توقف عن طلب الكمال

[@واعيصحتي]

اخواني المدمنين الافلام الاباحيه والعاده السريه تذكر ان التعافي ليس سهلا التعافي يحتاج إلى حرب والى صبر والى تعب وبتوفيق الجميع ✔️

[@nofap90days10]

@@lavie9191 استرجل و اقلع مضهرك مثير للشفقة

[@واعيصحتي]

@@lavie9191 التزم لي التعافي انت فقط تستطيع التعافي

[@mH-vj9wg]

اقول توكل بس

[@sultan-b6c]

بدلا من التركيز على الاهداف يجب التركيز على الانظمه او نظام معين يعني دائما اسال نفسك ما الشي الذي اذا فعلته اصبح قارئا او ما الذي يفعله الشخص صحيح الجسد وهكذا ودائما توكل على الله وارضى وعيش الحاضر

[@F____]

كل ما في هذه الدنيا لا يساوي شيئًا أمام العافية و الأستقرار الداخلي ، طمأنينة القلب ، سكينة الروح ، النومة الهانئة ، إن تسأل الله شيئًا فسألهُ هذه الرحمةَ أولًا .. ⚘

[@ghassanhossen12345]

العادة السرية اخطر من المخدرات بكثيييييييييييييييييييير بكثيرررررررررر

[@عبد_الغني.بن_الدين]

أفضل ما يعجبني فيك أستاذي ومعلمي بساطتك و أنك لا تبيع الوهم للناس أحييك من الجزائر الله يبارك فيك

[@noway1334]

اخوي بو جاسم فيديواتك قمت ادزها حق الناس الي تعاني من حالات نفسيه رهاب توتر قلق اكتئاب ماكانو يصدقون الي فيهم من العاده السريه سبحان الله يارب ثبتنا على دينك وطاعتك وارحمنا برحمتك

[@u.khaled]

عيش للحظة

[@blogginglife7956]

أنا منذ الطفولة أعيش على معيار المثالية... و الله تجربة مرهقة

[@yasseralsaedi5450]

فعلًا ، معاناة يومية تستمر معي، وفي اتفه الاشياء ابحث عن الكمال

[@blogginglife7956]

@@yasseralsaedi5450 يجب أن تبدأ بالتخلص من النظرة المثالية للحياة و للناس و لنفسك و تقبل ان يكون لك عيوب كما لكل الناس عيوب و لا تجهد نفسك فاعتدل في تصرفك و جهدك و عملك... لا إفراط و لا تفريط

[@abdullahalrahbi5478]

احلى شي في محمد انه يخاطب العقل ولايس الجسد

[@hid4768]

وإنه ليُقضى بالذكر ما لا يُقضى بالفكر.

[@اللهمصلوسلمعلىمحمدوالمحمد-ل9ش]

عمري ٢١سنة ادرس وقلت راح اشتغل وتأخرت على تقديم الوظيفة بسبب الأدمان كله أجله و راحت عليه الوظيفه بسبب التأخير وانتكست اليوم وجاني اكتئاب حاد واحس الله مو موفقني بشي بسبب هالمعصية وبسبب كثرة الانتكاسات والحزن الشديد احس بألم بصدري ونغزات بالقلب صحتي تدهورت

[@talasinho]

استغفر ربك وانهض من جديد لاتستسلم هذا شيء الي يبيه الشيطان

[@NaiF-oe4dk]

لاتستسلم انهض من جديد وحاول تتعلم شي جديد

[@sa89ss]

كلام صحيح، كنت اقرا كتب وتجيني افكار انه في اشياء اهم وبطل قراءة

[@DrMahmoudElMahdy]

أدام الله طلتك البهيه

[@yasseralsaedi5450]

بارك الله فيكم جميعًا

[@mo7senqh104]

الله يوفقك مقطع مهم جزاك الله خير محمد القطان

[@ffffdcc61]

انا انتكست في العيد بعد ٤٤ يوم حسيت اني كنت عايش في عالم ودخلت عالم ثاني عالم صح مليان بالصبر والعذاب لكنه حلو وعالم مليان ندم وتلبية الرغبات بعد الانتكاس كنت مخنوق لكن الله يرجعلي الهمة ان شاء الله

[@عبداللهالشاردي-ل4م]

كيف حالتك النفسيه و الجسديه في 44 يوم من اترك بدون مجامله اخي في تحسن شعرت به ؟؟؟

[@ffffdcc61]

