ตอบโจทย์ : สูตรลับ "ชีวิตเกินร้อย" ฉบับ "คน 5 แผ่นดิน" หมอเฉก ธนะสิริ (15 ต.ค. 61)

ผู้ดำเนินรายการ วราวิทย์ ฉิมมณี
ผู้ร่วมรายการ
นายแพทย์เฉก ธนะสิริ
ร่วมสนทนาประเด็น
- เคล็ดลับการใช้ชีวิตด้วยการดูแลสุขภาพกายและใจให้ดีที่สุด และการตั้งเป้าหมายจะมีชีวิตอยู่ถึง 120 ปี
ติดตามชมรายการตอบโจทย์ วันจันทร์ที่ 15 ตุลาคม 2561 เวลา 21.40 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : bit.ly/2GtS44i
KZbin : / thaipbs

[@user-qj6ft3ob6m]

ขอให้ ทะลุเป้าเกิน 120 ปีครับ เอาใจช่วยครับ ท่านคือ ไอดอล ของผม . อีกท่าน ก็ นพ.บุญชัย ผู้ใช้อาหารแทนยา

[@usaputhawong8706]

ขอให้คุณหมออายุถึง 120นะคะเอาใจช่วยคะก่งมากๆเลย

[@user-cv8sd9oq2v]

ดีเลยครับคุณหมอเป็นตัวอย่างที่ดี

[@chalchalida8167]

คุณหมอ เป็นผู้สูงอายุ ที่ไม่กลัวอะไรเลย เรายังรู้สึกกลัวโน่นกลัวนี่ เห็นเขาปั่นจักรยาน ก็ยังอุตส่าห์เป็นห่วงเขาอีก คิดว่าถ้าเราได้มีอายุยืนได้มีโอกาสแก่แบยคุณหมอ เราน่าจะกังวลมากๆ กลัวล้ม กลัวเจ็บ //จะดูคุณหมอเป็นไอดอลค่ะ จะภาวนาจิต คิดบวก คิดดีๆค่ะ

[@phoempugdikan7653]

สุขภาพแข็งแรงไม่เจ็บป่วย ช่วยตัวเองได้ ไม่นอนกิน ไม่นั่งรถเข็น จะอายุยืนแค่ไหนก็ได้ครับ

[@pavanastienswat2652]

กราบอำนวยพรให้คุณหมอสุขสดชื่น สุขภาพร่างกายแข็งแรงอายุยืนนานค่ะ

[@noobjorklund8355]

ขอบคุณคุณหมอเฉก ธนะสิริ ทำให้มีความคิดดีๆให้กับตัวเอง ขอขอบคุณพระคุณคุณหมออีกครั้งค่ะ

[@KA-ne4ol]

มีคุณหมอเป็นแรงบันดาลใจค่ะ

[@nissadakhosawasd7487]

ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาวถึง 120 ปีเลยนะคะ

[@user-no8lu6el8m]

ผม50แล้วผมจะดูแลสุขภาพตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปเลยครับเหล้าเบียร์เลิก

[@tonmai809]

ขอบคุณครับ

[@user-tt6gr7fs1l]

สู้​สู้​นะ​ครับ​

[@user-sx1sc8vf3f]

คุณหมอมีเงินมีทอง เยอะแยะมากมายย่อมทำได้อายุ 120 ปีสบายๆเลยครับส่วนตัวผมตอนนี้ 74 ปีแล้วครับเหล้าไม่กินบุหรี่ไม่สูปแต่ไม่จนไม่รวยพออยู่พอกินมีที่ดินปลูกบ้านเพียงสองงานอยู่ไกล้ๆกับที่ดินของคุณหมอที่กว้างใหญ่ไพศาลให้เขาเช่าทำนาอยู่ตอนนี้และมีอยู่แปลงหนึ่งเนื้อที่ประมาณสามไร่ที่ยื่นเข้ามาผมชอบมากอยากได้เอามาปลูกบ้านพักอาศัยอยู่พร้อมหน้าลูกหลานหากคุณเมตตาสงสารแบ่งให้ครอบครัวผมคงไม่ต้องทนน้ำท่วมเหมือนทุกวันนี้แน่นอนเลยครับขอขอบพรคุณครับคุณหมอครับบ้านเลนสระกระจับต.บ้านโพหมู่ 8 ต.บ้านโพครับ

[@jobdo8635]

หมอสู้ๆลงทุกปีนะตรับติดตาม แต่ปีนี้หมอดูช้าไปนิดนึงนะ

[@weerasaksit9419]

ขอให้เวลาอยู่ช่วยตัวเองได้ พอแล้ว ไม่ขอยืนยาวมากไ ป

[@user-re1go5ip9k]

🙏💐

[@tklovetkv3081]

แถวที่ทำงานมี อายุ 100 ปีเดินเหินอย่างสะดวกเหมือนกับคนอายุ 70-80 ปี ตาแกก็กินแบบคุณหมอครับ และก็กินอาหารรสไม่จัด

[@KHONNAKHANG]

ผมจะเริ่มตั้งแต่ตอนนี้... อายุ 25

[@pupu3727]

ขอให้คุณหมออายุถึง120ปีค่ะ...

