Ты будешь от себя БЕЗ УМА! Как любой девушке полюбить себя в 10 РАЗ сильнее?

[@Bachinskaya]

🔥 Еще больше полезной информации в вопросах психологии и сексологии в моем Telegram канале → t.me/+mI7-eVzxRo4zMmFi 😍 Получи формулу идеального СЕКСА и СЧАСТЬЯ: bachinskaya.com/school/ 😲 Таких ОРГАЗМОВ ты еще не испытывала! Забирай волшебную таблетку: bachinskaya.com/orgasm/

[@ГригорийПалкин-ь3е]

Уж как ты , любишь себя, известно, но любят ли тебя? Вот в чём вопрос. Если смотреть твой телеграм, ты вообще кажется не удовлетворённая женщина.😂😂😂Рассказываешь, про себя ? Зайчик.😂😂😂

[@ОльгаК-с6м]

В дни печального настроения активнее качаю ягодицы, плохие времена проходят, а подтянутые бедра радуют всегда)

[@guzaliyafayzullina718]

Именно!Ничто так не бодрит ,как красивое тело!

[@tatyanauleva8720]

Точно! 😊

[@Anna_Svet_in_love]

В любой непонятной ситуации я тоже качаю попу😁

[@ТатьянаТокарева-з9м]

вот это я понимаю! а то некоторые сладким закидываются! Вы - молодец!

[@leon_kovin]

Точно)))

[@ВестаКовалева]

Хожу пешком. Покупаю новые кружевные трусики. Пью латте с хачапури в любимом кафе. Научилась говорить нет. Всё это помогает. Всем удачи. Жизнь это кайф!

[@ЛюдмилаЛитвинова-т3ч]

❤

[@user-dobrayadevochka]

Супер👍

[@ЛюбовьКрупина-й9з]

Спасибо , отлично❤

[@Natalia-f6u]

У меня есть правило - радовать себя после того, как со мной случилось что-то неприятное. Не выспалась? Должна себе пирожное. Преодолела какую-то трудность? Компенсируй себе чем-то приятным. Лежу я как-то на операции под местным наркозом и думаю «ну это минимум сумка»😂 P.S. Кто сильно переживает, что я не радую себя просто так, отвечу-это не так)) просто за неприятности радую себя в том числе)

[@Елена-д9ю4й]

👍☺️😘

[@ОльгаЗибровв-й3п]

Улыбнуло выражение: ну это минимум сумка))))

[@inge.4648]

😍😅💯👍👍👍❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@Хэйтлвл]

😂😂

[@Evantrelax]

Я прям расхохоталась 😂❤ супер подход и юмор, мне понравилось 🎉

[@сергейтугов-т8й]

Любовь к другим - приходит и уходит. Любовь к себе - уселась и сидит.

[@Honest.N.]

😅😅🎉

[@Анна-ь1я2ъ]

Любовь к себе приходит навсегда) потому что всегда была❤

[@ОксанаХалбекова]

А у меня вообще ,любовный треугольник😊❤ Я люблю себя,себя любит меня,а я люблю их обоих😂

[@АлисаИ-ы1в]

Я люблю себя, себя любит меня, меня любит я)))

[@ЕкатеринаКрутских-у5в]

Идеально!!!❤

[@ГалинаСавина-ш1ш]

Это нечто 👍🔥🤣

[@ТвояСовесть-ю2н]

Прелесть ❤❤❤

[@demenochca]

Отлично!!!!!!

[@ЕкатеринаКоролёва-ж2п]

Я, несколько лет назад, попала в автомобильную аварию. Меня собрали по кусочкам-жива! Живу на пенсию по инвалидности. Много радости позволить себе не могу. Откладываю с пенсии некоторую сумму, чтобы пойти на концерт Павла Кашина. Он приезжает в Питер несколько раз в год. А перед концертом, конечно же нужно посетить парикмахера. В этот день я забываю и про физические неудоьства,и про мужа алкоголика,и про финансовою несостоятельность. Это невообразимый восторг, когда всё складывается. Этим счастьем я живу остальное время года. Мне не трудно ограничивать себя в покупках в течение остального времени, чтобы накопить на концерт и на парикмахера. Эти эмоции бесценны и дают колоссальные силы жить.

[@tamaramorozova9776]

Было бы замечательно если Павел Кашин, Вас приглашал на свои концерты! А муж виноват в аварии? поэтому и пьёт?

[@Tavrida2023]

Больше радости Вам в жизни))) пусть будет больше радостных моментов.

[@qaz-p9v]

Сильная вы

[@ЕкатеринаКоролёва-ж2п]

@@tamaramorozova9776 Нет. Муж в аварии не виноват.

[@ЕкатеринаКоролёва-ж2п]

@@Tavrida2023 Спасибо. Стараюсь не унывать. И вам успехов.

