Убили ноги. Тяжёлая тренировка ног с Андреем!

  Рет қаралды 37,105

Pavel Nagan

Pavel Nagan

Күн бұрын

Пікірлер: 329
@pavelnagan339
@pavelnagan339 27 күн бұрын
Ребят мы старались. Будем скоро записывать ролик про ответы-вопросы, задать индивидуально вопрос можно тут: www.donationalerts.com/r/smaev Также поддержка Андрея: 2202.2063.8268.0572
@alexlitsov9032
@alexlitsov9032 27 күн бұрын
У Андрея нет банковской карты?
@Владыкаэтойиещенесколькихг-о5б
@Владыкаэтойиещенесколькихг-о5б 27 күн бұрын
это андрюхи карта? последние цифры 0572???
@bibastarmedia9650
@bibastarmedia9650 27 күн бұрын
Стифлер уважуха тебе
@Vhoihbbug
@Vhoihbbug 26 күн бұрын
Так там нет поддержки рублей на сайте твоем
@detykcthnjhfhhhggg
@detykcthnjhfhhhggg 23 күн бұрын
Здоровье Андрею в спорте. Крепких суставов связок. И любви ему его жене и ребёнку.
@-Respect-
@-Respect- 27 күн бұрын
Реально Паша красавец.ОТ ВСЕЙ ДУШИ СПАСИБО ЧТО СНИМАЕШЬ ДЛЯ НАС ВИДОСЫ !!! СПАСИБО НАГАН💪💪💪
@gdhhdhugyufugf8031
@gdhhdhugyufugf8031 27 күн бұрын
Самое главное что всё с большой буквы, кроме имени ПаШи
@-Respect-
@-Respect- 26 күн бұрын
@@gdhhdhugyufugf8031 ко всему приебуться
@БруноИванов-к4ь
@БруноИванов-к4ь 27 күн бұрын
Андрей невероятно умный и эрудированный парень, по мимо того как он тренируется интересно слушать его мысли.
@lina_akindele
@lina_akindele 27 күн бұрын
Согласна 💯
@GhostLoveMe
@GhostLoveMe 27 күн бұрын
Ну с умным я поспорил бы
@штош
@штош 26 күн бұрын
Вообще не о нём
@Femboyslayer-xj2jy
@Femboyslayer-xj2jy 26 күн бұрын
Есть гении которые идеально решают тесты на iq, но при этом не умеют завязывать шнурки. Вот и думайте
@peresvetalex
@peresvetalex 24 күн бұрын
Тебе видать лет 15, если для тебя он умный и эрудированый. 😂 То что он несёт, можно сказать так, слышал звон, не знаю о чем. Знания поверхностные и это уже ему не раз указывали. Ни в одну тему он нормально не вникает, поверхностно проходит, оттуда и весь бред что несёт. Для тупой школоты, конечно это вызывает восторг. 😂 А для людей постарше, его бредни, такой же шлак подросткового уровня как и его аудитория. Нытье и депрессия в каждом видео. Мямля.
@ДмитрийБерезин-ч9ь
@ДмитрийБерезин-ч9ь 27 күн бұрын
Молодец за неделю выпустил видосов больше чем Саня за 5 лет
@ВячеславШ-п6й
@ВячеславШ-п6й 27 күн бұрын
Паша красава! Море контента, круто!
@ИгорьЗавьялов-б8ч
@ИгорьЗавьялов-б8ч 27 күн бұрын
ПАША МОЛОТОК ОПЯТЬ ВИДОС, ОЧЕНЬ МОТИВИРУЕТЕ, ПАРНИ ТОЛЬКО ВПЕРЁД, МЫ С ВАМИ!
@АлексейМакаренков-я6ш
@АлексейМакаренков-я6ш 27 күн бұрын
Не пишу комменты, но в поддержку Паши оставлю, спасибо что оперативно освещаешь тренировки Андрея
@westcoast1175
@westcoast1175 19 күн бұрын
Андрей, крайне приятно тебя слушать. Мысли о жизни, спортсменах, дисциплине и т.д - в общем, на любую тему рад послушать. Отлично мотивируешь, но береги себя. Паш, помогай ему разматывать бинты и оказывай прочую нужную помощь после тяжелых подходов. Видно, что тяжело дышится Андрею после них.
@ШовхалЧурчаев-э9н
@ШовхалЧурчаев-э9н 27 күн бұрын
Ля опять видос . Паша машина 😂
@Nlklta_
@Nlklta_ 27 күн бұрын
Офигеть видосы клепает, не успеваю смотреть, пашок делай!!
