Mic dejun cu un campion: Mihaela Bilic (@TVR2)

[@camicami5081]

Nu avem nevoie să auzim muzica tare ci cuvintele care sunt atât de prețioase! Vă mulțumesc mult! 💖

[@petraruroxana6587]

Minunate emisiuni, le ascult le reascult cu placere. Iar pe dna Bilic o admir. Ii citesc cartile si o ascult cu mare drag. Felicitari!

[@mihaelaionita6802]

Un om deosebit dna. Dr. Bilic .

[@mihaelaionita6802]

O minune de om doamna dr. Bilic.

[@GregoriodeRomaniaOficial]

Prea tare in muzica în fundal încât nu mă mai pot concentra la ceea ce se spune!

[@funnynewssinghelena4982]

Superbe ! Am uitat sa merg sa mananc...🤩 V.am ascultat cu ...pofta ... Multumesc !

[@whitefox9246]

Multumesc frumos! Am anvatat niste lucruri!

[@ioananegru9445]

Frumoasa emisiune! Felicitari !

[@vasiligherman8456]

Multumim intregului Colectiv! O mare bucurie, emisiunile dvs.!!!!!

[@claudiabutnaru9866]

Felicitări maxime, pentru emisiune!

[@simonamartin2790]

Foarte bună emisiunea!

[@silviaserban480]

O emisiune pe care o urmărești cu mare plăcere.

[@fanicadoncea8267]

Superbe doamne ! Dumnezeu le-a înzestrat cu de toate , frumoase și deștepte !

[@GeorgeConstanta9090]

Daca ati lasa muzica MAI INCET in timpul emisiunii.....

[@mariatrif4497]

Mulţumesc! Foarte instructiv.

[@mariastoyanova4347]

Multzumesc pentru sfaturi, sintetsi ecstraordinara

[@lupualexandra2423]

Sunteti minunata😍

[@doinadicu7515]

Respect și prețuire!

[@wellbeingpromotor1157]

Personal consider că alimentația trebuie să fie adaptată in functie de zona in care traim, de anotimp, nivelul de efort fizic și intelectual și starea de sănătate. De asemenea este bine sa se țină seama de echilibru dintre alcalin si acid, echilibrul yin-yang in alimentatie și sezonalitatea alimentelor. Un alt aspect deosebit de important este proveniența alimentelor și sistemul in care au fost cultivate.

[@mikel4879]

Nutriție neSportivă / Bați complet câmpii și vorbești numai prostii.

[@lacramioarazlavog6653]

@@mikel4879 Exact ce ne spune Dna doctor sa evitam, modernismul fals de care habar nu aveau bunicii nostri.

[@mikel4879]

Wellbeing Promotor / Și tu la fel, vorbești prostii!

[@zoonr5]

Superbe femei

[@luciasabau7523]

Un regal despre nutriție cu două fete deștepte.💕

[@nelumavrodin8694]

👍👍👍💯💯💯💯💯🤔

[@doru3758]

extraordinar.real.sa ne intoarcem la borsuri,ciorbe,sarmale si orice e gatit in casa.sa ne gandim bine atunci cand credem ca exotic inseamna sanatos!

[@tomswan3401]

07:40 ideea cā nu renunti la o jucārie dāunātoare ptr cā ti se spune ci ptr cā ti s-a lārgit orizontul si vezi jucārii mai interesante. am constatat asta la mine si incerc când am de-a face cu diferite persoane sā le arāt ceva mai interesant ca sā-si piardā interesul la chestia "neproductivā/dāunātoare". e valabilā si cu chestii ca fumatul, il inlocuiesti cu activitāti mai interesante.

[@floricabujor1711]

SUPER

[@anamariacostache2208]

👏😍

[@VicBga]

Îmi plac mult emisiunile doamnei Zeca și o apreciez pentru ce face și cum face. Mi se pare, totuși, că acest interviu a fost cam ca orice alt interviu cu dna Bilic, adică despre alimentație, dar nu ne-a prezentat-o și pe femeia Mihaela Bilic (evoluția sa profesională, eventual niște aspecte din viață personală - presupun că are și alte interese în afară de nutriție). Poate data viitoare :)

[@laura69271]

foarte bine cà s-a pus accentul pe nutritie , viata ei personalà nu mà intereseazà si ar trebui sà nu te intereseze nici pe tine..ea este medic nutritionist , cîti copii are ..dacà e divortatà ori nu..nu ne ajutà sà tràim sànàtos ...poate cà ea nu doreste sà dea prea multe din casà - te-ai gîndit la asta ? e stupidà dorinta ta de la un medic nutritionist cînd ideea acestei emisiuni este DESPRE NUTRITIE !

