✅ ig: / misa_holcova gmail: holcovamichaela17@gmail.com ✅ online & stravovací, tréninkové plány 🥑🏋🏽 ,,napiš mi a zamakáme společně na tvé postavě 💪🏽’’ ✅ Aktin: aktin.cz/michelle
Пікірлер: 11
@hagridoss698523 күн бұрын
Rozhodně kdybych byl v pozici 15 letého kluka který váží 50kg tak bych začal jíst aspon na 60kg a k tomu cvičil s vlastní váhou, kliky, shyby a dipy atd.... poté bych začal radši chodit do gymu a cvičit na strojích
@Tomy15523 күн бұрын
no hlavně stroje pro začátečníky jsou úplná blbost
@LW-YURA21 күн бұрын
Cvičit s vlastní váhou je sracka
@hagridoss698521 күн бұрын
@@LW-YURA protože to neumíš či
@artcz427621 күн бұрын
@@Tomy155 tak ty seš dobrej dement :D
@Tomy15521 күн бұрын
@@LW-YURA jako na začátku to není úplně špatný dá ti to dobrej základ