У КОГО САМЫЕ МОЩНЫЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ В ИСТОРИИ?

Федерация NBC nbcpro.ru/ nbc_rus
Впервые на канале? Подписывайтесь! bit.ly/2D4fmhK
Автор - Андрей Луценко / andrii_gob_lutsenko
lucenkoandrei
По вопросам сотрудничества - [e-mail]
gobcommercial
Сообщество в ВК gob_channel
Спасибо за ваши комментарии - они помогают мне развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков ("колокольчик").

[@user-ke9vz7qz7k]

В своё время предплечьями Приста можно было накормить небольшую африканскую деревню

[@user-du9tp1um3d]

Круто сказано😆

[@erokken9700]

От химии в его мясе эти африканцы не хило так начались бы.

[@DemolitionDaddy]

@@erokken9700 они и без химла выглядят лучше, чем некоторые люди, что годами в зале ебашат! Главное их вовремя поливать)

[@user-ke9vz7qz7k]

@Рафаэль Небо вероятно бицуху качает...Но утолщение на рукоятке,явно заставляет более активно работать и предплечье

[@victorbon8193]

Фу-у-у! Людоеды в городе! 😨😱☠️

[@viptv5800]

По кило мышц в день в натураху? Ану ка по подробнее)

[@djlancaster1115]

ну он там типо по Менцеру тренировался, один подход за тренировку...

[@Toxic-er5dm]

загугли колорадский эксперимент или 28 кг за 28 дней

[@vitaliipanfilov7612]

Да все просто, просто нужно протеин втирать в мышцы 😂

[@user-mu1lz8to2r]

андрей там ошибся ,это с фармой было ,сам ментцер об этом писал ,и я сам неоднократно видел про это статьи

[@pashashalin6010]

Пфф, так каждый сможет, на рисе с изюмом

[@airpodsshop5285]

Раскажи про тот набор 28кг за месяц

[@lunat11]

Ему там один пластический хирург каждый день по килограмму мяса пересадку делал. А через 28 дней у пациента просто закончились деньги.

[@Bottom_Crab]

чувак клал по кило свинины ежедневно в карманы. Так и набрал 28кило мяса за месяц.

[@user-dprvic]

@Lion Body [2:57] ...и без применения допинга....???

[@user-jf9tg1uj6x]

@@user-dprvic стероиды... Без применения допинга

[@user-dprvic]

@@user-jf9tg1uj6x а, так вот это все объясняет...то я что-то протупил...не догадался 😁

[@user-ek1tm7ll8d]

Расскажи про парня которы набрал 28 кг

[@vladimirrasnbad]

kzbin.info/www/bejne/f3Tapn-KatSIo8U УЖЕ ЕСТЬ КОЛОРАДСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

[@848homyak]

Он не набрал новые килограммы,а восстановил свой вес

[@pastdreamer445]

28 кг за месяц можно набрать, но если принимать Анаполон 50, и то вряд ли столько наберёшь, а 15 кг реально

[@user-qr8gn3bx3h]

@@pastdreamer445 жира и говна можно

[@stanislavstanislav7571]

хуйня это все!!! включите логику!

[@user-vq1lo6tr7u]

Ждем видос о Фрэнке МакГрэте ))

[@ernestomateusz9412]

Даа очень))

[@user-hx2pj7pl7k]

Хочется инфы по прокачке предплечий. Не могут же они качать только "луч"( как на видео Хит и др)

[@andreipypkin3157]

@@user-hx2pj7pl7k я тебе с 10 назову для предплечий упоажнений

[@genhardgym]

100%

[@igorshluker_9787]

Го видео 28 Килограмм Спустя!)) Да и мистера МакГрата не забывай)

[@vladimirrasnbad]

kzbin.info/www/bejne/f3Tapn-KatSIo8U УЖЕ ЕСТЬ КОЛОРАДСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ НА БЛЯ

[@withoutme8037]

Насчёт Кейси Виатора и Колорадского эксперимента.. Кейси в результате несчастного случая потерял мизинец, из-за чего у него случилась затяжная депрессия. Он потерял массу, перестал тренироваться. В дальнейшем за 28 дней тренировок он просто напросто пришел в свою былую форму и набрал эти килограммы. И таки да, он тренил всего пару раз в неделю по пол часа, без стероидов. Но суть тренировок была в том, что каждое упражнение выполнял до полного отказа мышц. Между упражнениями почти не было перерывов. Это называется высоко-интенсивный тренинг. Серджио Олива занимался по той же схеме.