[@tyrzya3257]

Я вообще взяла себе за правило покупать только то, от чего я действительно кайфую. Не несколько симпатичных футболок, а одну, но такую, чтоб каждый раз радоваться надевая ее. Понадобились очки, обошла все оптики на районе, но нашла те, от которых кайфую каждый день. Новый набор для вышивки? Только с самым полюбившимся сюжетом. Нужно платье? Кидаю в корзину все подходящие, а потом из 15 выбираю самое-самое. У меня не осталось вещей, которые меня не радуют. Всем, что у меня есть, я пользуюсь с огромным удовольствием.

[@ИсмаилКолканат]

Я думала я одна больная😂

[@Nisi27]

@@ИсмаилКолканат наоборот, вы одна из выздоровевших))

[@nataliapindik3218]

Я люблю ходить пешком. Для меня это просто что-то вроде медитации. Если выпадает хороший день, то могу пройти 30-40 км без усталости, но это редко. В обычные дни 5-10 км. И прям чувствую себя Счастливой! 😊😊😊

[@АннаЗырянова-с2с]

❤❤ Так же у меня, но меньше км. Понимаю))

[@Natalia_oSW]

Ой, и я так же! 😊

[@ДарьяЧернявская-б8ц]

Дааа, это кайф, тоже так люблю, а ещё пойти куда-нибудь далеко и выпить там кофе с вкусняшкой, но это чаще серыми дождливыми или зимними длинными)

[@ДарьяЧернявская-б8ц]

Да, пироженка любимая с кофе в кафе перед окном, а иной раз и бутылочка вина с сыром в одиночестве с хорошей киношкой🥰

[@natalivavavilova2950]

И я очень люблю ходить много пешком😅❤

[@Dgenny81]

"У Бога нет рук кроме человеческих" - отозвалось во всех закоулках души❤

[@ЕленаПолушкина-ъ6д]

Полная версия звучит так: Всё в руках божьих, у бога нет других рук, кроме Ваших😊

[@ГульнараГайнутдинова-д1э]

... Кроме твоих

[@ОксанаКалиниченко-м8и]

Есть такая радость сварить ранним утром кофе, зажечь свечу и попить в одиночестве... Так интимно и уютно одновременно... Благодарю жизнь за такую маленькую радость и БЛАГОДАРЮ Оксану, здорово что случайно нашла её на просторах Ютюб....

[@ЛидияФилиппова-ш9ш]

А я в свое время, еще лет -дцать назад, завела себе специальную папку в телефоне и складывала туда сообщения, которые меня грели («ты такая классная!», «давно не помню, с кем можно было так здорово поговорить», «красивое платье!» и т.п.). Когда накрывало, открывала эту папку и перечитывала сообщения. Сразу улыбка возвращалась❤

[@ЕленаО-к8ч]

Здорово!я хоть и помогаю всем, даже незнакомцам квартиры получить, хорошие слова говорят только прохожие, которым сумки помогаю донести

[@hannastambakio7737]

Моя маленькая радость-покупаю себе цветы каждую неделю. Еще переодически книги по искусству, фотографии, интерьеру чтобы смотреть на красивое. И свечи

[@ВладимирБагирь]

Период - периодически!!!

[@MokshinNikolay]

*Оксана, хоть я и мужчина, но с удовольствием смотрю ваши ролики и учусь у вас тому, "чего хотят женщины?", "что нужно женщинам для счастья?"* По моему скромному мнению, Вы лучший женский психолог России. Очень жаль что пока не нашёл лучшего мужского психолога. Но я его ищу, не теряя надежды ;) Успехов вам и спасибо от всех женщин которым вы помогаете! Респект!

[@ЕленаМорева-я5д]

Доброе утро! Вы знакомы с Михаилом Лобковским? Возможно он Вам понравится, как мужской психолог. Захотелось поделиться своим мнением) А, Оксана, действительно- Умница! Удачи Вам!!!))

[@Tatiyana5555]

Есть ещё Оксана Дуплякина. Она топ.

[@СветланаРадькова-з7н]

@@ЕленаМорева-я5до. нет, только не лобковский. Может он и говорит правильные вещи, но я физически не слышать ни смотреть на него не могу, совсем какой то он не мужик что ли...ну не мой тип точно...вообще не воспринимается)

[@ОльгаЧасовских-ч4й]

Денис Матюш отличный мужчина психолог

[@ОрловаНаталья-э9ч]

Моя радость -это животные,покупаю маленьких козочек,жду когда вылупятся цыплята,ухаживать за ними,животные самые благодарные существа,которые тебе не сделают больно,только радость.

[@Л.Троицкая]

А потом кушаете их сами или другим отдаете?

