Убираем боль в горле

Эти простые упражнения очень эффективны как для терапии боли в горле, так и для профилактики - независимо от причины и диагноза.
В видео 4 простых практики. Вы можете выбрать те, что больше понравятся, можете чередовать, или делать все вместе.
✨ Все практики усиливают кровообращение в области ротоглотки и гортани, способствуя устранению воспаления.
🌲✨🌲✨🌲
Приглашаю в свой телеграм-канал t.me/juliatovb... заряжаться мотивацией к тренировкам.
А также приглашаю на свои онлайн-занятия, объединяющие йогу, пилатес, дыхательные и звуковые практики.
🎁Для подписчиков канала - мотивирующий подарок.

[@redhead_Lilek]

БлагоДарю Вас за ценные советы. Сделала с Вами и ещё самостоятельно ✨️