UCI MTB World Cup MTB Leogang - Sekcja JBG-2 w Polskich barwach

[@SEVENTHSON89]

Fajne filmy! Życzę sukcesów!

[@MagdalenaPacynowicz-bn8xw]

Świetna relacja z zawodów. Aż miło się ogląda i nie chce się przewijać dalej. Jeden z najlepiej nadawanych kanałów MTB ... Podoba mi się pokazanie relacji przed zawodami w trakcie i po. Dobra atmosfera + pasja = sukces. Wielki Szacunek, trzymam za was wszystkich kciuki ✊✊ Powodzonka w dalszym ściganiu i czekam na kolejne relacje ! 😁

[@BartJanicki]

Super że pokazujecie takie piękne dzieła sztuki na filmie, ta katedra obok też spoko.

[@dzikidzik9930]

Komentarz dla zasięgu, jest relatywnie długi, ale przynajmniej nic nie wnosi

[@Warmeater]

Super relacja,dzieki ze nagrywacie. Pozdro

[@covideopl6616]

Grrafulacje 75. miejsca Karol! to prawie tak dobrze jak ja na ampach .

[@zlepszowak9090]

Pan Paweł smuteczek. Głowa do góry i pokaż pazury 😝🇵🇱🤟 Brawo WSZYSCY!!

[@FoltaCOACH]

14:17 Może tymi taśmami mają jakoś pulsometry przyczepione żeby nie ściskać żeber paskiem 🤔

[@piotrt8678]

🤣

[@RK-bm9kq]

Jest ktos kogo znacie i jezdzi na niskich weglach a wysokich tluszczach i bialkach?

[@karol_ostaszewski]

Raczej nie. Jeśli chodzi o wyczynowy sport i dietę Keto, to nie idzie to w parze. Czysta fizjologia wysiłku - wysiłek maksymalny, energia pochodzi z glikogenu - glikogen w organizmie pochodzi z węglowodanów

[@RK-bm9kq]

@@karol_ostaszewski Rozumie ,dzieki. Natomiast sa pewne badania ktore potwierdzaja ze glikogen watroba potrafi sama sobie wyprodukowac z syntezy bialek i tluszczu (glukoneogeneza),z tym ze niewielu jeszcze sportowcow z tego kozysta. Natomiast jakies początki juz sa np w maratonach biegowuch.. Zobaczymy jak to sie rozwinie bo ciekawy w tym jes fakt ladunku energetycznego 1g tluszczu w stosunku do 1g . wegla. W kazdym razie trzymam za was kciuki chłopaki i pozdrawiam...

[@karol_ostaszewski]

@@RK-bm9kq glukoneogeneza istnieje i rzeczywiście przy niskiej podaży węgli organizm produkuje węgle kosztem białek i tłuszczów. Jednak ilość glikogenu, który człowiek magazynuje w wątrobie jest kilkukrotnie niższy niż w mięśniach Przy wysiłkach ultra głównym źródłem energii jest tłuszcz, w późniejszej fazie białka. (Ale glikogen również jest potrzebny) Osobiście uważam, że koszt wysiłku (tego tlenowego) dla organizmu jest zdecydowanie wyższy jeśli organizm nie ma zabezpieczonych pokładów glikogenu

[@RK-bm9kq]

@@karol_ostaszewski Dokładnie. Teraz trwaja badania nad tym jak zintensyfikowac produkcje ,czyl.ijak na bieżąco kozystac z ogromnego rezerwuaru energi ktory kazdy sportowiec ma w sobie. To generalnie mialo by na celu wyeliminowanie doładowań żelami po ktorych sa ogromne wyrzuty insuliny i doly energetyczne. Ciezko to polaczyc i pewnie w krótkich intensywnych wysilkach to sie nie sprawdzi ,ale w dłuższych bardziej liniowych moze byc to ciekawa alternatywa..