[@ОрловаНаталья-э9ч]

@@Л.Троицкая Козочки породистые,для молока держу,козлята рождаются людям за недорого отдаю,козлятину мы не едим,а цыплята на яйцо,инкубацию и продажу.Всё что любишь должно самоакупаться,т.к уход занимает весь день,а кушать хочется.Совмещение зароботка с и удовольствия.

[@Linda-cv4lf]

Меня психолог слушала и молчала, я спросила почему? Она держала это в тайне. Хотите , сказала ищите другого.

[@Оксана-х3м4н]

Я применяю дневник состояний: когда меня замучило мое состояние, я пишу все, что меня мучает на бумагу, рву ее и мне значительно лучше

[@ГалинаАндреева-т2д]

Я хожу по бесплатным мастерклассам. Вчера на барабанах играли. Восторг! Это оказалось не так сложно! Удовольствия- море!)🎉🎉🎉

[@leysanhazieva9757]

Залилась слезами, когда взяла себя маленькую на руки и сказала «ты лучший ребенок, я всегда буду с тобой»

[@olgalinnard815]

✅💘😔

[@nadand1075]

Как правило, все мы в детстве этого недополучаем

[@kvilav]

И я....😥 никогда не слышала таких слов от мамы.... и вообще

[@mechtbl_po_karmany]

Я прям разрыдалась когда смотрела этот момент😢😢😢😢

[@Liliya-1287]

А я научилась ездить на велосипеде в свои 36 лет, это моя новая любовь! Проветриванию мозги на ура!!! Недавно купила сапборд и с нетерпением жду лета, живу возле моря) Тем самым часто бываю на свежем воздухе, на природе за городом и я счастлива!!!

[@ЕкатеринаМолодовская-т5ч]

Подумала, в 36 - блин, как много. А потом вспомнила, что мне 38 🤪 как же все-таки время летит 🤣 я на роликовые коньки впервые встала, в 27. Ребёнку в 3 года купили, ну и с мужем тоже решили на коньки встать 😅

[@matildablack89]

Тоже буду учиться на велосипеде, мне 35)))

[@Liliya-1287]

@@matildablack89 дерзайте и все получится! Но научиться мало, нужно кататься часто, вырабатывать выносливость.

[@Liliya-1287]

@@ЕкатеринаМолодовская-т5ч я ролики тоже этой весной освоила, но свободно ещё не катаюсь на них.

[@nordica8008]

Как полюбить себя в 10 раз больше: 1. Говорить себе добрые слова, хвалить себя, подбадривать себя 2. Приласкать себя внутреннего ребёнка, я взрослый решает проблемы, я ребёнок набирается сил 3. Выписывать эмоции на бумагу, негатив, позитив 4. Обратиться за помощью к психологу, не играть героя 5. Тратить деньги на себя, радовать себя мелочами 6. Выучить фразу "Извините но нет", любят не только хороших 7. Вылезти из манипуляций "спасатель - жертва - преследователь" 8. Не конкурируй на мужском поле 9. Благодари мир за приятные моменты, у Бога нет рук кроме человеческих.

[@ЕленаМосолова-б3у]

пью любимый раф в любимой кофейне, покупаю красивое нижнее белье, покупаю парфюм, хорошую уходовую косметику, гуляю в парке

[@annak9628]

Оксана ты такая классная! По поводу маленьких радостей летом я брала плед уходила в самый дальний угол парка расстилала плед и загорала в купальнике это так классно! Ты мне натолкнула, на мысль , а что ещё можно придумать без больших затрат радовать себя.

[@Natalia-qo2jl]

Я себе покупаю небольшой парфюм,причем не нюхая ,а по описанию ,жду посылку с огромным удовольствием и потом наношу его даже на прогулку с собакой и я ,Счастлива !!

[@MG-ir5xg]

Из маленьких радостей, открыла для себя это после того как ушла от мужа, который забирал почти всю мою зарплату на нужды хозяйства 😅 браслетик из натуральных камней, крем для лица, какой-нибудь хороший, букетик цветов из супермаркета, поход в спа, массаж, одежда конечно же! Лак тоже😊 новые тени для глаз, а ещё коллаген теперь и спорт зал на постоянной основе!

[@klara5607]

Из любви к себе начала ходить на массаж по вторникам чередуя лицо/тело❤, сменила имидж 💖 купила свои любимейшие духи💝!!!

[@pavelsemenenko7453]

респект, наконец вечное "люби себя" начало обритать силуэт реальности и осизаимости

[@сергейтугов-т8й]

Любовь делает человека лучше, особенно любовь к себе.