[@yuankaemram688]

ผม43 จะเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ครับ

[@user-wc4gl2vy9k]

ท่านเป็นต้นแบบคนไทย

[@sumisasosing55]

เอาใจช่วยขอให้คุณหมออยํู่120ปีนะค่ะ

[@usaputhawong8706]

หนู 51 คะอยากอายุยืนเหมือนกันคะ

[@VivoVivo-uq6rw]

ครับต้นแบบของผม

[@user-ey3zc3qv5r]

แต่ผ มกินกล้วยปิ้งกับกาแฟครับ

[@madamkwan8461]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ และพิธีกรน่ารักมากค่ะ อยากทำให้ได้แบบคุณหมอค่ะ

[@romeom4873]

คุณหมอกินอะไร ผมจะกินตามแบบคุณหมอทุกวันเลยครับ

[@nuisurasak942]

พุทธวจนเหตุที่ทำให้อายุยืน

[@user-bw9hw3ks2p]

ผมบริจาคโลหิต เพราะได้คุณหมอเป็นไอดอลครับ ผมตั้ง 80-90 พอครับ 5555

[@iskomaxmin]

5 แผ่นดิน ร.๖ ---> ร.๗ ---> ร.๘ ---> ร.๙ ---> ร.๑๐

[@pepae2253]

Intro เพลงเธอคือแม่เห็ดเล็ก

[@user-st8sf6bk9t]

9

[@user-sg3tm9yf4k]

ผม25 คอนนี้ก็ทำคล้ายๆคุณหมอร่ายกายสุขภาพดีมากเลยครับ

[@user-tn6si1xe5u]

สุดยอดค่ะ คุณหมอเฉก ธนะสิริ เป็นประโยชน์มากค่ะต่อเพื่อนมนุษย์ สาธุๆๆค่าาา

[@user-py2vx5ud3e]

ช่วยเหลือคน อย่าทำลายคน

[@servantofthepeople5405]

จัดไป200ปี

[@user-rp2cl4vc5t]

ปัจจุบันคุณหมออายุเท่าไหร่ครับ

[@tanatronbowornchokchai5190]

96

[@klakittitronvocal8933]

พิธีก่อน อ่อนประสบการณ์มากกกกกกกกกกก

[@user-li9bc4yt5r]

ใช่สัตว์ที่กินพืชเอามาฝึกมาสอนได้ง่ายกว่าสัตว์ที่กินเนื้อ อายุก็ยืนกว่า ตัวโตแข็งแรงกว่า

[@areeratasudhasirikul952]

Cognates!

[@happysunday2824]

ผมตั้งเป้าไว้ให้ถึง130ไม่ก็ถึง100กว่าก็ดีมากแล้ว

[@tannakornphujit7816]

ขอบคุณบทสนทนาดีๆมีสาระจากคุณหมอและพิธีกรค่ะ

[@user-py2vx5ud3e]

👽👉 100ปี👍

[@chaiphonbunsit6382]

คิดถึงคุณหมออยู่พอดี. 92แล้วหรือครับหมอ สวัสดีครับๆๆ.

[@user-py2vx5ud3e]

จะได้อายุยืนแบบหมอเฉก

[@user-ox2tt7oy2h]

ทำงานบายยางไม่ได้ตัดไม่ทำนางัย

[@supatarachai]

@@user-oi4ie3bs3x ใช่ครับทุกอย่างตัวเราเป็นคนเลือกทั้งนั้น ไม่ว่าจะการกิน การออกกำลังกาย หรือแม้แต่ความเครียด ถ้าทำได้อย่างสม่ำเสมอแน่นอนคุณก็มีอายุยืนยาวได้ แต่ถ้าทำไม่ได้ก็ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลนั้นเอง คนอื่นผมไม่เชื่อทั้งนั้นครับถ้ายังทำตัวเองไม่ได้อย่างคุณหมอเฉก เพราะคุณหมอทำให้เห็น ไม่ได้พูดอย่างเดียวครับ

[@chalchalida8167]

เข้าใจนะ เราก็คิดว่า คุณหมอ ไม่เครียดเพราะมีเงินเดือนที่มากโขมาตอนทำงาน อาจจะแทบไม่ต้องใช้เลย มีเงินเก็บมากมาย พอแก่ก็ไม่เดือดร้อน สุข สบายใจ

[@TheKyimmai]

พ่อแก่ ผม ตายตอน94 ทำนา ย่าผมก็ตาย 96 ทำนา ทำสวน เช่นกัน กินตามมีตามเกิด ไม่กินเยอะ นอนตามตะวัน ตายก็ตายเฉยๆ ไม่ได้ป่วยนอนซม

[@yourikakarin]

หมอไม่ได้สบายนะครับ งานหนัก ลองไป หาดูในyoutube มีเยอะแยะ

[@KruChote]

ข่าวดีครับ สภาพแวดล้อมมีผลต่ออายุของเซลล์ก็จริง แต่ที่มีผลโดยตรงคือความคิด ความเคลียดที่เราเลือกได้ครับ

[@user-xr6cu6np6c]

ขอบคุณครับ