[@gloriamaria6339]

Doua inteligente feminine. ..

[@iulianabalinisteanu2560]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@danamarc2577]

Musica de fond este mult prea tare.Deranjeaza groaznic !De fapt vă distruge emisiunea.

[@samuelcostea64]

apreciem intelepciunea dobandita!

[@silvarosca8075]

O muzicã mai enervsntã si la un volum mai puternic nu ati gãsit ?!?

[@pirjolandreea9668]

😘😘😘

[@carmenjones8702]

The hostess it’s incredible rude, she keep interrupting her guest and she’s talking over her. Rude 🤐

[@GeorgeConstanta9090]

Gata...am renuntat la emisiune dupa 11 minute...pur si simplu muzica aia in timpane ma scoate din minti. Nu auzi ce spun oamenii aia din cauza muzicii...O emisiune buna are TVR si pe aia o faceti varza..Mari profesionisti sunteti...Oligofreni/

[@micknoah1972]

Enervantă voce are prezentatoarea , altfel emisiunea e interesanta

[@danielatuca8025]

S-a mai îngrășat d-na doctor , in pandemie slăbise f mult .In rest ...oamenii oricum tin dieta bolilor acumulate .Trăim într-o lumea prea chimică, pământul e sătul de atacul oamenilor .Trăim ca să mâncăm ori mâncăm ca să trăim? In rest ...această comparație " oare am păcătuit " ? Duce către o altă extremă și nu e cazul să amestecăm religia in discutie .Repet , oamenii țin " postul" ( ca să parafrazez ) bolii .

[@marcelgavrila4284]

Interviul este din 2018.

[@mikel4879]