[@АннаЗырянова-с2с]

Оксана, благодарю....так по доброму поделились....❤❤❤❤❤ Духи, зарядка и пешие прогулки в парке, организация девочек сходить в кино или театр, тексты - вот бесплатные мои радости ))

[@МарияМасляева-с7п]

Меня радует косметика! Новая тушь для ресниц, помада, маленькая палетка теней или новый крем)

[@ИринаКашникова-х8ю]

Какое классное платье у Вас, Оксана и советы тоже 😊

[@ДарьяПономарева-о2х]

Поддерживаю. Прямо огнище ❤

[@ЕвгенияОсадчук-ц1в]

Есть такая радость- поехать на оптовый рынок...как бы за продуктами, но на самом деле зайти в настоящую узбекскую Чайхону и купить там настоящую самсу из баранины ,которую приготовили в тандыре❤

[@tamarrra92]

Вот я молодец так и живу радостно благодарна за свою жизнь 🥰🌸❤️ Всем радости и счастья ❤️❤️❤️

[@НатальяВерц-щ7д]

Несмотря на свой почти сороко летний возраст, безумно люблю различную бижутерию, покупаю, ношу, безумно радуюсь! Настроение повышается улыбаюсь и цвету и окружающим тоже нравится когда видят улыбающаяся женщина идет,?!!

[@Аннаергеева-ъ1ч]

А я в 60 лет лбблю путешествия,украшения и интересное общение!В 40- самый расцвет!

[@The_Wondered]

На моменте про маленького внутреннего ребенка заплакала. Почему-то у меня всегда эта тема вызывает такую реакцию. Из радостей: я хожу на массаж (и не обязательно платить огромные деньги, можно ходить в качестве модели в школу массажистов), люблю выпить чашечку любимого чая/, мне нравится открывать окно пошире во время летнего дождя и насладиться свежестью, обнять мужа, погладить кота, послушать любимую музыку, съесть что-то вкусное (в разумных пределах, конечно), сходить в спа. Подумать о том, что у меня есть и поблагодарить вселенную за это - тоже повышает настроение.

[@СветланаМихайлова-р2м]

Я проживаю сейчас очень тяжёлый период в своей жизни.Каждый понедельник,на протяжении нескольких месяцев вожу папу в больницу, на химию.Там на первом этаже стоит аппарат с кофе. Каждый раз покупаю его себе и мне это приносит огромное удовольствие. Пробую разный кофе😊 До этого тоже многое что происходило в моей жизне печального,больного.Сейчас не доверяю мужчинам.Но я научилась кайфовать от одинрчества.Люблю себя,какая я есть.Занимаюсь различными практиками,реанимирую себя.Все в нашей жизни не случайно😊 Очень рада,что вы Оксана попались мне на просторах интернета. Вы классная!Отличная подача! Благодарю Вас❤❤❤

[@Whitepeony69]

Если мне грустно, нахожу хороший вебинар, получаю огромное удовольствие от полученных в результате вебинара инсайтов, усиливается вкус к жизни. А еще балую себя путевками выходного дня, новым вкусным пирожным и красивыми трусиками.❤

[@ИринаЗалесская-ы3в]

Такая классная, Оксана!Спасибо. Столько тепла и любви через экран

[@эстетика_воды]

Маленькая радость. В 35 сделала второй, третий и четвертый прокол в ухе. Теперь когда хочу себя порадовать иду и покупаю себе новую серебряную серёжку. Цена за пирсинг копеечная, а я каждый раз в экстазе. Уже куча этой ерунды лежит в шкатулке. А мне даже просто подойти и переодеть - сразу настроение поднимает. И там куча эмоций, от того как я к этому пришла, благодаря кому я это сделала, и что я не струсила, до банального "ну хороша я, хороша" перед зеркалом)))

[@ЮлияУфимцева-ф6х]

А у меня мечта купить домик в деревне, где теплее, я огромное удовольствие получаю и скучаю по ветру, траве, березам, лесу, речке , небу, облакам, звездам. Не знаю почему, но в городе все как то не так. За городом меня все успокаивает. Когда плохо, просто проживаю это, хочется плакать- плачу, не хочу вставать с постели- лежу, был бы огород - поработала в земле, траве, цветах.

[@ЕреминаЮлия-у9о]

Покупаю себе цветы регулярно каждый раз что-то разное. Одну хризантему или 3 маленькие розочки или кустовую гвоздику.. Стоит, радует. А я чувствую себя любимой собой женщиной

[@АлёнаИзместьева-х6ю]

Люблю ходить по магазинам, когда мне грустно,не покупать там что-то, а именно ходить, рассматривать товары. Это успокаивает меня, не даёт сорваться и всё бросить😊

[@ARMINA_22]

Полюби себя, уважай себя, балуй себя !!! 🧡💥🧡 Всегда нужно баловать себя нежностью, любовью, вниманием, добрыми словами и хорошими подарками🧡

[@sallyraider5812]

Спасибо, Оксана, Ваши ролики, как терапия для Души, смотришь, слушаешь и легчает. Вы очень умная девушка) И красивая. Говорите очень конкретно и понятно!

