맞음 생수값이랑 음료값이랑 같아서 물 마실바에 음료를 마시게 됨 그래도 레귤러콕보다 다이엇콕이 더 많이 팔린다는 사실
@Kimsozu6 ай бұрын
감튀랑 오이피클, 토마토소스가 학교급식에서 야채로 분류된다는게 충격이었습니다…
@하헤호-m6o5 ай бұрын
야채는 맞네ㅋㅋㅋ 기름 설탕 범벅이라 문제지
@초록은-r3c5 ай бұрын
좋은 야채도 요리법 하나로 그 영양 다 파괴해서 먹죠.
@재밌는게없다5 ай бұрын
비건음식임 ㅋㅋㅋ
@Kimsozu5 ай бұрын
@@재밌는게없다 아 앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@KK-xz3qf5 ай бұрын
야채 먹는다고. 케찹 먹는 서부 애들보고 놀람
@닉네임귀차나6 ай бұрын
미국 음식 만드는거보면 우리나라는 진짜 건강식임ㅋㅋ
@bohemianwandering5 ай бұрын
한식도 볶고 굽고 참기름에 장류도 양껏 써서 이게 건강식이라고? 생각이 들 때가 많았는데 미국 사람들이 자주 먹는다는 식단을 보니까 아...쟤네 입장에서 한식은 건강식이 맞겠구나 이러고 납득했었네요
@iridescentcloud115 ай бұрын
인정여... 학창시절에 미국에서 2년 반정도 살다왔는데 그때가 제 인생에서 가장 몸 밸런스가 무너졌던 때 같아요... 친구들 봐도 맨날 만들어먹는 음식은 맥앤치즈고 사먹는다고 해도 판다 익스프레스.. 왜 미국인들 건강이 안좋은지 몸소 체험했죠ㅠㅠㅠ
@sisley10045 ай бұрын
우리나라도 음식 건강식 아니다 빵도 달고 떡뽁이 냉면등 엄청 달다 예전에 30년전엔 이렇게 달지 않았다 비만도 엄청 늘어났다 미국을 따라잡을 거다
@닉네임귀차나5 ай бұрын
@@sisley1004 미국 음식만드는거나 한번보고와라 미국에 비하면 그렇다는거지 진지빨긴
@choisoyun15 ай бұрын
미국보다 낫다고 안심할 게 아닙니다. 근래 한식 레시피들 보면 당을 쏟아붓는 게 많습니다. 저 미국 분들이야 해먹지 않고 정크푸드 사먹어서 그렇다고 변명이라도 가능하죠. 이건 뭐 집밥 레시피가 당 함량이 끝도 없이 치솟는데 지중해 식단처럼 당당하게 건강식이라고 내놓을 수준은 못되는 게 맞아요. 고추장 들이붓는 레시피도 비만 치료하려면 피해야 하는 것이 시판 고추장에 이미 당이 많이 포함되어 있습니다. 맵고 달고 짠 것이 한식 맛의 전형처럼 되어서는 곤란합니다.
@mongshihtzu5 ай бұрын
미국가서 충격이었던 건, 거구의 젊은 뚱뚱한 백인여성이 너무 뚱뚱해서 보조기에 의지해 걸으면서도 한 손에 벤티사이즈가 넘는 크림을 잔뜩 얹은 스타벅스 음료를 쥐고가는 모습이었다. 평생 못잊을 장면임.
@young95354 ай бұрын
길거리에서 손에 든 탄산음료 사이즈가 700ml라서 놀람
@user-cmvn3je23 ай бұрын
음료수가 존나 저렴하니까. 물이 음료보다 더 비쌈... 해외는 수돗물 틀어도 한국처럼 깨끗한 물 안나옴. 한국은 수돗물도 더럽다고 안 마시잖아. 근데 해외는 석회물 나와서 물을 사먹어야 하는데 물도 비쌈... 오히려 음료나 맥주가 더 저렴함... 환경이 저래서 저 환경을 무시하려면 그만큼의 재력적인 환경이 버텨줘야 가능한데 그렇지 못하니까 어쩔 수 없이 저렇게라도 먹고 사는거임. 계속 악순환 인거임.
@좋은날-d2w3 ай бұрын
기괴함이 노멀한 곳이군요
@youngpark35942 ай бұрын
@@user-cmvn3je2수도물이 석회물이면 빨래,요리는 어떻게하고, 샤워는 해도 괜찮나요?
