porównywanie się do innych

✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina / sara.cwalina
heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!
✰ spotify: open.spotify.c...
porównywanie się do innych jest naturalne, warto być świadomym tego zachowania i dialogować z nim w głowie. dzisiaj przybliżę co mi pomaga w takich momentach. o tym jak media na nas wpływają, dlaczego warto od-obserwowywać profile, które sprawiają, że gorzej się czujemy i czy to co widzimy na zewnątrz ma znaczenie? opowiem o tym jak skupianie się na własnej drodze i postępie jest istotne. warto pamiętać, że każdy kiedyś zaczynał, uczył się i popełniał błędy... w dzisiejszym odcinku również o mocy wdzięczności, rozmowie z bliskimi i o akceptacji siebie.
✰ strona internetowa: saracwalina.pl
✰ foodbook: saracwalina.pl...
✰ apple music: saracwalina
✰ kontakt: [e-mail]
~ safe space~ dm me

[@nataliac9382]

jakie to niesamowite i ironiczne że z kolei mnóstwo dziewczyn w tym i ja porównuje się do Ciebie i chce być taka jak Ty, piękne estetyczne zdjęcia, ubrania i przedmioty, ładna czysta uroda, modelkowa figura, dream LA life i tak dalej, z boku wydajesz się bardzo pasować do tych klimatów o których mówisz że czujesz że do nich nie pasowałaś i ja chociażby nigdy bym nie pomyślała że możesz czuć się gorsza

[@mika7470]

That's it! A ktoś porównuje się do nas i tak zatacza się koło

[@Wiwia72]

Dokładnie o tym samym pomyślałam

[@sonia-zh4hx]

boże dziewczyno uwielbiam Cie! tak madrze gadasz, poprawiasz humor i czuje jakbym rozmawiala z moja wlasna smart bestie! ogarniesz zycie w la, przeciez najtrudniejsze poczatki masz juz za soba, bo jestes dzielna baba i zabacz jak daleko zaszłas! nie wszystko przychodzi z łatwościa, wiec nalezy miec z tylu glowy taką myśl jak dzieki tym trudnościom się rozwijamy i jak twarde sie stajemy! xoxo

[@artoch90]

Ja jestem bardzo uzależniony od pozyskiwania informacji. Też mam czasami chęć odinstalowania wszystkich social mediów. Dziękuję Ci za ten podcast, uzmysłowiłaś mi, że również się bardzo porównuję do innych, a dodatkowo czasami łapię się na tym, że się wywyższam nad innymi. Chyba muszę zejść na ziemię. Jeszcze raz dziękuję.

[@Geknecht]

Usuń te social media, uwierz że nic nie stracisz. A może odzyskasz równowagę psychiczną.

[@artoch90]

@@Geknecht Chyba trzeba będzie spróbować. To jest właśnie cały czas ten strach, że coś mnie ominie.

[@Geknecht]

@@artoch90 miałam podobnie, więc polecam mieć wyje**** i żyć poza SM. Życie jest za krótkie na Tiktoka. 😊

[@xxxxxx-vd6yf]

Właśnie rozmyślałam o tym, jak ważne jest uczenie się "mierzyć" siebie tylko swoją miarą ❤ dzięki za ten podcast

[@PolinaJulia]

Sara, to niesamowite. Na tyle czuję connect z Tobą, że mam wrażenie, że słucham samej siebie. Każde Twoje słowo - na 100% się zgadzam. Dotyczy to każdego Twojego odcinka. Dziękuję za Twój wspaniały podkast. Nie wiem dlaczego podkastowe odcinki mają mniej wyświetleń, niż vlogi. Uważam, że są na wagę złota. Love you ❤️

[@jestemkotem2070]

nie posraj sie

[@SandraOkey]

​@@jestemkotem2070 to właśnie pokazuje jakim jesteś człowiekiem nie szanując innych.

[@Wiwia72]

Doceniam Sara że mówisz otwarcie jak się czujesz, a nie udajesz że twoje życie jest idealne jak wiele osób może myśleć , jesteś dla mnie ogromną inspiracją i mam nadzieję że wszystko się u ciebie ułoży i będziesz dumna z tego co robisz i gdzie jesteś❤

[@natles4379]

dziękuję bardzo, że poruszasz ten temat. sama mam z tym ogromny problem, a twój podcast pozwala mi nie czuć się tak samotnie w moich zmaganiach. doceniam w twoim kontencie to, że oprócz estetycznych ujęć LA dzielisz się z nami swoimi trudnościami, przez co czuję jeszcze większe wsparcie i więź z twoją twórczością. naprawdę jesteś wartościową osobą, sara!

[@Alex.Alexis]

Do tego co mówisz pasuje piosenka Eda Sheerana - Beautiful People. To jak inni wyglądają, co noszą, kogo znają, czym się zajmują nie powinno wzbudzać w nas zazdrości albo uczucia niepewności. Ci wszyscy "piękni ludzie" są piękni, ale czasami tylko z zewnątrz. Tak jak mówisz LA to chyba jedno z najgorszych miejsc, jeśli chodzi o porównywanie się, bo jakby nie było dużą rolę odgrywa tam wygląd z uwagi na pracę tych ludzi... modelki, aktorki etc.