[@krasotka555.]

Оксаночка, слушая вас, поняла для себя очень важную вещь: нужно стараться окружать себя тем, от чего я получаю удовольствие ❤🤗🥰

[@НатуляСтражникова]

А я радую себя кремушками для лица, рук и тела! Получаю удовольствие от момента выбора до момента использования! Ну и потом, когда вижу результат!!! Какая же я замечательная! Прям Королевна😂🎉

[@ТатьянаГрекова-я7м]

Моя радость и отдушина управлЯть машиной и громко слушать музыку.Люблю кататься по пустой дороге загородном,подпевать во все горло и чувствовать себя молодой,веселой и свободной

[@ТатьянаЗолотарева-р3т]

Меня радует знакомства с новыми людьми , общение с ними.Очень люблю совершать приятные прогулки по интересным местам , сделать новое фото , а к вечеру получаю востлрг от проделанного и больш радость

[@Elf-vz2mi]

Единственный нормальный комментарий. А то у всех: духи, кофе, бижутерия…

[@Ol_kaMur_7d]

Чашечка кофе с утра, лёгкая гимнастика, утренний душ с предварительным массажем сухой щеткой, прогулка, новенькая книга или просто чтение - если всё в одном дне состоялось - я счастлива безгранично.

[@Катюша-д9ф]

Я радую себя: любимым вкусным завтраком; спортом, прогулкой с аудиокнигой в ушах; обновками, покупочками онлайн (даже сам поиск порой доставляет уже достаточное удовольствие, что отложив кучу товаров в корзину потом просто их не выкупаю 😂)

[@ИринаШипицына-ш6р]

А я люблю бумажные книги!

[@oksanakachan1912]

по итогу просмотра - я люблю себя, я научилась это делать. Умею радоваться мелочам, хвалю сама себя, балую своего внутреннего ребёнка, стала более женственной. Спасиюо вам, ваши видео помогают понять некоторые вещи. К сожалению я недолюбленный и отверженный ребёнок, но я научилась любить себя. Спасибо

[@НатальяВойтенко-ш4к]

Какая красивая и умная женщина! Восторг❤️

[@yuliarychkova7578]

Хожу в любимый секондхэнд искать сокровища за копейки

[@ЛюдмилаЛитвинова-т3ч]

В сложные периоды потери веры в себя радуюсь тому, что есть тренировки, и активнее начинаю бегать и ходить на скалодром. Очень хорошо спорт выветривает мусор из головы! 😊

[@Ольга-б5х9й]

Когда нет настроения иду в парикмахерскую.Выхожу и влюбляюсь в себя ❤❤❤.Радуюсь как девочка.🎉

[@авиваалчонок]

Оксана огромное Вам спасибо за столь позитивно-заряженное видео. На душе стало тепло и уютно, я почувствовала ранний запах весны, все вдруг заиграло яркими, сочными красками. Буду пересматривать сей шедевр снова и снова...

[@ВаляЗ-я3и]

Выпуск супер! Литература - спасение для души. Какое счастье - книги, аудиокниги и подкасты о книгах.

[@M-pj5ge]

Когда мне плохо, я иду делать маникюр к моему мастеру. И мое настроение повышается в разы. И я становлюсь более уверенной в себе и доброй девочкой😂🎉🎉❤❤❤. Я обожаю своего мастера. Спасибо большое Богу за то, что она есть в моей жизни!!! Всем добра и позитива😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤

[@Miss_Li1209]

Люблю радовать себя масочками для лица 😊 и кофе) приятная прогулка по улице без лишних мыслей, помогает восстановиться после тяжёлого дня❤

[@j.n.gusarova5098]

Канцелярку красивую люблю. Это так приятно, писать удобной ручкой в красивом блокноте или в тетради, которую приятно взять в руки.

[@jsembozska]

С любящим и любимым человеком радует каждая минута жизни.

[@ЕвгенияБубнова-л8и]

А меня радует и собой и с другими, не важно есть кто то рядом или нет

[@ОксанаКлепачёва]

Как здорово. что нашла ваш канал, где просто о сложном и несравненым чувством юмора. Когда я слышала фразу: "Полюби себя", то у меня возникал вопрос :"А как это сделать?". Теория понятна, но вот что делать было не ясно. А тут чёткие и ясные интсрукции. Спасибо за ваш труд)))

[@ОльгаПенчук-д5я]

Информация-огонь просто!Перешлю девчонкам и буду пересматривать,и внедрять.Хочу наконец то полюбить себя! Благодарю.