[@user-Ivan1812]

Вот вам и весь секрет....а вы жаждующие сенсаций просто будете разочарованы...

[@ZloveGro]

Мощная плечелучевая мышца Хита уникальна в своём роде по форме и разгону внешнего вида, это редкая генетика.

[@vitaliipanfilov7612]

Чего? Это что ещё за мышца?

[@mm-jz5vy]

Vitalii Panfilov,Брахиорадиалис Расположен на наружной стороне руки

[@DavidShamey]

У него луч размером больше среднего бицепса)

[@victorbon8193]

Генетика? А, может, просто синтол? Алексей Лесуков уверенно говорит, что вся первая шеренга на Олимпии его применяют, только грамотно, настоящий синтол, и ещё много хитростей используют, чтобы выглядеть больше.(Видео есть на KZbin)

[@victorbon8193]

Я вообще всегда с недоверием смотрел на его неестественно гипертрофированную плечелучевую. Армрестлеры, для которых эта мышца является ключевой, не могут так развить её, а Фил Хит типа легко смог. Может и нелегко, все равно не верю. Неплохо было бы посмотреть на его фотографии раннего периода и сравнить.

[@romanklimov9620]

У моряка Папайя самые впечатляющие предплечья)

[@lexeykuzmintsev2410]

Согласен! Прямо с языка снял, как говориться ))

[@user-ur4nz8sw4i]

Да да и при этом он кушал одну только травку )

[@akeksanderon9124]

А как же гроза гвоздей, повелитель пирожков, состоящий на 70% из липтона, а не воды, Виктор Блуд?!

[@user-xv2pj8cz9q]

Он на их фоне потеряется

[@user-ey1my3zz8k]

сказали же, предплечья культуристов

[@nikolaikachesov9805]

Давай выпуск что,кто то там 1кг в день набирал,занимаясь 3 раза в неделю. Бодибилдером буду))

[@floydmayweather4413]

Frank McGrath И расскажи про набор кг

[@vladimirrasnbad]

НА БЛЯ kzbin.info/www/bejne/f3Tapn-KatSIo8U УЖЕ ЕСТЬ КОЛОРАДСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

[@SuccessbyMind]

Так и знал, что Ли Прист будет в списке, у Ли самые большие руки в истории, после Терешина конечно) *Друзья, поддержите наш с братом канал, снимаем разнообразный контент, всем здоровья*

[@Toxic-er5dm]

Ну если только чисто визуально... если мерить лентой далеко не самые большие

[@SuccessbyMind]

@@Toxic-er5dm соглашусь, из-за его не высокого роста кажется, что они огромные

[@user-je7cv6uv7i]

Терешин же не в предплечья говно закачивал, а повыше

[@ShyngySss]

Совсем забыли про Серджио Олива(((

[@user-ls4up6gd1l]

Нету девушки зато есть предплечья)))

[@rishat8638]

у Флекса Льюиса очень крутые предплечья!

[@user-ws5md9cb5f]

"Мошные предплечья - это признак действительно крепкого мужчины." То самое чувство, когда у тебя генетически худые предплечья :с

[@user-rs7po3mp2c]

Бля, братишка, как я тебя понимаю ((

[@Morelo1989]

@AleskY то чувство когда задрот задохлик застрелит любого боксера из пушки

[@user-fg1uc9ce3m]

@AleskY А если качок боец ?

[@user-fg1uc9ce3m]

@AleskY За то удары сокрушительные. Масса даёт о себе знать если ты физику изучал.

