ウィンドミルの構造を分解して解説⁡してみた

①捻りを元に戻す力でグライドを作る
②グライドしながら軸手に頭を寄せていき、体を丸めることでバックスピンの横回転を作る
③横回転しながら回転の中心に向かってバネを使って返す
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コツを聞かれる事も多いですが、強いて言えば途中の基礎トレーニングが楽にできるような質を鍛えておくのが最短の近道です。
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[@sinsvoixroditelei]

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