Dacă mănânci dieta Ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă ( "Healthy Keto" ) totul se reglează : colesterol, ficat gras, rinichi, alergii, inimă, diabet, gastrite, gută, viroze, cancer, epilepsie, dureri de cap, artrită, reumatism, alte boli imunitare, etc, etc, etc. De exemplu cancerul se hrănește și se mărește rapid și foarte bine cu carbohidrate rapide ( sau carbohidrate rafinate ). Nu mai mâncați ca purceii pâine și niciun produs din făină de orice fel de cereale, mălai de porumb, nu mâncați orez, cartofi, fructe de niciun fel, zaharuri de niciun fel, miere, sucuri deci nu mai mâncați carbohidrate "rapide" ( = carbohidrate rafinate ) pentru că astea vă dau boli și cancere. Mâncați numai salate de vegetale bogate și ne-dulci, așa cum vreți să vi le faceți, dar folosiți în ele oțet natural și crud ( "raw" în limba engleză ) de mere, mult ulei de măsline, de nuci de cocos sau de palmier ( în general uleiuri MCT = medium chain trigliceride adică trigliceride-grăsimi de legătură chimică medie ) cât mai mult adică din belșug, cu sare de Mare iodizată, zeamă de lămâie naturală, ceapă, usturoi, etc. Mâncați ouă de găină câte vreți deoarece sunt foarte sănătoase dar fiți siguri că v-ați dezintoxicat ficatul mai întâi prin o dietă ketogenică de circa 1-2 săptămâni dacă aveți probleme cu ficatul. ( 3-4 ouă pe zi făcute omletă, fierte, etc, sunt sănătoase dar numai când ficatul este normalizat și nu este bolnav adică gras ; și copiii dar și adolescenții și adulții pot avea ficat gras adică bolnav, hepatic, etc, chiar dacă sunt slabi ca greutate corporală. De obicei durerile de cap vin de la ficat și de la fiere. ) Mâncați carne moderat, între circa 100 grame și 180 de grame la o masă în funcție de greutatea corpului vostru și este un lucru bun să mâncați carnea cu propria ei grăsime sau dacă este foarte slabă puteți adăuga numai unt natural, nu cu chimicale, etc. Asta este dieta Ketogenică care ne vindecă de orice boală. Mâncați numai două mese de dietă ketogenică sănătoasă pe zi ( cu multe grăsimi sănătoase și fără carbohidrate deloc adică singurele carbohidrate să fie numai salatele de vegetale și legume ). Dacă puteți, mâncați numai o singură masă pe zi ( dacă puteți ). Mâncați numai când vă este foame și NU mai mâncați la ore fixe. Grăsimea sănătoasă mâncată din belșug vă dă energie și nu provoacă foamea ( nu mărește producția de insulină pentru că o cantitate mare de insulină este cea care ne provoacă foame ). Dieta ketogenică sănătoasă constă la fiecare masă din circa 75% calorii din grăsimi sănătoase de mai sus ( ulei de măsline, de nucă de cocos, de palmier, un avocado, MCT, unt natural, grăsimea naturală a cărnii ), circa 20% proteină animală ( orice carne cu sau fără grăsimea sa naturală, între 100 de grame și 180 de grame în funcție de greutatea corporală ) și circa 5% carbohidrate numai din salatele vegetale, din vegetale și legume care nu sunt dulci ( în aceste 5% NU introduceți carbohidrate RAPIDE sau carbohidrate RAFINATE ; deci procentele de mai sus, 75%, 20%, 5%, se referă la calorii și nu la volum. Ca volum salata de vegetale este cea mai mare ). Nu numărați caloriile. Nu este necesar în dieta ketogenică sănătoasă. Beți numai apă cu lămâie sau apă simplă curată sau filtrată și apă minerală simplă sau cu lămâie. Nu beți sucuri de fructe sau de legume dulci ( de exemplu de morcovi din cauza conținutului mare de zahăr din morcovi, etc ; mâncați un morcov-doi la masă dar nu beți suc de morcovi sau suc de orice alte fructe, vegetale dulci și legume dulci, etc ). Nu beți alcool. Luați câte o multivitamină pe zi sau din două în două zile. Dacă mâncați câte două mese pe zi sau chiar una de dietă ketogenică sănătoasă ( cu multă grăsime sănătoasă ) veți face post intermitent ceea ce este foarte sănătos pentru corp, care se dezintoxifică foarte rapid în acest fel. Nu e absolut nevoie să faceți sport dar mișcarea, simpla plimbare pe jos în LUMINA SOARELUI este foarte bună. Eu mi-am corectat toate bolile, alergiile și supragreutatea corporală de la circa 105 kilograme la 80 de kilograme în circa doi ani de când țin dieta ketogenică sănătoasă ( "Healthy Keto" ) fără să fac sport absolut deloc ( merg pe jos obișnuit când sunt la lucru, la prieteni, la magazin, etc dar nu alerg absolut deloc și nu mai fac absolut deloc niciun sport ; activitatea fizică sportivă cu durata de peste 30 de minute crește prea mult hormonul de stres numit cortisol ceea ce duce la creșterea masivă a glucozei din sânge deci la creșterea insulinei și deci în timp la creșterea depozitului de grăsime pe burtă în special și deci și în ficat ) Priviți pe KZbin "Dr. Eric Berg" despre dieta ketogenică. Are peste 2500 de materiale video pe KZbin, majoritatea despre dieta ketogenică sănătoasă. Alegeți ce vă place. El este american, vorbește o engleză americană simplă și clară ( are și "closed caption" adică "reproducere scrisă automată a vorbirii" și cu această ocazie mai învățați și ceva engleză, etc ). Uitați aici un link la "Dr Eric Berg" de pe KZbin ( faceți "click" pe el ) : kzbin.info/www/bejne/rH69l6x7rsSdpqs ( Nu uitați să vă luați Zilnic - DOZE DUBLE ! - vitaminele D3, K2 prin pastile, vitamina C în consumul mare de VARZĂ MURATĂ și NU în forma de pastile ( varză murată cu ciolan, cu cârnați, etc ; varza murată are conținut foarte, foarte mare de vitamina C ), din sucul natural de lămâie, nepasteurizat, din lămâie stoarsă, vitaminele D și A din ulei de cod ( de pește, care are și vitamina A ). Vitamina E se găsește în nuci, semințe de floarea-soarelui, în unt de masă natural, fără chimicale, etc. Vitaminele A, D, E, K ( ADEK ) sunt absorbite numai în prezența grăsimilor deci mâncați zilnic mâncarea cu mult ulei de măsline sau de nucă de cocos sau un avocado sau unt de masă natural sau carnea cu grăsimea ei proprie oricare ar fi aceasta. Toate acestea - existente și în dieta ketogenică - ajută enorm sistemul imunitar și apără împotriva virușilor inclusiv a virușilor de tip coronavirus. Dacă urmați corect și strict dieta ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă și luați zilnic vitaminele A, D, E, K, veți face extrem de rar gripă sau absolut niciodată ! ). Uite un alt link despre ce ne face bolnavi ( în limba engleză ) : kzbin.info/www/bejne/aYqqfKyAqK1qnKM