[@ВероникаГромова-ъ6я]

Я очень люблю покупать себе новые ручки, фломастеры, маркеры, наклейки, чтобы вести дневник и альбомы, в которые записываю понравившиеся фразы, пришедшие мысли, и просто клею картинки. И ещё раскраски аантистресс под аудиокнигу. 😊❤

[@СашаГромова-ы5з]

Спасибо. Много полезного услышала для себя. Я вчера смотрела мультфильм Уолта Диснея : Микки Маус: Однажды под Рождество. И его смотрела в одиночестве и думала:

[@YelyzavetaRudenko]

Радую себя красивым нижним бельём, трусиками, и всякими декоративными штучками для дома😇🤗✨💗 А ещё вкусняшками☺️

[@leilatop6488]

❤Благодарю милая , вас вселенная мне послала ❤ сейчас прохожу как раз трансформацию ,от придательство лавиласа ( Благодарю милая ,много чего познаю от ваших программы ❤🎉🎉 подписалась ❤

[@Маринушка-с1з]

Быть счастливой, это осознавать, что живем здесь и сейчас. Вчера узнала, что умер коллега, с котором отработали на радио 6 лет😢. Шесть счастливых лет творчества, полета, драйва. Мы не молодеем, увы. Так давайте будем рады солнцу, тучам, круасану, кофе, улыбкам близких и просто прохожих. И главное, смотрю в зеркало и говорю: Маринка ты прелесть, кудряшки, лак и красная помада, все при мне, люблю тебя❤❤. Всем счастья и Оксане тоже❤

[@elenatriandafilidi4293]

Марина вы молодец 🎉😊 и спасибо за пожелание людям

[@Оксана-х3м4н]

Я когда что то хочу купить очень долго продумываю, просматриваю, выбираю, смотрю разных блогеров на эту тему: то есть зажигаюсь ещё сильнее, увлекаюсь. Такая вещь, в результате, запоминается и особенно ценна. Это могут быть украшения, какая нибудь косметика, сумочка и без разницы, цена может быть не большой, но потом используя, я чувствую совсем другой смысл этой вещи и это мой с ней секрет и мое удовольствие

[@Людмила-у9о4г]

Мир позаботился обо мне сеш именно знакомством с Вами, Оксана! Благодарю❤🎉 Вы фееричная🎉❤

[@НатальяЧерноусова-ц7щ]

Я покупаю себе носки, смешные, забавные, с помпончиками ( наверное, потому что у меня проблемы с ногами), но я их покупаю спонтанно, увидела - купила. А вот когда мне становится как-то некомфортно, я надеваю эти забавные носки и любуюсь своими ногами!!! Это так приятно и физически, и эмоционально чувствуешь о себе заботу!

[@oksanakachan1912]

у меня есть красивая фарфоровая чашка, из которой я пью кофе или чай. Мой день начинается именно с этого - кофе из красивой чашки. Хожу в тренажерный зал и в кофейне при тренажёрке кофе невероятно вкусный. Дороже в 2 раза, чем вокуг, но вкусный. Узнала сорт кофе, теперь буду готовить себе из этого кофе. Книги - когда их читаешь - ты погружаешься в совершенно другой мир. Вышивка - у меня получается погрузиться в медитативное состояние, в процессе вышивки. Работат - я тот человек, который любит свою работу и получаю удовольствие на работе

[@VQ178]

Браслеты из натуральных камней на wb. Они могут быть очень бюджетными. В пределах 250р. Но действуют на сознание как обереги и талисманы. Такая вот психотехника - выбирать браслет из определённоно камня для каждого дня.

[@sharocha]

Дайте, пожалуйста, наводку как отправную точку, какой посмотреть, название?)

[@Elf-vz2mi]

Не может быть браслет из натуральных камней за 250р, это подделка. Посмотрите стоимость натуральных камней в интернете.

[@VQ178]

@@Elf-vz2mi Камни бывают разными, к тому же сейчас технический прогресс. Можно быстро и недорого обрабатывать. Посмотрите на wb бренд ablagura. Даже визуально понятно, что камни натуральные. Русские умеют делать красивые и недорогие вещи.

[@VQ178]

@@sharocha sunwayyoga, браслеты на wb

[@ОльгаЕремина-з2н]

Классный ролик! Просто супер! Респект!!!

