2024癌症論壇／乳癌康復者困擾多 張金堅：4解方提升生活品質

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「乳癌康復者要疼惜自己！」
調查報告顯示，乳癌病友即使康復，
近五成睡不好，伴隨疲倦、憂鬱等問題。
乳癌防治基金會董事長張金堅建議，
「NESS」四大解方幫助癌友更有生活品質！
「營養」（Nutrition），重點是在均衡飲食、適當補充營養
「運動」（Exercise）代表規律運動，建議每周做3小時中度運動
「充足睡眠」（Sound Sleep）
「紓解壓力」（Stress Management）
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