[@damian0597]

Heej Sara, oglądam cię od dłuższego czasu i jestem ci bardzo wdzięczny za twoje filmy, które dzięki twojej naturalności,pokazywaniu rzeczywiści pomogły mi. Wydaje mi sie ze mam ten sam problem ze znajomymi jak ty, może bys nagrała filmik jak poznawać znajomych

[@irynadomoratska2115]

Dziękuję za podcasty, mam wrażenie, że jesteś moją najlepszą przyjaciółką🥺

[@jarosawmikoajczak1460]

ogromne cierpienie było tu widać; dobrze, że już jest lepiej :)

[@zuzannagulewicz1062]

Cześć, Sara, dzięki za ten materiał. Choruję sobie, mam dość słaby nastrój, a tu wyświetliła mi się Sara, więc myślę sobie: o nie, znowu ta cudowna, młoda, światowa Sara, która we wszystkim jest lepsza 😂 Włączyłam i czar prysł 😊 Ludźmi jesteśmy... ❤ Błogosławię i życzę wytrwałości w trudnościach!

[@billytoja]

b. mądre treści... mega uniwersalne to co powiedziałaś, tym bardziej, że teraz jesteśmy przebodźcowani.

[@maggieroseweek6598]

Hej Sara! Mogłabyś nagrać podcast o samotności? Od 4 miesięcy nie mam przyjaciół i jestem samotna, bardzo pomogła byś mi nagrywając taki podcast, z gory dziękuję!

[@ucja6016]

Jeśli można wiedzieć to dlaczego nie masz przyjaciol?

[@maggieroseweek6598]

@@ucja6016 szczerze mówiąc sama nie wiem, poprostu nie potrafię się dopasować do osób będących wokół mnie, a nie chce sie do nich "podpasowywać" :((

[@maggieroseweek6598]

@@natalialabocha7120 dziekuje❤️🙌

[@JJayRabbit]

Dziękujemy za szczerość

[@SZERWE]

ooo nowy podcast,dzieki sara

[@billytoja]

zawsze jest tak, że jak się nie jest needy i się lubi siebie to da się odnaleźć w każdym środowisku, oglądaj sobie takie gwiazdy typu tom hanks, angelina jolie z wywiadów, czy jakieś inne że to są normalni ciężko pracujący ludzie, szanujący normalność, do nich się warto odnosić

[@nikosiaszymanska]

Oglądam Cię od dawna Saro i napiszę to prosto z serca z troski o swoją nową ulubioną osobę z internetu. Zauważyłam, że ostatnimi czasy bardzo dużo rozmyślasz (bo o tym otwarcie mówisz), o swoich traumach i rzeczach, które omawiasz na terapii. Wspominałaś też stanowczo, że twoja terapia jeszcze potrwa jakiś czas. Natomiast odnoszę wrażenie, że Twój terapeuta/terapeutka specjalnie może dokopywać się do Twoich słabości czy nieprzyjemnych wspomnień , które już dawno wyparłaś z pamięci. Terapia Ci o nich przypomina, aby analiza była dogłębniejsza (to zrozumiałe). Próbując się rozliczyć z przeszłością przeżywasz na nowo sytuacje, o których nawet byś nie pamiętała, gdyby nie to. Ciąg przyczynowo skutkowy jest taki, że masz jeszcze więcej rzeczy do przetrawiania. To bardzo dużo, zwłaszcza na tak młodą i wrażliwą osobę. Chodzi mi o to, że Ty masz więcej rozterek przez to, a terapia trwa dłużej i terapeuta na tym korzysta Twoim kosztem. Trzymaj się cieplutko ♥️

[@Wiwia72]

Też odczuwam podobnie, moim zdaniem lepiej skupiać się na tym co jest teraz a nie żyć przeszłością która wykańcza nas psychicznie, ale wiadomo to jednak jest terapia i niektórzy muszą wszystko sobie jakoś przepracowac

[@martyna6476]

,,wyparcie” nieprzyjemnych doświadczeń nie rozwiaze problemow i te doświadczenia nadal będą się manifestować w naszym życiu tylko poza świadomością + utudniac nam funkcjonowanie, terapia uczy nas z tym żyć i lepiej sobie radzić na dłuższa metę z cała nasza przeszłością. Nie przepracowane sytuacje nigdy nie ,,znikną” samoistnie, wiec polecam się doedukowac o tym i nie dawac rad na tematy o których nie ma się pojęcia

[@joannajasinska7655]

bardzo szkodliwy komentarz…

[@cezii69]

Kolejny bardzo fajny podcast ❤❤

[@alaaa8368]

dzieki sara 🌼

[@renaciura]

Wspolczuje Guys. Trzymaj sie Sara ❤

[@magorzatarzepecka8452]

Kochana trzymaj się ❤

[@juliatarnowska1071]

Nigdy nie pozbędziesz się chęci porównywania do innych myśląc, że Kardshianki to centrum świata XD

[@Mitulina22]

Z tak wartościowej wypowiedzi wyłapałaś tylko coś tak nieistotnego, współczuje bo to dużo mówi o tobie a nic o sarze

[@JAKE-ng8yr]

no jak to usłyszałem to jebłem, do tego momentu myślałem że nawet ogarnięta ona jest, ale po tym już nie mogłem jej na poważnie słuchać, jak tak emocjonalnie o takim czymś gadała xD

[@adrian00719]

Thx Sara ;)

[@carmeloova]

❤❤

[@Some0ne_new]

Hej Saro 😍

[@qwrivtvw1104]

czy gdzies na spotify tez bedzie podcast?

[@nanss222]

jest🥰

[@sergeantfrankdrebin7077]

❤🌹❤🌹I love you Sara wish you a wonderful May Day .

[@billytoja]

25-26

[@blanka8218]

Osoby którym nie podobają się miniaturki podcastu:

[@user-qk7kh4wf7k]

Ważne by Sarze się podobało;))

[@zelkazcukrem5050]

Bardzo gryzie w uszy wyrażenie: źle sie czułam na swój temat, to nie po polsku

[@ASDGHKFDKJKJFSDJFIDSJOF]

wyglądasz jak moja byla burdel mama