[@elen_taro]

Буквально сейчас радую себя чаем, который научилась готовить сама)) так получилось, что после перенесенного ковида иммунная система приняла за врага обычный черный чай (у меня и без этого полиаллергия) и я была огорчена от дополнительных ограничений в рационе. Спустя 2 или 3 года как это случилось я нашла для себя случайно марокканский чай. Пью его сейчас - божественный вкус. + Буквально неделю назад решила проработать проблему траты денег. Ранее я тратила только на обязательный минимум, остальное шло в накопления "на черный день, форс-мажор, любое что-то страшное". И тут я взяла и купила себе подвеску с бриллиантами и мир от этого не перевернулся и апокалипсис не наступил. Смотрю на нее и блеск радует глаз. Осталось начать носить😅

[@kudesnitca777]

Благодарю за эти прекрасные советы! Это лучший ролик! Кстати, ногти люблю красить сама до сих пор, это моя медитация, и под любой наряд хоть каждый день… Благодарю за позволение от Бога вашими устами !❤

[@NikolaiFrolov-h1h]

Оксана, Вы умничка! Всё просто. Мир - зеркало , в котором отражаются все ваши мысли, слова, желания. "Поделись улыбкою своей, и она не раз к тебе вернётся." Песня «Улыбка», написанная В. Шаинским на слова М. Пляцковского, появилась в мультфильме про крошку Енота.🙂😊☺

[@ИринаШипицына-ш6р]

Я в свои 60 лет часто напеваю эту песенку!

[@NikolaiFrolov-h1h]

@@ИринаШипицына-ш6р Всё так. Возраст не имеет значения. Мне тоже скоро 60... этим летом. И я мальчик в душе...По вере нашей да будет нам!

[@NikolaiFrolov-h1h]

@@ИринаШипицына-ш6р Всё так. Мне тоже будет 60 лет этим летом. Важно только как относиться к этому миру. Мы одинокие древние души, попавшие в переплёт... По вере нашей да будет нам!

[@NikolaiFrolov-h1h]

@@ИринаШипицына-ш6р Мне тоже будет 60 этим летом. И только недавно, по открытию сердца Богу, до меня донесли эту истину. Мы одинокие древние души, попавшие в переплёт...

[@Ollleandr]

для меня это - картины по номерам, и от стресса - бассейн ). раз в год - море, коплю весь год на эту поездку, но это такой кайф, когда ты можешь хотя бы раз в год неделю перезагрузиться на море. это счастье

[@LA-hc5yj]

Из маленьких радостей: (1) прекрасно работает новый цвет лака и сама покупка и выбор и весь процесс до сих пор имеет достаточно сильный эффект радости(по крайней мере на меня). Более того от лампы для гелевых ногтей уже у многих женщин развился рак. Так что пора возвращаться к обычному лаку и вспоминать Навыки покраски. Очень увлекательно и по-женски! (2) прекрасно работает утренняя прогулка в любимую кафешку с круассанами. Просто идешь и игриво-радостно улыбаешься прохожим и можешь даже сказать доброе утро идущему на встречу, что очень популярно в европейских и американских небольших городах, кстати. Утренние люди всегда добрее вечерних… уже уставших и иногда разочарованных..увы (3) природа -донор Обязательно ходить к океану/морю/ речке.. нет рядом- прям переехать к большой воде или лесу или горам. Я на полном серьезе. Или хотя бы футбольное поле или стадион. Я живу в тропиках и возле океана и это конечно не очень легко и дешево и я тут арендую, НО это окупается с лихвой! Ты всегда пропитан энергией природы. Так вот, идешь утречком вприпрыжку, внутри забавный мотивчик или напеваешь песенку…, в свою любимую кафешку, улыбаешься прохожим и ОБЯЗАТЕЛЬНО трогаешь листики кустиков и деревьев. Можно просто постоять под кроной дерева и сделать комплимент дереву какое оно красивое и размашистое и что оно создает тень ❤ звучит бредово- но дает миллион энергии сразу. Каждое дерево 🌳 имеет эфирное тело и оно тебя им накроет если ты умеешь принимать. Гладь кустики, трогай листики 🍃 прям тщательно пожмакай и можно понюхать, нюхай 🌺 розы кустовые.. И еще я общаюсь с утренними собачками и их хозяева тоже рады! 😘

[@Aleksi41]

Наконец то нашла того, кто импонирует и говорит понятным языком ❤❤❤ с удовольствием подпишусь и буду следовать советам

[@ОльгаХлебникова-ю1л]

Так здорово❤. Благодарю🥰. Что-то я захандрила сегодня, а тут вы, с вашим прекрасным видео😊. Сижу улыбаюсь, мило так.... ❤❤❤

[@demenochca]

Подписка тут же! Благодарю Вас❤❤❤ в состоянии "депрессуха размазала по полу" увидела Ваши обьяснения, как полюбить себя.... Ребята пазл сложился, аж депрессуха нервно закурила в сторонке, реальные советы!!! Начинаю с п.2 включаю ребенка! Еще раз Благодарю Вас❤❤❤ очень помогли мне

[@АлисаСтепанова-в7й]