@sweetallyally2 ай бұрын
정말이세요? 영화가 아니구요?
@물고기-g6y5 ай бұрын
미국부모들이 어린 아이들한테 식사로 과자를 주는거 보고서 너무 충격받았었지,,
@초코음료수3 ай бұрын
요즘한국부모들은 아이들한테 식사로 배달음식사주고있죠
@정냠냠-g4r3 ай бұрын
@@초코음료수그래도 조리한 음식이 식사인거지 과자는;;;;
@레몬오렌지-z6m2 ай бұрын
그건 가끔이잖아요.... 누가 매일배달음식으로 때워요@@초코음료수
@Shj4832-w2n2 ай бұрын
@@초코음료수식사로 과자주는게 더 안좋죠...과자가 밥이라니 😮
@woochechoi28128 күн бұрын
한국부모는 아이들에게 과자 안줘? 충격을 참 쉽게 받네 ㅋㅋㅋ 아이들에게 건강식으로 먹이는건 미국이 훨신 건강하단다 니가 본건 흑인들의 삶이겠지 ㅎㅎ
@성우-r2q5 ай бұрын
젊었을땐 몰랐지만 세상에는 먹으면 안되는 음식들이 너무 많더라
@Bjoqmspngmwo176393 ай бұрын
맞음. 사실 술도 뭐 먹을줄 알아야 사회생활 한다 주저리 주저리. 술 자체가 알코올을 희석한 독인데.
@Shj4832-w2n2 ай бұрын
술 발암물질 1군. 담배만큼 위험한 술...
@mysteriulanguescendumabsco5766Ай бұрын
그거 늙어서 먹으면 안되는거임
@용용이-f3f3 күн бұрын
난 이제 가공식품 안먹음 몸에 쓰레기를 넣는거나 마찬가지임 상술이라 생각하면 안사먹게 됌 자연식만 먹음
@성우-r2q3 күн бұрын
@@용용이-f3f 빵 햄 술 이런거 걸러야됨 먹고난뒤 좋았던적이 없음
@chaitekon4865 ай бұрын
100프로 음식 때문이다. 자동차, 운동부족 다 아니고. 무조건 음식임. 가공유지, 가공음료, 가공조미료, 그놈의 가공 음식들이 인간을 죽이는 음식임
@그란데헤이즐넛5 ай бұрын
자동차가 아니라고??? 여기서 웃고갑니다 앉는게 몸에 얼마나 안좋은지 모르나 보네
@ChGb-qr5zx5 ай бұрын
운동부족도 맞다 모지리야
@파인애플-v3r5 ай бұрын
@@그란데헤이즐넛앉는거도 앉는거지만 식습관이 더 안좋아요.. 콜라 감자칩, 초콜릿,아이스크림 먹고 5시간뛰어보세요..안빠져요..
@그란데헤이즐넛5 ай бұрын
@@파인애플-v3r 그건원래다아는거고
@briansoo37905 ай бұрын
한국도 심각해..그만 좀 먹어어어어!!! ㅋㅋㅋ
@dayna31175 ай бұрын
미국사는데요, 한국들어가서 세 달있다가 돌아오면 살이 빠져있어요. 많이 먹고 왔는데도요. 아주그냥 미국만 오면 살 도로찌네요 운동도 더 열심히 하는데도 안ㅃㅏ짐요 ㅠㅠㅋ 한국에서 살고싶네갑자기..
@user-mr8gb3jo4f5 ай бұрын
미국은 다 유기농 먹어야 합니다.
@g36505 ай бұрын
평생을 젓가락으로 살던 제 친구도 일년 어학연수 갔다오니 통통이가 되어있었어요. 그래서 쟤도 살이 찔수 있구나를 알게 해주었던 미국이란 나라
@dayna31175 ай бұрын
@@g3650 ㅋㅋㅋㅋㅋ슬퍼요 ㅠㅠ 외식을 끊어야할듯요
@archetypa40755 ай бұрын
미국인들은 정크 푸드를 식사로 대체하니 그렇습니다. 결국 가공된 탄수화물 ( 당분 ) 과 과당 ( 액상과당 ) 과 설탕이 주식단인데 이것들은 지방간을 만드는 주범입니다. 지방간이 되면서 비만도 시작됩니다. 대사에 문제가 생기는 거죠. 우리나라 한식도 탄수화물 비율이 높지만 그럼에도 밥과 나물과 채소와 계란과 두부 등 영양소를 골고루 먹죠. 그러나 정크 푸드는 단백질과 비타민과 미네랄 등의 영양소가 없죠 . 오로지 당분과 포화지방 또는 가공된 지방과 나트륨만 먹으니 살이 찔 수 밖에 없어요.