@ЧеловекОбычный-и3с
@ЧеловекОбычный-и3с 25 күн бұрын
Паша, красавчик! Делай видео дальше, народу нравится!
@bigjo3139
@bigjo3139 24 күн бұрын
Паша красавчик. Мне нравятся такие простые видео с тренировками, без монтажа. Будто с вами вместе там нахожусь
@ЕвгенийНетунаев-б9к
@ЕвгенийНетунаев-б9к 7 күн бұрын
Мне 34 года, перерыв 8-10 лет, после ваших видео начал усиленно тренить! Спасибо ❤
@MrDygest
@MrDygest 27 күн бұрын
Молодцы мужики, это то что нам всем было нужно
@generalick
@generalick 27 күн бұрын
Андрею с Пашей комфортнее сниматься он себя более спокойно ведёт.
@ПавелМ-ов
@ПавелМ-ов 16 күн бұрын
Паша красава Спасибо за видео и за количество видосиков Так держать
@chastnyjsektor3013
@chastnyjsektor3013 24 күн бұрын
Когда Смаев в зале, блинов не найдешь😅
@Evgeny-tm
@Evgeny-tm 27 күн бұрын
Паша такой жизнерадостный все время красавчик👍.Удачи вам мужики Ваш земляк.
@spirit1718
@spirit1718 24 күн бұрын
Спасибо за выпуск!
@ИванГорбатов-н1з
@ИванГорбатов-н1з 27 күн бұрын
Я уже отвык от такого количества видео, не успеваю всё посмотреть) Паша красавец!
@Fakkil
@Fakkil 26 күн бұрын
Андрей намного начал лучше выглядеть. Я рад за него. А Паша молодец, снимает 👍
@detykcthnjhfhhhggg
@detykcthnjhfhhhggg 23 күн бұрын
Здоровье Андрею в спорте. Крепких суставов связок. И любви ему его жене и ребёнку.
@DimasiK3370
@DimasiK3370 27 күн бұрын
Молодец Пашка¡ Продолжай снимать в том же духе! Даже когда будешь работать -1 ролик в неделю лучше,чем 1 ролик в месяц
@СергейМихайлов-к5я
@СергейМихайлов-к5я 27 күн бұрын
Интеллект Андрея даже отметил тренер Кожокоря,он говорит что Андрей знает и интересуется многими именитыми спортсменами,причем те кто его критикуют кроме как нах и пох,общаться не умеют,Андрей молодец 👍
@medoet-r1a
@medoet-r1a 27 күн бұрын
Красавци парни! Продолжайте всесторонне развиваться!!!
@TheNALSUR
@TheNALSUR 27 күн бұрын
Паша красава, зачет за такие разговорно тренировочные видосы
@Fyrz1_88
@Fyrz1_88 25 күн бұрын
Спасибо за ролик, очень рад что снимаете. Снимайте больше 😂😂😊
@e.g2167
@e.g2167 27 күн бұрын
Видосы клепаете как с автомата словно стреляете, спасибо и успехов вам✌️
@aaapchiii
@aaapchiii 27 күн бұрын
Столько роликов, я даже не успеваю смотреть!
@МихаилКрайнов-б3п
@МихаилКрайнов-б3п 25 күн бұрын
Спасибо Паше за видео.отдельно Андрею спасибо за видео и интересно слушать человека.спасибо вам ребят.
@kolll77
@kolll77 26 күн бұрын
В поддержку канала,Андрей береги себя.
@alima1560
@alima1560 26 күн бұрын
Паше респект за то что настолько быстро штампует видосы
@maydieyoung8294
@maydieyoung8294 27 күн бұрын
пашок красавец, просто мужик, давай делай видосы, топи пашок!!
@RustamMTV
@RustamMTV 26 күн бұрын
О ноги качнули, пойду тоже ноги качну. Спасибо за видос!
@armagedon0000
@armagedon0000 27 күн бұрын
ГРЯЗНЫЙ НАГАН В ДЕЛЕ !
@KrausOleksandr
@KrausOleksandr 27 күн бұрын
Цыган😅😅😅
@user-akades1
@user-akades1 26 күн бұрын
💪🏼Паша классный тип ❗️❗️❗️
@ИльяКостолындин-о6ю
@ИльяКостолындин-о6ю 27 күн бұрын
С Пашей вдвоëм отличные видосы!
