טיפים להתמודדות עם הפרעת חרדה בבוגרים. פרופ' דני חמיאל
Рет қаралды 4,226
Күн бұрын
@Dd-vr9gk 6 ай бұрын
המלחמה הארורה הזאת גורמת לי לחרדות ופחדים
@clalithealth 6 ай бұрын
התקופה הזו בהחלט משפיעה לרעה על בריאותנו הנפשית. מצרפת לך קישור לשירותי בריאות הנפש שלנו www.clalit.co.il/he/october23war/Pages/mental_health_services_war.aspx. ניתן להיעזר במוקד התמיכה הנפשית שלנו 8703*. רק בריאות 3>
@קובי-ה1צ 8 ай бұрын
גם אם זה כואב בנות כמוני לא בוכות גם אם שברו לי את הלב גם אם שיקרו לי בפנים שיכנסו כל הפחדים גם אם המציאו סיפורים גם אם יצאו לי השדים ומי יגיד לי מה להיות הכל עניין של לנסות גם אם עשיתי טעויות בנות כמוני לא בוכות
@clalithealth 6 ай бұрын
לבכות זה מרפא. מעבר לשחרור מתח וכאב רגשי, הדמעות מסייעות לווסת את מצב הרוח, משחררות את השרירים ומפעילות את מערכת העצבים הפאראסימפתטית ומחזירות את הגוף לאיזון. הן גם משחררות אוקסיטוצין ואנדורפינים שמקלים על כאב פיזי ומקדמות הרגשה רגועה יותר. כדאי לכולם לבכות, זה מנגנון גופני חכם ונדרש.
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
TOV אקטואליה יהודית
Рет қаралды 27 М.
כאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי
Рет қаралды 104 М.
החברה לבריאות הנפש בקהילה
Рет қаралды 1,7 М.
התבוננות - ד"ר יחיאל הררי
Рет қаралды 15 М.
כאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי
Рет қаралды 113 М.