@gelsomina87945 ай бұрын
미국은 학생들 급식도 정크푸드 주더라ㅡ 그것도 급식비까지 내는데ㅡ 한국은 무료급식에 건강식임.알고보면 한국이 천국
@초록은-r3c5 ай бұрын
살아 있는 동안 내 몸을 내가 잘 다스릴 수 있는 것 만으로도 축복일 듯. 운동과 식단은 선택이 아닌 필수.
@ohmm25226 ай бұрын
어려서는 외국서 살아도 문제 없다 생각했는데 나이들수록 먹는거 때문에 한국을 오래 떠나있기 힘들어지고 있음. 한식이 갈수록 점점 더 미치게 좋음.
@김지예-p8v5 ай бұрын
공감 해외여행가서 잠깐식 먹는 현지식도 먹기가 싫음 한식이 진짜 최고임
@so-what9305 ай бұрын
한식은 진짜 건강식
@삐삐삐-z9h5 ай бұрын
원래 나이들수록 자국음식이 땡긴다고 하더군요. 다시 몸이 회귀하는 듯.
@Sandman-n2i5 ай бұрын
근데 요새는 어디가도 한국 음식 접근성이 진짜 좋아짐. 오히려 좋은게 예전부터 본토같은 타이 베트남 일본 같은 동남아 요리도 먹을 수 있어서 좋아요.
@마스터마구니-e7n5 ай бұрын
그건 그 외국이 외식발달을 못해서 그럼. 나이탓이 아님. 누구라도 맛없느누음식엔 거부감이 드는건 당연한거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 향신료만 맞으면 음식이 훨씬 발달한 동남아에선 한국음식 생각도 안나던데
@user-sg9kg8ix7p5 ай бұрын
저래 뚱뚱한데 종종 미국인들 이래 말하지,,, 저는 제 자신을 있는 그대로 받아들이고 사랑하기로 했어요,, ,,ㅉ
@pol.5835 ай бұрын
세상은 아이러니 한쪽에선 전쟁기아로 죽어가고있는데 한쪽은 먹을게넘쳐나 비만으로 죽고...
@user-l9v7xff5675 ай бұрын
이게 바로 교육의 힘 미디어의 힘이라고 생각한다ㅎ
@구아바-c2l5 ай бұрын
먹을게 넘쳐난다기 보단 불량한 음식이라고 보는게 더 정확할것 같습니다.
@user_dhdjeiekf5 ай бұрын
먹을게 넘쳐나는게 아니라 음식이 비만을 유도하는 음식이라 그럼 고기엄청먹고 진짜 기름기 장난아니고 진짜 짜게먹음
@@내가니형이다급식 재료 수준 보고 그게 고급 식재료고 고급식당 이라 하면...그 아니다 사람이 가난한건 죄가 아니지
@미국알바왕5 ай бұрын
어디갈때 차만 타서…걸어갈때가 없음 (뉴욕제외)
@조현주-w8h4l6 ай бұрын
절제없고,패스트푸드 즐겨먹으면 몸이 망가지는거 당연한데...필요량보다 너무 많이 먹어서 생긴다.
@mint_holy5 ай бұрын
여행만 가도 느낄수 있는게 1인분양이 많고 기름지고 칼로리량이 어마무시함. 특히 급식같은거보면 살찔수밖에 없음.
@hun02275 ай бұрын
미국 비만은 햄버거와 코카콜라의 등장으로부터 시작됐죠. 50-60년대 미국 영화를 보면 날씬한 미국인들 뿐이었죠. 음식이 인간의 삶에 얼마나 중요한지 보여 주는 사례가 지금의 미국이라고 보면됩니다.
@MarcosRodriguez-jk5qz3 ай бұрын
햄버거는 그나마 건강식입니다. 야채가 있잖아요 미국애들 급식보면 기가 찹니다. 집에서도 라자냐 먹는데 야채가 하나도 없어요 상류층 아니고서야 애들 먹이는거 크게 신경 안쓰는듯
@헤이즐넛-q9d5 ай бұрын
저렇게 살찔 정도로 버티는 췌장이 부럽네
@jeremyyoung21885 ай бұрын
서양 애들은 한국인보다 췌장의 크기도 커서요ㅋ 그리고 기본적으로 지방저장능력이 동양인보다 훨씬 높아요 ㅋ 아마 한국인들이 저정도 비만이었으면 저정도 수준이 되기도 전에 죽는 사람이 대부분일겁니다ㅋ
@유주나-i2c5 ай бұрын
한심한 소리하네 에휴 저렇게 살찌면 췌장이 어떻든 건강 다 망가진다
@신구-m4q5 ай бұрын
@@유주나-i2c백인은 동양인보다 췌장이 쎄요.