@АнтонПодлещук
@АнтонПодлещук 27 күн бұрын
Народ кайфует от вас 💪 самый крутой и простой контент.☝️ Самая простая подача...без лишних приблуд... которые нафиг не нужны ✌️☮️
@Louis_Entertainment
@Louis_Entertainment 26 күн бұрын
ахахахах, показатель ума нашей планеты.
@ИгорьКуприянов-д7е
@ИгорьКуприянов-д7е 17 күн бұрын
Андрюха когда рассказывал про Женины блины даже сглотнул 😀 молодцы ребята😊
@АндрейКопенков
@АндрейКопенков 27 күн бұрын
Молодцы парни! Уважаю всей душой вас!
@SHELEST-1989
@SHELEST-1989 26 күн бұрын
Ощущение, что с Пашкой Андрюхе хочется выговориться.
@Mezero00
@Mezero00 27 күн бұрын
Паша красава. Столько крутых видосов за короткое время выпустил❤
@XX-ru3tl
@XX-ru3tl 27 күн бұрын
Благодарю за видос! 🎉🎉🎉
@Pskwhshgsgsg
@Pskwhshgsgsg 27 күн бұрын
Пастор сила!! Андрею удачи, здоровья и сил. Спасибо за мотивацию. Вы лучшие ребята
@olegkrasikov5298
@olegkrasikov5298 27 күн бұрын
Мужики красавцы, продолжайте в том же духе
@СергейЦ-ч8й
@СергейЦ-ч8й 27 күн бұрын
Что может быть лучше регулярных тренировочных будней от Вас. Так держать💪💪💪
@ВованБригадир-ч8ю
@ВованБригадир-ч8ю 27 күн бұрын
Спасибо вам парни , что делаете для нас ролики их очень интересно смотреть продолжайте дальше, вы лучшие! Не слушайте хейтеров, здоровья вам ✊ удачи по жизни 😉
@SASN126
@SASN126 27 күн бұрын
Выходные в вашей компании, это круто👍👍👍Что может быть лучше? Motivation and training! 🔥
@nikolay8219
@nikolay8219 27 күн бұрын
Топ контент подъехал,Пашок спасибо!!!
@кешаптичка-щ8ю
@кешаптичка-щ8ю 27 күн бұрын
Ааааа Паша что ты творишь легенда
@Tihon_Permyakov
@Tihon_Permyakov 27 күн бұрын
Красавцы ребята 💪🏻❤️
@kaserg9297
@kaserg9297 27 күн бұрын
Спасибо за ваши старания!
@КоляЕгор
@КоляЕгор 27 күн бұрын
Паша шо он творит, легенда. Продолжает нести видео в массы изо всех сил💪
@nadirakhmedov7423
@nadirakhmedov7423 27 күн бұрын
Паша,ты лучший Спасибо за контент ❤
@КонстантинШкуркин-г2я
@КонстантинШкуркин-г2я 26 күн бұрын
Андрея, как Семенихина можно просто слушать
@РандАлтор-щ9з
@РандАлтор-щ9з 27 күн бұрын
Паша - ты лучший ,журналист года!
@abay1586
@abay1586 27 күн бұрын
Паш, лучший😂😂😂 Ежелневный контент от пастора. Так основной канал скоро загнется😂😂😂
@omniflux
@omniflux 27 күн бұрын
Хорош, превьюха топовая получилась
@transitpassenger3948
@transitpassenger3948 27 күн бұрын
Такое ощущение. что тренируетесь только Вы с Андреем, остальные сидят в телефонах! Успехов!
@ИгорьКрасильников-л4к
@ИгорьКрасильников-л4к 27 күн бұрын
Андрюха , мудрый мужик . Молодец
@edgarsozols1229
@edgarsozols1229 27 күн бұрын
Ребята, советую начать приседать со штангой, у меня от нее даже в натураху мышцы выросли не плохо
@АнтонПодлещук
@АнтонПодлещук 27 күн бұрын
Андрей снимайте видео...в реале.... проснулся...потом завтрак...потом треня 🔥💪✌️
@Алексей-н7п9к
@Алексей-н7п9к 27 күн бұрын
Сашок пока там Шредера топчет в Москве, Паша бодрый контент делает😎💪
@igrooshechny
@igrooshechny 27 күн бұрын
Про популярность залов согласен , в мое время конец 90х и начало - середина 00х очень много людей разных возрастов посещали различные залы , дети и взрослые от 12 до 65+ притом с хорошими результатами. Ещё 10 лет назад молодёжь можно было встретить в зале , сейчас в зале все те , кто тренил тогда и всегда получается.
