ФЁДОРОВ УНИЧТОЖИЛ НОГИ ЧЕМПИОНКЕ РОССИИ | НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ | РАЗБОР ТЕХНИКИ

Фёдоровы уничтожил ноги чемпионке России, в этом выпуске.
Друзья, мы с моей ученицей Лизой Волковой, приехали к Александру Фёдорову, потренировать ноги и набраться опыта.
И вот что из этого получилось.
Приятного просмотра друзья!
Спасибо ещё раз каждому за поддержку.
My Instagram / a.perminov
Team Instagram / perminovteam
My sponsors / evalpteam
My support / ironfamily
#бодибилдинг #фитнес #спорт #ifbb #менсфизик

[@cenitel]

Тупой "качок" точно не о Федорове. Есть у него глубокое понимание тренировочного процесса и физиологии тела.

[@viktvpro7466]

Лайк за выпуск Федоровым😊 2 года занимался небыло прогресса,посмотрел повторил и добавил сразу во всем теле..Всё на ощущениях💪

[@user-jo4pe6uj3t]

Федоров прямо сен сей бодибилдинга. Слушал бы его и слушал.

[@user-zl2dz8sz7w]

посмотрел на диване .ноги увеличились и без тренинга . БОМБа

[@user-mh8pc6zj3b]

Вот за такое лайк не глядя)

[@a.perminov]

Спасибо большое ✊

[@Stilissstiiiccckk]

Александр Перминов, спасибо за выпуск вам 🔥

[@a.perminov]

Вам спасибо ещё раз что смотрите 👍

[@user-oo3hf6ul3e]

Потрясающая девушка. Видел, как она тренит. Это нечто!

[@user-gt5wn7ul6p]

Очень информативно. Спасибо за работу.

[@a.perminov]

Спасибо большое вам 🤝

[@ivberti3861]

Спасибо Вам большое за выпуск ❤❤. Здоровья всем вам!❤

[@MargaretThathcer28]

А еще я заметила, Александр, очень чувствительный эмпат, общение, через муражки❤😊

[@DimitriosKakidis]

Согласен с вами абсолютно! Это о многом говорит, в первую очередь о человеческих и нравственных качеств. Вкус жизни понимает и чувствует тот кто живёт эмоциями, чувствами и любовью ко всему. Редко пишу комментарии но этот человек заслуживает от нас с вами признательность

[@Nicktmfv]

Выпуск пушка, много фишек для любителей нормально размять ноги в пюре 🥰 Спасибо за выпуск Саш 🔥

[@a.perminov]

Коля спасибо большое, дальше будем обязательно ещё давать полезный контент 👍

[@user-mi1qt5uj9b]

Как всегда информативно и по делу!!!😊

[@a.perminov]

Спасибо вам большое! 🤝

[@SnapYourCookie]

Цитата Фёдорова "Мы не должны убиваться, как назовёшь то и получишь. Нужно потренировать мышцы а не убить....", название видео "ФЁДОРОВ УНИЧТОЖИЛ НОГИ ЧЕМПИОНКЕ РОССИИ" =)) Ну это юмор конечно, выпуск класс спасибо!

[@yamal_1973]

Спасибо за контент, удачи Вам и Вашим спортсменам😊😊😊

[@a.perminov]

Спасибо большое вам 🤝

[@kenta4mik542]

Просто топ. Александр, благодарю что делитесь полезной информацией... Я тоже считаю, что нужно больше помогать друг другу, подсказывать какие-то моменты, а не глушить это все. Это же развитие индустрии вцелом.. Топ, и девушка красота, и много полезного! Таких спортсменов по пальцам пересчитать, такой объем знаний, эмпатии, понимания сути вообще бодибилдинга и философии спорта! 🔥

[@user-mo8po2nu5b]

Бро, ну как всегда пушка💪

[@boris1654]

Крутой выпуск!!!! Спасибо!!!

[@a.perminov]

Спасибо большое ✊

[@user-hl8os7dt9f]

Александр это кладезь знаний

[@AntonPraga]

Даже когда он говорит, что нужно для усиления напряжения на латеральную мышцу бедра при разгибании заворачивать стопы во внутрь?

