Удовольствие только от еды! Как преодолеть пищевую зависимость?

[@AnettaOrlova]

*Испытываете ли вы тягу к сладкому, и что вам помогает справиться с этим состоянием?* ➤ Курс «Психология питания»: anettaschool.ru/y/993a62d Скоро начало обучения, присоединяйтесь! ➤ Лекция «Эмоциональное переедание» 15 октября в 19:00 мск: anettaschool.ru/y/b2b3941 ➤ Канал моей школы «Психология питания» с практическими рекомендациями по питанию и мышлению ➡ t.me/+6e2G3i53JTgyZGIy

[@КонстантинКрюков-ы1ь]

Анетта ♥️ Вы моя Любимка психологиня ♥️♥️ Премного благодарен Вам за такие высокие знания, опыт и энергии женщины и психотерапевта! 🎉🎉 Просто невероятное моральное, эстетическое и профессиональное и внутреннее удовлетворения от Вас 🩵🩵🩵🩵

[@ВикторияЛинденбой]

Моя хорошая, такой тёплый, искренний эфир! ❤🤓🥰Обожаю каждый эфир и чувствую душевное тепло! Обнимаю, дорогая! 🤓❤❤🥰Я тоже люблю мороженое, ем редко и тоже научилась отслеживать все процессы - почему и зачем, что со мной происходит и какие у меня есть потребности! ❤🤓🥰🥰🥰🥰

[@oksanak7545]

Ценнейший эфир! Благодарю ❤

[@evilnut6729]

У меня появилась подруга страдающая рпп. Я никогда раньше не задумывалась как же мне повезло кушать что хочу. Расстраивалась что тяжелее поправится. Теперь вижу как много людей считают каждую съеденную крошку, и любое застолье, доставка, праздник - для них минное поле срывов и триггеров((

[@ЮлияЛабутина-р8т]

У меня тоже никогда проблем с весом не было. В молодости 60 кг при росте 174. После родов 5 лет держался 55кг. Потом стабильно 65кг. Но вот наступил климакс, вес катастрофически пополз. И вот теперь тоже считаю каждую " крошку". ..

[@ИринаЛитвина-щ2ъ]

​@@ЮлияЛабутина-р8ти сколько он у вас теперь?

[@natanata7714]

Анетта самая прекрасная ❤

[@user-ruz]

Как своевременно ❤спасибо вам большое

[@НатальяШаплова-ы4ц]

❤ Любовь 💕 и 😊 🌞 теплота к вам, Анетта 😊😊😊 Безмерно 😊❤ вас БЛАГОДАРЮ 🌞 😊

[@ElmiraSchult]

Анетта благодарю за профессионализм ❤

[@Мира-р5ь4л]

Анетта похорошела❤

[@masterklep]

Да, я тоже стараюсь хотя бы по времени отодвинуть то, что сильно захотелось. Это работает даже в случае, если это реальная необходимость поесть. Например, так я выяснила, что у меня бывают падения сахара в крови. Подождала, состояние стало хуже и стало очевидно, что это не психологический голод, а реальная потребность организма.

[@ЕленаКондакова-д6в]

Благодарю вас Дорогая эта тема для меня очень нужна мой вес 91 кг и тяжесть пошла на ногу отечность не проходит...понимаю худеть как себя заставить ❤

[@vitakhan307]

Анетта, благодарю вас за эфир!!! Вы очень красивая❤❤❤ А как с мороженым всё закончилось? Вы его отложили на завтра, отдали деткам или съели как приз за полезный эфир??🌹🌹🌹

[@ЕленаКравченко-ж9й]

Здравствуйте.Да,все правильно вы говорите,так и есть.

[@nayasuzofu1694]

Агентом моей зависимости является постоянный стресс на работе 😅 после неё всегда прихожу домой и хочется пряников, тортов и белого мягкого хлеба 😂 Пытаюсь работать сейчас со своей тревожностью, но о боже как это сложно делать в моменте когда у тебя на работе постоянная несущаяся карусель из дедлайнов 🎠

[@olgagruzdeva7883]

Как я вас понимаю . Я тоже все осознаю , понимаю что заедаю стресс и хроническую тревогу на работе . Осознаю , но не могу справиться

[@OlesyaBolgova7]

С самого начала услышала о себе про порадоваться в конце недели с помощью еды.

[@АннаЧубук-ь6э]

Я курить так бросала, дурила себя, через месяц выкинула сигареты, поняв, что больше не буду это делать... С едой другое... От неё не откажешься насовсем.

[@IrynaMiskevych]

А что это за мысль ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЕДЫ. Вы еще от воздуха отказываетесь он старит нас из-за того что окисляет наши клетки

[@Оксана-ы7п9л]

Ооо, моя тема, РПП😢всю жизнь

[@guterm]

Люди, у которых с раннего возраста сдвинут приём пищи (начинают есть в 2 часа дня) и едят допоздна- в большинстве случаев это просто человек -"сова". Циркадные ритмы за порог не выставишь.😊

[@vitakhan307]

Вкус жизни и не вкус еды??? Анетта, послушайте диетолога Сергея Обложко!!! Он учит всех вкусно кушать и сбрасывать вес при этом. ❤❤❤

[@stonedshvwty]

у меня из-за булимии случилась инвагинация тонкой кишки. обнаружили во время резкой госпитализации на КТ. пришлось оперировать. сделали лапароскопию. больше блевать не хочется.

[@ОльгаБарабошкина]

Уже слышно

[@ЕленаКравченко-ж9й]

Да слышно

[@arijazagorskiene3099]

Анорексия и булимия - это совсем не про еду. И хоть вы не психаналист, но должны об этом знать

[@ira50]

Слышно