@Gifted-s5u
@Gifted-s5u 27 күн бұрын
Нет. Сейчас полно молодёжи в залах
@igrooshechny
@igrooshechny 27 күн бұрын
@@Gifted-s5u спорить не будем, мне есть с чем сравнить, тем более раньше в принципе молодежи было в разы больше
@Gifted-s5u
@Gifted-s5u 27 күн бұрын
@@igrooshechny Так и мне есть с чем сравнить. Тогда это когда?! Лет 10-15 назад было точно не больше. Сейчас фитнес залы чуть ли не на каждом шагу по стране, и довольно доступны для всех. А с учётом того что фитнес и кач в целом популизируется множеством блогеров, в частности Смаевым, то и молодёж тянется заниматься. Хз какие вы там залы посещаете
@igrooshechny
@igrooshechny 27 күн бұрын
@@Gifted-s5u балетные посещаю 😁 успокойся , выдохни , спорить не будем , повторюсь ещё раз для непонятливых. Залы посещаю одни и те же , что в 2000 году , что в 2010, что в 2015 и что сейчас, да и дело не в залах , а в людях. Всего хорошего 👋
@Gifted-s5u
@Gifted-s5u 27 күн бұрын
@@igrooshechny Конечно в людях, и их с тех времен посещать стало всё больше по стране. Ты если узколобый, то да, суди по своим балетным кружкам, выдыхальщик😄🤦‍♂️
@Царь-о6ж
@Царь-о6ж 27 күн бұрын
Кличко молорик, Саня пусть дальше год монтирует
@Germinando01
@Germinando01 27 күн бұрын
А на стриме говорил, что в понедельник выложит) Красавчик
@vasatot7656
@vasatot7656 26 күн бұрын
Смаев 💪
@Riminaru
@Riminaru 26 күн бұрын
На жиме ногами сам ноги нарастил. любимое упражнение на ноги. Дошел со 150 на 400х12(не считая вес платформы, не бинтуясь и т.п.), пытался на объём делать поэтому доходил с шагом 50 со 100 до 400 и там 4 подхода делал ещё. Ноги по 70см прям буквально за 3 месяца раздуло. Так что Андрей прав, одного упражнения не только приседа реально за глаза хватает
@KRAKEN-cj7jl
@KRAKEN-cj7jl 23 күн бұрын
Чисто занимался или помогал себе чем то,объемы мышц впечатлили ,не веса
@Riminaru
@Riminaru 22 күн бұрын
@@KRAKEN-cj7jl Если ты про фарму то нет, ничего не использовал никогда. Креатинчик кидаю только в день тренировок. Ноги по 70см вроде не так много, хз
@KRAKEN-cj7jl
@KRAKEN-cj7jl 22 күн бұрын
@@Riminaru жму руку 🤝
@Oshibkin
@Oshibkin 27 күн бұрын
Паша красава!
@notsomeoneyouthink
@notsomeoneyouthink 27 күн бұрын
Пашган лучший ❤
@ДмитрийДмитрич-х7к
@ДмитрийДмитрич-х7к 27 күн бұрын
Красавцы пацаны!!!
@Vichnyi
@Vichnyi 27 күн бұрын
Потужно.Красавчики
@Korolgemoroi_lll
@Korolgemoroi_lll 27 күн бұрын
в тот же день сразу ролик, так и зачем нам саня? спасибо Павел
@AleksandrMyr
@AleksandrMyr 27 күн бұрын
Паша, ты нас балуешь .
@АлексейКлышбаев
@АлексейКлышбаев 27 күн бұрын
У нас залы ломятся)все благодаря Смаеву)с его футболками)так что не надо
@ragnarok1064
@ragnarok1064 26 күн бұрын
До 90 градусов, так и надо, красавчик!
@wg2si8ag1
@wg2si8ag1 27 күн бұрын
Паша, ты топ!
@Pskwhshgsgsg
@Pskwhshgsgsg 27 күн бұрын
Наган выдает очередь😊
@federation_health
@federation_health 27 күн бұрын
Павел, приветствую. Устал вам долбить на почту(к Смаеву). Давайте полечим Андрея🫶бесплатно с нашей стороны для Вашей банды💪🏻😁 Приедем к Вам сами🤝
@pavelnagan339
@pavelnagan339 27 күн бұрын
Привет, в плане полечим? Поподробнее можно пожалуйста?