[@budya112]

​@@AntonPragaпоражаюсь, как стадо хавает. Александр не держал в руках ни книги по анатомии, ни по физиологии, ни по биомеханике. Да, бесспорно, генетика у него топовая и для бодибилдинга подошло, он себя сделал. Но других тренировать ему надо просто запретить. Да ещё и заливает, что в натуршку херачит сейчас. Мастер заливать в уши

[@AntonPraga]

@@budya112 да, публика тоже малообразованная, слушают людей без образования; создают хайп, а пенсионеры, вроде Александра, и радуются. Если «пипл хавает и платит», почему не использовать такую возможность =) невежество и безответственность.

[@mika_mika01]

Обожаю!!!

[@user-qt1qi3wl8e]

Александр, лучший🎉

[@user-ht2bt2ur9c]

Тренер дело говорит ) спасибо за канал )

[@saymonfit_coach]

Огонь 🔥

[@a.perminov]

Спасибо большое ✊

[@user-fm7bu3nu7k]

Спасибо за видео 👌

[@a.perminov]

Спасибо вам ✊

[@DimitriosKakidis]

Федоров конечно классный парень! Философия жизни правильная добрая и прагматичная в хорошем смысле. Замечательный, отличный парень просто и видно что он не на публику играет, ему не жалко поделиться поддержать не понимаю как у него могут быть хейтеры и прочие паразиты

[@sunchosamarancho41]

спасибо за видео с Александром. Отличный выпуск ) пс. ногти у Лизы конечно ппц ))))))))

[@ilnurduskaev]

Очень много ценной информации, и не только по тренингу, но и по жизни. Спасибо за такое полезное видео!

[@a.perminov]

Спасибо большое, очень приятно читать такие комментарии ✊

[@dronraff2858]

Лучший из Лучших 👌💪

[@user-fl6jb4wu9s]

Побольше видео с этой девчонкой !

[@Vell...]

Девочка молодец, и тренер Красавчик!)

[@DimitriosKakidis]

И ребята которые пришли классные оба

[@DimitriosKakidis]

Однозначно согласен

[@Maximus-123]

Вот это зал

[@user-js2vo3jn5x]

не во всех регионах и странах есть такие тренера! Искренне завидую!

[@BJlAD]

🔥🔥🔥

[@user-ww8us7eq7k]

🔥Как всегда

[@a.perminov]

Спасибо большое ☺️

[@user-ww8us7eq7k]

Мечта потренироваться с Александром!

[@user-nx4em2ee8s]

Голос у девы конечно специфический.Трансгендер в натураху

[@user-ms8kh3qz4o]

Александр! Напишите книгу! Вы очень умны в бодибилдинге!

[@user-in8mw6se4q]

Санёк ,с пролёта привет 💪

[@a.perminov]

Здарова ✊ ееееее

[@user-qe3if8uz6w]

Сложная у вас, работа Александр, таких прекрасных девушек тренировать, при этом сконцентрироваться ведь еще как- то нужно) а еслисерьезно- спасибо за ролик!

[@AntonPraga]

Перемотайте на 22:30 и 37:00. С концентрацией у Александра не все ок даже при включенной камере. Видимо трансвеститы в его вкусе.

[@LexBatista]

@@AntonPraga44:55 интереснее

[@AutoKoreec]

отличная работа тренером можно и присунуть не заметит главное уверенный голос 😂 тёлка россомаха

[@KIDDalo]

Ну если тллько ты кроме своей руки никого не трахаешь то да , сложно , если у человека есть любимаю женщина -- мне хоть голые пусть все в зале будут --апче похеру

[@user-mx5mp9zt4u]

​​@@AntonPragaкакие трансвиститы ты что херню тут несёшь? Если ты дрищ который ничего не может, не значит что девушка должна быть такой де слабой. Александр хороший тренер, верующий человек нормальной ориентации, а у тебя с башкой проблемы..

[@s.shchigorev]

💪👍

[@user-wg5ws9wq7j]

И за попку пожамкал, и за Грудную , ну Александр, ну Фёдоров а так с такими ногтями чё там можно делать ваще))

[@MagFan42]

Дрочеры с недоебом только и следят кто где пожамкал. Это для тебя пожамкать целое событие, а у него таких поток

[@konstantin.krenev]

Саня топ )

[@a.perminov]

Костя 🫂

[@a.perminov]

Рад тебя видеть и слышать!

[@Ibpx]

Александр Фёдоров - самый лучший, есть чему поучиться.