@Lvup-x1m4 ай бұрын
저게 부럽냐.ㅋㅋㅋㅋ 논점 흐리지마라. 어디서 들은건 있어가지고.ㅉㅉ 자기 똥도 못닦겠구만. 췌장이 버텨준다고 해도 다른 장기들이 정상이겠냐. 고혈압에 당뇨에 올건 다 온다.
@강민주-v8e5 ай бұрын
미국은 일단 음식량이 너무많어ㅠ 그리고 도시외에는 집 근처에서 산책하기도 너무 어렵구
@Leonardo-f4n5hАй бұрын
음식량보단 그냥 음식의 대한 개념이 없음
@vannikim45715 ай бұрын
먹는 음식 보면 살찔 수 밖에 없음
@Nono283896 ай бұрын
우선 질이 나쁜 기름으로 튀긴 고기나 감자, 밀가루 빵, 탄산음료 등을 과다 섭취해서 그런걸거에요. 패스트푸드는 빵과 음료, 소스에 함유되어 있는 단순당과 나쁜 기름에서 나오는 오메가6의 최악의 조합물이죠. 연구 결과에 의하면 운동은 건강에는 효과가 좋지만 살빼는 데는 효과가 별로 없대요. 결국 음식이 젤 중요하다는 거겠죠
뚱뚱하면 일도제대로 못하고 의료비도 올라가고 국가에 도움이 1도안됨. 남에게 피해주는거임 어휴..
@윤아이린-z6e21 күн бұрын
우리나라도같음ㅋ
@user-basilica47265 ай бұрын
나영석씨가 전에 뉴욕 가서 먹는데, 1인분이 우리나라 4인분은 되겠더라.... 정말 어마어마하게 음식을 내오는데... 하루 칼로리의 배가 넘는 음식을 한끼로 주는데 살이 안찌겠나. 살 빼는 최고의 방법은 운동도 아니고, 그냥 자기가 소모하는 하루 칼로리만큼만 딱 먹는 거다. 그런데 10배를 하루에 먹으면서 어떻게 돼지가 안돼...
@user-cmvn3je23 ай бұрын
칼로리라는 건 내가 몸을 움직여야 그 수준을 유지하는 겁니다. 움직이지도 않고 운동도 안하면 아무리 식사를 줄여도 살 이 빠지지 않아요. 그만큼 소모칼로리량은 줄어들도 그러면 또 식사량을 더 줄여야 해요. 그것또한 악순환 입니다. 그래서 운동을 해야하는겁니다. 운동이나 육체적인 노동이나 마찬가지 입니다. 하지만 운동을 해서도 살이 안 빠지는 건 내 스스로가 아 이정도 힘들면 됬겠지 하고 그만두기 때문입니다. 사실 당사자가 살이 빠지려면 그것보다 더 해야 살이 빠지는데 본인 스스로 한계치를 정신적으로 이겨내지 못하니까 살이 안 빠지는 겁니다. 그래서 강제적으로 내가 아닌 타인이 나의 한계치를 늘려서 강제로 몸을 움직이게 하는 것 그게 바로 pt 입니다.
@coco-th9dgАй бұрын
의지 문제라고 하지만 사람이 얼마나 환경에 지배되는지 보여주고 있네.
@Sun-q2p4s5 ай бұрын
가장 큰 이유는 게을러서 살찐다. 마국인 집은 대부분 부엌이 엄청 깨끗. 집에서 요리를 안한다. 야채 사서 먹으면 되는데 그거 손질하는 게 또 귀찮거든. 나가서 사 먹으러니 비싸니까 맨날 팬케잌, 햄버거, 중국요리 투고.