Нравится посещать марафон и узнавать что-то новое. Недавно посетила марафон по макияжу, теперь каждый день перед выходом крашусь по полной программе, просто нравится процесс и балдею от всего, что себе купила, это только моё и истинное женское. Сегодня на прогулке варварски нарвала сирени в соседнем дворе, сижу дышу ароматом и балдею)

[@ЕкатеринаРакитина-з4ч]

Хулиганка😂 обожаю запах сирени)

[@АнастасияСеменова-ч5ф]

Я обожаю делать себя сама маникюр и педикюр. Просто волшебный, медитативный процесс. Я очищаю каждый ноготь, делаю форму и вижу какие красивые они становятся😊

[@МарияМухаметшина-ц8й]

Очень позитивное видео! Все стоит взять в оборот для практического применения. Оксана, благодарю! Живо, красиво, доступно и в сжатом формате. А я люблю себя радовать тем, что покупаю сухофрукты и трескаю их с чаем. Убиваю несколько зайцев: - вкусно, т.к. это ягода или фрукт вяленый/сушёный; - полезно, т.к. всякие витамины и прочая таблица Менделеева; - сытно, но не жирно - калории содержатся как ни крути; - натурально-экологично...ну я так думаю; - а еще так проявляется папина татарская кровь я думаю, а это про род, поддержку, так что что-то эзотерическое, что-то надуманое, но мне от этого весело и радостно. Наверняка ещё есть плюсы, но сразу пришли именно эти😊

[@ЛарисаМачнева-о6п]

Люблю покупать наряды!!! Просто кайфую😉 и когда ношу получаю удовольствие!❤

[@АнжелаШашок-э4х]

Доброе утро, маленькие радости в декрете в девяностые: сушёные бананы, глазированный сырок, увлечение вязанием крючком ( приятно, когда видишь свои изделия у друзей спустя 20 с лишним лет)❤

[@ЕленаРожкова-р2ф]

Очень нравится покупать какую нибудь эстетическую красоту ,либо классный постер с завораживающей композицией, либо очень художественную статуэтку или манящие сережки

[@ОльгаМаланина-ф3м]

Да, действительно, мне люди улыбаются на улице 😊 а я в копилочку эти эмоции ☀️🥰

[@ЛюбовьКрупина-й9з]

Спасибо, что делитесь знаниями от сердца , здоровья и процветания❤

[@ЖеняСофронова-я9н]

Спасибо❤❤❤какой позитивный выпуск! И как на вас приятно смотреть и слушать!

[@АлексейБеляев-э2х]

абсолютно актуально для люого человека, независимо от пола

[@АРИНА-д1ы5щ]

❤ Оксана,очень Вам благодарна,такое интересное видео,спасибо большое за Ваши знания,за Ваш труд и Вашу красоту 👏❤️ С Уважением,Алина

[@МаринаЛобашева-ж8я]

Кстати да, вспомнила. Это скорее не маленькая радость, а поднятие себе настроение. Когда мне грустно, я очень люблю ходить в строительные магазины, типа Аксон. Хожу, вдыхаю запах краски, нового, рассматриваю мебель.... И выхожу прям другим человеком.

[@СветланаГришина-ж4б]

Я в детстве ходила в мебельный магазин, как в музей)))))))) а сейчас работаю дизайнером мебели🙂

[@polinarodina3489]

Я обожаю фигурчатые серёжки с приколами, яркие, большие, стоимость у них минимальная, но удовольствие доставляет нереальное)

[@tatyanausakina5847]

Когда мне грустно, покупаю себе помаду и жизнь становится ярче ❤ Согласна с Оксаной

[@ЕкатеринаЛоскутова-я4с]

Оксаночка, вы такой позитивный человек! Абажаю вас слушать, пробивает сначала на слезы, а потом душа поёт и хочется дальше жить и радоваться жизни❤❤❤

[@ElenaZubkova-fc1ev]

Кофе в Шаколаднице, новая книга, путешествие( лучше к морю ) - вот мои радости .

[@dinoluna3554]

Но вообще, по поводу маленьких удовольствий. Это да, очень важно их искать и ощущать каждый день. Я всегда жила крупными целями, некогда было акцентировать внимание на мелочах. Может мне и нравилась подаренная чашка, но я все время куда-то спешила и думала о чем-то более важном. Но оказывается так приятно радоваться мелочам каждый день. Искать и покупать для себя такие особенные мелочи, которые будут окружать и радовать каждый день.

[@Александра-г6м]

Только вчера лак купила! Ох накрашу ноготкииии! Благодарю Оксана! Очень интересно и приятно вас слушать. Речь красивая! Хочу так же научиться вести диалог. Недавноинаткнулась на яваши ролики и слушаю теперь, как аудио рассказы!!!!

[@Татьяна-к4ж9у]

Спасибо Ксюша! Вы умничка, ваши разъяснения ну очень полезны. Прямо в точку. Благодарю вас!