[@mikel4879]

Iuliana Lupu / Îmi pare rău dar, nu ! Pâinea, chiar și o felie zilnică, nu este sănătoasă. Pâinea, are exact același efect final în organism ca și zahărul, gram pe gram. / Stomacul nu are pH alcalin ci unul foarte acid și așa tebuie să fie : foarte acidic. Faptul că debitezi o așa "perlă" dovedește clar că habar nu ai de metabolismul din corpul uman și de nutriția corectă. Vorbești și tu după ureche ca să te afli-n treabă ! / Japonezii nu sunt toți sănătoși. Tu vorbești de mituri și povești de adormit copiii mici. Japonezii sunt bolnavi ca orice popor care n-a învățat încă să mănânce sănătos. Motivul pentru care japonezii sunt în general mici de statură ( ca dealtfel și chinezii ) este tocmai pentru că mănâncă paste și produse din făină de cereale și orez. Pereții intestinului subțire sunt ciuruiți și organismul nu se hrănește corect. Duce la disfuncționalități glandulare în special tiroidiene, la stări alergice generalizate și deci în general la statură mică. Disfuncționalitățile glandulare duc și la perturbări ale creierului, ale chimicalelor neurotransmițătoare din creier ( serotonina, dopamina, etc ) ceea ce duce la procente mari de sinucideri la japonezi și în general la asiaticii din est care de fapt mănâncă multe paste din făină de grâu și mult orez. De exemplu faptul că femeile japoneze ( și chineze ) au tenul și pielea mai fină și mai întinsă decât europenii nu se datorează rasei ci faptului că mănâncă multă soia care are structura chimică asemănătoare cu estrogenul ducând la subțierea nenormală a pielii. / Când e vorba de mâncare sănătoasă nu poate fi vorba absolut deloc de vreun echilibru între carbohidrați rafinați și rapizi și între restul. Te amăgești deoarece nu cunoști ce înseamnă nutriție corectă. Ca să pricepi cu adevărat trebuie să studiezi mult timp și corect. Îți va lua câțiva ani ca să poți să faci cu adevărat diferența dintre informația corectă și cea greșită. Faptul că încerci să iei apărarea obiceiului de a mânca pâine arată că ai deja, ca de altfel majoritatea românilor, adicție la această cereală, grâul, din care este făcută făina. Adicția este deja formată în creier de mic copil, în centrul de adicție al creierului și trebuie o mare și deosebită putere de autocontrol ca să te lupți cu adicțiile. Eu am reușit să elimin complet pâinea și produsele din făinuri de orice cereale, de zahăr, dulciuri, miere, etc, de orez, de cartofi, fructe, etc din mâncarea pe care o mănânc zilnic de ani de zile. Sunt de 100 de ori mai sănătos decât am fost vreodată în viața mea. Dar trebuie o voință de fier, lucru care lipsește multora.

[@mikel4879]

Angela A / Și de ce nu? Toți românii trebuie informați corect. Asta este ceea ce fac eu. Nimeni nu e obligat la nimic, dar informația corectă trebuie să existe. Este o lume liberă și fiecare face ce dorește.

[@ioanmarcus5238]

Eu nu reusesc sa o ascult decat 2, 3 minute. Nu stiu ce spune mai departe dar la inceput spune numai prostii enorme.