@songa84404 ай бұрын
그래서 저렴한데 퀄좋은 인앤아웃 사람이 매번 넘침.. 감튀도 겁나 많이 주고 패티도 짠편인데, 환장을 하고 먹음
@goodstyle124 ай бұрын
집에서 하든 사먹든 그게 중요한 게 아님. 많이먹으니까 살이 찌는거야
@로렌-v9j6 ай бұрын
같은 감자와 빵이 주식인 유럽인들은 상당히 날씬했음.비만 거의 없음. 미국음식의 문제는 과한 소스라고 생각함. 유럽인들은 소스를 잘 먹지않음
@wow137135 ай бұрын
소스보다 튀긴게 더 문제인듯
@wheezywheez61285 ай бұрын
????? 배우자가 프랑스인인데요 소스 없으면 밥안먹는다고 할정도로 소스에 집착해요 맥도날드도 프랑스 맥날은 감튀 소스 몇가지 무료로줌
@튜브현-x7w5 ай бұрын
케바케임 와이프 독일인인데 감자 파스타 엄청좋아하는데 마름. ...
@siwooedward5015 ай бұрын
"설탕" 이걸로 설명끝...
@QWER-wv5kn5 ай бұрын
유럽은 gmo유전자조작식품 수입에 대해서 매우 까다롭죠. 한국은 전세계 1인당 gmo유전자조작식품 수입량 1위 ㅎㅎ 자폐아 비율 또한 미국과 같이 한국은 전세계 최상위권 국가
@김정훈-d6g5 ай бұрын
일단 미국에선 한끼 1인분 음식 양이 너무 많음. 그 많은 음식이 또 짬. 그런데 물보다 콜라를 더 많이 마심. 미국에 좀 오래 체류한다면 음식을 섭취할 때 정신차리고 주의가 필요함. 거기다 걷지 않고 차로만 다님.
@cielo085 ай бұрын
며칠전 크로와상 소금빵 몇개먹었다고 뱃살찜.. 평소 한식먹고 간헐적단식하고 과자빵안먹음 음료도안먹음 제로음료나가끔먹음 근데 버터빵몇개먹었다고 .. 밥 야식으로 먹을때도 안찐 뱃살이 찜..
@Doctor-UK5 ай бұрын
나쁜기름+밀가루는 최악인듯
@Arendt-m2u4 ай бұрын
버터는 나쁜 기름이 아닌데요. 포화지방일 뿐이죠. 모든 포화지방이 나쁜건 아닙니다.
@지선-t3jАй бұрын
뱃살은 운동이 답이에요~ 30분 이상 걷고 복근(코어)운동 15~20분만 매일 하시면 크로와상 소금빵 두세개 먹어도 괜찮죠ㅎ 단 혈당 스파이크를 조심하시는게 더 중요하니 흰쌀밥이나 밀가루음식 먹기전에 양배추나 오이 먼저 생으로 씹어드시고 그후 드세요~:)
@유튜브떠돌이-f5j5 ай бұрын
어릴 때 상상하던 삼시세끼 피자 치킨 햄버거 먹으면 얼마나 좋을까를 매일 실천중인 미국 ㅋㅋㅋㅋ
@h2hyun15 ай бұрын
건강 유지할 정도만 먹고 남는건 굶어 죽는 사람들 나눠주라는 하늘의 깊은 뜻인가보다.
@jangjang96322 ай бұрын
나도 비만이라 다이어트중ㅜㅜ 살찌니까 힘든게 자존감 결여, 옷구입스트레스, 비만으로 인한 피부병 생김(여드름 심화, 건선 치료저항, 땀으로 인한 각종 사타구니백선 , 땀띠등..)
@김진영-q2h5 ай бұрын
우리나라 음식이 짜고달아 안좋네 우리끼린 그러지만 세계적으론 그래도 건강식에 포함된다
@i루돌프5 ай бұрын
비만다큐 자격이없다. 군침나오는 장면이 없음.