[@user-fh1zh6cx5w]

Это за молодой Майк Охерн рядом )) очень похож

[@mint_tea7]

Ля какая девушка милая🥰

[@user-nc7tr7zf8q]

Оператор, сделай пожалуйста 2 шага назад ,чтобы картинка полная была, а не малая часть.

[@Nikonor78]

Прекрасно тереть за "высокие материи ББ", когда тебя прёт в шЫрь и вкось, только от того, что посмотрел на виалку с Винстролом . 😁👍

[@Ledfine567]

Ты хоть тонну теста поставь, без постоянных адских нагрузок смысла в допинге нет

[@Nikonor78]

@@Ledfine567 Ну да,ну да.Старые песни о главном))

[@romanstafeev2383]

50.45 как будто Александр Томасу Шелби объясняет, как ноги делать)

[@user-bp6ht6os3j]

Лучшее что может сделать тренер объяснить что такой "маникюр" не для спорта

[@user-ee9mr9jx5h]

В начале разгибания это не разминка, а физическое сокращение длины квадрицепса, обычно это на 5-10% увеличивает результат в многосуставных движениях, особенно гакк и жим.

[@user-dp4cw7br8t]

Желток это белок

[@user-ti3jr1wy7p]

Все верно важно какое время мышцы под нагрузкой , а эти 10-15 повторений для физкультурников 😅

[@b0y4uk]

нет. важно какое время мышцы под фармой..а все остальное для физкультурников

[@user-jo9uz6vu1g]

Александр сделай тренировку Кольцова и Федорова вместе, будет топ

[@a.perminov]

Обязательно сделаем, тем более Вова сейчас переезжает в СПб и это будет сделать проще в разы!

[@Wladimir_Koltsov]

😅 Я ТОЛЬКО ЗА 🙌🏼

[@giorgigiorgi392]

good

[@a.perminov]

Thanks ✊

[@wintersoldier6597]

Ятс одарён-Мозги,спина,бёдра,икры. Катлер одарён-Мозги,бёдра,икры.

[@temlin7801]

1:06:09 мне надо работать на дыханием

[@kir_szr]

Лиза милашка ❤

[@user-tm6co6ul5w]

😂

[@VladimirParijskyi]

Александр это будто психолог и философ,заодно занимающийся бодибилдингом 🙂

[@DimitriosKakidis]

Он на высоком уровне с 90х у него опыт большой а спорте в спорт карьере и в жизненных ситуациях кто то стал бы высокомерным или злым а он уровновешеный скромный и добрый и при этом с радостью делится с другими. Он как а своих тренировках так и в жизни нашёл тот самый угол

[@miahoetv]

Никто его не слушает его особо типа Бажанова деревянного. Всё остаются при своём мнении

[@user-hz5ow2xx4s]

Фёдоров расскажи лучше про пюр протеин

[@boogaga7273]

Смотрю видосы с ним про трени и слышу себя , я тренируюсь натурально мало что знаю про фарму и все эти эндокринные процессы но про тренировки у меня понимание 1 в 1

[@VoskreseniyeVidivshi]

Пусть Лиза свой канал сделает с тренировками

[@temlin7801]

46:41 вот на "этом" упражнении "сДыхал" с 50 кг на плечах, дыхание не настроил, не учёл :( В этом, вижу, была ошибка при выполнении. Делал это упражнение "посмотрев" Виктора Николаевича Селуянова

[@alekseyykov8160]

Помацал. Норм.

[@Fartoviii]

Классный выпуск🦾

[@a.perminov]

Руслан спасибо большое ✊

[@skromn676]

С каких то ракурсов на Безрукова похож

[@olgas7549]

+

[@EVGEN-SOFIA]

Пахать надо с умом !

[@user-cv9qn1zb1u]

Ну и голос у девушки, тестостероновый

[@user-st7fz1lk5p]

Голос у нее ,как у мужика

[@user-uo8ii7dz1l]

А на него подписан Спасокукоцкий ?)

[@a.perminov]

Надеюсь скоро Юрка подпишется тоже 😂

[@user-ci1if8ii1b]

Голос у нее тоже прокаченный😂

[@stefanovskaya901]

Мне не нравится, когда девушек трогают руками. Не какие регалии не должны дозволять этого. Это не профессионально. Девочки, цените свои границы.