@@عبداللهالشاردي-ل4م كثير اقلك كنت عايش في عالم ثاني

[@ffffdcc61]

@@عبداللهالشاردي-ل4م ان شاء الله تجربها

[@عبداللهالشاردي-ل4م]

@@ffffdcc61 ان شاء احس تكفى لا تنساني من دعائك انا في اليوم الثاني من اترك أسأل الله ذو العرش الكبير ان يبعدني ويبعدك ويبعد كل مسلم ومسلمه عن ذا الابتلاء الخبيث والعاده المحرمه

[@ffffdcc61]

@@عبداللهالشاردي-ل4م الله يصلح حال الجميع ونتركها ان شاء الله

[@abdelkrimahmedi1279]

ألف شكر أخونا محمد القطان على المجهود و الوقت اللذي تخصصه لنا نحن المدمنون من أجل توعيتنا بمخاطر الإباحية جزاك الله خير ا و نفع بك .

[@ghassanhossen12345]

العادة السرية دمرت حياتي على مدة 18سنة عندما تعرفت محمد القطان بلشت اترك فترات ونتكس عندما تركت شهر ونص افرقت مي بشكل لايصدق بلشت اعمل شغلات ماكنت افكر بها بلشت اقرأ اصبحت استماعي واثق من نفسي واشياء كثيرة بس رجعت انتكست وسف ارجع من جديد الى الابد انشالله

[@ahmedfitness6871]

بارك الله فيك أستاذنا، عندما أنصت إلى فيديواتك أشعر بطمأنينة كبيرة في قلبي ❤، الإدمان وحش لئيم يفصلك عن الحياة ويجعل بينك وبين الحياة جدار من زجاج لا يشعر به الإنسان المدمن ، فلا هو يرا الناس ويسمعهم ولا هم يروه، يبقى مفصول تماما عن الحياة الواقعية، اللهم شفينا من هذا البلاء يا رب ❤

[@livehappily1452]

والله صادق انا مدمن وتجيني الافكار هاذي مثل : ابي اكون افضل لبس افضل سيارة افضل شخص اكثر مال من اي شخص افضل زوجة .

[@محمد-ن1ت4ج]

مثلك ولكن الادمن هوه سباب خسرت الحياة

[@khalid-fq7zh]

الله يحفظك اخوي محمد ويبارك فيك. أسأل الله العظيم لنا ولكم العافيه والصحه.

[@yasseralsaedi5450]

فعلاً يا استاذي بارك الله فيك.. اعاني كثيرًا عند اتخاذ القرارات ودائماً ارغب في افضل خيار ممكن.. حتى عندما اذهب لشراء غرض ب٢٠ ريال مثلا أتعب راعي المحل معي، فاساله عن هذا النوع وهذا النوع، اسعارهم، جودتهم، صناعتهم، ضمانهم، سلبياتهم، ايجابياتهم ، وفي النهايه اذهب لمحل اخر لابحث اكثر واحلل اكثر واعمل الدراسة الشاملة عن هذا الغرض😂😑. نسال الله السلامه . مقطع جميل كعادتك، نفع الله بك الأمه، ووفقك.❤️

[@NX0E0]

شكرًا لما تقدم والله ما اقدر اصف لك شعوري تجاهك . الله يكتب اجرك و يقويك و الله انك من اكثر الناس صراحة و فايدة في عالم السوشال ميديا اللي صار كلها تفاهه. الله يقويك حبيبي . ودي اقولك كلام اكثر بس ما قدرت اطلع اللي بقلبي. كلام دايم مفيد و جميل مهما طولت❤️❤️.

[@achua9a3hna72]

الحمد لله اليوم ٨ بدون هده العادة السخيفة ادعو لي اخواتي جزاكم الله خير الجزاء وفقكم الله لما يحبه ويرضاه

[@nabilbn864]

شكرا استاذ

[@magdyzaid2390]

أخي الفاضل محمد القطان ..اول مرة الاحظ التشابه في الشكل بينك وبين أحمد الشقيري ..أسأل الله ان يحفظكم ويبارك فيكم

[@ياسينألفلوجي-خ9ز]

ألسلام عليكم. إخوان إدعولي وللجميع أنا ملتزم دينيا وألحمد لله ولكن عندي هذا ألإدمان بعض ألأحيان أتركها وأعود حتى أذكر مرة تركتها تقريبا ٩٥ يوم وإنتكست أللهم يسر لي وللجميع وأعني على تركها للأبد من هذه أللحضة

[@hid4768]

" فَلَيتَ الذنوبَ إذا تخَلَّت خَلَّتِ. " يعني: ليتَها إذا مَضَتْ وانتهت لذّتها تركت الإنسان مُرتاح البال من جريرَتِها وما تُعقِبُه مِن الألمِ والنّدم. - مِن كتاب صيد الخاطر، لابن الجوزي.