[@user-dg5gx2ys4e]

@AleskY типичный комплекс малыша дрища

[@user-gf3wf3bs7b]

Да, Андрей давай больше таких интересных видео!! Под еду или кардио заходят на ура! Давай о Макграте и особенно о Колорадском эксперименте! Очень интересно))

[@vidurden2052]

Андрей , очень жду видео о Френке МакГрате ! Поддержите прошу. Очень вдохновляет этот атлет.

[@lexminyo]

Привет Андрюха, сделай по Кейси Виатору выпуск очень интересно !! СПАСИБО ! килло. в день это круто !

[@maxproteinoff6202]

В моём зале висят какие-то фотки каких-то модных полупдров, но сам зал хороший.

[@tatar_courage]

Выпуск про Кейси Ваятора!! Андрюх, пж)

[@gobsbodysoul32]

Раньше не тренировал их, теперь постоянно уделяю время вместе с ногами на тренировке, хват очень важен, часто слабый хват не даёт тренироваться эффективнее, да и сами большие предплечья смотрятся внушительно и круто, приятно чувствовать силу в них

[@user-jv5fj8jf3c]

Про колорадский эксперимент очень хочется послушать)) ждём видос))

[@gojid8851]

Даже предплечье Кейси терялись на фоне Бабича 3:24

[@porschemania6665]

GOJID даа,у Бабича лучшие предплечья,только потому,что всё и вся,теряется на его фоне )))гыгыгы

[@ruslanbeybutyan5489]

Давай видео про Магретто!

[@eblignoi]

МАГНЕТТО

[@cheff_chelious]

GOB лучший канал! Всегда качественно, информативно, интересно. 🤙🙌

[@user-zy2qc4yn2k]

Мощные предплечья - это признак сильного мужчины !!! Не даром у армрестлеров, армлифтеров, людей гнущих железо и просто силачей прошлого всегда были выдающиеся предплечья. Интересно будет посмотреть выпуск про самые большие предплечья в ББ. Ну и те две истории про которые ты спрашивал. Атлетов этих не знаю, но посмотреть будет про них интересно.

[@MrKratos575]

самые бомбезные предплечья это у моряка Папай

[@vitalikpedenko1112]

Ли Прист лучший!!!🥇💪

[@user-xi9or8bl3w]

Андрей, вы лучший в своём деле! Лайк не глядя а потом смотреть 3:05 будет интересно узнать про Воятора(надеюсь правильно написал)

[@user-dd5uv8ix5u]

Спасибо большое , я писал в каментах об этой теме месяц назад и на это тему ты зделол видос )

[@user-mm7vy5sv7u]

Френк лучший , жду про него выпуск

[@arthurkirievskoi4645]

я лайк поставил брутальностью космического масштаба, просто пиздец, слепит глаза!

[@user-zn3tc3kp3h]

Да, это супер!!! Действительно, большие предплечья, - это смотрится просто потрясающе!

[@user-wf7lv8jo7m]

Жду любые выпуски😂👌💪 Кирилл Сарычев тож однажды сказал, холостякам молоток не нужна😂😂😂

[@zazaabuev7662]

Лии 💪💪💪с его ростом , эти пушки ...

[@d1ma803]

У последнего варикоз на руках.

[@user-yf9um1zd9m]

Сделай выпуск про упражнения на предплечья, кто и как качает из звезд бб

[@ruslanbeybutyan5489]

Ураа новое видео!! Как всегда уверен что топ, лайк заранее)))

[@user-lc4cn1ns9k]

Даже не смотря видео могу сказать - Фил номер 1

[@user-fz8oz7jo3n]

Стопудово. Самые качественные и одни из самых запоминаюшихся

[@Mikalsyni27]

Сними видос про парня который набрал 28кг за месяц

[@user-ee8vm4bh5e]

Обязательно сделай выпуск про Кейси, очень интересно как он тренил , может реально короткая длительность тренировок и восстановление дали такие плоды , что то такое же говорил и Майк менцер

[@maksimmaksimka7652]

Самые большие могут быть у кого угодно... А Самые МОЩНЫЕ Цыпленков forever.. 💪💪💪💪

[@twoblocksdown5464]

Maksim Maksimka ципленкоа опущенный ... я за него пробивал инфу

[@user-oq1et1gc9p]

Кейси виатор до эксперимента болел и сильно потерял в весе, и во время эксперимента набрал свой вес, тоесть мышечная память.