[@user-fp6gt3ud1k]

Алекс некорректно разговаривает с чемпионкой

[@user-dr1ef4bb1z]

Фёдоров стал зазнаваться,медийность давит,вы послушайте как он разговаривает,сами его возносите.Всем добра

[@Worlds_Strongest_Man_LIVE]

Сколько сейчас Федоров берет за одну тренировку?

[@a.perminov]

7900₽

[@kalistrat66]

Не пожалей бабла!!!!Ты обязательно станешь чемпионом среди чемпионов!!!!))))

[@Worlds_Strongest_Man_LIVE]

я и сам своего рода тренер@@kalistrat66

[@Kriss-hate]

уже 8500

[@user-st7fz1lk5p]

Как она с такими ногтями руки тренирует ,

[@user-ju2mj2ni5x]

Наклеила для съёмок

[@RatiborBelov]

Как она с такими ногтями живёт ? О_о

[@user-bl6qu8cn3k]

Как только голосок таких "фитоняшек" услышишь страшно становится,да и тренировка типично химическая,дурацкие разгибания и сгибания без укола в задницу что мертвому припарка,основа мощных ног это присед,жим ногами(не точно),мертвая тяга.

[@skop_diet]

Интересно, Федоров в курсе, сколько ноунеймов хайпонуло на его тренях?

[@Nik_Muzhchina]

если вы про этого парня . то посмотрите что его ребята выиграли. . если вы чтото не знаете это не факт что этого нет

[@skop_diet]

@@Nik_Muzhchina это парень, который пытается увеличить свою популярность за счет Федорова. Вот, что я вижу

[@user-wb3yr2jo1u]

Александр нормальный парень. Но есть и действительно ноунеймы...

[@viktordomogackiy7613]

блин такая кроссивая девушка, така фигура😮, зачем ей эти ногти , так она себя портит этим

[@LitProFit]

Это её дело

[@user-hz5ow2xx4s]

Бодибилдинг - Это спорт химии а потом уже генетика с паха той вместе

[@LebedevFit]

Если у тебя дерьмовая генетика и ты не умеешь пахать - хоть обколись - будешь выглядеть додиком, не веришь - попробуй;)

[@civa5.]

Ты колоссально ошибаешься В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ Генетика она решает все

[@Andrew-79]

Кто сказал: "На химии нужно пахать ещё больше"

[@user-of1xn8ue2p]

Не надо пиздеть, бодибилдинг это спорт именно генетики и у Александра она есть.

[@AntonPraga]

Чемпионка россии по какому виду спорта?

[@a.perminov]

Категория бодифитнес. Можете ознакомиться на странице Инсты, если интересно профиль @lizel_myroomets

[@EVGEN-SOFIA]

@@a.perminov была же красивая девочка раньше )

[@robertsmith7724]

Все конечно хорошо , тренировка отличная … но трогать ноги девушки не красиво, мышцы итак видно

[@Andrew-79]

Он трогает не для того чтоб просто потрогать, а для того чтоб девушка только эти мышцы включала.

[@Leto69]

Жаль у Сани нет про спортсменов на ведение. Яки забрал себе почти всех про.

[@a.perminov]

В команде действующих 12 профессиональных спортсменов IFBB и NPC лиг у меня.

[@Leto69]

@@a.perminov я про Федорова)

[@a.perminov]

Извините не так понял, там просто 2 Александра на видео. Ну всё ровно вам приятного просмотра!

[@Worlds_Strongest_Man_LIVE]

Володю Яковлева тоже можно назвать тренером, а не про атлетом. Пару раз выступил и на этом все

[@a.perminov]

Он выступает с 2012 года, более 11 лет в выступает и является действующим атлетом. Ну почти пару раз)

[@danielkhozhaynov9121]

Опыта много, знаний анатомии 0

[@user-uf8zy8hd8p]

При всем уважении к Александру его тренировки это показуха для гостей чтобы их удивлять и всё. При обычных тренировках такие мучения не нужны. Питание фарма и отдых.

[@garilkabuzzer3549]

Дак они мучаются потому что до этого работали не так . Если бы они так тренировались всегда то было бы легче . Да и как можно не пахать на тренировке ?😅

[@Worlds_Strongest_Man_LIVE]

а ты попробуй так потренить, а потом будешь вякать

[@kalistrat66]

Так он и сам состоит из одних показух.))