[@MohamedAli-xm5ct]

مشكور الأخ محمد على تبسيط ماهو مبسط أنت ملهم وشرحك سلس ويلامس الواقع والقلوب كل الحب❤❤❤

[@goodintention5952]

17:54 فعلا السلوك الهروبي من القلق والحزن وبعدها تدخل عالم ثاني تصبح مثل الثمل السكران ، وذكرتني بالآية التي ذكرت في قوم لوط :(قَالَ هَـٰۤؤُلَاۤءِ بَنَاتِیۤ إِن كُنتُمۡ فَـٰعِلِینَ ۝ لَعَمۡرُكَ إِنَّهُمۡ لَفِی سَكۡرَتِهِمۡ یَعۡمَهُونَ) الحج. سكر الشهوة مع أنه عرض عليهم بديل مباح.

[@blogginglife7956]

Perfectionism is a plague too. I have always noticed that the problems that I have are related to other problems.

[@حمودةفريدالشمعي]

ياريت حد يترجم هذا التعليق

[@blogginglife7956]

@@حمودةفريدالشمعي المثالية هي كذلك وباء. لطالما لاحظت أن المشاكل التي أعاني منها لها علاقة بمشاكل أخرى

[@حمودةفريدالشمعي]

@@blogginglife7956 جزاك الله خير 🇾🇪❤

[@التائبونالعابدونالحامدون]

بالنسبة لي أفضل طريقة للتعامل مع المشاعر السيئة هي طريقة التعرض ومنع الاستجابة بمعنى استقبال الشعور وتحمله إلى أن يتلاشى تلقائيا واستعمال البرود والهدوء والتقليل من أهمية المشاعر لأن المشاعر في النهاية لا تقدم ولا تأخر والتعويل على العلم ثم العمل به هذا والله أعلم

[@itstime6828]

الحمد لله أنا في يومي 34 بعد 17 سنة إدمان هذا أفضل رقم وصلت إليه و الحمد لله يا رب لأن أقصى حدي كان 20 يوم و الأن تخطيت ذالك سوف أكون أفضل في المستقبل بإذن لله و بتوفيق لكم

[@amerhassan4100]

انا انتكست في نفس اليوم انتبه وشد حيلك

[@itstime6828]

@@amerhassan4100 شكرا أخي فعلا يجب الحذر منها لأنو إدمان صعب ربي يوفقنا إن شاء لله

[@achrafsalamdktouwachwssalk4044]

سلام وعليكم استاذ الغالي محمد الله يجازيك وشكرا على كل كليمة

[@soulinaspace5291]

هلا وغلا فيك أخي

[@abdulrhmanalsoghyer8562]

ودنا بالاختصار والفائدة ورؤس الاقلام ، يعني بدلاً من ٢٠د. - ٦ د الى١٠ د حتى يتسنى مشاهدة الفيديوهات الاخرى ..يعني يتم تجميع الافكار والتكلم عن موضوع الفيديو بدون مقدمات او كثرة امثلة

[@حسن-و9ظ4ب]

٣١٥ يوم بدون اباحية ولا عادة سرية الحمدلله لله رب العالمين تحسنت نفسيا وجسديا بشكل كبير

[@fifivducdujfzdh4909]

احكي الله يجازيك ماذا وقع لك بالضبط عندما تعافيت وبالتفصيل الممل

[@user-yn3mh5zs5h]

شكراً جزيلاً جزاك الله كل خير اخوي محمد شكراً 👍💐👍

[@فهدنايف-و5ذ]

تحياتي لك من اليونان

[@abdelrahmannemr]

اخى بارك الله فيك نلتمس منك -جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتكم - أن تخبرنا بأسماء الكتب التى تظهر خلفك دائما ، أحبك فى الله ❤️

جازاكم الله بخير

[@نيتشهالعراقي]

استاذ محمد هل القهوه تؤثر على التعافي وتعمل قلق فيدنه بمعلوماتك حبيبنه محمد الطيب💕♥️

[@وسامدوسري-ل7غ]