[@user-xm3lu5os7x]

У дениса ципленкова 51 см ,бицепс 59,Денис лучший, он танк 😎😎

[@user-gx7xv4bn6h]

Скорей видео про кило мышц в день, тут скоро лето, надо успеть 😄

[@victorbon8193]

У МакГрата только напампленные с помощью NO и других вазодилаторов предплечья в зале смотрелись монструозно, а на подиуме его руки выглядели бледной тенью. Вот предплечья норвежца и Ли Приста - это незабываемое зрелище! 💪👈

[@steroidnos2955]

5:50 - у меня

[@justhuman1681]

нет у меня =D

[@user-fz8gz2jh7l]

Все знают что у меня

[@Vovchik920]

Все эти атлеты и их предплечьях потерялись на фоне Бабича.

[@user-ee8vm4bh5e]

Обязательно буду ждать выпуск про него

[@user-yd1mn9sz4r]

Сразу лайк перед просмотром, из-за уважения к этой мышечной группы! Предплечья рулят!

[@Aleksei124]

Из наших у Фёдорова 44 см на холодную. В ЖР с Цыпленковым были замеры, 17:30 тайминг. kzbin.info/www/bejne/kIvFd3uvfpeihrs

[@user-ii6td6uj3y]

Там замеры кривые были

[@narcisco1885]

@@user-ii6td6uj3y +

[@arturjavakhetskiy]

Самый большой минус моего тела это отстающие предплечья и икры, что не делаю всё в пустую!!!

[@ClockworkBoy88]

Курсани)

[@user-eh7gt1ig8u]

Армрестлерские упражнения попробуй

[@user-pq9vk7bt2r]

Artur Javaxetskiy Плюнь и разотри! Больше ничего в жизни не беспокоит?

[@user-pi2mi1tq6u]

Брутальный лайк. И видос про Фрэнка МакГрэту.

[@user-cb7cy5op6i]

+ и лайк за отдельный выпуск про Колорадский эксперимент.

[@andrewblacktm]

совет фила хита не работает, я проверял

[@theirbisfcc5386]

Phil heath's best,без шансов

[@user-yd1mn9sz4r]

Мощные предплечья больше идут, когда тело не такое раскаченное, вот, когда тело как у менс физик, а предплечия как у Филл Хитта, вот это выглядит бомбово!

[@falconmight339]

Да! Сделай выпуск о колорадском эксперименте!

[@ConanBarbarian69]

Самые большие и главное сильные предплечья у Наших прадедов-кузнецов, а это жалкий и не имеющее никакой пользы для общества онанизм тчк

[@jako.1]

Бля у меня бицепс 30((((

[@user-qb8kt8ew6w]

Тебе лет сколько

[@jako.1]

@@user-qb8kt8ew6w 17(на момент комента 16)

[@nextterq7484]

Огромное уважение что упомянулись все!)

[@user-fp8wv2tp9m]

Про Френка хотелось бы увидеть выпуск

[@vendettafuturama2530]

Иными словами, кто самый ярый онанист)))

[@user-eo8vs7dt5m]

Добрый день! Предплечья Эдди Робинсона! Тоже хороши. Андрей сделай про него, выпуск. Он и жал много, боролся на руках и выступал в бб. Интересный выпуск будет

[@daniilgetz]

Про Фрэнка так же интересно будет посмотреть !)

[@user-yf9rs6bx5e]

Сделай пожалуйста выпуск про колорадский эксперимент!)