[@sergey9839]

Ну вот, собрались чемпионы и разоблачили чепушилу... Или наоборот?😂😂😂

[@user-fl6jb4wu9s]

Даже если взять профессора Силуанова он говорил тренироваться нужно до отказа и даже несколько повторов за отказ и работать мышцей постоянно в напряжении без расслабления и так модно сделать только при помощи партнера или тренера , Александр Федоров так и тренирует

[@soblasn77]

рука на жопке это сильно

[@Timebomb__]

Приседай жопой в пол и будет результат. Остальное бесполезная хрень

[@airfors5140]

Тренер у девчонки, гей!

[@user-dr1ef4bb1z]

Не гей,🐓

[@afanasi30na7]

Задрал этот умник уже, че его так все распиарили.. Уничтожил какая заслуга, уничтожить особого ума не надо.. Он за свою карьеру хоть научился бы подводится к соревнованиям.. Как бойлер вечно.. А потом советы давал.. Один раз там в 90хс колеманом постоял на одной сцене.. Так теперь мусолят 20лкт уже

[@denfit1]

зря ты так, видение бодибилдинга у него очень крутое, пишу, как выступающий атлет (в прошлом). Мужик является профессором в этом спорте, поверь мне

[@user-yi6dy4qe9f]

Держи в курсе🐀

[@Nikonor78]

Приезжай, он и тебя, уничтожЫт😁👌

[@lisofsky8151]

блин я бы билет купил )) лишь бы увидеть как ты в лицо сказал бы этот свой внутренний высер )))

[@kalistrat66]

На его месте к Колеману за километр нельзя было подходить,ибо разница в сравнении была пипец.Вся его корявость была во всей своей красе.)

[@alexanderbecker2524]

Многие, многие...одни доводы👎

[@honzahonza6126]

Девушка кобел 😂😂😂

[@user-nz1xl3gz8q]

Ну у нее и запил😂

[@user-yi2lj7oy1m]

У этой девушки после химии уже голос , как у мужика!!!!! Нахрен такой абориген кому нужен!!!!!

[@danya_ray]

Да и пофиг на голос , я бы сходил с ней кофе попить

[@Ugol_Show]

Саня очередную курицу прокачал...🤣🤣🤣

[@user-qn7cj1jf6m]

Фига себе у пацана ногти!

[@user-ww6bq2zj2n]

Наконец-то женские пытки 😂

[@a.perminov]

Мне тоже такой формат нравится 😂

[@SanSanych03]

Дрочево какое-то ненужное ,делайте упражнения как вам удобно и комфортно,а все остальное это вода для новичков

[@user-fy6qp6op7o]

теряйся гребень

[@kalistrat66]

У нас одни чемпионы среди чемпионов всех чемпионатов !)))В каждом видео чемпионы!)))Или тренеры чемпионов!))))Пипец,и смех,и грех!))))Смешно смотреть как боготворят распиаренного фёдорова с его "чемпионской" непропорциональной,неказистой,корявой фигурой будучи в чемпионстве!)))А где его воспитанники чемпионы?Я имею в виду на престижных соревнованиях,а не в мухосрансках?А самый чемпион чемпионов всех чемпионов,по совместительству тренер чемпионов всех чемпионов безусловно ядерный чемпион голубочкин!)))На фоне всей этой кучи чемпионов невский-курочкин со своими сказочными заявлениями выглядит наивным нанайским мальчиком!)))Привет чемпионам всех чемпионатов!!!)))))

[@IronStalin]

Мастера спорта по всем видам спорта, как Бадюк ))🤣

[@user-bl6qu8cn3k]

Есть еще один клоун синтоловый по фамилии боев,того тоже представляют тренером чемпионов,только самих чемпионов никто не знает.

[@Kriss-hate]

фигура у него норм только шея цыплячья

[@user-kq2ql5jl9c]

По факту что ты думаешь о мышце или нет это чушь 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️если генетики нет, питания достаточного нет, тренинга верного , то вся эта ментальность ерунда

[@user-bl6qu8cn3k]

Естественно чушь,можно сколько угодно качая бицепс думать что они станут как у Арнольда,хрен.

[@user-kq2ql5jl9c]

@@user-bl6qu8cn3k вот именно