uczucie, że nie robisz wystarczająco dużo

✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina / sara.cwalina
heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!
✰ spotify: open.spotify.com/episode/0708...
często czułam, że nie robię wystarczająco dużo, mimo angażowania się w wiele projektów i wkładając całą moją energię w pracę. mój obraz produktywności był niezdrowy, skupiał się na ciągłej pracy i braku czasu na relaks, ignorując potrzeby emocjonalne i nieprzewidziane sytuacje. ważne jest docenienie już swoich osiągnięć i pracy, którą wkładamy, zamiast ciągle dążyć do zrobienia więcej. nie da się wszystkiego robić jednocześnie! ważne jest znalezienie balansu i dbanie o różne aspekty życia, aby uniknąć wypalenia i zachować równowagę. wartość jednostki nie zależy od jej produktywności, a w relacjach istotne jest akceptowanie i docenianie siebie nawzajem, niezależnie od osiągnięć i wysiłków.
✰ strona internetowa: saracwalina.pl
✰ foodbook: saracwalina.pl/pl/c/ebook/16
✰ apple music: saracwalina
✰ kontakt: [e-mail]
~ safe space~ dm me

[@ojtamojtam-il5zb]

To jest niesamowite i piękne, że tak dobrze trafiłaś z Ericą, że nie tylko jest dobrą współlokatorą, ale stała się kimś bliskim. 🩷

[@nicola7415]

jestem teraz w momencie w którym serio nie robie wystarczająco, ostatnio stanęłam w miejscu i nie wiem co ze sobą zrobić wiec nie robie nic, bardzo trudno mi z tego wyjść, nie wiem co zrobić żeby wbić sie w to co chce robić, najbardziej chodzi mi o zawód/sposób zarobku, niby wiem co chce robić ale nie wiem jak to robić

[@gosiakapelinska6527]

zaufaj sobie z przyszłości, razem dacie radę, daj sobie odpocząć żeby zebrać siły, bądź dla siebie dobra. Jak juz poczujesz, ze to jest ten moment to działaj. A jak czujesz ze nie jest to normalne i poczujesz, ze potrzebujesz pomocy - poproś o nią, to duży krok i nie ma co się wstydzić

[@dobrvsia]

Szczerze mówiąc bardzo poruszył mnie ten podcast - słuchałam ze łzami w oczach. Trochę otworzyło mi to oczy dziękuję 😽

[@user-ud7bb7ly6p]

piękny odcinek Sara, świetnie się Ciebie słucha

[@ktos.9742]

Super film ❤️ Dawno Cię nie oglądałam, ale cieszę się że natrafiłem na ten film. Trzymam kciuki że będzie u Ciebie tylko lepiej i dzięki za taki materiał ❤️

[@sergeantfrankdrebin7077]

Love you Księżniczko świetny vlog jak zawsze .

[@lolakowalska8968]

Usłyszałam od Ciebie jedno zdanie,które otworzyło mi bardzo szeroko oczy i głowę...Dziękuję,wszystkiego dobrego Ci życzę :)

[@nanss222]

jakie to zdanie?😊

[@lolakowalska8968]

@@nanss222 "przecież przyszłość nie jest obiecana" - wydaje się być to oczywista - oczywistość... a jednak potrzebowałam to usłyszeć w takim kontekście.

[@stokrotka_a]

Ciężko powiedzieć, czy powinnaś robic mniej, czy więcej - zależy co chcesz osiągnąć. Jesli masz wielkie cele, trzeba robić to, czego 99% ludzi nie robi. Zakasać rękawy i ostro zap...rzać. 😉

[@agnieszkam8594]

A może Stany Ci nie pomagają? Mentalność dążenia do sukcesu? Strasznie dużo analizujesz, Twój tok myślenia i analizowania jak się zrelaksować mnie samą zestresował, może po prostu relaks, odpoczynek i wakacje by Ci pomogły? Wygląda, jakbyś wciąż się próbowała przekonać, że możesz odpocząć, ale tego ostatecznie nie robiła... W kółko mówisz to samo, odpocznij po prostu...

[@df78992]

Słuszna refleksja!❤

[@shhhshawdy5437]

Jeżeli człowiekowi zależy na sukcesie i nakłada na siebie presję, ciężko jest faktycznie dać sobie odpocząć. Wiele osób ma z tym problem niestety, stany mogą nie pomóc w kwestii znajdywania spokoju ale dają duże możliwości rozwoju, cos za coś

[@stokrotka_a]

Tak słucham tego podcastu i myślę, że toksyczność Twojej produktywności może być zwiazana z brakiem umiejętności zarządzania czasem - nie oceniam, dzielę się spostrzeżeniem. Sprawdź Kamilę Rowińską na YT w tym temacie. Pzdr🎉

[@solteras231]

To nie jest tak. Mam wrazenie, ze osoby, ktore pisza te komentarze mieszkaja z rodzicami i jedyne co robis to xhodza do szkoly :p swietnie to wszystko Sara ujełas, akurat to wszystko o czym mowisz aktulanie przeżywam, tylko ty rozpracowałaś ten stan bez emocji, na czynniki pierwsze. Za to Ci dziekuje