 감사합니다

[@도서관-c1m]

선생님 좋은영상 덕분에 매일 매일 해요 감사 합니다^^

[@이종선-z6k]

선생님너무 너무 감사합니다 고맙습니다

[@이남주-p8p]

시니어 요가 따라 하고나니 몸이 한결 가벼워 진것같아요 감사합니다

[@덕명심]

시니어 요가 선생님 감사합니다

[@마음한-s9z]

티비가 바뀌는바람에 유투버에서 만났습니다 그렇게힘들지도않고 운동도되면서참조으네요 선생님말하시는게 참예쁘네요 이렇게하면 안되요 큰일나요^^

[@민정-w3r5l]

시니어 요가 다른 영상으로 코로나 시기를 했었는대요 이 영상이 배경화면이 좋아서 바꾸었어요. 강아지들이 넘 조용해서 평화롭게 느껴지고 강사님의 분위기도 깨끗하고 차분해서 좋습니다. 감사합니다.

[@조은진-t2h]

선생님 감사합니다 잘따라 하고 있읍니다

[@임영희-f4k]

선생님 감사합니다

[@문문영예]

제가 히ㅡ던 요가라 너무 편안하게 따라할수있었네요

[@이재옥-y9f]

감사합니다~^♡

[@wangeunlee6572]

나마스테. 참 좋습니다. 강사님이 참하고, 기분 좋은 스마일 미소 굿

[@민덕순-b7m]

선생님감사합니다 몸이많이좋아졌어요❤

[@자연산-c1x]

카루나 tv 시니어 요가 오늘 처음 접하고 딱 맞는 운동 찾은것 같아 기쁘네요 감사히 애청 하고 구독 좋아요 누르고 예쁜 선생님 매일 만나요 ~^-^ 🙆‍♂️

[@이남주-p8p]

쌤 감사합니다 오늘 밤잠 잘것같아요~~♡

[@박말성-z2e]

ㅡ요가..잘.따라하고있어요. 넘..잘알려줘서..고마워요

[@사랑-t1m5z]

감사 합니다 낼 또 올께요

[@김숙형-q5e]

카루나쌤님!! 고맙습니다

[@박종희-j8k]

쌤!!! 넘 아름다워 후 편안 리드하는모습 좋아요 후 멋져부러 평온한 오후 되시기 바랍니다 후 영상감사합니다 후 🙏😘❤❤❤

[@또바시]

오늘첨 따라하는데 넘좋아요 감사합니다

[@bork-hepark]

감사합니다 😊😊😊

[@okja-p6g]

쌤 감사합니다 맬맬 하고있습니다❤

[@금순김-b6m]

오늘처음인데요 너무좋으네요 감사합니다

[@자비안]

감사드립니다

[@한순애-j8u]

잘보고있습니다 감사합니다

[@성지순례추억]

따라서하고있어요시원합니당~~^^😅

[@금화김-o1v]

아침마다 따라하고 있습니다 말씀도 친절하시고 전에 다니던 요가샘하고 비슷해서 좋아요~^^

[@솔향기.꽃길인생]

건강한 영상 감사합니다❤

[@YounSookSong]

선생님 감사함다 즐거웠어요

[@조마리아-m4t]

오늘도 요가 따라운동해서요^^^ 감사합니다❤❤❤❤