@federation_health
@federation_health 27 күн бұрын
@@pavelnagan339 у меня есть возможность дать вам бесплатно сдать на базе Инвитро, возле вашего дома, 112 анализов, проконсультируем, опытом поделимся и всё бесплатно. Команде Андрея по запросу, аналогично. Покачаемся, снимем очень нужный и полезный контент. У нас серьезный проект🤝
@pupsikAss1
@pupsikAss1 26 күн бұрын
@@pavelnagan339 психолога дадут
@но́ги-бло́ги
@но́ги-бло́ги 26 күн бұрын
не захочет он, а вдруг покажет плохие анализы? тогда окажется что все вумные советы андрея это пшик и внутри он весь больной, его же тогда хейтеры сожрут🤕
@totsamiyAnt
@totsamiyAnt 18 күн бұрын
Напишите как лечить будете
@holsik410
@holsik410 27 күн бұрын
Пашааа ну Емае опять , как же я рад
@Сергей-ж3ф8й
@Сергей-ж3ф8й 27 күн бұрын
Павел,спасибо за новую историю
@ДмитрийАлександров-д3ь
@ДмитрийАлександров-д3ь 23 күн бұрын
))Того злодея из черного плаща звали не вольтметр а мегавольт)
@buddapesht419
@buddapesht419 27 күн бұрын
Грязному респект за видео. Пастор реально мотивирует качаться чаще.
@ИгорьКрасильников-л4к
@ИгорьКрасильников-л4к 27 күн бұрын
Паша молодец, спасибо !
@РусланЗагиров-ж6д
@РусланЗагиров-ж6д 24 күн бұрын
Наган спасибо за видео! Андрюха реально богатырь русский!!!
@MrKonmaks
@MrKonmaks 27 күн бұрын
Андрей реально Пастор😅 проповедник
@alexnumizmatik3207
@alexnumizmatik3207 27 күн бұрын
Отличное видео 👍👍👍💪💪💪
@Evgeniy_007
@Evgeniy_007 27 күн бұрын
Подсидели Брахио)))
@Страйкер-г1м
@Страйкер-г1м 27 күн бұрын
Паша контент машин))
@Oulsen
@Oulsen 27 күн бұрын
С такой скоростью ролики выстреливаешь... Нагана нужно повышать до Паша Пулемет
@totsamiyAnt
@totsamiyAnt 18 күн бұрын
Андрей душевный
@СергейСтеценко
@СергейСтеценко 26 күн бұрын
Паша красава в перед контент
@souza6500
@souza6500 27 күн бұрын
Хорошо что нет этого нервного Брахио..
@Gregory_P1
@Gregory_P1 26 күн бұрын
Паша, молодец, продолжай в том же духе🤝
@АлександрМ-д9м
@АлександрМ-д9м 26 күн бұрын
Андрей опять ты кого-то с Олимпии обсуждаешь, тот не так сделал, этот не то сделал. Ты сам раз в Казахстан съездил весь устал, ходил там с кислой миной. Так что говори за себя!!!
@АлександрСазанов-е1щ
@АлександрСазанов-е1щ 16 күн бұрын
Живовщина завидует твоим видосам с Легендой💪💪💪
@Doom1-e7t
@Doom1-e7t 27 күн бұрын
Дедушка смай легенда
@Виталя-ю5ь
@Виталя-ю5ь 23 күн бұрын
Да че вы гоните все как один, че за подьеб ? Если он побреется то на свои 25 будет выглядеть
@dimonsteruz3534
@dimonsteruz3534 27 күн бұрын
Паша вам бы камеру чуть чуть получше,и монтажика чутка сделать,а в общем и целом все идеально,буду смотреть 24/7 вас ,респект
@lucifersatori6533
@lucifersatori6533 27 күн бұрын
🙏
@whiterider3225
@whiterider3225 26 күн бұрын
Паша, наш слон❤
Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire Official
00:13
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 9 МЛН
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
Роман Magic
Рет қаралды 26 МЛН
ПОРА ПРОЩАТЬСЯ | ВЗВЕШИВАНИЕ | JANAMEN
16:50
Aitym Zhakupov
Рет қаралды 193 М.
2DROTS В СПБ/САМЫЙ ВАЖНЫЙ ФИНАЛ
31:50
EDAMS19
Рет қаралды 24 М.