[@argussekius1788]

Андрей, го видео по набору массы Кейси Ваятора!

[@user-ed5ni3cp4j]

Предплечья кнчно важны!! Когда здороваешься приятно смотреть на судороги лиц врагов)))

[@_luxovik_]

Большое спасибо жду выпуск про Френка Маграта

[@user-wt3li6ks6o]

У Серджио Олива, на пике формы были очень внушительные предплечья. У Ятса, Майка Ментцера тоже огромные предплечья в лучшие годы были

[@may_i9]

Раз речь зашла можно выпуск про каларадский эксперимент ) выпуск на высоте )

[@Spider_Hunter]

Про Росбо и Вайатора нужны отдельные выпуски. Предплечья нужно тренировать, если они плохо растут от других упражнений, где участвуют руки

[@Vitaliq562]

Расскажи про Колорадский эксперемент.

[@user-oz6lt6df7l]

Не люблю Хита,но руки у него действительно хорошие и впечатляют:)

[@funfunfun536]

Даешь выпуск про лучшую левую пятку! ))

[@user-rp7uz5dm6z]

Ждём выпуск о Френки)

[@lworolab]

ДАВАЙ выпуск про Магрета Андрей!!! ЖДЕМ!!!

[@user-dp2nu2ld8j]

Сделай пожалуйста выпуск про Френка

[@sh4mstrstream650]

Сделай выпуск о Макгрете 👏👏

[@Baby_birds_]

Я так долго ждал этого видео Спасибо бро!

[@user-ot4gx3sr5p]

Спасибо

[@GRIK27]

По мне так топ 1 это Фил, очень эффектные. Еще можно выделить Флекса дракона.

[@EKZOmorf255]

Важны предплечья даже в простом быту, их сила и выносливость. Из упражнений, робота с гирями, канатом, турник, если в зале есть аполон аксель тоже хорошо.

[@user-or2js7nl9p]

Видео про Френка, ждём ))

[@pmtkachev]

Интересно про Кейси) готовь выпуск)

[@user-bq6cp1kf6h]

Давай про эксперимент,интересно

[@farhadhuseyn-lee8794]

Запили выпуск про Френка Макгрета и про того норвежца с предплечьями базуками

[@arturorel2721]

А какие предплечья были у Ронни?

[@GZ_722]

Про Воятора интересно было бы посмотреть от тебя. как он потерял фалангу и прочие интересности. Как он набирал эти кг на тренажёрах Наутилус. В чем их прикол в частности. спасибо

[@DmitryOdium]

Да да, ОБЯЗАТЕЛЬНО освети в новом выпуске про Колорадский эксперимент!!!!!!!!!!!!!!

[@user-qm7qt1iu5h]

4:47 попадет случайно битое стекло и усё, кровь, крики, страх.

[@spartachok466]

Тот Норвежец 2010 Фил Хит 1. 2000 Ли Прист 2. 1990 Пол Дилет 3. 1980 хз 1970 Серджио Олива 1960 Лари Скот

[@user-vr8tm4dr4h]

Про макграта,а то на ютубе про него толком ничего нет.А вы всегда делаете выпуски качественно,поэтому будет очень интресно

[@ArGol84]

все-таки у Хита самые выдающиеся. именно по форме, как выделяется, как будто там второй бицепс блин растет )) мой выбор Фил Хит!

[@user-uq6fb5jf9b]

я посмотрел почти все твои видео и офигел когда про величайший фильм всех времён и народов "Смертельная битва"(Мортал Комбат) ты сказал всего лишь ,что он "толково снят"....

[@user-cm1re9gx2q]

Моряк Папай-пример одинокой жизни!!! )))

[@piotrbpv]

Ролик супер. А что такое предплечья???

[@user-op7ph1hn4r]

Давай такой же выпуск про икроножные!

[@user-ly3jn5qo4g]

Раскажи про калорадский эксперимент. Очень интересно. И пожалуста разбери программу более детально, ато мне не совсем все понятно. Пацаны поддержите.