@pp0ppoable4 ай бұрын
패스트푸드의 나라이니 당연한 결과, 그나마 서양인이라 인슐린분비량이 많아서 저정도지 우리나라가 저렇게 먹었으면 사망자가 어마어마했을듯
@Vidabello6393 ай бұрын
나 미국가서 3키로 빠져서 왔음ㅠ 누가 들음 3키로가 별거나 하겠지만 내 몸무게 40인데 진짜 미국에서 먹을게 오가닉푸드아니면 설탕만 있는 느낌임
@jjoongu70255 ай бұрын
와플에 후라이드치킨 올리고 메이플 시럽과 그레이비 소스 뿌린뒤 옵션으로 사워크림 올리면 어느 가게든 스테디 셀러인 미국 남부 스타일 치킨와플 완성
@Doctor-UK5 ай бұрын
으웩 ㅠ
@SL-wf9di2 ай бұрын
에휴.. 미국 1년 갔다 12키로 쪄서 왔지.. 다시 한국 음식 먹으니까 1년만에 저절로 빠짐ㅋㅋㅋㅋ 진짜 한국 음식이 건강식이긴 하구나 느낌. 똑같이 먹어도 살이 안찜
@user-GriezmanАй бұрын
살도 안찌고 키도 안큼
@user-IllIllIlIАй бұрын
매일 파스타먹고 단백질 닭고기나 생선먹고 샐러드 먹으면 살 안찌는데? 무슨 조센음식이 건강하다 이지랄 대장암 1위주제에 ㅋㅋ
@jskim92085 ай бұрын
십수년전이지만 유학시절 콜라가 생수보다 싼거봤을땐 진짜 충격이었음.
@명상자-w1o4 ай бұрын
자동차판매량을 줄이고 자전거 판매량을 늘려야할듯
@MarcosRodriguez-jk5qz3 ай бұрын
그럴수 있는 치안환경이 아니죠 애초에
@sdkinx5 ай бұрын
미국가보면 실제로 모닝차만한 엉덩이를 가진사람들이 많음, 미국은 땅이좋아 식료품 원재료가 쑥쑥자람, 그것도대량으로~~ 풍요롭고 축복받은땅임 그리고 페스트푸트사랑이 지나치고 대부분의식당이 셀러드바나 부페식이라는게 문제임
@안정민-q1o5 ай бұрын
땅이 좋아 쑥쑥 자라는게 아니고 다 GM0에다 독한 제초제를 사용해서 그런거 아녜요?그런 음식은 유병율도 높고 독성이 많아 살이 찌거나 안빠지고.
@ysnkang95335 ай бұрын
모닝차만한 엉덩이 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@sdkinx5 ай бұрын
@@안정민-q1o 실제로 우리나라 흙은 빨간 산성을 띄고, 미국은 검정 알카리성 흙을 띄고있어 농사에 더 유리합니다
@조농약5 ай бұрын
@@안정민-q1o "프레리" 북아메리카 대륙 중부에서 남부 멕시코만 연안에 있는 넓은 초원. 그레이트플레인스의 동쪽 연안에 이르는 광대한 초원. 길이 약 2000km, 너비 약 1000km. 대륙적인 기후를 나타내는데, 강수량이 북부는 연 400mm, 남부는 800~1000mm로 땅이 기름져 세계에서 손꼽는 농업 지대. 3대 곡창지대 북미 프레리 .아르헨티나 팜파스.우크라이나 흑토.
@와일드-f3uАй бұрын
당만제한해도 평생 살찔걱정없이 살아요
@애쉬크레이지5 ай бұрын
먹는거 보면 살아있는게 신기할 수준
@박승혁-n7j2 ай бұрын
미국음식 한마디요약: 존나 짬
@minkim68792 ай бұрын
다음생에도 한국인으로 태어나겠습니다 메모..
@뿌우-u2lАй бұрын
진짜 멍청하다 ㅋㅋ 미국의 안좋은점만 부각시키고 이래서 한국이 좋아 이러는건 일본과 같은 가스라이팅인데 ㅋㅋ
@cmj72605 ай бұрын
한국에서의 고탄수화물, 고염분 식단이 미국에서 건강식으로 받아 들여지는 이유가 있음 ㅋㅋ 저긴 보법이 다름 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@bbbaaa2360Ай бұрын
비만의 원인 딱 한가지.. 왕성한 소화력임. 이걸 제대로 알지 못하면 그저 헛된 노력일뿐...
미국 놀러가서 음식 먹으면 놀램 1. 겁나 짬 2. 1인분이 1인분이 아님 한국 2인분 수준 3. 샐러드에도 소스를 거의 부어서 줌. 달고 짠 소스 범벅 4. 튀긴 음식 정말 많음 다이어트 핵심은 당 절제, 소식, 튀김류 스킵인데 미국의 대중적인 식습관이 이 반대니 찔수밖에 없음
@robotcobit64395 ай бұрын
진짜 1인분이 2인분량이에여
@난폭한야옹이5 ай бұрын
그냥 안먹으면 빠지는데
@부활아틀란티스5 ай бұрын
콜라/패스트푸두를 그렀게 먹어대니,,당연하죠...생과일과 야채를 많이 먹어야 하지만 ,,안먹죠,,ㅋㅋ