حاول انك لاتكثر

[@user-wj7ej3ek2i]

هل العاده السريه والاباحيه ، تسبب كثره النوم ؟

[@Idrissch-h5v]

نعم

[@nofapenergy6138]

أجل.،

[@حمودةفريدالشمعي]

ياريت نوم بس تسبب المرض

[@العلمنور-ط7ظ]

تجعلك فقيراً في الدنيا والآخرة

[@nofapenergy6138]

@@حمودةفريدالشمعي تابع قناتي حتى ندمر هذا المرض معاً.،

[@Mahmoud_Abu_Elhasan]

5:30 😂😂😂

[@nofapenergy6138]

تأثير الشرب هههههه

[@Mahmoud_Abu_Elhasan]

@@nofapenergy6138 🤣🤣🤣

[@عليعلي-و7ن2ق]

ممكن سئال جاوبو علية اني عندي مشكلة في التكلم هل سبب العادة السرية الناس تسمع حشي نص مفاهمي شيف احجي بصوت ناصي

[@gmil351]

اني همين لمن امارس العادة صوتي يصير ناصي وغير مفهوم,واشعر بالذنب وما ارفع رأسي وأواجه الناس

[@ابراهيمالبلوشي-س5م]

وفقك الله استاذنا الغالي ❤️❤️❤️

[@blogginglife7956]

و الله نفس الترحال... نفس استنزاف الطاقة...

[@برهانيقبري]

سبحان الله محمد قطان كل شيء تقوله يأتي في الوقت المناسب لا أعرف هل هي صدفة ام نك تعرف المدمن جيد

[@برهانيقبري]

أسوء شيء هو الإنسان أن يتعلم العدة السرية من سغره

[@AhmedAhmed-ts3fd]

ارجوكم اريد مساعده اكملت 20 يوم بدون فاب وانتكست اليوم هل ضاع. مجهود ال20 يوم

[@nofap-maroc]

مشكور كثيرا أخ محمد فعلا طلب الكمال جد مرهق للنفس و في هذه السلسلة خير ان شاء الله

[@uffu3681]

اخي محمد الله يكرمك في الدارين يا رب 💞 أنا ادمنت 9 سنوات بلعاده السريه بدون أفلام أباحيه ، كم مدت التعافي تكون لي أرجو الرد منك ؟ ♡

[@hichamnfp90]

بارك الله فيك

[@ENERGETlC]

جزاك الله خير (:

[@Amin_yousef98]

هلا فيك اخوي الغالي

[@dgxrgrdszx7596]

يا استاذ محمد القطان عندي سؤال انا في التعافي في الشهر الرابع من التعافي ولدي مستقبلي وحياتي واحس انا الان في فتره ضغط نفسي بي سبب القدرات والدراسه وحس بتحطيم وعدم الانجاز اليومي ولا يمكنني ان افعل شي

[@سيدجابر-د1ش]

جميل جدا الله يوفقكاكثر اخي العزيز

[@أيهم-ت5ف]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@ahmedezz3869]

صبح صبح يا عم حاج 😂😂💕

[@power11707]

اريد كتاب عن الادمان لو سمحت اشكرك

[@abbasallraqii1174]

اكتب في الكوكل يوجد الكثير وع قناه واعي في اليوتيوب ..

[@khaled31281]

شباب ببعض الايام تكون لكي تخيلات جنسية كثيرة اثناء النوم وعند الاحتلام استيقظ ولا استطيع الاحتلام وفي نفس اليوم تكون لدي شهوة قوية وانتكس هل من احد لديه حل

[@ashrafbx693]

أستاذ محمد أرجوا من الله أن لا تعيد التركيز على هذه النقطة فمسألة تحقيق الأهداف ( و إن كانت متعددة إلى حد معقول ) ممكنة فلا ينبغي ان تجعل نفسك مقياس و تستشهد بما يدعم موقفك فكما ان لك من الأمثلة ما يدعم عدم إمكانية الجمع بين اكثر من مجال فيوجد في الجانب الاخر ما يثبت العكس ، انا اتفق معك في جزئية الاحتراف في كل شيئ اما مسألة تعلم إمكانيات و تحقيق أهداف متعددة بعون الله ممكن لكن ينبغي الوقت و التركيز على هدف بعد الاخر و كل هدف يكون ينبغي ان يكون بجانب التعافي و ليس العكس ،، فرجاءا لا تركز على هذه النقطة لدرجة تجعل المستمع يشعر انك تحبطه ، نعم لا ينبغي التعلق بالهدف و ينبغي ان تكون رحلة تحقيقه بعقلانية و بضوابط حتى لا يسقط المرء في اتجاه طلب الدنيا و جعلها غاية لكن هذا لا يسمح لك ان تقول بان الوقت و الجهد لن يسعفك على بتحقيق ما تريد فإنك تتحدث مع صغار في السن و العمر يكفي بإذن الله و عونه على تحقيق اللأهداف الحسنة المهم ان يكون تعددها معقول و ان تكون متماسكة و كلها تسير بك في اتجاه طلب الآخرة . و الله ولي التوفيق ،، مودتي لك أستاذ محمد فقد تعلمت منك الكثير و لا زلت ❤

[@yousfilamine9064]

سلام أخي من الجزائر

[@MVBOl]

الله يلعن العاده السريه دمرتني للامانه احس جسمي كسلان وهزيل جدا وسريع الانفعال قلبل التركيز والتحمل اصبحت حياتي عذاب للامانه

[@وسامدوسري-ل7غ]

اقراء كتاب فك الارتباط لي سعود النهضة في حسابة التويتر

[@عماردامر]

صباح الورود والجمال

[@العلمنور-ط7ظ]

الحمد لله رب العالمين

[@ahmeds6425]

والله اني احبك في الله وأدعو لك يالخير

[@jhooodmansour1666]

١٦٠ يوم الحمدلله

[@XXABDULLHHXX]

اخيرا انتظر هاذا المقطع

[@blogginglife7956]

سحقا.. اللعنة... ههه😂

[@M2_77]

👍👍👍❤

[@wael_s]

لا تقطعنا 🌺🌺🌺

[@mohmedm8892]

د انته متزوج؟احسك بعدك🤨

[@demonsalvatore3465]

بعده

[@Ray-ki7ni]

اخي اريد اتواصل معك اعطني حسابك على تويتر لو سمحت

[@redamanchawi600]

چ22ضض

[@khaled31281]

شباب ببعض الايام تكون لكي تخيلات جنسية كثيرة اثناء النوم وعند الاحتلام استيقظ ولا استطيع الاحتلام وفي نفس اليوم تكون لدي شهوة قوية وانتكس هل من احد لديه حل

[@khaled31281]

شباب ببعض الايام تكون لكي تخيلات جنسية كثيرة اثناء النوم وعند الاحتلام استيقظ ولا استطيع الاحتلام وفي نفس اليوم تكون لدي شهوة قوية وانتكس هل من احد لديه حل

[@khaled31281]

شباب ببعض الايام تكون لكي تخيلات جنسية كثيرة اثناء النوم وعند الاحتلام استيقظ ولا استطيع الاحتلام وفي نفس اليوم تكون لدي شهوة قوية وانتكس هل من احد لديه حل

[@khaled31281]

شباب ببعض الايام تكون لكي تخيلات جنسية كثيرة اثناء النوم وعند الاحتلام استيقظ ولا استطيع الاحتلام وفي نفس اليوم تكون لدي شهوة قوية وانتكس هل من احد لديه حل

[@khaled31281]

شباب ببعض الايام تكون لكي تخيلات جنسية كثيرة اثناء النوم وعند الاحتلام استيقظ ولا استطيع الاحتلام وفي نفس اليوم تكون لدي شهوة قوية وانتكس هل من احد لديه حل

[@khaled31281]

شباب ببعض الايام تكون لكي تخيلات جنسية كثيرة اثناء النوم وعند الاحتلام استيقظ ولا استطيع الاحتلام وفي نفس اليوم تكون لدي شهوة قوية وانتكس هل من احد لديه حل

[@khaled31281]

شباب ببعض الايام تكون لكي تخيلات جنسية كثيرة اثناء النوم وعند الاحتلام استيقظ ولا استطيع الاحتلام وفي نفس اليوم تكون لدي شهوة قوية وانتكس هل من احد لديه حل

[@khaled31281]

شباب ببعض الايام تكون لكي تخيلات جنسية كثيرة اثناء النوم وعند الاحتلام استيقظ ولا استطيع الاحتلام وفي نفس اليوم تكون لدي شهوة قوية وانتكس هل من احد لديه حل

[@وسامدوسري-ل7غ]

اعراض انسحابية وحاول تقراء كتاب فك الارتباط لي سعود النهضة في حسابة التويتر